У вас сухість у роті при діабеті? (Діабет та ксеростомія) Давайте поговоримо про це!

Чи відчуваєте ви іноді це сухе, липке відчуття в роті, яке не минає навіть після того, як вип'єте води? Це ніби у вас немає слини в роті, і вам важко говорити чи навіть їсти? Хоча багато людей вважають це нормальним явищем, якщо у вас діабет, це може бути серйозним симптомом, який не слід ігнорувати. Тож давайте поговоримо про це детальніше сьогодні.

Що означає ця сухість у роті?

Сухість у роті медично відома як ксеростомія. Простіше кажучи, це брак вологи в роті. Основна причина цього полягає в тому, що слинні залози в нашому роті не виробляють достатньо слини. Це не просто спрага, це інший стан.

Який зв'язок між діабетом та сухістю в роті?

Так, сухість у роті є дуже поширеним симптомом серед людей з діабетом, особливо тих, чий рівень цукру в крові погано контролюється. Насправді, іноді сухість у роті є першим симптомом діабету .

Уявіть собі, коли рівень цукру в крові підвищується, наш організм намагається вивести цей зайвий цукор із сечею. При цьому організм витрачає багато води. Це може призвести до зневоднення. В результаті вироблення слини в роті зменшується, і рот починає пересихати.

Які симптоми постійної сухості в роті?

У кожного час від часу може виникати сухість у роті. Але якщо у вас цей стан постійно, вам, можливо, доведеться зіткнутися з подібними явищами.

Чому сухість у роті шкідлива для нашого здоров'я?

Слина в нашому роті — це не просто річ. Вона виконує кілька дуже важливих функцій:

• Це допомагає нам перетравлювати їжу, яку ми їмо.
• Контролює шкідливі бактерії в роті.
• Забезпечує мінералами, необхідними для зміцнення зубів.
• Після їжі він змиває кислоти та частинки їжі, що залишаються на зубах і яснах.

Тепер ви розумієте, що відбувається, коли у вас недостатньо слини? Людина, у якої недостатньо слини, має набагато вищий ризик розвитку таких проблем, як:

• Карієс: Зуби швидко руйнуються, оскільки слина їх не очищає.
• Захворювання ясен: Можуть виникнути такі стани, як гінгівіт та сильне запалення ясен (пародонтит).
• Інфекції ротової порожнини: У роті створюється сприятливе середовище для росту бактерій та грибків. Молочниця (кандидоз) – поширена грибкова інфекція.
• Зчеплення з зубним нальотом: Зубний наліт швидко зчеплюється з зубами.

Коли у людини з діабетом високий рівень цукру в крові, у неї більша ймовірність розвитку інфекцій. А загоєння ран може зайняти більше часу. Тому, коли високий рівень цукру в крові та сухість у роті поєднуються, це може призвести до серйозних проблем зі здоров’ям зубів, якщо їх не лікувати.

Які ще причини сухості в роті?

Хоча високий рівень цукру в крові є основною причиною, можуть бути й інші причини сухості в роті.

• Зневоднення організму.
• Пошкодження нервів, що ведуть до слинних залоз.
• Діалізне лікування пацієнтів з захворюваннями нирок.
• Постійне дихання ротом.
• Куріння.
• Надмірний стрес.
• Деякі захворювання (наприклад, ВІЛ, СНІД, синдром Шегрена).
• Деякі ліки (наприклад, ліки від високого кров'яного тиску, депресії та раку).

Як це лікується?

Найкраще, що можна зробити, це лікувати основну причину сухості в роті.

Якщо сухість у роті викликана високим рівнем цукру в крові, вам і вашому лікарю слід разом розробити хороший план боротьби з цим.

Якщо причиною є ліки, які ви приймаєте, ви можете поговорити зі своїм лікарем про припинення прийому ліків, зменшення дози або перехід на інші ліки. Ніколи не припиняйте прийом ліків і не змінюйте дозування без поради лікаря.

Крім того, лікар може також рекомендувати штучні замінники слини, такі як «(сорбіт)».

Домашні засоби

• Пийте воду регулярно: вживання води потроху протягом дня, замість того, щоб випивати велику кількість за один раз, може допомогти підтримувати вологість рота.
• Жувальна гумка або цукерки без цукру: жування жувальної гумки або жування цукерок без цукру стимулює вироблення слини.
• Використовуйте бальзам для губ: Використовуйте бальзам для губ, щоб запобігти появі тріщин на губах.
• Використовуйте зволожувач повітря: Використання зволожувача повітря може допомогти підтримувати вологість (вологість) у вашій спальні вночі.

Як можна запобігти цій ситуації?

Найкращий спосіб запобігти сухості в роті – це контролювати діабет.

• Харчуйтеся збалансовано, що включає фрукти та овочі.
• Відвідуйте клініки у дати, призначені лікарем.
• Регулярно перевіряйте рівень цукру в крові.
• Приймайте ліки згідно з призначенням лікаря.
• Залишайтеся активними та підтримуйте здорову вагу.

Крім того, ці зміни способу життя також допоможуть вам:

• Уникайте алкоголю, куріння та продуктів і напоїв з високим вмістом цукру.
• Чистіть зуби двічі на день зубною пастою, що містить фтор.
• Щодня чистіть зуби зубною ниткою.
• Обмежте вживання солоної та гострої їжі.
• Відвідуйте стоматолога один або два рази на рік.

Коли мені слід звернутися до лікаря?

Сухість у роті може бути ранньою ознакою діабету, тому, якщо ви її відчуваєте, повідомте про це свого лікаря наступного разу, коли будете його відвідувати.

Однак, якщо у вас діабет і ви відчуваєте один або декілька з наступних симптомів , негайно зверніться до лікаря: