Чи може зв'язок із землею вилікувати хвороби? Давайте поговоримо про «заземлення»!

Пам'ятаєте, як ми були дітьми, бігали босоніж у дворі та гралися надворі? Але наскільки відрізняється наше життя сьогодні? Більшу частину часу ми проводимо в приміщенні, в офісах та на бетонних підлогах. Оскільки ми постійно носимо взуття та сандалі, наші тіла повністю втратили зв'язок із землею. Чи замислювалися ви коли-небудь, що втрата цього зв'язку із землею може вплинути на наше здоров'я? Сьогодні ми поговоримо про цей зв'язок, який ми втратили, тобто про «заземлення» або «заземлення».

Простіше кажучи, що таке «заземлення»?

«Заземлення» або «уземлення» – це дуже проста річ. Йдеться про безпосереднє з’єднання наших тіл із землею. Це можна зробити, ходячи босоніж по траві, землі чи піску. Або ж це можна зробити за допомогою спеціальних заземлювальних засобів.

Уявіть собі, наша Земля — це місце з великим електричним зарядом. На її поверхні багато негативно заряджених електронів. Коли ми з'єднуємося із Землею, ці корисні електрони надходять у наші тіла. Деякі дослідження показують, що, поглинаючи ці електрони, ми можемо зменшити запалення в організмі, зняти стрес і покращити сон .

Деякі експерти також називають це «синдромом електронної недостатності». Це означає, що відсутність зв’язку із землею може призвести до різних захворювань через брак електронів у нашому організмі. Тож, прогулюючись у дворі, заходячи в озеро або використовуючи «килимок для заземлення», ми можемо відновити цей баланс у нашому організмі.

Як це працює з наукової точки зору?

Наша Земля — це не просто купа бруду, це електрично активне місце. У минулому люди жили дуже тісно пов'язані з природою. Їхні тіла завжди були в контакті із землею.

Але через наш сучасний спосіб життя наші тіла накопичують позитивні статичні заряди. Коли вони накопичуються, не вивільняючись з організму, вони можуть пошкодити наші клітини. Коли ми з'єднуємося із землею, негативні електрони землі нейтралізують ці позитивні заряди та врівноважують організм.

Завдяки такому балансуванню організму ви краще спите, рани швидше гояться, а запалення в організмі, яке є причиною різних захворювань, зменшується.

Які є способи зробити «заземлення»?

Через наше насичене життя у нас може не бути часу виходити на вулицю та ходити босоніж щодня. Як рішення цієї проблеми були представлені засоби для «заземлення». Вони дозволяють нам з’єднатися із землею, не виходячи з дому.

Важливо: Якщо ви підключаєте такий пристрій до розетки вдома, обов’язково перевірте, чи ця розетка належним чином заземлена . Для цього можна скористатися «перевірником розеток». Існує ризик ураження електричним струмом, якщо ви підключите його до неправильно підключеної розетки.

Які переваги «заземлення» для здоров'я?

Хоча дослідження переваг «заземлення» все ще тривають, є кілька фактів, які вже підтверджені.

• Зменшує запалення: Однією з найбільших переваг заземлення є те, що воно зменшує запалення в організмі. Запалення є основною причиною багатьох хронічних захворювань, таких як діабет, хвороби серця та рак. Дослідження показали, що люди, які практикують заземлення, мають нижчий рівень маркерів запалення в крові.
• Покращує кровообіг: заземлення зменшує густину крові та полегшує її течію. Це допомагає контролювати кров'яний тиск , швидше загоювати рани та покращувати кровообіг по всьому тілу.
• Забезпечення гарного сну: Якщо рівень гормону кортизолу, який контролює стрес у нашому організмі, підвищується вночі, це може порушити сон. Завдяки «заземленню» цей рівень кортизолу регулюється відповідно до природного циклу (циркадного ритму), що сприяє досягненню глибокого, спокійного сну.
• Зменшує стрес і тривожність: Було виявлено, що заземлення покращує варіабельність серцевого ритму. Це безпосередньо пов'язано з психічним спокоєм і зниженням стресу.
• Функція щитовидної залози: Заземлення вночі може впливати на рівень гормонів щитовидної залози та, як повідомлялося, покращує стан деяких пацієнтів із захворюваннями щитовидної залози.

Чи є якісь ризики?

Заземлення, як правило, є дуже безпечним методом, але є кілька речей, про які слід знати.

• Під час ходьби на вулиці босоніж можна отримати травму , вколовши щось гостре об землю, занесувши мікроби або послизнувшись на нерівній поверхні.
• Якщо ви «заземляєтеся» на вулиці в спекотні дні, не забувайте пити достатньо води .
• Не підключайте заземлювальні пристрої до розеток під час грози . Існує ризик ураження електрикою через блискавковідвід.
• Якщо ви вагітні, маєте алергію, неврологічні розлади або ослаблену імунну систему, найкраще проконсультуватися з лікарем, перш ніж розпочинати «заземлення».
• Деякі люди можуть відчувати поколювання, коли вперше починають використовувати «Заземлення». Це нормально. Однак, якщо у вас виникнуть будь-які грипоподібні симптоми або інший дискомфорт, негайно припиніть «Заземлення» та зверніться за медичною допомогою.