Давайте дізнаємося, як кров циркулює в нашому тілі? (Кровоносна система)

Чи знаєте ви, що у вашому тілі є дивовижна система, яка постійно працює, незалежно від того, чи спите ви, працюєте чи граєтесь? Це кровоносна система, яка дає життя нашим тілам і несе кров по всьому тілу. Подібно до системи водопроводу, яка постачає воду до міста, вона доставляє поживні речовини до кожної клітини нашого тіла та видаляє продукти життєдіяльності. Давайте поговоримо про це простою мовою.

Що являє собою ця кровоносна система?

Простіше кажучи, кровоносна система — це система, що складається з серця та кровоносних судин . Деякі люди також називають її серцево-судинною системою. Обидві ці назви стосуються однієї й тієї ж системи.

Його основна функція полягає у використанні крові для доставки поживних речовин до мільярдів клітин нашого тіла та видалення продуктів життєдіяльності з цих клітин. Іншими словами, це як транспортна система в нашому тілі. Ваше серце діє як головний насос, перекачуючи кров по всьому тілу через цю мережу кровоносних судин. Ця кров постачає наші м’язи , тканини та органи киснем і поживними речовинами . Вона також виводить продукти життєдіяльності, такі як вуглекислий газ , що виробляються в цих органах, і доставляє їх до органів, які можуть видалити їх з організму.

Які основні функції цієї системи?

Ця система виконує три основні функції.

• Перекачування крові по всьому тілу: Наше серце б'ється вдень і вночі, навіть коли ми спимо, і воно виконує цю роботу.
• Доставка необхідних речовин: доставка кисню та поживних речовин до наших органів, м'язів та тканин.
• Видалення непотрібних речей: Збирає та видаляє з організму продукти життєдіяльності, такі як вуглекислий газ.

Уявіть собі це як нескінченну подорож. Кров, яка починається в серці, подорожує великими кровоносними судинами (артеріями) до наших органів. Там мережа дуже тонких кровоносних судин, які називаються капілярами, доставляє кисень і поживні речовини до клітин і збирає продукти життєдіяльності з цих клітин. Потім кров з цими продуктами життєдіяльності повертається до серця через інший тип кровоносних судин (вени). З серця кров направляється до легень, де вона повторно насичується киснем і повертається до серця, починаючи нову подорож. Цей процес відбувається щосекунди, поки б'ється ваше серце.

Ця система надає першочергового значення забезпеченню кровопостачання мозку та серця нашого тіла. Тому що, якщо кровопостачання мозку припиняється, ви можете втратити свідомість протягом кількох секунд. Якщо кровотік припиняється більше ніж на чотири хвилини, мозок може бути пошкоджений. Так само, якщо саме серце не отримує необхідної крові, воно не може належним чином виконувати свою роботу з перекачування.

Як працює ця кровоносна система?

Весь цей процес відбувається за спільної роботи серця, легень та кровоносних судин. Давайте розглянемо, як це відбувається крок за кроком.

1. Спочатку правий шлуночок серця перекачує бідну на кисень кров до легень. Ця кров проходить через головну легеневу артерію — легеневу артерію.

2. Усередині легень вуглекислий газ у цій крові видихається та заміщується киснем з повітря, яким ми дихаємо.

3. Ця кров, тепер насичена киснем, повертається до лівого передсердя серця через легеневі вени .

4. З лівого передсердя ця багата на кисень кров направляється до лівого шлуночка, який є головною та найсильнішою частиною серця.

5. Лівий шлуночок сильно скорочується та перекачує цю багату киснем кров в артерії, щоб розподілити її по всьому тілу.

6. Таким чином, кров, що циркулює по всьому тілу, постачає кисень і поживні речовини до органів і тканин, а також збирає там продукти життєдіяльності.

7. Ця кров (знекиснена кров), яка зібрала продукти життєдіяльності та вуглекислий газ, повертається до серця через вени.

8. Серце перекачує цю кров назад у легені, щоб наповнити їх киснем. Коли ми видихаємо, цей вуглекислий газ вивільняється.

