На вашому гребінці, на підлозі у ванній кімнаті чи на наволочці, коли ви прокидаєтеся вранці... Цілком нормально відчувати легкий страх і занепокоєння, коли бачите в цих місцях більше волосся, ніж зазвичай. «О, невже я втрачу все волосся?» «Чи я лисію?» Такі питання виникають у вас у голові. Але не хвилюйтеся. Випадіння волосся — це звичайна справа для багатьох людей. Іноді є люди, які дуже засмучуються навіть невеликою втратою волосся, а є й ті, кому байдуже, навіть якщо вони втрачають багато волосся і лисіють. Отже, сьогодні ми поговоримо про це випадіння волосся, або, медичною мовою, про алопецію.
Давайте спочатку подивимося, що це за волосся?
Простіше кажучи, волосся є майже скрізь на нашому тілі, за винятком таких місць, як долоні, підошви ніг, вії та пупки. Але деяке з них настільки тонке, що ми його не бачимо.
Наше волосся складається зі спеціального білка, який називається кератином . Він виробляється у волосяних фолікулах шкіри. Коли ці волосяні фолікули виробляють нові волосяні клітини, старі клітини виштовхуються з поверхні шкіри. Волосся, яке ми бачимо та торкаємося, насправді є скупченням мертвих кератинових клітин. В середньому доросла людина має від 100 000 до 150 000 волосин на голові. Нормально втрачати близько 50-100 волосин на день. Тож не варто боятися кількох волосин на гребінці.
Найголовніше те, що кожна наша волосина має життєвий цикл. Як і рослина, вона має три основні стадії:
- Фаза анагену: це період, коли стрижень волосини активно росте. Ця фаза зазвичай може тривати від двох до восьми років.
- Фаза катагену: це коротка перехідна фаза. Стрижень волосини припиняє ріст і готується до наступної фази. Вона триває приблизно два-три тижні.
- Телогенова фаза: це фаза «спокою». Вона триває приблизно два-три місяці. Протягом цього часу волосяний фолікул відділяється від волосяного стрижня. В кінці цієї фази волосяний фолікул випадає, а на його місці починає рости новий волосяний фолікул.
Цей цикл трохи сповільнюється з віком. Ось чому волосся стоншується з віком.
Які основні типи випадіння волосся?
Існують різні типи випадіння волосся. Можливо, ви чули про деякі з них. Давайте розберемося з ними за допомогою простої таблиці.
| Тип випадіння волосся | Просте пояснення |
|---|---|
| Андрогенна алопеція | Це найпоширеніший тип, спричинений генетичними факторами. У чоловіків чоловіче облисіння починається з боків чола та на маківці. У жінок волосся рідшає по всій голові, особливо на маківці. |
| Вогнищева алопеція | У цьому випадку відбувається те, що власна імунна система нашого організму помилково атакує волосяні фолікули. Раптом волосся починає випадати колами. Здебільшого воно відростає знову. |
| Телогеновий випадок | Після сильного стресового фактора, такого як пологи або важка хвороба, багато волосся раптово переходить у фазу «спокою» та випадає. Зазвичай це тимчасово. |
| Тракційна алопеція | Речі, які постійно тягнуть ваше волосся, такі як туге заплітання волосся в коси або укладання його в тугий пучок, можуть пошкодити волосяні фолікули та спричинити випадіння волосся. Якщо ви припините це робити, ваше волосся може відрости знову. |
| Рубцева алопеція | Деякі шкірні інфекції або захворювання можуть назавжди зруйнувати волосяні фолікули, залишаючи шрами на цих ділянках та випадіння волосся, яке ніколи не повертається. |
Чому ми втрачаємо волосся? Які причини?
Існує не одна причина випадіння волосся, їх може бути багато. Давайте розглянемо основні з них.
Гормони та гени
Іноді гормональний дисбаланс у нашому організмі, особливо зміни рівня чоловічих гормонів, які називаються андрогенами (які також виробляються в невеликих кількостях у жінок), може спричинити випадіння волосся. Крім того, ми можемо успадкувати схильність до облисіння від батьків, тобто через наші гени.
Хвороби та ліки
Захворювання щитовидної залози, цукровий діабет, вовчак та дефіцит заліза можуть спричинити випадіння волосся. Також хіміотерапія раку, препарати для розрідження крові та деякі ліки від високого кров'яного тиску також можуть спричинити тимчасове випадіння волосся.
