Чи відчуваєте ви іноді, що ви не самі собою? Чи це розлад множинної особистості? (Дисоціативний розлад ідентичності - ДРІ)

Чи траплялося вам коли-небудь відчувати, що ви не контролюєте те, що говорите чи робите, або що ви не є собою? Або ж ви коли-небудь забували, що сказали чи зробили, і дивувалися, коли інші про це говорили? Сьогодні ми поговоримо про дещо складний, але дуже важливий психічний стан, про який мало хто знає. Це те, що ми називаємо розладом множинної особистості, або медично «(дисоціативний розлад ідентичності - ДРІ)» . Раніше його називали «(розлад множинної особистості)».

Що таке дисоціативний розлад ідентичності (ДРІ)?

Простіше кажучи, «(дисоціативний розлад ідентичності - ДРІ)» - це психічний стан, при якому ви відчуваєте або дієте так, ніби у вашому розумі та тілі, окрім вас, є одна або кілька інших особистостей. Уявіть собі це так, ніби у вашому тілі живуть кілька різних людей. Слово «дисоціювати» означає «відокремлення» або «відключення» .

Людина з цим станом може мати кілька різних особистостей (те, що лікарі називають «альтерами»). Кожна з цих «альтерів», або особистостей, може мати свою унікальну поведінку, спогади, спосіб мислення, манеру мовлення, вподобання та антипатії, а іноді навіть вік і стать. Іноді ці особистості можуть поводитися як люди різних рас і по-різному взаємодіяти з навколишнім середовищем.

Ці різні особистості можуть контролювати вашу поведінку в різний час. Найнебезпечніше те, що спогади не передаються від однієї особистості до іншої. Це може спричинити втрату пам'яті або прогалини в пам'яті (амнезію) . Ця втрата пам'яті є одним з найважливіших симптомів, на які лікарі звертають увагу під час діагностики цього захворювання.

Дисоціативний розлад особистості (ДРІ) може бути серйозним станом, який може перешкоджати вашій здатності функціонувати у повсякденному житті. Він може впливати на ваші стосунки з родиною та друзями, навчання та роботу. ДРІ – це стан, що належить до групи психічних захворювань, які називаються дисоціативними розладами. Ці захворювання впливають на вашу здатність взаємодіяти з реальністю.

Чи існують типи цих DID?

Так, існує два основних типи «DID»:

1. Форма одержимості: це коли сторонній дух або людина захоплює ваше тіло, і іншим здається, що ви одержимі. Ви раптово починаєте говорити та поводитися по-іншому, що очевидно для інших. Це зміна особистості, якої ви не хочете, і зміна особистості відбувається без вашого контролю. Це не слід плутати з «невірою», до якої відносяться деякі наші культурні переконання. Дистанційне розлад особистості (ДРІ) – це психічне захворювання.

2. Форма неволодіння:У цьому випадку зміни особистості не такі очевидні для інших. Ви можете раптово відчути зміну у своїй ідентичності. Може виникнути відчуття, ніби за вами дивляться у фільмі («(позатілесний досвід)»), і ви можете відчувати, що не контролюєте свою мову, емоції та поведінку.

Важливо, що концепція «одержимості» є поширеною у різних культурах та релігіях світу. Однак такі добровільні духовні практики не мають нічого спільного з «розвитком особистості».

Наскільки поширене ДІД?

ДРИ не є дуже поширеним станом . Невелике дослідження, проведене у Сполучених Штатах, показало, що воно може вражати близько 1,5% населення. Однак ця оцінка може змінитися з новими діагностичними критеріями («(Діагностичний та статистичний посібник з психічних розладів, 5-е видання - DSM-5)»).

Які симптоми ДІД?

Основні симптоми «DID»:

• Наявність щонайменше двох різних особистостей (станів особистості). Вони впливають на вашу поведінку, пам'ять, те, як ви бачите себе, і те, як ви думаєте.
• Втрата пам'яті (амнезія) або прогалини в пам'яті щодо повсякденних подій, особистих деталей та травматичних подій. Іноді ви можете не пам'ятати нічого годинами або днями.
• Перебої у ваших соціальних стосунках, роботі, домашніх справах або навчанні через різні особистості.

