У більшості з нас немає однієї чи двох рослин алое вера вдома, чи не так? Ми вже давно використовуємо алое вера, коли отримуємо сонячні опіки або незначні подряпини. Ми знаємо все про його охолоджувальні та цілющі властивості. Але іноді ми запитуємо себе: «Хіба не можна використовувати його як щоденний зволожувальний крем для обличчя та тіла?» Тож сьогодні давайте поговоримо про те, чи є алое вера найкращим засобом для зволоження шкіри щодня, і що нам потрібно знати, якщо ми збираємося використовувати його таким чином.
Що це за алое вера?
Алое вера – це рослина, яку ми століттями використовували як ліки та для догляду за шкірою. Коли ви зламаєте гілку алое вера, ви побачите два типи речовини, що виходять з неї. Одна – жовтувата рідина молочного кольору. Інша – прозорий, густий гель, з яким ми всі знайомі.
У минулому вживання цієї жовтої, молочної рідини рекомендувалося при таких станах, як запор. Однак нещодавні дослідження показали, що її постійне вживання може бути шкідливим для нирок . Тому її більше не рекомендують як проносний засіб.
Чистий гель є найпоширенішою та найбезпечнішою частиною. Цей гель алое вера використовується для виготовлення різних мазей, кремів та гелів. Його особливо часто використовують для лікування опіків, зменшення акне та заспокоєння шкірних захворювань.
Користь алое вера для здоров'я
Окрім зволоження шкіри, алое вера має низку інших корисних для здоров'я властивостей. Давайте розглянемо деякі з основних .
| Ситуація / Можливість | Переваги алое вера |
|---|---|
| Обмороження | У випадках пошкодження шкіри, спричиненого сильним холодом, нанесення гелю алое вера прискорює регенерацію тканин шкіри та сприяє процесу загоєння. |
| Герпес та герпес | Нанесення невеликої кількості гелю алое вера на болючі герпетичні висипання на губах кілька разів на день може полегшити біль та швидко вилікувати інфекцію. |
| Псоріаз, захворювання шкіри | Алое вера може полегшити почервоніння, лущення та свербіж шкіри, спричинені цим станом. Лікарі рекомендують використовувати продукти, що містять щонайменше 0,5% алое вера. |
| Рівень цукру в крові | Якщо у вас діабет або є ризик високого рівня цукру в крові, вживання соку алое вера може допомогти збалансувати рівень глюкози в крові. Однак, перед цим обов’язково проконсультуйтеся з лікарем . |
| Плоский лишай ротової порожнини | Деякі дослідження показали, що застосування гелю алое вера двічі на день протягом приблизно двох місяців може зменшити симптоми цього запального захворювання в роті. |
Особливі переваги алое вера для здоров'я шкіри
Алое вера має кілька особливих переваг для нашої шкіри, які виходять за рамки полегшення сонячних опіків.
Прискорення загоєння ран
Алое вера може збільшити вироблення колагену в ранах і шрамах. Простіше кажучи, колаген – це основний білок, з якого складається наша шкіра. Коли його рівень збільшений, шкіра швидше відновлюється, а рани швидше загоюються.
Захист від раку шкіри?
Деякі дослідження показують, що алое вера може певною мірою допомогти захистити шкіру від шкідливого ультрафіолетового випромінювання сонця. Але це не означає, що ви можете використовувати алое вера замість сонцезахисного крему, коли виходите на сонце.
Алое вера ніколи не замінить сонцезахисний крем. Якщо ви збираєтеся перебувати на сонці, вам обов'язково слід використовувати хороший сонцезахисний крем.
Контроль ознак старіння
Алое вера містить інгредієнти, які допомагають утримувати вологу в шкірі . При використанні як зволожувальний крем воно допомагає збільшити вироблення колагену, який відповідає за пружність та еластичність шкіри.Це допомагає стимулювати еластинові волокна. В результаті дрібні зморшки та складки на шкірі можуть бути зменшені, надаючи їй більш молодого вигляду.
Запобіжні заходи та побічні ефекти
Хоч алое вера і корисна, її надмірне використання ніколи не шкодить. Також не варто зловживати гелем алое вера як зволожувальним засобом. Це пояснюється тим, що деякі ферменти алое вера можуть відлущувати мертві клітини шкіри. Якщо це відбувається занадто часто, це може позбавити шкіру природних олій і зробити її сухою, а для деяких людей це може зробити її ще більш жирною.
Коли йдеться про вживання соку алое вера, знання про його вплив на здоров'я все ще обмежені. Вживання алое вера може спричинити розлад шлунка та діарею у деяких людей. Воно також може перешкоджати належному засвоєнню інших ліків, які ви приймаєте.
Можливі взаємодії з ліками
Нанесення гелю алое вера на шкіру загалом безпечне, але вживання соку алое вера може бути дещо ризикованим, якщо ви приймаєте інші ліки .
| Якщо ви використовуєте... | Можливі наслідки вживання алое вера |
|---|---|
| Ліки, що знижують згортання крові (наприклад, антикоагулянти , антиагреганти ) | Це може ще більше уповільнити згортання крові, збільшуючи ризик кровотечі. |
| Ліки від діабету | Рівень цукру в крові може впасти небезпечно низько. |
| Будь-які ліки, що приймаються перорально | Ці ліки можуть зменшити їх засвоєння організмом. |
| Діуретики (ліки, що виводять воду з організму) | Рівень калію в організмі може значно знизитися. |
Тому, якщо ви хочете пити сік алое вера або інший напій, що містить алое вера, важливо спочатку поговорити з лікарем, щоб з'ясувати, чи підходить він вам і чи не спричинить він проблем з іншими ліками, які ви приймаєте.
Повідомлення на винос
- Гель алое вера дуже корисний для шкіри. Він може полегшити опіки , незначні рани та різні захворювання шкіри.
- Якщо ви використовуєте як зволожувальний крем, використовуйте його економно. Надмірне використання може пересушити шкіру.
- Алое вера не замінює сонцезахисний крем. Завжди використовуйте сонцезахисний крем, коли виходите на сонце.
- Завжди консультуйтеся з лікарем, перш ніж вживати сік алое вера або інші напої, особливо якщо ви приймаєте ліки від іншого захворювання.
💬 Comments (0)
Ще немає коментарів. Додайте свій коментар тут уперше.
Додайте свій коментар