Наш спосіб життя та харчування
Випадіння волосся (телогенове випадіння) може бути спричинене такими речами, як надмірний стрес, серйозні захворювання та пологи.
Також дотримання низькобілкової дієти або дієти з дуже обмеженим споживанням калорій також може спричинити тимчасове випадіння волосся. Дефіцит вітамінів A, B, C, D, E та мінералів, таких як цинк і залізо, також може сприяти цьому.
Догляд за волоссям
Часте миття волосся шампунем, знебарвлення, фарбування та випрямлення можуть послабити волосяний стрижень та призвести до його ламкості. Також зав’язування волосся, використання бігуді та надмірне нагрівання шкідливі для вашого волосся.
Як знайти точну причину цього?
Найкраще, що можна зробити, якщо ви підозрюєте, що втрачаєте волосся, – це звернутися до лікаря, особливо до дерматолога. Чим швидше ви знайдете причину, тим швидше зможете розпочати лікування.
Ваш лікар зробить наступне:
- Історія хвороби та фізичний огляд: Вас запитають про стан вашого здоров'я, чи хтось у вашій родині мав це захворювання та які ліки ви приймаєте.
- Огляд черепа: Череп перевіряють на наявність інфекцій та запалень. Іноді череп можна збільшити за допомогою спеціального інструменту, який називається трихоскопом.
- Аналізи крові: Вас можуть попросити здати аналіз крові, щоб перевірити такі речі, як рівень заліза, рівень вітаміну D та рівень гормонів щитовидної залози.
- Біопсія: Іноді невеликий шматочок шкіри голови береться та відправляється до лабораторії для тестування, що може допомогти діагностувати такі захворювання, як рубцева алопеція.
Які існують методи лікування випадіння волосся?
Гарна новина полягає в тому, що існує багато методів лікування випадіння волосся, залежно від причини.
Види наркотиків
- Міноксидил (аналог Рогейну): це рідина або піна, яка наноситься безпосередньо на шкіру голови. Його можуть використовувати як чоловіки, так і жінки.
- Фінастерид (подібний до Пропеції): це таблетка, яку призначають чоловікам.
- Інші ліки: Ваш лікар може рекомендувати ін'єкції стероїдів або креми для лікування таких станів, як вогнищева алопеція, а також деякі протизаплідні таблетки для лікування випадіння волосся, спричиненого гормональними змінами у жінок.
Медичні процедури та хірургічні операції
- Пересадка волосся/пересадка волосся: Волосяні фолікули беруться з іншої частини тіла (зазвичай з потилиці) та пересаджуються в ділянки, де немає волосся.
- Світлотерапія: для стимуляції волосяних фолікулів використовується низькоінтенсивна лазерна терапія.
- Терапія плазмою, збагаченою тромбоцитами (PRP): плазму видобувають з вашої власної крові та вводять у шкіру голови для стимуляції росту волосся. Зараз це дуже популярна процедура в Шрі-Ланці.
Важливо: Не дайте себе обдурити «чудодійними» методами лікування, які ви бачите в інтернеті та в рекламі. Перш ніж пробувати будь-яке лікування, поговоріть про нього зі своїм лікарем і переконайтеся, що воно має наукове обґрунтування.
Повідомлення на винос
- Втрачати 50-100 волосин на день – це нормально. Не варто надто хвилюватися з цього приводу.
- Випадіння волосся може бути спричинене багатьма факторами, включаючи гени, гормони, хвороби, дефіцит поживних речовин та наш спосіб життя.
- Якщо ви підозрюєте, що втрачаєте волосся, найкраще якомога швидше звернутися до лікаря, щоб з'ясувати точну причину.
- Залежно від причини, існує багато ефективних ліків та медичних методів лікування випадіння волосся.
- Збалансоване харчування, дбайливий догляд за волоссям та боротьба зі стресом дуже важливі для його здоров'я.
- Не впадайте у відчай через випадіння волосся. Це поширена проблема для багатьох людей. Не втрачайте надії, дотримуйтесь належних медичних порад.
💬 Comments (0)
Ще немає коментарів. Додайте свій коментар тут уперше.
Додайте свій коментар