Крім того, при ДІД іноді (але не завжди) можуть спостерігатися такі проблеми психічного здоров'я:

• Тривога
• Марення – віра в те, що не відповідає дійсності.
• Депресія
• Самопошкодження
• Розлади, пов'язані зі вживанням психоактивних речовин
• Суїцидальні думки

Як почувається людина з ДІД?

Якщо у вас є «DID», ви можете відчувати або переживати такі речі, як:

• Відчуття відірваності від реальності, своїх емоцій та свого «я».
• Збентеження через те, що інші кажуть про вашу поведінку. (Наприклад, коли хтось каже: «Ви сказали це вчора», ви можете взагалі цього не пам’ятати.)
• Відчуття розчарування через прогалини в пам'яті .
• Відчуваєш сильний тиск через нездатність щось контролювати .
• Це ніби за тобою спостерігають ззаду, ти почуваєшся стороннім спостерігачем .

Простіше кажучи, коли у вас «DID» (диференційоване розлад емоційного інсуліну), ви не відчуваєте себе «самим собою». Це відчуття може бути різним для кожної людини. Якщо ви відчуваєте, що щось не так, якщо ваші переживання та спогади не збігаються, обов’язково зверніться до лікаря та поговоріть про це.

Чи можливо, щоб людина не знала, що в неї є ДІД?

Так, це можливо.Хоча деякі люди усвідомлюють свою множинність особистостей, багато хто не знає про ті моменти, коли з'являється нова особистість і бере під контроль їх. Коли з'являється нова особистість, ви можете не пам'ятати певні події, тому що ці переживання були пережиті іншою особистістю. Саме це спричиняє провали в пам'яті, або «амнезію».

Які причини ДІД?

Вважається, що основною причиною дитинного розладу особистості є важкі травматичні переживання, пережиті в дитинстві. До них можуть належати:

• Стресові переживання
• Травма
• Фізичне, сексуальне або психологічне насильство (зловживання)
• Нехтування

Стикаючись із такими нестерпними переживаннями у молодому віці, розум намагається захистити себе. «DID» – це своєрідний захисний механізм, який розум використовує , щоб дистанціюватися від такої жахливої ​​травми. Це як покласти цей жахливий досвід в окрему «скриньку» та сховати його десь у свідомості.

Симптоми ДІД можуть бути спровоковані:

• Коли ви залишаєте стресове або травматичне середовище (наприклад, переїзд).
• Ваш найближчий родич або ваша власна дитина, коли ви досягли віку, коли з вами сталася ця травма.
• Нещодавно пережиті травматичні або сильні стресові ситуації (наприклад, серйозна автомобільна аварія).
• Коли ваш кривдник помирає або у нього розвивається хвороба, що загрожує життю.

Які фактори ризику розвитку ДІД?

Ви можете мати підвищений ризик розвитку ДІД, якщо у вас виникло будь-яке з переліченого:

• Фізичне або сексуальне насильство в дитинстві.
• Нехтування з боку батьків або опікунів.
• Довелося перенести кілька медичних операцій або процедур у дитинстві.
• Зіткнутися з такими речами, як війна чи акти тероризму.

Які можливі ускладнення ДІД?

Люди з ДРИ мають підвищений ризик самогубства . Понад 70% осіб з діагнозом ДРИ намагаються покінчити життя самогубством або вдаються до самоушкоджувальної поведінки.

Якщо у вас виникли суїцидальні думки, негайно зверніться за допомогою. У Сполучених Штатах ви можете зателефонувати за номером 988 або надіслати текстове повідомлення на лінію допомоги у разі самогубства та кризових ситуацій. Зверніться до служби екстреної психіатричної допомоги у вашій країні. Ви не самотні, є хтось, хто може допомогти.

Як лікарі діагностують ДІД?

Діагноз ДІД зазвичай ставить психіатр або психолог. Вони зберуть вашу повну історію хвороби та розпитають вас про ваші симптоми. Іноді вони також можуть отримати інформацію від людей, які добре вас знають і проводять з вами найбільше часу. Часто хтось із ваших близьких першим помітить зміну у вашій особистості та висловить стурбованість.

