Це чудовий період у житті, коли ви та ваш партнер мрієте про дитину. Але також нормально, що у вас виникає багато запитань, таких як «Скільки часу це займе?», «Які найкращі дні для вагітності?», «Як часто нам слід займатися сексом?». Не хвилюйтеся, ми поговоримо про все це сьогодні дуже просто, так, щоб ви могли це зрозуміти.
Які шанси на вагітність?
Це питання, яке ставлять багато людей. У середньому, коли пара без проблем зі здоров'ям намагається завагітніти, шанс завагітніти в будь-який місяць становить від 15% до 25% . Однак є кілька факторів, які впливають на цей шанс.
- Вік: Після 30 років фертильність починає знижуватися, особливо у 40 років.
- Нерегулярні менструації : Якщо ваш менструальний цикл нерегулярний, може бути важко точно визначити дату овуляції. Це може призвести до пропуску найфертильніших днів.
- Частота статевих актів: чим рідше ви займаєтесь статевим актом, тим менша ймовірність завагітніти.
- Час спробувати: Якщо ви не завагітніли після року спроб без будь-яких протизаплідних засобів, можливо, є проблеми з фертильністю. Найкраще для вас обох звернутися до лікаря та пройти необхідні обстеження.
- Інші захворювання: Деякі захворювання та проблеми зі здоров'ям можуть безпосередньо впливати на вагітність.
Давайте розберемося з вашим менструальним циклом.
Важливо бути обізнаним з процесами вашого організму протягом цього періоду. Простіше кажучи, менструальний цикл – це щомісячний процес, за допомогою якого ваш організм готується до можливої вагітності. Коли ваші яєчники готові вивільнити яйцеклітину, слизова оболонка матки потовщується, створюючи середовище, сприятливе для прибуття заплідненої яйцеклітини (імплантації).
Але якщо яйцеклітина не запліднена, потовщена слизова оболонка матки відшаровується та виводиться через піхву разом з кров’ю. Це те, що ми називаємо «менструацією» або «місячними».
Ваш цикл починається в перший день менструації не з кров'яних виділень , а з яскраво-червоної кровотечі . Він закінчується за день до початку наступного циклу. Цикл зазвичай може тривати від 21 до 35 днів. Цілком нормально, що з місяця в місяць бувають перерви на кілька днів, і це не є великою проблемою.
Уявіть, що у 28-денному циклі яйцеклітина вивільняється на 14-й день. Ця яйцеклітина жива менше 24 годин. Якщо вона з'єднується зі сперматозоїдом (запліднення) протягом цього часу, то заплідненій яйцеклітині потрібно ще 5-6 днів, щоб пройти по фаллопієвій трубі та імплантуватися в матці. Тоді ви офіційно вагітні приблизно на 21-й день.
Як дізнатися точний день овуляції?
Оскільки яйцеклітина життєздатна лише короткий проміжок часу, наприклад, один день, дуже важливо знати, коли цей день настане. Існує кілька методів, які ви можете використовувати для цього.
| Метод | Опис |
|---|---|
| Відстеження календаря | Протягом кількох місяців відзначайте в календарі день початку менструації. Незалежно від тривалості вашого циклу, овуляція зазвичай відбувається приблизно за 14 днів до наступної менструації. Існують навіть телефонні додатки, які можуть допомогти в цьому. Однак цей метод не дуже ефективний, якщо ваш цикл нерегулярний. |
| Дослідження цервікального слизу | З наближенням овуляції ви можете помітити зміну виділень з шийки матки. Спочатку вони можуть бути білими, жовтими та густими, але в дні, що передують овуляції, ці виділення стають прозорими, слизькими та нагадують сирий яєчний білок. Це фертильний період. Після овуляції виділення знову розріджуються. |
| Базальна температура тіла | Ви можете дізнатися про це, вимірюючи температуру тіла щоранку, ще до того, як встанете з ліжка. У день овуляції температура вашого тіла трохи підвищується приблизно на один градус. Це підвищення зберігається до наступної менструації. Для цього потрібен спеціальний термометр. |
| Набори для тестування овуляції | Це схоже на тести на вагітність. Вони вимірюють рівень гормонів у сечі, щоб визначити, коли у вас настане овуляція. Найкращі результати отримують, якщо тестувати протягом 5-10 днів поспіль, посередині менструального циклу. |
Найкращий спосіб і час для сексу
«Як часто нам слід зустрічатися?» Це ще одне питання, яке всі ставлять. Коротка відповідь: «Якомога частіше».
Подумайте, час, який сперматозоїд має для запліднення яйцеклітини, дуже короткий. Сперматозоїди можуть жити близько 5 днів після потрапляння в матку. Але яйцеклітина живе менше 24 годин. Тому найкраще, щоб сперматозоїд був готовий, коли яйцеклітина досягне маткової труби.
