Ви відчуваєте горбисту, тверду шишку на підошві стопи? Давайте дізнаємося про це (Плантарна фіброма)!

Чи траплялося вам коли-небудь відчуття, ніби щось застрягло в підошві вашої ноги, коли ви ходите у взутті? Там нічого немає. Або ви відчуваєте невелику грудку на внутрішній стороні підошви, в зведенні стопи? Це може бути саме той стан, про який ми поговоримо сьогодні, який називається «плантарна фіброма». Не хвилюйтеся, це не так серйозно, але може трохи дратувати.

Що таке (підошовна фіброма)? Давайте розберемося точно!

Простіше кажучи, «підошовна фіброма» – це доброякісне, неракове утворення, яке утворюється на підошві стопи . Уявіть собі, що на підошві стопи є міцна еластична смужка фіброзної тканини, яка простягається від п’яти до пальців ніг, чи не так? Це те, що ми в медицині називаємо «підошовною фасцією». Ця пухлина «підошовної фіброми» утворюється поверх «підошовної фасції».

Ці горби зазвичай дуже маленькі , менше ніж дюйма в діаметрі. Спочатку ви можете навіть не помітити їхньої наявності. Але коли вони збільшуються або коли на них тиснуть такі речі, як взуття, ви можете почати відчувати біль у підошвах ніг .

Найголовніше, що ці утворення (плантарна фіброма) ніколи не є раковими , тобто вони не поширюються на інші частини тіла.

Іноді, якщо утворюється більше однієї з цих пухлин і вони швидко ростуть, лікарі називають цей стан «підошовним фіброматозом». Однак, якщо у вас на підошві стопи з’явилася нова пухлина, яка викликає біль, найкраще звернутися до лікаря за порадою.

Які симптоми цього? Як це розпізнати?

Основним симптомом «плантарної фіброми» є біль у підошві стопи . Цей біль найчастіше відчувається в зведенні стопи.

• Ви можете почати відчувати цей біль, коли ходите у взутті , оскільки внутрішня частина взуття тисне на подушечку стопи.
• Деяким людям здається , ніби у черевику застряг маленький камінчик . Знімаєш черевик, струсиш його, і це нічого. Але коли йдеш, відчуття знову таке ж.
• Іноді можна побачити цю горбисту поверхню стопи . Вона виглядає як маленька кулька під шкірою. Зазвичай менше ніж дюйм. Шкіра на підошві стопи виглядає так, ніби вона трохи піднята.
• Якщо ви зігнете пальці ніг і щиколотки вгору (до сідниць) і потягнете їх, ви зможете краще відчути цей вузол і побачити його чіткіше.

Чому це (підошовна фіброма) виникає? Які причини?

Чесно кажучи, лікарі не знайшли чіткої, конкретної причини цього «(підошовного фіброму)». Вони виникають випадково. Це означає, що це може розвинутися у будь-кого.

Однак деякі дослідження виявили генетичну схильність.(«генетична схильність») може вплинути на це. Тобто, якщо хтось у вашій родині, наприклад, батьки чи брат чи сестра, має це захворювання, ваші шанси на його розвиток можуть бути трохи вищими. Але це не означає, що воно у вас обов’язково розвинеться.

Хто більш схильний до їх розвитку? (Фактори ризику)

Тепер давайте подивимося, хоча будь-хто може розвинути цю «підошовну фіброму», деякі люди трохи більше ризикують, ніж інші. Давайте подивимося, хто вони, чи не так?

• Стать: Вважається, що чоловіки вдвічі частіше страждають на цей стан (плантарний фіброматоз), ніж жінки.
• Вік: Як правило, люди віком від 30 до 50 років, тобто люди середнього віку, більш схильні до розвитку цих утворень, ніж молодші або старші люди.
• Генетичний вплив: Як згадувалося раніше, якщо хтось у родині має це захворювання, це також може мати наслідки.
• Походження: Люди північноєвропейського походження частіше бачать це, ніж інші етнічні групи.

