У вас низький рівень натрію (солі)? Давайте поговоримо про гіпонатріємію!

Сіль необхідна нашому організму, чи не так? Але деякі люди думають, що проблема лише у надмірному вживанні солі. Але чи знаєте ви, що зменшення кількості солі, тобто натрію, в організмі іноді може бути дуже небезпечним? Саме це в медицині ми називаємо гіпонатріємією. Хоча це може здатися складним словом, простими словами це означає, що рівень натрію у вашій крові нижчий за рекомендовану кількість. Давайте поговоримо про це сьогодні трохи детальніше , адже це те, про що нам усім потрібно знати.

Що саме таке гіпонатріємія?

Простіше кажучи, гіпонатріємія — це коли рівень натрію в крові (основного компонента солі, яку ми споживаємо) нижчий за норму. Лікарі зазвичай вважають гіпонатріємію станом, при якому рівень натрію нижчий за 135 міліеквівалентів на літр (135 мЕк/л).

Зараз ви можете подумати: «О, менше солі – це добре, більше – це погано». Але, як і в більшості речей у житті, баланс є ключовим. Щоб підтримувати здоров'я організму, потрібно мати дуже точний баланс між водою та натрієм. Деякі хвороби чи ліки можуть порушити цей баланс. Коли це трапляється, надлишок води може потрапляти у ваші клітини, змушуючи їх переставати нормально функціонувати. Це може бути особливо небезпечно для вашого мозку.

Якщо ваші нирки працюють належним чином, рівень натрію в крові рідко падає занадто низько лише тому, що ви п'єте забагато води. Однак це може статися, якщо ви сильно зневоднені (наприклад, після марафону) і п'єте лише воду, не поповнюючи електроліти (мінерали, необхідні вашому організму для функціонування).

Гіпонатріємія може бути хронічною або гострою . Якщо вона існує протягом тривалого часу, симптоми розвиваються поступово, оскільки організм адаптується до низького рівня натрію. Однак, якщо рівень натрію раптово падає, симптоми можуть раптово стати серйозними.

Які основні типи гіпонатріємії?

Існує три основні типи гіпонатріємії. Знання їх може допомогти вашому лікарю визначити причину вашого стану та необхідне лікування.

1. Еуволемічна гіпонатріємія/дилюційна гіпонатріємія: це коли кількість натрію в організмі не змінюється, але кількість води в організмі збільшується. Це як додати більше води до склянки води, і солоність води стає менш вираженою.

2. Гіперволемічна гіпонатріємія: тут збільшується як кількість води, так і натрію в організмі. Однак кількість води збільшується більше, ніж кількість натрію.

3.Гіповолемічна гіпонатріємія: це стан, коли зменшується як кількість води, так і натрію в організмі. Однак кількість натрію зменшується більше, ніж кількість води.

Хоча ця класифікація може здатися дещо медичною, дуже важливо знайти причину.

Які симптоми гіпонатріємії?

У людини з гіпонатріємією можуть спостерігатися такі симптоми, як:

• Біль у м’язах або слабкість: може відчуватися, ніби ваші кінцівки онімілі, ніби шматки плоті відпадають.
• Нудота та блювота: у вас може виникати нудота, і ви можете відчувати, що вас ось-ось зблює.
• Надмірна сонливість або втома (летаргія): стан постійної втоми, нездатності щось робити.
• Головний біль: може виникнути сильний головний біль.
• Плутанина або зміни в психіці: такі речі, як сплутаність свідомості, поведінка, що відрізняється від попередньої.
• Судоми: Якщо стан стає важким, він може нагадувати напад.

Якщо у вас є один або декілька з цих симптомів, особливо якщо вони посилюються, найкраще звернутися за медичною допомогою.

Чому виникає гіпонатріємія? Які її причини?

Гіпонатріємія часто виникає, коли в організмі забагато води, що розбавляє рівень натрію. Іноді це може статися, навіть якщо ви втрачаєте багато натрію (але зазвичай це невелика кількість). Однак, коли баланс між водою та натрієм у вашому організмі порушений, рідина потрапляє в ваші клітини та порушує їх нормальне функціонування.

