Давайте розберемося, як саме кров циркулює в нашому тілі? (Кровоносна система)

Привіт! Як справи? Сьогодні ми поговоримо про дуже дивовижну та важливу систему в нашому організмі. Це наша кровоносна система, або, як деякі її називають, «система кровообігу». Іноді ви також могли чути її як «серцево-судинну систему». Обидві ці назви — це назви однієї й тієї ж системи. Тож давайте розглянемо, що це таке, як вона працює та як підтримувати її здоровою.

Що таке кровоносна система? Простіше кажучи...

Простіше кажучи, кровоносна система вашого тіла складається із серця та кровоносних судин . Разом ці дві системи використовують кров для перенесення поживних речовин до кожної клітини нашого тіла та видалення продуктів життєдіяльності з цих клітин.

Уявіть собі своє серце як водяний насос. Цей насос перекачує кров через складну мережу кровоносних судин по всьому вашому тілу. Ці кровоносні судини називаються артеріями та венами . Ця кров переносить кисень – життєдайний газ, яким ми дихаємо – і поживні речовини до ваших м’язів, тканин і органів. Це також та сама система, яка збирає продукти життєдіяльності та переносить їх до органів, звідки вони можуть бути виведені.

Які основні функції цієї системи?

Наша кровоносна система виконує три основні функції:

1. Перенесення крові по всьому тілу.

2. Транспортування кисню та поживних речовин до наших органів, м’язів і тканин.

3. Вуглекислий газ – газ, який більше не корисний для нашого організму та виділяється під час видиху – виводить продукти життєдіяльності та хімічні продукти життєдіяльності з наших органів.

Вдень і вночі, навіть коли ви спите, ваше серце постійно перекачує кров по всьому тілу, ніби воно обертається по колу. Якщо ми йдемо цим кровоносним шляхом, він починається в серці та проходить через великі кровоносні судини, які називаються «артеріями», щоб розподілити кров до наших органів і тканин.

Усередині наших тканин, у мережі дуже тонких кровоносних судин, що називаються капілярами , кисень з крові віддається, а продукти життєдіяльності повертаються назад у кров. Після того, як кров залишить ці тканини та органи, вона повертається до серця через кровоносні судини, які називаються венами. Потім ця кров проходить через серце до легень, де знову насичується киснем, і подорож починається. Це відбувається тисячі разів на день, щосекунди, поки б'ється ваше серце.

Уявляєте, ваше серце щодня перекачує близько 2000 галонів (понад 7500 літрів) крові по всьому тілу! У такі моменти, коли ви тренуєтеся, ваше серце перекачує ще більше крові. Це означає, що наша кровоносна система підлаштовується під кількість крові та кисню, необхідних нашому організму.

Одна з головних функцій нашої кровоносної системи полягає в безперервному постачанні кров’ю мозку та серця.Тому що, якщо мозок не отримує необхідної кількості крові, він може втратити свідомість протягом кількох секунд. Якщо кровотік припиняється на чотири хвилини, мозок може бути пошкоджений. Так само, якщо серце не отримує достатньо крові, його насосна функція швидко почне порушуватися.

Отже, як ця кров потрапляє по всьому тілу?

Наша кровоносна система, або «серцево-судинна система», працює за допомогою кровоносних судин. Деякі кровоносні судини («вени») несуть кров назад до серця, тоді як інші кровоносні судини («артерії») відводять кров від серця.

Ваші кровоносні судини разом із серцем і легенями безперервно перекачують кров по всьому тілу. Ось як це працює:

1. Правий шлуночок серця перекачує бідну на кисень кров до легень. Ця кров проходить через легеневий стовбур (головну легеневу артерію).

2. До цієї крові всередині легень додається кисень.

3. Легеневі вени несуть цю багату на кисень кров з легень до лівого передсердя серця.

4. З лівого передсердя ця багата киснем кров направляється до лівого шлуночка. Ця м'язова частина серця перекачує кров до решти тіла через артерії.

5. Коли кров рухається по всьому тілу та органам, вона доставляє поживні речовини, розподіляє гормони та збирає продукти життєдіяльності.

6. Потім вени несуть бідну на кисень, багату на вуглекислий газ кров назад до серця. З серця кров повертається до легень.

7. Усередині легень виділяється вуглекислий газ, а в обмін на нього в кров додається кисень. Потім, коли ви видихаєте, цей вуглекислий газ вивільняється.

Процес поглинання кров’ю кисню з легень і повернення його до серця називається легеневим кровообігом . Процес постачання насиченої киснем крові по всьому тілу називається системним кровообігом .

Де розташована ця система?

Ваше серце розташоване в центрі грудної клітки. Воно з'єднане з кровоносними судинами, які переносять кров по всьому тілу.

З яких частин складається кровоносна система?

Ваше серце та кровоносні судини утворюють кровоносну систему. Кожна з цих частин виконує певну функцію, допомагаючи переміщувати кров по всьому тілу. Саме так наші клітини отримують кисень і поживні речовини, а також видаляються продукти життєдіяльності.

Які чотири основні частини кровоносної системи?

