Чи постійно сварки вдома? Чи постійно виникають проблеми між чоловіком і дружиною, між батьками та дітьми чи між братами та сестрами? Насправді, ці речі більш-менш присутні в кожній родині. Але іноді ці проблеми стають настільки великими, що ми не можемо вирішити їх самостійно, руйнуючи щастя та мир у родині. Саме тоді нам потрібна допомога експерта. Найкращим рішенням для цього є сімейна консультація .
Що таке сімейна терапія?
Простіше кажучи, сімейне консультування – це спеціалізована консультаційна служба, яка допомагає сім'ям вирішувати проблеми, конфлікти та стрес, з якими вони стикаються як сім'я, краще спілкуватися один з одним та вирішувати проблеми.
Ці консультаційні сесії проводить людина, яка пройшла спеціальну підготовку в цій галузі. Це може бути психолог, соціальний працівник або консультант з додатковою підготовкою з сімейного консультування. Назвемо його «сімейним консультантом». Він або вона збирає всю родину разом, обговорює їхні проблеми та допомагає їм знайти рішення.
З чим може допомогти сімейне консультування?
Сімейні проблеми впливають на життя кожного члена родини. Ви та ваша родина можете відчувати, що ці проблеми спричиняють труднощі на роботі, з навчанням ваших дітей і навіть у вашому щоденному спілкуванні з іншими.
Якщо ви відчуваєте, що ваші сімейні проблеми занадто великі, щоб впоратися з ними самостійно, і вони лише погіршуються, зараз саме час звернутися до сімейного консультанта. Він може допомогти вам знайти нові способи вирішення труднощів, конфліктів і проблем.
У таблиці нижче наведено кілька ситуацій, у яких ви можете звернутися за допомогою до сімейного консультанта.
| Проблема чи можливість | Опис |
|---|---|
| Конфлікти між членами сім'ї | Часті суперечки та розбіжності між батьками, дітьми або братами та сестрами. |
| Наркотична або алкогольна залежність | Сімейні проблеми, спричинені наркотичною чи алкогольною залежністю одного з членів сім'ї. |
| Психічне захворювання | Боротьба з психічним захворюванням члена сім'ї (наприклад, депресією, тривогою). |
| Питання, пов'язані з грошима | Фінансові труднощі або розбіжності в сім'ї щодо грошей. |
| Проблеми з поведінкою дітей та шкільними проблемами | Проблеми зі шкільними завданнями дітей або зміни в їхній поведінці. |
| Член з особливими потребами | Труднощі догляду за дитиною або дорослим з особливими потребами. |
| Проблеми в подружньому житті | Такі ситуації, як невідповідності, розлучення або розлучення між подружжям. |
| Смерть або хвороба члена сім'ї | Подолання горя та стресу, спричинених раптовою смертю або тяжкою хворобою члена сім'ї. |
Що насправді відбувається під час сеансу консультування?
Уявіть, що ви з родиною йдете на прийом до психолога. Що там відбувається?
Спочатку консультант поговорить з усією родиною, індивідуально або разом, щоб спробувати зрозуміти, як кожен бачить проблему . Він задасть питання про те, коли проблема почалася і як родина намагалася її вирішити досі.
Далі консультант працюватиме з усіма вами , щоб створити план лікування .
Найголовніше тут — не вказувати пальцем на когось, а об’єднатися як сім’я та знайти спосіб вирішення проблем.
Під час цих сеансів консультант допомагає вам краще спілкуватися один з одним, вирішувати проблеми та знаходити нові способи співпраці. Сімейне консультування може не повністю усунути всі проблеми. Однак воно може дати кожному члену родини нові навички, необхідні для того, щоб здоровим чином справлятися з будь-якою складною ситуацією .
Зазвичай ця консультаційна послуга триває близько 12 сеансів. Однак характер проблем вашої родини визначатиме, скільки часу це займе та скільки сеансів потрібно.
Як знайти відповідного сімейного консультанта?
Ви можете спробувати ці методи, щоб знайти хорошого, кваліфікованого консультанта в Шрі-Ланці:
- Запитайте свого сімейного лікаря: вони часто знають хороших спеціалістів, які надають ці послуги. Ви можете попросити їх дати вам направлення.
- Запитайте перевірених друзів: можливо, вони мають хороший досвід у цьому плані.
- Зверніться до відділень психічного здоров’я великих лікарень: ці послуги доступні в психіатричних відділеннях навчальних лікарень, таких як Національна лікарня Коломбо, Пераденія та Карапітія.
- Пошукайте в Інтернеті: Ви можете знайти надійні установи або окремих осіб, використовуючи такі терміни, як « Сімейна терапія в Шрі-Ланці» або «Психологічне консультування в Шрі-Ланці».
Перш ніж обрати консультанта, задайте собі такі питання:
Добре, припустимо, ви знайшли консультанта. Дуже важливо поставити ці питання, щоб зрозуміти, чи підходять вони вашій родині.
- Ви проходили спеціальну підготовку з сімейної терапії?
- Чи є у вас досвід вирішення подібних проблем у нашій родині?
- Де знаходиться ваш офіс? Який ваш робочий час?
- Скільки триває один сеанс?
- Скільки сеансів, на вашу думку, нам знадобиться?
- Скільки ви берете за сеанс?
- Як має здійснюватися оплата?
Відповіді на ці запитання можуть допомогти вам визначити, чи можете ви та ваша родина легко співпрацювати з цим консультантом.
Повідомлення на винос
- Немає нічого ганебного в тому, щоб просити про допомогу, не чекаючи, поки сімейні проблеми стануть серйозними. Це мудрий вчинок, який виявляє турботу про вашу родину.
- Сімейне консультування — це не звинувачення когось, а спільна робота над пошуком рішень .
- Гарне спілкування є основою здорової сім'ї, і консультування дає гарні рекомендації для цього.
- Знайдіть час, щоб обрати консультанта, який підходить саме вам та вашій родині. Поговоріть про це зі своїм сімейним лікарем та отримайте пораду.
💬 Comments (0)
Ще немає коментарів. Додайте свій коментар тут уперше.
Додайте свій коментар