Іноді ми відчуваємо сильну втому, нам здається, що нам не вистачає енергії, болять м’язи, болить голова, чи не так? Зазвичай ми думаємо, що це через недостатній відпочинок або через те, що ми занадто багато працювали. Але причина цього може бути тим, про що ви, ймовірно, навіть не замислюєтеся. Це дисбаланс електролітів у нашому організмі. Сьогодні ми поговоримо про це просто та точно.
Що це за електроліти?
Простіше кажучи, електроліти – це необхідні мінерали в нашому організмі. Коли вони поєднуються з рідинами організму, такими як кров і сеча, вони створюють невеликий електричний заряд. Уявіть собі наше тіло як складну машину. Отже, щоб ця машина працювала належним чином, їй потрібна електрика. Так само електричні сигнали, що надходять від цих електролітів, є важливими для правильного функціонування багатьох речей у нашому організмі, таких як нервова система, м’язи та серце.
Ми отримуємо ці електроліти з їжі, яку їмо та п'ємо, іноді з харчових добавок, і наш організм також їх виробляє.
Основні типи електролітів у нашому організмі та їхні функції
У нашому організмі існує кілька основних типів електролітів. Кожен з них має певну роль. Давайте розглянемо, що вони собою являють і що з ними відбувається.
| Тип електроліту | Роль в організмі |
|---|---|
| Натрій | Він контролює кількість рідини в організмі та допомагає функціонуванню нервів і м'язів. |
| Калій | Необхідний для функціонування серця, нервів і м'язів. Він допомагає переносити поживні речовини до клітин і виводити відходи. |
| Кальцій | Він допомагає контролювати кров'яний тиск, звужувати та розширювати кровоносні судини, а також важливий для секреції гормонів і ферментів і роботи нервової системи. |
| Хлорид | Допомагає підтримувати здоровий рівень рідини в організмі, артеріального тиску та крові. |
| Магній | Він допомагає у функціонуванні нервів і м'язів, а також необхідний для розвитку здорових кісток і зубів. |
| Фосфат | Підтримує функціонування кісткової системи, нервів і м'язів. |
| Бікарбонат | Він підтримує кислотно-лужний баланс (pH-баланс) крові. Він допомагає виводити з організму вуглекислий газ, продукт життєдіяльності. |
Що таке електролітний дисбаланс?
Електролітний дисбаланс виникає, коли один або декілька з перерахованих вище мінералів занадто високі або занадто низькі в організмі. Такі органи, як наші нирки та печінка, регулюють ці рівні в організмі. Якщо ця регуляція порушується через захворювання або з іншої причини, виникає дисбаланс.
Простіше кажучи, все має бути в міру. Так само, як додавання трохи більше чи менше солі може змінити смак їжі.
Існує два типи цих дисбалансів:
1. Підвищений рівень електролітів (гіпер-): наявність в організмі більшої кількості електролітів, ніж необхідно.
2. Виснаження електролітів (гіпо-): зниження рівня електролітів в організмі понад необхідну кількість.
| Тип електроліту | Підвищення рівня (медичний термін) | Гіпотензія (медичний термін) |
|---|---|---|
| Натрій | Гіпернатріємія | Гіпонатріємія |
| Калій | Гіперкаліємія | Гіпокаліємія |
| Кальцій | Гіперкальціємія | Гіпокальціємія |
| Магній | Гіпермагніємія | Гіпомагніємія |
Чому це відбувається? Які фактори ризику?
Існує багато причин, чому може виникнути електролітний дисбаланс. Немовлята, маленькі діти та люди похилого віку мають підвищений ризик цього стану. Однак, він може виникнути у будь-кого будь-якого віку.
Основні причини та фактори ризику:
- Зневоднення: надмірна втрата води та солей з організму. Це може бути спричинено такими станами, як надмірне блювання, діарея (пронос), надмірне потовиділення (гіпергідроз) або лихоманка.
- Захворювання нирок: Нирки контролюють кількість солі та рідини в організмі. Коли нирки відмовляють, цей баланс порушується.
- Захворювання печінки: захворювання печінки, такі як цироз.
- Серцеві захворювання: такі стани, як високий кров'яний тиск та серцевий напад.
- Опіки: Сильні опіки можуть призвести до втрати великої кількості рідини з організму.
- Рак та лікування раку: Цей стан може бути спричинений деякими видами раку та хіміотерапією.
- Деякі ліки: сечогінні, проносні), деякі антибіотики та кортикостероїди також можуть спричинити зміну рівня електролітів.
- Гіпергідратація: Навіть якщо ви п'єте більше води, ніж потрібно, електроліти, такі як натрій, можуть розбавлятися, і рівень може знижуватися.
- Розлади харчової поведінки.