Основними частинами кровоносної системи є:

• Серце: це орган, що складається з м’язів. Він перекачує кров по всьому тілу. Серце – єдиний орган у системі кровообігу. Ваші легені належать до дихальної системи.
• Артерії: це тонкі, м'язові трубки, які несуть насичену киснем кров від серця до всіх частин тіла. Найбільша артерія в нашому тілі - цеАорта. Коронарні артерії відгалужуються від аорти, а потім, віддаляючись від серця, поділяються на менші артерії (артеріоли).
• Вени: Ці кровоносні судини несуть знекиснену кров назад до серця. Вени спочатку маленькі (венули), а потім збільшуються, наближаючись до серця. Дві основні вени (верхня порожниста вена та нижня порожниста вена) несуть кров до серця. Вени у ваших ногах мають клапани, які запобігають зворотному потоку крові.
• Капіляри: ці кровоносні судини з'єднують дуже маленькі артерії (артеріоли) та вени (венули). Стінки капілярів дуже тонкі, що дозволяє кисню, вуглекислому газу, поживним речовинам та продуктам життєдіяльності переходити з крові до клітин, а з клітин у кров.

Як виглядає кровоносна система? Якого розміру вона має?

Серце можна уявити як центр перекачування крові в організмі. Воно пов'язане з мережею кровоносних судин, що простягаються по всьому тілу.

Якщо ви коли-небудь бачили водопровідні або каналізаційні труби під дорогою, ви знаєте, що вони величезні. Ці труби розгалужуються на менші, які доставляють воду до будинків і відводять стічні води. Так само кровоносні судини, що несуть кров до серця і від нього, подібні до великих труб під дорогою. Це найбільші кровоносні судини в організмі. Коли ви віддаляєтеся від серця, вони розгалужуються на менші кровоносні судини, які допомагають розподіляти кисень по всьому тілу та виводити продукти життєдіяльності.

Кровоносні судини складаються з шарів сполучної тканини, м’язів та еластичних волокон. М’язи у ваших кровоносних судинах контролюють їхню ширину. Це також впливає на ваш кров’яний тиск . Коли кровоносні судини розширюються, це називається «вазодилатацією», і кров’яний тиск знижується. Коли кровоносні судини звужуються, це називається «вазоконстрикцією», і кров’яний тиск підвищується.

Ваше серце складається з м'язів та інших тканин. Кров протікає через чотири камери.

Ваше серце зазвичай розміром з ваш кулак. Але якщо у вас є захворювання серця, воно може бути набагато більшим. Ваші кровоносні судини проходять по всьому тілу, зверху донизу. Тож ця мережа така ж велика, як ваш зріст і ширина. Насправді, у нашому тілі понад 60 000 миль кровоносних судин!

Середня вага серця становить від 8 до 12 унцій, але це може змінюватися залежно від статі, загальної маси тіла та захворювання.

Які поширені захворювання та розлади впливають на систему кровообігу?

Багато проблем, що впливають на частини кровоносної системи, спричинені повільним або заблокованим кровотоком у кровоносних судинах. Оскільки наші кровоносні судини постачають кисень до всього тіла, якщо будь-яка з кровоносних судин закупорюється, доставляти цей кисень стає важко.

Ось деякі поширені проблеми, які впливають на систему кровообігу:

• Гіпертонія
• Високий рівень холестерину
• Аритмія (порушення серцевого ритму)
• Інфаркт
• Дисфункція серцевого клапана
• Серцева недостатність («серцева недостатність» – слабкість серцевого м’яза)
• Аневризма найчастіше може виникати в аорті або головному мозку.
• Інсульт
• Атеросклероз – накопичення бляшок у артеріях
• Хвороба серця
• Судинні захворювання ( наприклад, тромбоз глибоких вен та тромбоемболія легеневої артерії)

Прості зміни способу життя та поради для підтримки здоров'я вашої системи кровообігу

Існує багато речей, які ви можете зробити, щоб зберегти здоров’я свого серця та судин. Ось декілька з них:

• Регулярно займайтеся фізичними вправами. Прагніть займатися щонайменше 150 хвилин на тиждень.
• Отримуйте необхідний сон щоночі.
• Контроль високого кров'яного тиску.
• Контроль високого рівня холестерину.
• Уникнення тютюнових виробів.
• Дотримання дієти, корисної для серця. Наприклад, дієта з високим вмістом клітковини та низьким вмістом насичених жирів.
• Підтримка здорової ваги для вас.
• Підтримка нормального рівня цукру в крові.
• Знайдіть здорові способи зменшення стресу.

Чи правдива історія про червону та блакитну кров? Чи завжди артерії переносять насичену киснем кров?

Деякі люди вважають, що блакитна кров тече венами в деяких частинах нашого тіла. Але насправді кожна крапля нашої крові червона. Кров отримує свій червоний колір від багатого на залізо білка, який називається гемоглобіном . Він міститься в еритроцитах. Деякі люди називають кров, багату на кисень, «червоною кров’ю».

Ваші вени несуть кров з низьким вмістом кисню. Іноді її називають «блакитною кров’ю», оскільки ваші вени можуть виглядати блакитними під шкірою. Але насправді кров червона. Вени темно-сині через низький рівень кисню.

Артерії несуть переважно насичену киснем кров. Однак є два винятки: легенева артерія та легенева вена. Легенева артерія несе деоксигеновану кров до легень. Легенева вена несе насичену киснем кров назад до серця.

І нарешті, що слід пам'ятати! (Послання на винос)

Ваша кровоносна система — це дивовижна система, яка виконує життєво важливу функцію, щоб підтримувати ваше життя, забезпечуючи постійне постачання кисню та поживних речовин. Ви маєте силу підтримувати міцність свого серця та кровоносних судин.Відмова від куріння, здорове харчування, фізична активність, контроль артеріального тиску та рівня холестерину – все це корисно для вашої системи кровообігу. Запитайте свого лікаря про те, що ви можете зробити, щоб захистити та зміцнити своє серце та судини. Будьте здорові!

серцево -судинна система, система кровообігу, кровоносні судини, артерії, вени, капіляри, здоров'я серця