Цей цикл відбувається постійно. Процес руху крові до легень, насичення киснем і повернення до серця називається легеневим кровообігом . Аналогічно, процес перенесення насиченої киснем крові від серця до решти тіла називається системним кровообігом .

Які основні частини кровоносної системи?

Як ми вже згадували раніше, ця система складається з чотирьох основних частин. Кожна з них має певну функцію. Щоб легше це зрозуміти, давайте розглянемо цю таблицю.

Які поширені захворювання вражають цю систему?

Багато проблем у нашій системі кровообігу пов'язані з блокуванням або зниженою функцією кровоносних судин. Кровоносні судини постачають кисень до всього організму, тому, якщо десь є блокування, це постачання кисню порушується.

Нижче наведено деякі поширені умови, які впливають на цю систему.

• Високий кров'яний тиск : підвищений тиск на стінки кровоносних судин під час руху крові по них.
• Високий рівень холестерину: високий рівень жиру в крові може відкладатися всередині кровоносних судин і блокувати їх.
• Порушення серцевого ритму (аритмія):Нерегулярний серцевий ритм або частота серцевих скорочень.
• Серцевий напад: пошкодження серцевого м'яза через закупорку артерії, яка постачає кров до серця.
• Проблеми із серцевими клапанами: серцеві клапани не працюють належним чином.
• Серцева недостатність: серцевий м'яз слабшає і не може перекачувати достатню кількість крові по організму.
• Аневризма: ослаблення стінки кровоносної судини, що призводить до її розпирання, подібного до повітряної кульки. Найчастіше це трапляється в головному мозку або аорті.
• Інсульт: закупорка або розрив кровоносної судини, що постачає кров до мозку.
• Атеросклероз: звуження кровоносних судин через відкладення холестерину та інших речовин на стінках артерій.
• Судинні захворювання: такі захворювання, як тромбоз глибоких вен.

Як нам підтримувати здоров'я нашої кровоносної системи?

Існує багато речей, які ви можете зробити, щоб зберегти здоров’я свого серця та судин. Ось прості речі, які ви можете додати до свого способу життя.

• Регулярно займайтеся спортом. Намагайтеся приділяти фізичним вправам щонайменше 150 хвилин на тиждень. Швидка ходьба, біг або їзда на велосипеді – гарні варіанти.
• Добре висипайтеся. Дуже важливо висипатися щоночі.
• Контролюйте високий кров'яний тиск. Якщо у вас високий кров'яний тиск, точно дотримуйтесь вказівок лікаря та приймайте ліки.
• Контролюйте рівень холестерину. Зменште споживання продуктів з високим вмістом олії та жиру, щоб контролювати рівень холестерину.
• Повністю уникайте тютюнових виробів. Куріння дуже шкідливе для серця та кровоносних судин.
• Дотримуйтесь здорової для серця дієти. Їжте більше клітковини, овочів та фруктів. Зменште споживання продуктів з високим вмістом насичених жирів.
• Підтримуйте здорову вагу. Підтримувати здорову вагу для вашого зросту дуже важливо.
• Контролюйте рівень цукру в крові. Якщо у вас діабет, ретельно його контролюйте.
• Зменште стрес. Такі речі, як медитація, йога та хобі, можуть допомогти зменшити стрес.

Два поширених запитання

Чи існує два типи крові: червона кров і блакитна кров?

Ні. Кожна крапля крові в нашому тілі червона.Кров отримує свій червоний колір від білка, який називається гемоглобіном, що міститься в еритроцитах. Але насичена киснем кров має насичений червоний колір, тоді як знекиснена кров має світліший, пурпурно-червоний. Вени під нашою шкірою здаються блакитними через те, як світло проходить крізь шари шкіри. Але всередині цих вен знаходиться червона кров.

Чи завжди артерії переносять насичену киснем кров?

Здебільшого, так. Але є один особливий виняток. Це легенева артерія . Вона несе бідну на кисень кров від серця до легень. Так само легенева вена несе багату на кисень кров від легень до серця. Це особливий випадок, коли процес відбувається навпаки.