Не існує єдиного тесту для діагностики ДІД. Ваш лікар проведе фізичний огляд та неврологічний огляд, щоб виключити інші захворювання, які можуть спричиняти ваші симптоми. Потім він порівняє ваші симптоми з критеріями, наведеними в Діагностичному та статистичному посібнику, 5-е видання (DSM-5), посібнику Американської психіатричної асоціації.

Крім того, ваш лікар може використовувати різні анкети або шкали для оцінки вашої дисоціативної поведінки. Деякі приклади включають:

• Шкала дисоціативних переживань: тут ставиться 28 запитань про ваш щоденний досвід.
• Анкета дисоціації: Існує 63 питання для вимірювання ступеня дисоціації ідентичності.
• Шкала труднощів у регулюванні емоцій: Є 36 запитань про те, як ви регулюєте свої емоції.

Оскільки ризик самогубства високий серед людей із ДІД, лікар також задасть вам запитання з цього приводу.

Коли зазвичай діагностують ДІД?

Симптоми ДІД часто з'являються в дитинстві, у віці від 5 до 10 років. Однак батьки, опікуни, вчителі та лікарі можуть пропустити або неправильно зрозуміти ці ранні симптоми. Вони можуть сплутати ДІД з іншими поведінковими або навчальними розладами, такими як синдром дефіциту уваги/гіперактивності (СДУГ). Як наслідок, ДІД часто діагностується в дорослому віці.

Оскільки ДІД є рідкісним захворюванням і має широкий спектр симптомів, навіть досвідченим лікарям може знадобитися деякий час, щоб поставити точний діагноз.

Які методи лікування ДІД?

Для лікування ДІД використовуються такі методи лікування:

• Ліки для контролю таких симптомів, як депресія та тривога.
• Психотерапія . Наприклад, когнітивно-поведінкова терапія (КПТ) або діалектично-поведінкова терапія (ДПП).

Першим кроком у лікуванні завжди є забезпечення вашої безпеки. Лікар зі спеціальною підготовкою в галузі психічних захворювань може направити вас на правильне лікування. Лікування в першу чергу зосереджено на задоволенні ваших конкретних потреб.

Психотерапія (консультування) для людей з розладом особистості

Психотерапія для лікування ДІД в першу чергу зосереджена на:

• Виявлення та опрацювання травматичних подій минулого.
• Управління раптовими змінами поведінки.
• Намагання об'єднати окремі особистості в єдину, цілісну особистість .

Вам може бути корисна індивідуальна, групова або сімейна терапія.

Пам’ятайте, що участь у психотерапії може бути складною. Вам доведеться обговорювати та знову переживати дуже важкі та болісні переживання. Це може викликати у вас почуття тривоги, безпорадності, страху та самотності. Але ви не самотні. Ваш терапевт та ваші близькі поруч, щоб допомогти вам та підтримати вас.

Чи може допомогти гіпноз?

Деякі лікарі рекомендують гіпнотерапію разом із психотерапією. Гіпнотерапія – це форма керованої медитації. Дехто вважає, що вона може допомогти повернути витіснені спогади.

Чи можна повністю вилікувати ІД?

На жаль, від дистрофічного інфаркту міокарда (ДІМ) немає ліків. Однак ваші симптоми можуть покращитися. Вам доведеться боротися з цим станом до кінця життя. Хоча це може здатися непосильним, ваш лікар може допомогти вам знайти правильне лікування або комбінацію методів лікування, які допоможуть вашим симптомам взяти під контроль ваше життя.

Чи можна запобігти ДІД?

Не існує конкретного способу запобігання ДІД. Однак раннє розпізнавання та лікування можуть допомогти впоратися з симптомами. Батьки, опікуни та вчителі повинні звертати увагу на ці ознаки у маленьких дітей. Раннє лікування жорстокого поводження або травми може допомогти запобігти погіршенню стану ДІД.

Лікування також може допомогти вам визначити «тригери», що спричиняють зміни вашої особистості чи ідентичності. Такі речі, як управління стресом, уникнення незаконних наркотиків та надмірного вживання алкоголю, можуть допомогти зменшити частоту ваших змін.

