У вас мурашки по шкірі, коли ви повертаєтеся додому? Це може бути алергія на приміщенні!

Ви повертаєтеся додому після цілого дня роботи на вулиці, виснажені. Щойно ви повертаєтеся, у вас починає текти з носа, свербіти очі, першити в горлі... Це як комаха, чи не так? Чому це трапляється лише тоді, коли ви повертаєтеся додому? Ви можете подумати, що це просто застуда. Але у вас також може бути алергія, спричинена домашнім середовищем , або, як ми кажемо, алергія . Давайте поговоримо про це детальніше сьогодні.

Це алергія? Це застуда? Давайте дізнаємося, в чому різниця.

Багато людей плутають ці два поняття, оскільки симптоми дещо схожі. Однак між симптомами алергії та симптомами звичайної застуди є чіткі відмінності. Якщо ви правильно це розумієте, лікування набагато простіше.

Ви можете краще зрозуміти цю різницю з таблиці нижче.

5 основних алергенів, що ховаються в наших домівках!

Майже в кожному будинку є речі, які можуть викликати алергію, але давайте поговоримо про 5 основних і найпоширеніших причин.

1. Пил

Коли ми думаємо про пил, ми уявляємо лише ґрунт. Але насправді пил у наших домівках – це суміш багатьох речовин, зокрема крихітних частинок листя дерев, клітин, що відшаровуються від нашої шкіри, частинок їжі, ниток з тканин та частинок комах . Будь-що з цього може бути причиною вашої алергії.

2. Пилові кліщі

Це основна причина алергії вдома. Пилові кліщі – це вид тварин, що належать до родини павуків, занадто малі, щоб ми могли їх побачити неозброєним оком. Вони живуть, поїдаючи пил. Але алергію викликають не ці кліщі, а їхній послід . Оскільки вони дуже легкі, вони ширяють у повітрі та потрапляють нам у ніс та очі, викликаючи симптоми алергії. Місця, де вони найбільше люблять жити:

• Наші ліжка, матраци та подушки
• Килими
• Килими
• Дивани, м'які крісла
• Приміщення з високою вологістю (ванна кімната, підвал)

3. Цвіль/Грибок

Ви могли помітити чорні та зелені плями, що утворюються між плиткою у вашій ванній кімнаті, на стінах, де є волога. Це те, що ми називаємо цвіллю. Для росту їм потрібна волога та прохолода . Вони виділяють крихітні спори в повітря. Саме коли ці спори вдихають, з'являються симптоми алергії.

4. Лупа домашніх тварин

Багато людей думають, що алергію викликає шерсть собак та котів. Але це неправда. Причиною алергії є білок, який міститься в слині тварини, сечі та дрібних шматочках шкіри, що відпадають від шкіри . Ми називаємо їх «лупою домашніх тварин». Вона дуже липка та легка. Тому вона може прилипати до одягу, взуття та волосся і потрапляти в дім без домашніх тварин.

5. Таргани

Таргани – це тварини, яких можна знайти майже скрізь, як і пил . Тут також алергію викликає не сам тарган. Це білок, який міститься в таргановому посліді, слині та частинах тіла .

Як я можу точно дізнатися, на що в мене алергія?

Добре, тепер ви розумієте, що вдома існує багато причин алергії. Тож як точно дізнатися, на що у вас алергія? Є два способи.

1. Самоспостереження (метод спроб і помилок)

Тут вам потрібно трохи подумати про свій спосіб життя. Уявіть, що ви щосуботи ходите до друга, а там собака. Після того, як ви щосуботи приходите і повертаєтеся, у вас починається нежить, закладеність носа та свербіж очей. Через деякий час ви зрозумієте, що це алергія, спричинена собакою. Спробуйте визначити таку закономірність.

2. Медичне обстеження

Якщо це важко визначити шляхом спостереження, найкращим і найточнішим рішенням буде звернення до алерголога . Тоді, не здогадуючись, ви зможете знайти точну причину. Лікар зазвичай знаходить причину таким чином:

• Розпитування про деталі: Розпитування про ваші симптоми, як довго вони у вас тривають та яка ваша домашня обстановка, щоб отримати уявлення про те, що може їх спричиняти.
• Фізикальний огляд: будуть оглянуті очі, ніс, горло та грудна клітка. Також може бути зроблений рентген грудної клітки або пазух носа.
• Спеціальні тести:
• Шкірні проби: це найпоширеніший і найточніший метод. Під час цього на поверхню шкіри наносять дуже невелику кількість підозрілого алергену, а потім роблять невеликий укол тонкою голкою. Якщо протягом 15-20 хвилин ця ділянка почервоніє, набрякне та почне свербіти, це підтверджує наявність алергії на цю речовину.
• Аналізи крові / RAST-тест: Деяким людям не можна проводити шкірні проби через захворювання або ліки, які вони приймають. У таких випадках береться зразок крові та відправляється до лабораторії, де до крові додається підозрюваний алерген та перевіряються антитіла.

Ну, що ж тепер можна зробити з цією алергією?

Хоча ліків від алергії немає, після визначення причини її можна дуже добре контролювати. Існує три основні підходи.

Уникнення тригерів

Це найкращий спосіб лікування. Уникайте речей, на які у вас алергія, наскільки це можливо. Наприклад, якщо у вас алергія на котів, перестаньте приводити кота до спальні. Якщо у вас алергія на пилових кліщів, зніміть килим і регулярно періть простирадла та наволочки в гарячій воді.

Контроль довкілля вдома

Можливо, ви не зможете вигнати тварин з дому або прибрати килим. У таких випадках спробуйте ось що:

• Завжди ретельно підмітайте будинок і протирайте його вологою ганчіркою.
• Зменште вологість у вашому будинку. Добре провітрюйте ванні кімнати та кухні.
• Для матраців та подушокВикористовуйте маски, що блокують алергени.

Звернення за медичною допомогою

Вам обов’язково слід звернутися до лікаря з цього питання. Він чи вона призначить ліки (антигістамінні препарати, назальні спреї) та інші методи лікування для контролю симптомів. Для деяких людей дуже успішним є лікування під назвою «алергічні уколи» (імунотерапія) . При цьому алерген вводиться в організм, починаючи з дуже малої дози, яку поступово збільшують, дозволяючи організму звикнути до цього алергену.

Таким чином, може знадобитися деякий час, щоб знайти причину вашої алергії. Але зусилля того варті. Адже як тільки ви дізнаєтеся причину, ви точно зможете контролювати надокучливі симптоми алергії та жити комфортним життям.