Чи відчуваєте ви також біль у спині та шиї, коли встаєте з ліжка вранці, ніби дошка затверділа, і навіть не можете поворухнутися? Чи трохи вщухає біль після ходьби та виконання повсякденних справ, але чи посилюється він, коли ви лягаєте вночі або довго сидите на одному місці? Це може бути не просто звичайний біль у спині. Це може бути симптом особливого запального захворювання суглобів, яке називається анкілозуючим спондилітом (АС) . Тож сьогодні давайте поговоримо про те, що таке АС, чим його біль відрізняється від інших видів болю, і як описати цей біль своєму лікарю та негайно отримати правильне лікування.
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Простіше кажучи, що таке анкілозуючий спондиліт (АС)?
Анкілозуючий спондиліт, або скорочено АС, – це стан, при якому імунна система нашого організму атакує власні суглоби, особливо ті, що знаходяться в хребті та тазу. Це називається аутоімунним захворюванням.
Простіше кажучи, власні солдати нашого організму (імунні клітини) помилково атакують наші здорові частини, вважаючи їх ворогами. Ця атака викликає запалення в суглобах. Це запалення може призвести до ранкової скутості, болю та довготривалої дегенерації суглобів. Захворювання найчастіше починається в молодому віці, у віці від 20 до 40 років.
Чому важливо точно описувати біль?
Ви можете подумати: «Я вже казав, що в мене болить спина, навіщо мені більше деталей?» Але це неправда. Те, як ви описуєте свій біль лікарю, є найбільшою підказкою для встановлення правильного діагнозу.
Подумайте, можуть бути сотні причин болю в спині. Існує велика різниця між болем, спричиненим падінням, підняттям важкого вантажу або неправильним сидінням (те, що ми називаємо механічним болем), та запальним болем, спричиненим таким захворюванням, як АС.
Надана вами інформація допоможе вашому лікарю розрізнити два типи болю. Це допоможе вам отримати правильне лікування, таке як НПЗЗ (нестероїдні протизапальні препарати) або специфічні ліки, такі як біологічні. Якщо ви надасте неправильну інформацію, це може призвести до затримки з постановкою діагнозу та початком лікування.
Пам’ятайте, що вам не потрібно боротися з цим болем самотужки. За допомогою правильної медичної поради та лікування ви можете добре впоратися з цим станом і жити нормальним життям.
Ось як ви описуєте свій біль лікарю !
Наступного разу, коли ви підете до лікаря, візьміть із собою невеликі нотатки про ці речі. Це буде дуже зручно і вам, і лікарю. Ми називаємо це «Щоденником болю» . Записуйте ці речі в цей щоденник.
| Питання, яке ви повинні собі поставити | Приклади , які може навести лікар |
|---|---|
| Де саме болить? | «Лікарю, у мене біль у попереку, з обох боків сідниць. Іноді здається, що біль поширюється по ногах. У мене також болить шия». |
| Який біль? | «Це не просто тупий біль. Це важкість, що супроводжує внутрішнє запалення . Вранці відчувається твердість , як дошка. Іноді відчувається гострий біль, як від удару ножем». |
| У який час доби болить найбільше? | «Найважче, коли я прокидаюся вранці . Я навіть не можу нормально нахилитися приблизно півгодини. Біль виникає навіть після тривалого сну вночі. Він трохи менший, коли я ходжу вдень». |
| Що посилює біль? (Тригери) | «Біль посилюється, коли ви довго сидите на одному місці, коли багато подорожуєте в машині та коли прокидаєтеся вранці після нічного сну. Біль посилюється, коли ви відпочиваєте ». |
| Чого вам бракує, коли ви робите? (Решень для полегшення болю) | « Трохи ходьби, невеликі фізичні вправи — і біль зменшується. Гарячий душ також приносить мені деяке полегшення. Знеболювальні, які мені призначив лікар, приймаю набагато менше». |
| Як проявляється біль? (Інтенсивність) | «За шкалою від 1 до 10, біль вранці становить близько 8 балів. Протягом дня він зменшується до 3-4. Вночі знову посилюється до 6-7 балів». |
| Як довго триває цей біль? | «У мене спина так болить уже 4-5 місяців. Зараз трохи гірше, ніж було спочатку». |
Більше слів, щоб описати ваш біль
Іноді нам важко підібрати слова, щоб описати біль. Якщо це ваш випадок, ці слова можуть допомогти:
- Печіння: Відчуття, ніби горить вогнем.
- Поколювання/оніміння: Може виникати відчуття, ніби навколо бігають мурахи, або ж відчуття, ніби ви їх не відчуваєте.
- Гострий/колючий біль: як від удару ножем.
- Тупий біль: тупий, сильний біль, що виникає зсередини.
- Жорсткість: твердість, яку неможливо похитнути, як-от дерево.
- Радіаційний біль: біль, який починається в одному місці та поширюється в інше (наприклад, починається в спині та поширюється вниз по нозі).
Якщо ви зможете чітко описати свій біль таким чином, це буде перший і найважливіший крок на вашому шляху до одужання.
Повідомлення на винос
- Анкілозуючий спондиліт (АС) – це не просто поширена проблема зі спиною. Це запальне захворювання суглобів, спричинене порушенням роботи імунної системи.
- Основною характеристикою цього болю є те, що він посилюється під час відпочинку та зменшується під час фізичного навантаження . Ранкова скутість є основним симптомом.
- Для постановки точного діагнозу лікарю важливо точно описати ваш біль (де болить, його характер та коли він посилюється або зменшується).
- Ведення щоденника болю буде дуже корисним як для вас, так і для вашого лікаря.
- Якщо у вас біль у спині більше 3 місяців, особливо якщо він посилюється вранці, вам обов'язково слід звернутися до лікаря за консультацією.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.