Як мені дізнатися, чи є у мене цей стан? - Симптоми
Якщо електролітний дисбаланс незначний, у вас може не бути жодних симптомів. Однак, у міру погіршення стану, у вас може виникнути один або декілька з наступних симптомів:
- Сильна втома та виснаження (Втома)
- М'язові судоми, спазми або слабкість
- Нудота та блювота
- Головні болі
- Нерегулярне або прискорене серцебиття (аритмія)
- Плутанина та дратівливість
- Діарея або запор
- Оніміння або поколювання в руках і ногах
Оскільки ці симптоми також можуть бути ознаками інших захворювань, дуже важливо негайно звернутися до лікаря, якщо один або декілька з них не зникають.
Як лікар діагностує це захворювання та які методи лікування пропонує?
Основним тестом для діагностики цього є аналіз крові, який називається електролітною панеллю . Він може точно виміряти рівень ключових електролітів, таких як натрій і калій, у вашій крові.
Лікування залежить від того, який у вас електролітний дисбаланс та що його викликає.
- Незначні порушення балансу: Незначне зневоднення іноді можна лікувати за допомогою солей для пероральної регідратації (ОРС) або напоїв, що містять електроліти, а також достатнього споживання рідини. Однак найкраще робити це за рекомендацією лікаря .
- Медикаментозне лікування: Якщо стан трохи серйозніший, лікар може призначити такі методи лікування:
- Внутрішньовенне введення рідини ( фізіологічний розчин ): регідратація організму шляхом введення фізрозчину (наприклад, хлориду натрію) через вену.
- Ліки та добавки: таблетки або внутрішньовенні препарати для відновлення виснажених електролітів.
- Гемодіаліз: цей метод лікування використовується при тяжких порушеннях балансу, спричинених нирковою недостатністю.
Найважливіше – лікувати основне захворювання (наприклад, захворювання нирок, діабет), яке спричиняє цей стан. В іншому випадку проста корекція рівня електролітів не допоможе.
Чи може це бути серйозно? Коли негайно звернутися за медичною допомогою
Так. Занадто високий або занадто низький рівень електролітів може бути небезпечним для життя. Це може призвести до серйозних ускладнень, таких як кома, судоми та раптова зупинка серця .
Тому, якщо у вас або у когось із ваших знайомих спостерігаються наступні симптоми, негайно зверніться до відділення невідкладної допомоги лікарні або до лікаря.
- Чітке змінення частоти серцевих скорочень (наприклад, прискорене, сильне пульсування тощо)
- Нестерпна втома
- Постійна блювота або діарея
- Сильна сплутаність свідомості або втрата свідомості
- Раптовий сильний біль у м'язах або оніміння
Повідомлення на винос
- Електроліти – це мінерали, необхідні для функціонування нервів, м’язів та серця нашого організму.
- Ці збільшення або зменшення можуть спричинити такі симптоми, як втома, посмикування м'язів та сплутаність свідомості.
- Зневоднення, захворювання нирок, захворювання серця та деякі ліки можуть бути основними причинами цього стану.
- Якщо у вас є симптоми, дуже важливо негайно звернутися до лікаря та отримати консультацію, не займаючись самолікуванням.
- Цей стан можна діагностувати за допомогою простого аналізу крові, і його можна повністю вилікувати за допомогою належного лікування залежно від причини.
👩🏽⚕️ Додаткові запитання (FAQ)
💬 Що таке електролітний дисбаланс?
Електрика, яку використовують наші нерви та серце для функціонування, переноситься електролітами, такими як натрій, калій, кальцій та магній, розчиненими в крові! Якщо ці рівні знизяться або збільшаться навіть на один міліграм, вся система організму може зруйнуватися, мозок і серце можуть перестати працювати, а пацієнт може впасти в кому/померти (фатальні аритмії) – дуже серйозний і смертельний стан.
💬 Які основні причини раптової втрати електролітів/калію/натрію в організмі (електролітний дисбаланс)?
Основними та найпоширенішими з них є 1) Сильна діарея та безперервне блювання. Це призводить до втрати всіх солей з організму разом з водою протягом дня (зневоднення)! Також 2) Сечогінні засоби (водні таблетки, що викликають надмірне сечовипускання). 3) Ниркова недостатність (ниркова недостатність) призводить до того, що організм затримує токсини/солі замість того, щоб фільтрувати їх. 4) Тепловий удар.
💬 Які найнебезпечніші симптоми електролітного дисбалансу? Коли варто бігти до лікаря?
Коли організму не вистачає солі, 1) виникають м’язові судоми/спазми, а кінцівки втрачають силу. 2) Раптово виникає нерегулярне серцебиття/аритмія, що викликає стиснення в грудях (у разі проблем з калієм). 3) Сплутаність свідомості, втрата свідомості та раптові «судоми» (у разі проблем з натрієм). Якщо виникнуть ці симптоми, вам слід негайно звернутися до відділення інтенсивної терапії, оскільки серце може зупинитися за короткий час!
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment