Якщо у вас діабет, ви, мабуть, знаєте, наскільки важливо контролювати рівень цукру в крові. Але чи знаєте ви, що він також захищає два маленьких органи у формі квасолі у вашому тілі – нирки? Це життєво важливі органи, які очищають нашу кров і виводять небажані продукти життєдіяльності з організму. Але якщо діабет не контролювати, ці дорогоцінні нирки можуть почати пошкоджуватися, і це без будь-яких серйозних симптомів.
Що це за захворювання нирок, спричинене діабетом?
Простіше кажучи, коли діабет не контролюється належним чином, високий рівень цукру в крові з часом пошкоджує ніжні кровоносні судини в нирках. Це заважає ниркам виконувати свою основну функцію – очищення крові. Це те, що ми називаємо діабетичною хворобою нирок, або, як кажуть лікарі , хронічною хворобою нирок (ХХН) .
Викликає занепокоєння те, що дослідження показали, що кожен третій (1 з 3) дорослий з діабетом також має це захворювання нирок.
Це захворювання призводить до поступової втрати здатності нирок фільтрувати продукти життєдіяльності та надлишок води з організму. Якщо це не лікувати належним чином, це може зрештою призвести до ниркової недостатності. У такому разі вам знадобиться діаліз або трансплантація нирки, щоб вижити.
Скільки часу потрібно, щоб нирки погіршилися при діабеті?
Насправді, для виникнення цієї шкоди потрібні роки. Але найбільша проблема полягає в тому, що багато людей протягом тривалого часу навіть не знають, що у них діабет 2 типу . Уявіть собі, деякі люди дізнаються про те, що у них діабет і що їхні нирки вже певною мірою пошкоджені, лише завдяки аналізам, коли вони звертаються до лікаря з іншим захворюванням.
Тому, навіть якщо у вас зараз немає діабету, важливо знати про його фактори ризику. Раннє виявлення захворювання може запобігти пошкодженню нирок.
Зверніть увагу на ці ранні ознаки діабету
Перевірте таблицю нижче, щоб дізнатися, чи є у вас якісь із перелічених симптомів. Це поширені симптоми, які можна спостерігати на ранніх стадіях діабету.
| Симптом | Простими словами... |
|---|---|
| Часте сечовипускання | Потреба мочитися частіше, ніж зазвичай. |
| Незвичайна спрага | Відчуття спраги сильніше, незалежно від того, скільки води ви випиваєте. |
| Відчуття більшого голоду | Навіть після того, як ви добре поїли, через деякий час ви знову відчуваєте голод. |
| Постійна втома | Відчуття надзвичайної втоми та сонливості без причини. |
| Розмитий зір | Відчуття розмитого зору. |
| Уповільнене загоєння ран | Навіть невеликий поріз або подряпина загоюється довго. |
| Оніміння або біль у кінцівках | Поколювання, печіння або біль у руках і ногах (поширені при діабеті 2 типу). |
Які симптоми захворювання нирок? Чому вони проявляються пізно?
Це найважливіше, про що нам усім потрібно знати. Симптоми захворювання нирок починають проявлятися лише тоді, коли хвороба стає дуже важкою.
Причина полягає в тому, що наші нирки — неймовірно стійкі органи, які нелегко змиряються з поразкою. Поки близько 75% з них не пошкоджено, решта здорових частин працюють старанніше, щоб підтримувати певний баланс у процесах організму. Ось чому ми нічого не відчуваємо, доки не буде значного пошкодження.
На момент появи симптомів більша частина пошкоджень нирок може бути вже завдана. Тому чекати появи симптомів – не найкраща ідея.
Ось симптоми, які зазвичай можуть з'явитися, коли хвороба переходить у важку форму:
- Набряк ніг, щиколоток і стоп
- Набряк навколо очей при пробудженні вранці
- Зниження частоти сечовипускання або піниста сеча
- Утруднене дихання та часта втома
- Втрата апетиту та нудота
- Суха та свербляча шкіра
- Безсоння
- М'язові судоми
То що ж нам робити? Як нам захистити наші дорогоцінні нирки?
На щастя, є багато речей, які ми можемо зробити, щоб запобігти цьому стану або контролювати його прогресування. Найголовніше — вчасно проходити медичні огляди.1. Поговоріть зі своїм лікарем: Якщо у вас діабет, відкрито поговоріть зі своїм лікарем про здоров'я ваших нирок. Вкрай важливо перевіряти стан нирок принаймні раз на рік.
2. Тест сечі на ACR: це дуже простий тест. Він перевіряє наявність невеликої кількості білка під назвою альбумін у вашій сечі. Здорові нирки не фільтрують цей білок з крові. Наявність цього білка в сечі є ранньою ознакою того, що нирки починають пошкоджуватися.
3. Аналіз крові (рШКФ): це показник ефективності фільтрації крові вашими нирками у відсотках. Він називається рШКФ (орієнтовна швидкість клубочкової фільтрації) . Зниження цього значення означає, що нирки не функціонують належним чином.
4. Контролюйте артеріальний тиск і рівень цукру:
- Кров'яний тиск: Високий кров'яний тиск – ще один великий ворог нирок. Регулярно перевіряйте свій кров'яний тиск і приймайте ліки, призначені лікарем.
- Рівень цукру в крові: Підтримуйте рівень цукру в крові в межах цільових значень. Поговоріть зі своїм лікарем про тестування на HbA1c та приймайте відповідні заходи.
5. Дотримуйтесь вказівок лікаря: Іноді лікар може призначити спеціальні ліки (наприклад, інгібітори АПФ, блокатори рецепторів ангіотензину II) для захисту нирок. Використовуйте їх точно за призначенням. Також уникайте продовження прийому таких ліків, як знеболювальні, без консультації з лікарем.
6. Здоровий спосіб життя:
- Зменште споживання солі в їжі.
- Харчуйтеся здоровою їжею.
- Регулярно займайтеся фізичними вправами.
- Повністю уникайте куріння.
Коли слід негайно звернутися до лікаря?
Якщо у вас діабет і ви відчуваєте один або декілька з перелічених нижче симптомів, якомога швидше зверніться до лікаря.
- Незвичайний набряк ніг, рук або обличчя.
- Зміна характеру сечовипускання (зменшення, збільшення, пінисте сечовипускання).
- Нестерпна втома або утруднене дихання.
- Втрата апетиту або нудота.
У разі надзвичайної ситуації: якщо у вас раптово виникне утруднене дихання, сильний біль у грудях або відчуття втрати свідомості, негайно зверніться до найближчого відділення невідкладної допомоги лікарні.
Повідомлення на винос
- Якщо у вас діабет, вам також слід регулярно піклуватися про стан нирок. Це частина контролю діабету.
- Симптоми захворювання нирок з’являються лише на запущеній стадії. Тому не чекайте появи симптомів, будьте проактивними.
- Проходьте прості аналізи сечі (СКР сечі) та крові (рШКФ), які перевіряють функцію нирок, принаймні раз на рік.
- Контроль рівня цукру в крові та артеріального тиску – найкращий спосіб захистити ваші нирки.
- Якщо у вас є будь-які незначні проблеми або сумніви щодо вашого здоров'я, ніколи не соромтеся відкрито обговорювати це зі своїм лікарем.
💬 Comments (0)
Ще немає коментарів. Додайте свій коментар тут уперше.
Додайте свій коментар