Чи відчуваєте ви іноді сильний смуток, важкість і порожнечу? Чи минає це за кілька днів, чи триває тижнями чи місяцями? Депресія, або, як ми всі її знаємо, це не просто відчуття смутку. Вона може впливати майже на кожен аспект нашого життя, і це захворювання, яке потребує лікування. Якщо його не лікувати, це може призвести до багатьох серйозних ускладнень. Давайте сьогодні поговоримо про те, чому вам слід знати про це.
Що це за депресія?
Простіше кажучи, депресія – це стан смутку, горя або безнадії, який триває тривалий час. Він також може супроводжуватися фізичними симптомами. Усі ми час від часу відчуваємо смуток і пригніченість. Це нормально. Але при клінічній депресії цей сумний, безнадійний стан триває більше двох тижнів. Він впливає на наше повсякденне життя до такої міри, що ми не можемо функціонувати.
Які поширені симптоми депресії?
Симптоми депресії можуть відрізнятися від людини до людини, але є деякі загальні симптоми. Давайте розглянемо їх у таблиці.
| Тип симптому | Опис |
|---|---|
| Психічні та емоційні характеристики | |
| Постійний смуток | Сумний настрій, що триває весь день, відчуття порожнечі в серці. |
| Розчарування | Похмурі думки про майбутнє, відчуття, що нічого не вийде. |
| Почуття провини | Відчуття нікчемності та провини у всьому. |
| Втрата інтересу | Втрата інтересу до речей, які раніше приносили задоволення (хобі, зустрічі з друзями). |
| Думки | Думки про самогубство. Це дуже серйозна ситуація. |
| Фізичні та поведінкові характеристики | |
| Зміни сну | Безсоння, раннє пробудження вранці або надмірна сонливість (гіперсомнія). |
| Зміни в раціоні | Втрата апетиту та втрата ваги, або переїдання та збільшення ваги. |
| Втрата енергії | Постійне відчуття втоми, неможливість нічого робити. |
| Сексуальне бажання | Майже повна втрата сексуального бажання (лібідо). |
| Фізичний біль | Головний біль, біль у шлунку та біль у тілі, які не піддаються лікуванню. |
Чому люди з хронічними захворюваннями частіше страждають від депресії?
Уявіть, що хтось має тривале або хронічне захворювання, таке як цукровий діабет, хвороби серця, рак або артрит. Під час лікування цього захворювання йому також доводиться мати справу з впливом, який хвороба має на його повсякденне життя. Йому може бути важко ходити або виконувати свою роботу самостійно. Це може спричинити сильний стрес і зриви.
Дослідження показали, що приблизно кожна третя людина з цими серйозними хронічними захворюваннями має ризик розвитку депресії.
Але це не нормальна реакція на хворобу. Деякі люди генетично схильні до депресії. Зіткнувшись із сильним стресовим фактором, таким як хронічне захворювання, вони мають більшу ймовірність розвитку депресії. Крім того, депресія може ускладнити перебіг хронічного захворювання. Втома та соціальна ізоляція, спричинені депресією, можуть ускладнити отримання належного лікування хвороби та уникнення фізичних вправ.
З якими хронічними захворюваннями найчастіше пов'язана депресія?
Хоча будь-яке хронічне захворювання може спричинити депресію, деякі хвороби частіше пов’язані з нею. Просто погляньте на цю статистику.
| Хронічна хвороба | Рівень поширеності депресії |
|---|---|
| Після серцевого нападу | від 40% до 65% пацієнтів |
| Хвороба Паркінсона та розсіяний склероз | 40% пацієнтів |
| Пацієнти з раком та діабетом | 25% пацієнтів |
| Пацієнти з інсультом | від 10% до 27% пацієнтів |
Коли ви подивитеся на цю статистику, ви можете побачити, наскільки тісно пов'язані ці два стани. Тому, якщо у вас є хронічне захворювання, надзвичайно важливо також піклуватися про своє психічне здоров'я.
Депресія та фізичний біль
Депресія — це не просто психічне захворювання. Вона також може спричиняти фізичний біль. Наш мозок контролює наше тіло. Емоції, які ми відчуваємо в нашій свідомості, безпосередньо впливають на наше тіло. Деякі люди відчувають хронічні головні болі, біль у шиї, біль у шлунку та біль у тілі, причину яких неможливо знайти.Такі речі можуть траплятися. Якщо цей біль не вщухає, скільки б ліків ви не приймали, є велика ймовірність, що причиною є депресія.
Як депресія впливає на сексуальне життя?
Це тема, про яку багато людей неохоче говорять, але вона дуже важлива. Депресія може спричинити зниження сексуального бажання (лібідо). Це також може вплинути на особисті стосунки. Крім того, деякі ліки, що використовуються для лікування депресії, також можуть спричинити зниження сексуального бажання або вплинути на сексуальну функцію як побічний ефект . Якщо у вас є ця проблема, важливо поговорити з лікарем, не соромлячись цього. Можливо, можна буде змінити ліки або знайти інше рішення.
Ускладнення, пов'язані зі сном
Безсоння, або безсоння, є основним симптомом депресії. Вона характеризується труднощами із засинанням вночі та пробудженням посеред ночі. Коли ви не висипаєтесь, ви відчуваєте втому протягом усього дня та не маєте енергії, щоб щось робити. Це може погіршити інші симптоми депресії.
Деякі люди мають протилежну проблему. Вони сплять забагато. Це називається гіперсомнією. Навіть після тривалого сну вони все одно відчувають втому наступного дня . Якщо у вас проблеми зі сном протягом тривалого часу, варто звернутися до лікаря, щоб перевірити наявність інших симптомів депресії.
Повідомлення на винос
- Депресія — це не просто смуток, це серйозне захворювання, яке потребує лікування.
- Якщо не лікувати, це може погіршити ваші існуючі хронічні захворювання, такі як хвороби серця, діабет та рак.
- Незрозумілий фізичний біль, проблеми зі сном та зниження сексуального бажання можуть бути симптомами депресії.
- Якщо у вас або у когось із ваших знайомих є ці симптоми, не соромтеся і не бійтеся, негайно зверніться до лікаря . Звернення за допомогою – це ознака сили.
- За допомогою правильного лікування (ліків та консультування) депресію можна повністю контролювати, і ви можете жити здоровим, щасливим життям.
💬 Comments (0)
Ще немає коментарів. Додайте свій коментар тут уперше.
Додайте свій коментар