Для багатьох людей у нашій країні водіння є частиною повсякденного життя. Тож, якщо у вас діабет, у вас, можливо, виникали запитання на кшталт: «Чи можу я керувати автомобілем?» «Чи безпечно це?» Насправді, багато людей з діабетом можуть безпечно керувати автомобілем без жодних проблем. Однак є кілька речей, про які нам потрібно подумати та бути обережними, перш ніж сідати за кермо. Саме про це ми сьогодні й говоримо. Ці речі дуже важливі для вашої безпеки та безпеки інших учасників дорожнього руху.

⚡ Interactive Clinical Tool

🩸

HbA1c converter

Convert HbA1c values to normal blood sugar levels

Open Interactive Calculator →

Два основні способи, як діабет впливає на керування автомобілем

Під час керування автомобілем людині з діабетом потрібно пам'ятати про два основні ризики.

1. Раптове зниження рівня цукру в крові (гіпоглікемія)

Це найважливіше, на що слід звернути увагу. Якщо ви приймаєте інсулін для контролю діабету або приймаєте такі ліки, як сульфонілсечовини чи меглітиніди , рівень цукру в крові може раптово впасти нижче рекомендованого рівня. Це те, що ми називаємо гіпоглікемією. Уявіть, що сталося б, якби це сталося під час керування автомобілем?

Тобі важко зосередитися на дорозі.
Ви не зможете швидко приймати рішення або швидко реагувати на те, що відбувається на дорозі.
Зір починає розмиватися.
Якщо стан стає важким, ви навіть можете втратити свідомість під час керування автомобілем.

Ви, мабуть, вже розумієте, наскільки це небезпечно. Якщо ви не впевнені, чи можуть ваші ліки від діабету спричинити занадто низький рівень цукру в крові, зверніться до лікаря . (Іноді керувати автомобілем, коли рівень цукру в крові занадто високий, може бути небезпечно, але це трапляється рідко. Варто також запитати про це свого лікаря.)

2. Довгострокові ускладнення, спричинені діабетом

Коли діабет присутній протягом тривалого часу, він може впливати на інші частини нашого тіла. Це також може перешкоджати керуванню автомобілем.

Пошкодження нервів: Може статися пошкодження нервів, особливо в ногах і стопах. Це може призвести до втрати чутливості в педалях автомобіля (акселератор, гальмо). Це дуже небезпечно, чи не так?
Проблеми із зором: діабет може пошкодити ніжні кровоносні судини в очах. Він також може збільшити ризик розвитку катаракти , яка може поступово погіршити ваш зір.

Ця підготовка є важливою перед поїздкою!

Трохи підготувавшись, ми можемо запобігти серйозній аварії на дорозі. Зробіть це звичкою, перш ніж брати ключі від машини.

Перевірте рівень цукру в крові: Перш ніж сісти за кермо, перевірте рівень цукру в крові за допомогою глюкометра . Він має бути щонайменше 80 мг/дл . Якщо він нижчий за цей показник, з’їжте перекус із приблизно 15 грамами вуглеводів (наприклад, два-три печива, шматочок фрукта), зачекайте 15 хвилин і перевірте ще раз.
Тримайте в машині закуски: тримайте щось, що можна швидко з'їсти , на випадок, якщо рівень цукру в крові почне падати. Дуже важливо завжди мати в машині щось, наприклад, таблетки глюкози, гель, солодкий напій (не дієтичні напої!), коробку соку, іриску або пачку печива.
Візьміть із собою глюкометр: можливо, вам доведеться перевірити рівень цукру в крові, коли ви в дорозі. Але пам’ятайте, не залишайте глюкометр в машині, коли ви припарковані. Він може пошкодитися від сильної спеки або холоду.
Носіть медичне посвідчення: дуже важливо носити посвідчення особи або браслет, на якому підтверджено наявність діабету . У разі надзвичайної ситуації це допоможе працівникам служб швидкого реагування та медичному персоналу швидко дізнатися про ваш стан.
Перевірте свій зір: Не пропускайте регулярні огляди очей. Для вашої безпеки важливо вчасно дізнатися, чи погіршується ваш зір через діабет.

Будьте обережні під час керування автомобілем.

Якщо ви починаєте відчувати будь-який із перелічених нижче симптомів під час керування автомобілем, це може бути попереджувальною ознакою того, що у вас низький рівень цукру в крові.

У такі моменти не думайте: «Це ще трохи далеко, давайте подивимося». Ваша безпека — це головний пріоритет.

Попереджувальні ознаки низького рівня цукру в крові (гіпоглікемія)

Головний біль	Хитка або неспокійна натура
Потовиділення	Відчуваю сильний голод
Розмитий зір	Сонливість
Запаморочення, легке запаморочення	Поколювання в кінцівках
Дратівливість або дратівливість	Ослаблення організму

Щойно ви відчуєте цей симптом, зупиніть автомобіль у безпечному місці та вимкніть двигун . Потім з’їжте солодку закуску (таблетку глюкози, іриску, сік), яку маєте з собою. Зачекайте 15 хвилин і ще раз перевірте рівень цукру в крові. Якщо рівень все ще низький, з’їжте ще одну закуску та зачекайте ще 15 хвилин. Не сідайте за кермо, доки рівень цукру в крові не повернеться до норми. Потім якомога швидше добре поїжте з білком. Якщо ви збираєтеся в тривалу подорож, гарною звичкою буде зупиняти автомобіль і перевіряти рівень цукру в крові кожні кілька годин.

Низький рівень цукру в крові без симптомів (неусвідомлення гіпоглікемії)

Хоча більшість людей з діабетом можуть безпечно керувати автомобілем, є люди, яким потрібно бути особливо обережними. Ті, хто має стан, який називається «неусвідомлення гіпоглікемії». Простіше кажучи, це означає, що рівень цукру в крові раптово падає небезпечно низько без будь-яких попереджень чи симптомів. Уявіть, що ви раптово втратили свідомість без будь-яких попереджень? Це дуже небезпечна ситуація для водія. Якщо у вас був подібний досвід, обов’язково поговоріть про це зі своїм лікарем. Можливо, є способи перенавчити себе розпізнавати симптоми низького рівня цукру в крові. Але рішення має приймати ваш лікар.

Повідомлення на винос

Завжди перевіряйте рівень цукру в крові перед керуванням автомобілем. Він має бути щонайменше 80 мг/дл.
Завжди тримайте в автомобілі солодку закуску (іриску, сік, печиво) на випадок надзвичайних ситуацій.
Завжди звертайте увагу на симптоми низького рівня цукру в крові (запаморочення, пітливість , тремор). Якщо у вас виникнуть будь-які симптоми, негайно зупиніть транспортний засіб безпечно.
Не сідайте за кермо з симптомами, думаючи: «Скоро все закінчиться». Не наражайте на небезпеку своє життя та життя інших.
Звертайтеся до лікаря вчасно. І не пропускайте такі заходи, як огляд зору .