Але проблема полягає в тому, що скільки б методів ми не обговорювали, неможливо передбачити день овуляції зі 100% точністю. Тому, якщо ви додаєте лише дні, коли, на вашу думку, у вас овуляція, і якщо ці дні трохи відрізняються, ви можете втратити цю можливість.
Ось чому лікарі рекомендують займатися сексом через день , починаючи одразу після закінчення менструації. Або принаймні два-три рази на тиждень, щоб збільшити шанси завагітніти.
Деякі люди вважають, що щоденний секс зменшує кількість сперматозоїдів і ускладнює вагітність. Але нове дослідження показало, що щоденний секс насправді трохи більше збільшує ваші шанси завагітніти, ніж секс через день. Але якщо це стає «обов’язковим» і викликає у вас стрес, це може бути недоліком.
Після припинення прийому протизаплідних таблеток...
Після припинення прийому протизаплідних таблеток вагітність може настати, щойно синтетичні гормони вийдуть з організму. Це означає, що зачати дитину можна протягом першого місяця після припинення прийому таблеток. Однак деяким людям може знадобитися кілька місяців, щоб овуляція повернулася до норми.
Чи безпечно завагітніти одразу після припинення прийому протизаплідних таблеток? Так, це абсолютно безпечно. Існує велика ймовірність, що ви завагітнієте через кілька місяців і народите здорову дитину. Єдина проблема полягає в тому, що, оскільки у вас не було менструації, може бути трохи важко розрахувати точний день зачаття та день пологів.
Перші ознаки того, що ви вагітні
Коли запліднена яйцеклітина імплантується в матку, ви можете відчувати певний біль або кров'янисті виділення. Але ви можете нічого не відчувати, доки не отримаєте позитивний результат тесту на вагітність. Це одні з перших ознак того, що ви можете бути вагітні.
- Затримка менструації
- Відчуття більшої втоми, ніж зазвичай
- Біль або набряк грудей
- Часта потреба в сечовипусканні
- Нудота (не тільки вранці)
- Легкий біль внизу живота або кров'янисті виділення
- Примхливість без причини
Позитивний результат тесту на вагітність отримується, коли у вашому організмі достатньо гормону, який називається хоріонічним гонадотропіном людини (ХГЛ) , що виробляється плацентою. Домашній аналіз сечі може виявити це приблизно через 11-14 днів після зачаття. Аналіз крові, проведений лікарем, може виявити це трохи раніше.
Вагітність для трансгендерної або небінарної особи
Це дуже важлива тема. Навіть якщо ви людина, яка переживає гендерну зміну та приймає гендерно-підтверджувальну терапію, ви все одно можете завагітніти, якщо у вас є матка та яєчники.
Якщо ви приймаєте тестостерон, це зупиняє овуляцію. Але дослідження показали, що після припинення прийому гормону ваш організм знову може виробляти здорові яйцеклітини.
Дуже важливо: тестостерон дуже шкідливий для плода. Тому вам слід припинити його прийом, перш ніж намагатися завагітніти. Обов'язково поговоріть з лікарем про це.
Якщо ви трансгендерна або небінарна особа, є деякі особливі речі, які слід враховувати під час вагітності. Щоб отримати найкращу медичну допомогу для себе та своєї дитини, важливо знайти медичну команду, яка розуміє вас і поважає. Ви можете знайти акушера-гінеколога, який може надати вам підтримку, через вашого сімейного лікаря, друзів або через вебсайти відповідних груп.
Коли слід звернутися до лікаря?
Зазвичай, якщо здорова пара регулярно займається сексом і намагається, вагітність настає протягом 6 місяців.
- Якщо ви намагаєтеся вже рік , але результатів немає, вам обов’язково слід звернутися за медичною допомогою.
- Якщо вам більше 35 років і ви не досягли жодного успіху після 6 місяців спроб, негайно зверніться до лікаря.
- Якщо у вас є захворювання, яке може вплинути на вагітність, таке як діабет, або якщо у вас чи вашого партнера є сімейний анамнез генетичних захворювань, дуже важливо проконсультуватися з лікарем, перш ніж планувати народження дитини.
Повідомлення на винос
- Якщо ви плануєте вагітність, вам і вашому партнеру слід спочатку пройти медичне обстеження.
- Визначте свій фертильний період (приблизно в дні овуляції) та займайтеся сексом через день або принаймні два-три рази на тиждень.
- Почніть приймати добавки фолієвої кислоти, щойно задумаєтеся про вагітність. Це важливо для запобігання серйозним вродженим вадам у вашої дитини. Запитайте про це свого лікаря.
- Повністю кинь палити та вживай алкоголь. Обмеж напої з кофеїном, такі як кава, до 2 чашок на день.
- Підтримуйте здорову вагу. Помірно займайтеся спортом.
- Якщо ви не досягли жодного успіху після спроб протягом року (або 6 місяців, якщо вам більше 35 років), вам обом слід негайно звернутися до лікаря .
💬 Comments (0)
Ще немає коментарів. Додайте свій коментар тут уперше.
Додайте свій коментар