Чи є способи полегшити життя з ДІД?

Завжди дотримуйтесь плану лікування, призначеного вашим лікарем. Це може включати прийом призначених ліків та продовження лікування, навіть якщо ви почуваєтеся краще. Якщо вам здається, що все складно, або якщо ви відчуваєте, що стан погіршується, а не покращується, негайно повідомте про це свого лікаря. Тоді він зможе коригувати ваш план лікування за потреби протягом вашого життя.

Наявність сильної системи підтримки може значно допомогти вам жити з дисциплінованим розладом особистості (ДРІ). Переконайтеся, що навколо вас є лікарі, члени родини та друзі, які розуміють ваш стан. Відкрито та чесно розмовляйте з тими, хто вас підтримує. Не бійтеся просити про допомогу, коли вона вам потрібна.

Якщо у вашої близької людини є ДІД, як ви можете допомогти?

Дізнатися, що хтось із ваших близьких має розлад особистості, може бути складно та приголомшливо для вас. Ви можете не знати, як реагувати на різні особистості (зміни) чи поведінку цієї людини. Ось як ви можете допомогти:

• Дізнайтеся про дистрофічний інфаркт міокарда (ДІС) та його симптоми. Розуміння – це перший крок.
• Висловіть свою готовність брати участь у сімейному консультуванні або групах підтримки разом з вашою близькою людиною.
• Зберігайте спокій та підтримуйте, коли відбуваються раптові зміни в поведінці.

Коли слід звернутися до лікаря?

Іноді ви можете недооцінювати вплив симптомів на ваше повсякденне життя. Ви можете подумати: «Це не така вже й велика справа». Але якщо ви підозрюєте, що щось не так з вашим самосприйняттям, пам’яттю або тим, як ви функціонуєте, зверніться до лікаря.

Якщо у вас або у когось із ваших знайомих є ДІД та спостерігаються такі симптоми, негайно зверніться за медичною допомогою:

• Самопошкодження
• Суїцидальні думки
• Насильницька поведінка

У Сполучених Штатах ви можете зв’язатися з службою допомоги людям, які потребують самогубств та кризових ситуацій, зателефонувавши або надіславши SMS-повідомлення на номер 988. Ця гаряча лінія з’єднує вас із мережею місцевих кризових центрів, які надають безкоштовну та конфіденційну емоційну підтримку. Ці центри надають підтримку 24 години на добу, сім днів на тиждень людям, які переживають суїцидальну кризу або емоційний стрес. Якщо ви або ваша близька людина перебуваєте в надзвичайній ситуації, зателефонуйте за номером 911 або за місцевим номером екстреної допомоги. (У Шрі-Ланці телефонуйте за номером 1990, щоб викликати службу швидкої допомоги Сувасерія, або за номером 119, щоб викликати поліцію.)

Насамкінець, що слід пам'ятати (головне повідомлення)

Дисоціативний розлад ідентичності (ДРІ) – це психічний стан, при якому у вас є дві або більше різних ідентичностей. Це може виникати як спосіб вашого розуму втекти від перевантажувального негативного досвіду, який ви мали у своєму житті. Щоб захистити себе, рухатися далі, ви, можливо, помістили цю травму в коробку та сховали її десь у глибині своєї свідомості.

Хоча ДІР може забезпечити втечу від реальності, воно також може віддалити вас від ваших близьких та вашого справжнього «я». Консультант з питань психічного здоров’я може допомогти вам обережно відкрити цю скриньку, коли ви будете готові, та подолати ці складні переживання. Разом ви зможете краще зрозуміти труднощі, з якими ви зіткнулися, та подолати їх позитивно. Під час терапії може бути дуже корисним створити сильну систему підтримки з людей, яким ви можете довіряти, коли відчуваєте, що ви не в собі. Пам’ятайте, що ви не самотні, коли маєте справу з ДІР.

З часом, за правильного лікування, ви зможете краще функціонувати та жити з більшим контролем над своїм справжнім «я». Не втрачайте надії.

Розлад множинної особистості, дисоціативний розлад ідентичності, дисоціативний розлад особистості, психічне здоров'я, особистості, втрата пам'яті, травма, розлад множинної особистості