Ось деякі конкретні причини гіпонатріємії:

• СІАДГ (синдром неадекватної секреції антидіуретичного гормону): це трапляється, коли організм виділяє занадто багато гормону, який називається антидіуретичним гормоном, що допомагає організму утримувати воду. Це призводить до накопичення води в організмі та розбавлення натрію.
• Серцева недостатність: Коли серце слабшає, рідина в організмі може накопичуватися, не циркулюючи належним чином.
• Ниркова недостатність: нирки контролюють кількість води та солі в організмі. Ці проблеми виникають, коли вони не працюють належним чином.
• Цироз печінки: цей стан може виникнути, коли печінка пошкоджена.
• Нефротичний синдром: це також стан, пов'язаний з нирками.
• Неврологічні стани, такі як пухлини головного мозку
• Надмірна спрага та надмірне пиття (полідипсія)
• Гіпотиреоз (знижена функція щитовидної залози)
• Вживання надмірної кількості пива чи інших алкогольних напоїв (пивна потоманія): Деякі люди вважають, що проблема лише у воді, але це також може статися, якщо ви п'єте забагато таких речей, як пиво.
• Діарея або блювота:Це призводить до втрати води та натрію з організму.
• Деякі ліки: наприклад, діуретики (також звані «водяними таблетками») та антидепресанти групи СІЗЗС.
• Деякі наркотики: Цей стан також може виникати при вживанні таких наркотиків, як MDMA (відомих нам під назвами «екстазі» та «моллі»).

Хто має підвищений ризик розвитку гіпонатріємії?

Якщо у вас є будь-яке з перелічених вище захворювань, у вас підвищений ризик розвитку гіпонатріємії. Цей ризик також може зрости після певних операцій.

Чи може гіпонатріємія бути небезпечною для життя?

Так, безперечно. Якщо гіпонатріємія стає тяжкою , ваші тканини, особливо тканини мозку, почнуть набрякати від води. Якщо це швидко не лікувати, це може призвести до коми, постійного пошкодження мозку або навіть смерті. Тож з цим не варто гратися.

Як діагностується гіпонатріємія?

Лікарі в основному використовують аналізи крові та сечі для діагностики гіпонатріємії. Вони перевіряють рівень натрію, калію, певних гормонів та інших речовин у вашому організмі. Вони також перевіряють, наскільки добре працюють ваші нирки та печінка. Залежно від ваших симптомів, ваш лікар також може призначити комп'ютерну томографію або рентген грудної клітки.

Крім того, лікар може запитати вас про такі речі, як:

• Якими видами спорту ви займаєтесь і як тренуєтесь?
• Які ліки ви використовуєте?
• Які захворювання чи операції у вас є зараз або були в минулому?
• Скільки алкоголю ви споживаєте?

Вся ця інформація допомагає лікарю зрозуміти ваш точний стан.

Як лікується гіпонатріємія?

Лікування гіпонатріємії залежить від причини та типу гіпонатріємії. Варіанти лікування можуть включати:

• Обмеження споживання води: Іноді зменшення споживання води може допомогти контролювати стан.
• Зміна ліків, які ви приймаєте: Іноді ваш лікар може сказати вам припинити прийом ліків або змінити дозування.
• Введення внутрішньовенних рідин (IV рідин): введення таких речей, як фізіологічний розчин, в організм через вену.
• Спеціальні ліки, що призначаються людям з низьким рівнем натрію: наприклад, «(толваптан)» або «(коніваптан)».

Лікар також лікуватиме будь-які основні захворювання, які можуть спричиняти гіпонатріємію.

Можливі ускладнення під час лікування

Лікарі дуже обережні під час лікування гіпонатріємії, щоб не допустити різкого підвищення рівня натрію вище рекомендованого рівня. Тому що , якщо рівень натрію в організмі різко підвищиться занадто швидко,, що може спричинити серйозні, небезпечні для життя побічні ефекти, такі як «центральний понтинний мієліноліз» або «синдром осмотичної демієлінізації», що пошкоджують мозок. Саме тому, якщо ви підозрюєте у себе гіпонатріємію, вам слід негайно звернутися до лікаря.

Чи можна запобігти гіпонатріємії?