Також, якщо у вас є ці інші захворювання , ваші шанси на розвиток «плантарної фіброми» можуть дещо збільшитися:

• `(Розлад, пов'язаний зі вживанням алкоголю)` (Зловживання алкоголем)
• ` (Цукровий діабет)` (Цукровий діабет)
• `(Хвороба Дюпюїтрена)` (Це стан, при якому тканини, що згинають пальці кисті, потовщуються, а пальці згинаються)
• ` (Епілепсія)` (Епілепсія або епілепсія)
• `(Заморожене плече)` (Стан, при якому плече скуте і не може рухатися належним чином)
• `(Подушечки кісточок пальців)` (Потовщення шкіри на кісточках пальців, утворення грудочок)
• `(Хвороба Пейроні)` (Це стан, що виникає в чоловічих статевих органах)

Як лікар це діагностує?

Коли ви звертаєтеся до лікаря з бурситом на стопі, він або вона спочатку запитає вас про повну історію хвороби . Це означає будь-які інші захворювання, які у вас є, чи хтось у вашій родині мав подібні захворювання тощо. Потім вони ретельно оглянуть вашу стопу .

• Вони торкаються вузла та дивляться на його розмір і твердість.
• Якщо можливо, порівняйте її з іншою ногою.
• Перша мета лікаря — підтвердити, чи це «фіброма», чи щось інше.

У більшості випадків ваш лікар може визначити, чи це плантарна фіброма, просто глянувши на неї таким чином. Однак іноді, якщо у вашого лікаря є подальші сумніви або він хоче переконатися, що це не більш серйозне захворювання, він може призначити деякі спеціальні методи візуалізації, такі як:

• Магнітно-резонансна томографія (МРТ): МРТ може чітко визначити, чи це фіброма, кіста чи якась інша тканина.
• Рентген або сканування кісток стопи: ці тести виявляють будь-які зміни або пошкодження кісток навколо пухлини. Іноді, хоча й дуже рідко, вони також можуть виключити ракове захворювання, таке як саркома.
• Ультразвукове сканування: Ультразвукове сканування досліджує м’які тканини, подібно до рентгенівського знімка кісток. Це допомагає отримати чітке уявлення про тканину навколо пухлини та її природу всередині.

Які методи лікування цього є? (Лікування)

Добре, тепер, коли лікар сказав вам, що у вас «підошовна фіброма», що робити далі? Немає про що турбуватися, здебільшого лікування дуже просте. Головна мета — зменшити ваші симптоми, особливо біль.

Ось деякі з найбільш поширених методів лікування:

• Знеболювальні та протизапальні препарати: безрецептурні знеболювальні (НПЗЗ), такі як аспірин та ібупрофен, можуть допомогти зменшити біль та набряк. Однак завжди краще проконсультуватися з лікарем.
• Ортопедичні устілки: це спеціально розроблені устілки, які розміщуються у взутті. Вони призначені для зменшення тиску на подушечку стопи та забезпечення комфорту стопи.
• Розвантажувальні подушечки: це подушечки у формі бублика, які розміщуються навколо подушечки стопи, щоб зняти тиск з неї. Коли їх розміщують навколо подушечки стопи, подушечка стопи не притискається безпосередньо до неї.
• Розтяжка: Прості вправи, що розтягують плантарну фасцію, можуть допомогти зменшити біль і покращити стан.
• Крем з верапамілом: це рецептурний крем, який наноситься на підошви ніг. Деякі дослідження показали, що він може зменшити набряк і допомогти ступням зменшитися.
• Ін'єкції кортизону: Щоб швидко зменшити біль і набряк, лікарі іноді вводять ліки під назвою кортизон у ділянку, де знаходиться шишка.
• Фізіотерапія: Фізіотерапевт може навчити вас правильним вправам та методам лікування.

Чи потрібна операція при плантарній фібромі?

Хірургічне втручання з видалення фіброми внизу живота трапляється дуже й дуже рідко . У більшості випадків симптоми можна контролювати за допомогою інших методів лікування, згаданих вище.

