Чи трапляється вам іноді відчуття, що коли ви розчісуєте волосся, воно дуже сухе, як солома, і з ним дуже важко доглядати? Незалежно від того, скільки кондиціонера ви використовуєте та як би ви не доглядали за ним, може здаватися, що ця сухість не зникне. Насправді це поширена проблема, з якою стикаються багато людей. Тож у цій статті ми поговоримо про те, чому наше волосся стає таким сухим, які причини цього та що ми можемо зробити, щоб контролювати цей стан.
Що таке сухе волосся?
Простіше кажучи, сухість волосся може бути спричинена двома причинами. По-перше, ваша шкіра голови не виробляє достатньо натурального жиру (шкірного сала), необхідного вашому волоссю для того, щоб воно залишалося зволоженим і гладеньким. По-друге, ваше волосся не здатне утримувати необхідну вологу, і ця волога випаровується. В обох випадках результатом є безжиттєве, сухе волосся.
Як розпізнати сухе волосся? (Симптоми)
Якщо ваше волосся сухе, ви можете помітити ці симптоми.
- Тьмяність ( Dullness ): Волосся, яке втратило свій природний блиск або сяйво, що надає йому тьмяного вигляду.
- Ламкість: Стрижні волосся дуже слабкі. При розчісуванні, дотику або навіть простому розчісуванні стрижні волосся ламаються посередині.
- Пухнастість: Волосся важко розчісувати. Пасма волосся неакуратно укладені та мають кучерявий, неохайний вигляд. Наче купа сіна.
Чому наше волосся стає таким сухим? Які причини?
Не існує однієї-єдиної причини випадіння волосся, а є низка факторів, які можуть сприяти цьому. Деякі з них ми можемо контролювати, а інші пов'язані зі змінами в нашому організмі . Давайте розглянемо ці причини одну за одною.
| Причина | Просте пояснення |
|---|---|
| Суха шкіра голови | Волосяні фолікули отримують природну вологу від залоз, що виробляють сальний жир, на шкірі голови. Якщо шкіра голови суха, волосся не отримує необхідної йому олії. Коли шкіра голови суха, іноді може лущитися. Ми також називаємо це «лупою». |
| Старіння | З віком вироблення шкірного сала в нашому організмі природним чином зменшується. Гормональні зміни, особливо у жінок після менопаузи, можуть призвести до сухості волосся. |
| Вплив на навколишнє середовище | Сухий, спекотний клімат нашої країни, постійний вплив палючого сонця та вітру шкідливо впливають на волосся. Крім того, часте купання в морі, солоній воді та плавання в басейнах у поєднанні з хлором позбавляють волосся вологи. |
| Випадіння волосся | Здоровий волосяний стрижень має захисну оболонку зовні. Ми називаємо її кутикулою . Подібно до черепиці на даху, ця оболонка захищає вологу всередині волосяного стрижня. Коли ця оболонка пошкоджена (наприклад, через нагрівання, хімічні речовини), це так, ніби черепиця відірвалася. Тоді волога з волосяного стрижня може легко випаруватися. |
| Наші шкідливі звички (догляд за волоссям) |
|
| Проблеми зі здоров'ям | Деякі захворювання також можуть спричиняти сухість волосся. Наприклад, розлади харчової поведінки, такі як нервова анорексія або булімія , а також гормональні проблеми, такі як проблеми зі щитовидною залозою.(Гіпотиреоз, гіпопаратиреоз). |
Найголовніше: якщо ваше волосся сухе, ви відчуваєте незвичайну втому, важко переносите холод, відчуваєте млявість або надмірне випадіння волосся, обов’язково зверніться до лікаря . Це може бути ознакою іншої проблеми зі здоров’ям.
Що можна зробити із сухим волоссям? (Лікування та домашні засоби)
Гарна новина полягає в тому, що в більшості випадків цю сухість можна контролювати за допомогою кількох змін у наших звичках та належного догляду.
- Зменште частоту миття волосся: якщо ви миєте волосся шампунем щодня, спробуйте обмежити це двома-трьома днями на тиждень. Це збереже натуральні олії у вашій шкірі голови. Це також зменшить потребу у сушці феном.
- Використовуйте м’який шампунь: обирайте шампуні, спеціально розроблені для сухого волосся . Вони містять менше агресивних мийних засобів, які можуть пересушити ваше волосся.
- Обов’язково використовуйте кондиціонер: Використовуйте хороший зволожувальний кондиціонер після миття шампунем. Він допомагає згладити зовнішній шар кутикули волосся та утримувати вологу.
- Уникайте продуктів, що містять спирт: перевірте, чи не містять лаки для волосся, муси тощо, які ви використовуєте, спирт. Спирт може ще більше пересушити ваше волосся.
- Проводьте процедуру з використанням натуральних олій: приблизно раз на тиждень ретельно масажуйте шкіру голови та волосся натуральною олією, такою як кокосова, мигдалева або жожоба, залиште її приблизно на годину, а потім змийте.
- Підстригання посічених кінчиків: Посічені кінчики можуть зробити ваше волосся тьмяним і сухим. Підстригання волосся кожні два-три місяці може допомогти зберегти його здоровим.
- Подбайте про свої вітаміни та мінерали: такі поживні речовини, як залізо, вітамін D, фолат, вітамін B12 та селен, дуже важливі для здорового волосся. Дуже важливо дотримуватися збалансованого харчування.
Але пам’ятайте, що проконсультуйтеся зі своїм лікарем щодо того, чи потрібні вам ці вітаміни у формі таблеток і скільки їх приймати. Самостійно приймати вітаміни не варто.
Повідомлення на винос
- Сухість волосся є поширеною проблемою для багатьох людей, але її можна значною мірою контролювати за допомогою належного догляду.
- Будьте обережні з тим, як ви миєте волосся, які засоби використовуєте (шампунь, кондиціонер) та піддаєте волосся впливу надмірного тепла.
- Захищайте волосся від сонця, солоної води та хлору. Не забувайте обполіскувати волосся чистою водою після купання в океані чи басейні.
- Якщо у вас виникають інші симптоми, такі як надмірна втома та випадіння волосся разом із сухим волоссям, обов’язково зверніться за медичною допомогою.
- Так само, як і зовнішній догляд, внутрішнє живлення також важливе для здоров'я волосся. Намагайтеся харчуватися збалансовано.
💬 Comments (0)
Ще немає коментарів. Додайте свій коментар тут уперше.
Додайте свій коментар