Хоча повністю запобігти цьому неможливо, ви можете зробити наступне, щоб зменшити ризик:

• Уникайте вживання надмірної кількості пива чи інших алкогольних напоїв.
• Пийте стільки води, скільки відчуваєте спрагу (якщо ваш лікар не призначив інше). Деякі люди вважають, що потрібно випивати літри води на день, але це не так. Спрага — найкращий показник.
• Не вживайте наркотики, такі як MDMA.
• Під час тренувань або спортивних змагань замість того, щоб просто пити воду, пийте напої, що містять електроліти (наприклад, спортивні напої). Але вони також не корисні для вас.
• Якщо у вас є захворювання, яке підвищує ризик гіпонатріємії, поговоріть зі своїм лікарем про те, як найкраще його лікувати.
• Харчуйтеся збалансовано, особливо тим, що включає продукти, багаті на білок.

Чого очікувати, якщо у мене гіпонатріємія?

Прогноз гіпонатріємії значною мірою залежить від причини. Більшість людей можуть повністю одужати, якщо їх швидко лікувати. Однак, якщо такий стан, як набряк мозку, не лікувати швидко, він може спричинити незворотні пошкодження.

Але іноді гіпонатріємія може бути ознакою погіршення основного захворювання. Загалом, люди із захворюваннями нирок або печінки мають дещо вищий рівень смертності, ніж люди, у яких гіпонатріємія розвивається з інших причин.

Коли мені слід звернутися до лікаря?

Якщо у вас є захворювання, яке підвищує ризик гіпонатріємії, поговоріть про це зі своїм лікарем. Він або вона може допомогти вам контролювати ваш стан і розповісти, на які симптоми слід звернути увагу.

При хронічній гіпонатріємії симптоми можуть з'являтися та зникати. Наприклад, постійне відчуття втоми, проблеми з концентрацією уваги тощо. Якщо ви помітили будь-які зміни у своєму організмі, особливо якщо вони з часом погіршуються, варто повідомити про це лікаря.

Коли мені слід звернутися до відділення невідкладної медичної допомоги (ВІМ) ?

Якщо у вас або у когось із ваших знайомих виникли будь-які з цих симптомів, негайно зверніться до найближчого відділення невідкладної допомоги:

• Спантеличеність
• Судоми/припадки
• Труднощі з пробудженням від сну
• Дуже сильний головний біль
• Сильне блювання або діарея

У такий час не чекайте вдома.

Які питання мені слід поставити своєму лікарю?

Під час звернення до лікаря може бути корисним поставити такі запитання:

• Чому це сталося зі мною?
• Що я можу зробити, щоб запобігти цьому в майбутньому?
• Які ранні ознаки гіпонатріємії?
• Як мені правильно приймати ліки?
• Скільки води мені слід пити на день?

Чи варто мені їсти більше солі, якщо у мене низький рівень натрію?

Якщо у вас низький рівень натрію в крові, вам обов’язково слід дотримуватися порад лікаря. Лікування залежить від причини. Якщо ви їсте занадто багато солі, це може призвести до інших проблем зі здоров’ям.

Ми часто думаємо про сіль як про щось погане. Але, як і все інше, баланс є ключовим. Занадто мала кількість натрію може призвести до серйозних проблем зі здоров’ям. Гіпонатріємія – поширений стан, і якщо її швидко лікувати, більшість людей можуть повністю одужати. Але оскільки існує багато причин, контроль ваших основних захворювань та прийом ліків – найкращий спосіб зменшити ризик. Якщо у вас є якісь запитання чи занепокоєння, ніколи не соромтеся звертатися до лікаря.

Повідомлення на винос

Добре, тепер ви добре розумієте, про що ми сьогодні говорили, гіпонатріємію. Найважливіше, що потрібно пам’ятати:

• Баланс натрію та води в організмі дуже важливий. Надлишок або недостатній вміст натрію може спричинити проблеми.
• Гіпонатріємія — це зниження рівня натрію в крові. Це може мати різні причини .
• Якщо виникають симптоми (такі як посмикування м’язів, нудота, сплутаність свідомості, головний біль), особливо якщо вони сильні або поступово посилюються, негайно зверніться за медичною допомогою.
• Уникайте вживання солі за власним бажанням без консультації з лікарем.
• Важливо правильно лікувати супутні захворювання (такі як хвороби серця, хвороби нирок) та бути обережним щодо ліків, які ви приймаєте.
• Раннє лікування часто може призвести до одужання. Тож не бійтеся, зверніться до лікаря, щойно у вас виникнуть будь-які сумніви.

Варто подбати про власне здоров'я!

Гіпонатріємія , низький рівень натрію, низький рівень солі в крові, зневоднення, електроліти, водний баланс організму, набряк мозку