Однак, якщо жоден з цих методів лікування не полегшує ваш біль, і він настільки турбує, що ви навіть не можете функціонувати щодня, хірургічне втручання розглядається як крайній засіб.

Якщо вам планується операція, хірург пояснить вам, скільки тканини буде видалено та який тип операції буде проведено. Існує кілька видів хірургічних втручань, які зазвичай виконуються:

• `(Локальна ексцизія)`:У цьому випадку вирізають та видаляють лише грудку «(фіброму)».
• `(Широке видалення)`: При цьому видаляється не тільки пухлина, але й невелика кількість здорової тканини навколо неї (близько 2-3 міліметрів). Це робиться для запобігання рецидиву.
• `(Плантарна фасціектомія)`: При цьому видаляється вся тканина `(Плантарної фасції)` на підошві стопи. Однак це робиться дуже рідко і лише тоді, коли немає іншого способу контролювати це.
• `(Першкірна фасціектомія)`: Це те саме, що й вищеописана, але лише невелика частина `(підошовної фасції)` видаляється з області п'яти за допомогою `(ультразвуку)`.

Після операції потрібен певний час для загоєння, і іноді ці ущільнення можуть з’явитися знову. Саме тому лікарі намагаються лікувати їх іншими методами лікування, а не хірургічним шляхом, наскільки це можливо.

Коли мені слід звернутися до лікаря?

Якщо у вас є будь-який з цих симптомів, обов’язково зверніться до лікаря:

• Якщо ви помітили щось на кшталт нової шишки на підошві стопи або якщо ви помітили зміну форми стопи.
• Якщо ви починаєте відчувати новий біль , особливо якщо біль поступово посилюється.
• Якщо вам важко ходити або згинати ноги .

Якщо ви помітили щось нове, наприклад, ущільнення, на сідницях, не вважайте це нормальним. Це може бути не щось небезпечне, але краще звернутися до лікаря, щоб точно з'ясувати, що це таке.

Що мені слід запитати у лікаря?

Коли ви йдете до лікаря, ставте запитання, які у вас є. Наприклад, ви можете запитати щось на кшталт:

• "Що мені робити, щоб зменшити цей біль і контролювати свої симптоми?"
• Чи потрібно мені носити спеціальні устілки для ніг, такі як «ортопедичні» устілки, або інший тип взуття?
• "Чи потрібна мені операція?"
• "Скільки часу знадобиться, щоб ця шишка на моїй попі повністю загоїлася?"
• «Чи можливо, що це станеться знову?»

Нарешті, найважливіше, що потрібно знати про (підошовну фіброму) (головне повідомлення)

Добре, тепер ви краще розумієте, про що ми говорили (підошовна фіброма). Насамкінець, пам’ятайте про таке:

• Цей стан, який називається «плантарна фіброма», може бути дещо неприємним і болісним, але він не загрожує життю . І він не поширюється на інші частини тіла .
• Після того, як лікар підтвердить у вас «плантарну фіброму», ваша основна увага має бути зосереджена на управлінні симптомами .
• Якщо у вас немає болю, ви можете продовжувати свої звичайні щоденні справи, такі як фізичні вправи, біг та ігри.
• Але після фізичних вправ або просто звичайної прогулянки,Якщо ви відчуваєте будь-який новий біль, тиск або дискомфорт, поговоріть про це зі своїм лікарем.
• Ця «підошовна фіброма» є дуже рідкісним захворюванням . Тому не всі випадки підошовного болю можуть бути спричинені нею.
• Навіть якщо у вас виникне захворювання, симптоми часто легкі та їх можна контролювати за допомогою безрецептурних знеболювальних та простих методів.
• Це не серйозний стан. Однак, якщо ви помітили нову грудку або утворення під шкірою на підошві, варто звернутися до лікаря . Найімовірніше, це не шкідливо, але завжди добре пройти обстеження для душевного спокою, чи не так?

Тож бережіть і свої ніжки. Адже ці дві маленькі ніжки витримують вагу всього нашого тіла!

Підошовна фіброма, підошовна фіброма, біль у стопі, підошовна фасція, виразки на стопі, біль у взутті, підошовний біль