Ви чхаєте безперервно з того моменту, як прокидаєтеся вранці? У вас закладений ніс і важко дихати? Ваші очі червоні, сверблять і у вас нежить? Ви також страждаєте від цього і не можете належним чином виконувати свою роботу в офісі чи вдома? Багато людей знайомі з цими симптомами. Зазвичай ми називаємо цей стан « сінною лихоманкою». Але це не просто застуда. Тож давайте поговоримо про це сьогодні трохи детальніше .
Що ж таке сінна лихоманка?
Хоча це називається «сінна лихоманка», це не має нічого спільного з лихоманкою. У медичній термінології ми називаємо цей стан «алергічним ринітом» або «запаленням носа, спричиненим алергією». Простіше кажучи, це реакція гіперчутливості нашого організму на певні речі в нашому навколишньому середовищі.
Подумайте, у нашому оточенні є крихітні речі, які ми не можемо бачити. Наприклад , пилок дерев, квітів, трави, пил і шерсть тварин. Коли ці речі потрапляють у ніс або очі людини, чутливої до них, імунна система організму думає, що в організм потрапив великий ворог. Потім вона вивільняє багато хімічних речовин, таких як гістамін, щоб боротися з цим «ворогом».
Вивільнення цих гістамінів є причиною всіх симптомів, про які ми говорили, таких як чхання , закладеність носа, свербіж очей і носа, а також нежить.
В деякі дні ці симптоми можуть бути дуже сильними, а в інші – легкими. Це залежить від кількості пилку в навколишньому середовищі, погоди та того, до чого ви чутливі.
Це просто застуда? Чи щось більше?
Багато хто вважає це звичайною застудою, але насправді це щось набагато серйозніше. Найбільша проблема — це відчуття затуманеності в голові . Здається, ніби голова заповнена туманом, ви не можете ні на чому зосередитися, не можете належним чином виконати роботу.
Дослідження навіть показали, що це значно знижує ефективність працівників. Деякі беруть лікарняний і залишаються вдома. Інші насилу добираються до офісу, але не можуть функціонувати у звичайному режимі. Це показує, що справа не лише в кількох чханнях.
Також ця алергія ускладнює нічний сон. Такі речі, як закладеність носа, виділення з носа та кашель, можуть порушити сон. Коли ви не висипаєтесь добре вночі, наступного дня ще важче, чи не так?
Чи немає лікування для цього? Що нам робити?
На щастя, існують ефективні методи лікування, які допомагають впоратися з цим станом. Є кілька речей, які ви можете зробити. Є ліки, які можна придбати в аптеці, а також ліки, які може призначити лікар.Ліки, доступні в аптеці (безрецептурні)
В аптеках є різноманітні ліки від цієї алергії, але перед використанням важливо точно знати, що підходить саме вам.
Багато людей приймають деконгестанти, такі як Судафед, щоб полегшити закладеність носа. Хоча вони можуть тимчасово полегшити закладеність носа, вони не блокують дію гістамінів, які є основною причиною алергії. Тому вони не є повним вилікуванням.
Найкраще використовувати антигістамінний препарат . Наприклад, Кларитин або його загальна назва лоратадин зараз легко доступні в аптеках. Вони набагато рідше викликають сонливість.
Важливо: У деяких людей може підвищуватися артеріальний тиск через прийом ліків, що містять цей «протинабряковий засіб». Якщо у вас високий кров’яний тиск, обов’язково проконсультуйтеся з лікарем, перш ніж приймати будь-які ліки.
Коли слід звернутися до лікаря?
Якщо ви не почуваєтеся краще після прийому безрецептурних ліків або якщо ваші симптоми дуже сильні, найкраще звернутися до лікаря. Він чи вона зможе порекомендувати вам найбільш підходяще лікування.
| Тип лікування | Опис та приклади |
|---|---|
| Безрецептурні (OTC) ліки | Антигістамінні препарати, які зазвичай мають меншу седативну дію, такі як (лоратадин), (цетиризин) , можуть допомогти контролювати симптоми багатьом людям. |
| Ліки, що відпускаються за рецептом | Лікар порекомендує їх, якщо безрецептурні препарати не допомагають.
|
| Обов'язково зверніться до лікаря! | |
| Якщо безрецептурні ліки не допомагають, якщо ваші симптоми сильні або якщо ви не впевнені, які ліки використовувати, зверніться до лікаря. Один препарат може підійти одним людям, а інший — іншим. Тому важливо звернутися за медичною допомогою, щоб зробити правильний вибір. | |
Кілька порад, як уникнути алергії
Так само важливо, як і приймати ліки, максимально уникати контакту з алергенами. Ось кілька простих порад, які ви можете зробити, щоб допомогти собі.
Вдома
- Тримайте вікна зачиненими: Тримайте вікна зачиненими, особливо під час пікової концентрації пилку, та користуйтеся кондиціонерами (AC), якщо це можливо.
- Очищення фільтрів: Регулярно очищуйте фільтри кондиціонерів. Якщо можливо, краще використовувати фільтр «HEPA», який фільтрує дрібні частинки в повітрі.
- Не сушіть одяг на вулиці: коли ви сушите одяг на вулиці, пилок може залишатися на ньому.
У транспортному засобі
- Тримайте вікна зачиненими під час подорожі в транспортному засобі.
- Увімкніть кондиціонер автомобіля в режим рециркуляції повітря, щоб не всмоктувалося зовнішнє повітря.
На відкритому повітрі
- Зменште вплив пилку: пилок зазвичай найвищий у повітрі між 5 та 10 ранку, а також у сонячні, сухі та вітряні дні.
- Одягайте маску, якщо працюєте в саду: Одягайте маску, якщо косите газон або працюєте в саду.
Дотримуючись цих дрібниць, ви зможете значною мірою уникнути дискомфорту, пов'язаного з цією алергією.
Повідомлення на винос
- Сінна лихоманка (алергічний риніт) – це не просто застуда. Це реальний стан здоров’я, який може вплинути на ваше повсякденне життя та продуктивність.
- Багато людей знаходять полегшення за допомогою безрецептурних ліків. Але якщо вони не допомагають, обов’язково зверніться до лікаря.
- Якщо у вас є інші захворювання, такі як високий кров'яний тиск, дуже важливо звернутися до лікаря, перш ніж використовувати будь-які ліки.
- Окрім прийому ліків, утримання від алергенів, таких як пилок та пил, також дуже допомагає контролювати симптоми.
- Це не означає, що вам потрібно залишатися вдома і не ходити на роботу. За умови правильного лікування та контролю ви можете жити нормальним життям.
💬 Comments (0)
Ще немає коментарів. Додайте свій коментар тут уперше.
Додайте свій коментар