Чи справді ви знаєте про цих маленьких істот (пилових кліщів), які живуть у домашньому пилу?

Коли ви витираєте пил у будинку або витрушуєте простирадла, чи раптом ви чхаєте? Чи починає текти з носа? Іноді ваші очі можуть навіть почервоніти та свербіти. Якщо це трапляється часто, причина може бути набагато меншою, ніж ви думаєте. Сьогодні ми поговоримо про невеликий вид тварин, які ховаються в пилу в наших будинках, настільки малі, що ми їх навіть не можемо побачити, але для деяких людей вони завдають багато клопоту. Ми називаємо їх пиловими кліщами .

Які тварини належать до пилових кліщів?

Простіше кажучи, ці пилові кліщі – крихітні істоти, занадто малі для нашого ока, і вони належать до родини павукоподібних. Строго кажучи, вони не є комахами, а належать до групи павукоподібних, як павуки та кліщі. Вони настільки малі, що ви навіть не можете собі уявити, лише дві третини міліметра (0,2-0,3 мм) завдовжки. Це означає, що вам обов’язково знадобиться мікроскоп , щоб їх побачити.

Уявіть собі, що на вашій подушці, у вашому ліжку, на вашому дивані, у пилу вашої книжкової полиці можуть бути сотні тисяч цих істот! Але не хвилюйтеся, ці істоти не кусаються нас і не смокчуть нашу кров. То в чому ж проблема? Проблема полягає в алергічній реакції , яку організм деяких людей відчуває на частини свого тіла та їхні екскременти.

Ці пилові кліщі завершують свій життєвий цикл у наших домівках. Вони відкладають яйця, молодняк, що вилуплюється, виростає, а потім відкладає ще більше яєць. Таким чином, вони дуже швидко розмножуються.

Де вони живуть? Що вони їдять?

Зараз ви, мабуть, задаєтеся питанням: «Де ховаються ці маленькі хлопці?» Насправді, їхні улюблені місця — теплі, трохи вологі та темні. Тож у нас вдома є багато таких місць.

Вони переважно хочуть бути:

• У матрацах, подушках, постільній білизні та ковдрах .
• У килимах та ковриках.
• У таких речах, як дивани та крісла (м'які меблі) з тканини.
• Дитячі іграшки, особливо м’які іграшки .
• У шторах.
• У місцях, де накопичується пил, таких як книжкові полиці та шафи.

То що ж вони їдять? Ви можете бути здивовані, почувши це. Основною їжею пилових кліщів є відмерлі клітини шкіри (лупа), які падають з тіл людей і домашніх тварин. Ми всі щодня скидаємо маленькі шматочки шкіри. Це їхня основна їжа. Ось чому спальні, особливо ліжка, – це їхній рай. Тому що ми проводимо більшу частину дня в ліжку.

Що таке алергія на пилових кліщів? Які симптоми?

Добре, а тепер давайте розглянемо алергію, спричинену цими пиловими кліщами. Не всіх турбують пилові кліщі. Але деяких людей вони турбують.Імунна система неналежним чином реагує на частини тіла цих кліщів (особливо на білки в їхніх фекаліях). Простіше кажучи, організм вважає їх серйозним ворогом, тому починає боротися з ними. Саме тоді з'являються симптоми алергії.

Ці симптоми можуть відрізнятися від людини до людини, а їх тяжкість також варіюється.

Ось деякі поширені симптоми:

• Часте чхання.
• Виділення з носа (соплі) або закладеність носа.
• Сверблячі, почервонілі, сльозотечі очі (це також називається алергічним кон'юнктивітом ).
• Свербіж у носі, горлі та піднебінні.
• Кашель.
• Іноді відчуття болю або тиску в обличчі або щоках.
• Шкіра під очима набуває синювато-чорного кольору (це називається алергічним блиском ).
• Відчуття застрягання слизу в горлі (постназальне затікання).

Найголовніше: якщо у вас або хтось із вашої родини хворіє на астму , алергія на пилових кліщів може погіршити симптоми астми. Це означає, що такі речі, як утруднене дихання, стиснення у грудях та хрипи, можуть погіршитися.

Деякі люди також можуть відчувати шкірні симптоми . Наприклад, людина з екземою може виявити, що її стан погіршується пиловими кліщами. Шкіра може стати червоною, сухою та свербіти.

Чому ця алергія виникає лише у деяких людей?

Це також питання, яке ставлять багато людей. Чому лише деякі люди страждають на ці алергії, хоча всі в родині живуть в одному середовищі? Основною причиною цього є генетична схильність. Тобто, якщо ваша мати, батько або інший член родини має алергію або астму, у вас більша ймовірність розвитку цих алергій. Також на це може вплинути кількість контактів з пиловими кліщами з дитинства.

Як нам контролювати цих пилових кліщів у наших будинках?

Тепер ви можете бачити, що ці маленькі створіння не такі вже й нешкідливі, особливо для людей з алергією. Тож як нам контролювати їх у наших домівках? Повністю позбутися їх важко. Але є багато речей, які ми можемо зробити, щоб зменшити їхню популяцію та контролювати симптоми алергії.

На що звернути особливу увагу, коли йдеться про постільну білизну та матраци

Як ми вже обговорювали раніше, наше ліжко є одним з основних місць проживання пилових кліщів, тому важливо приділяти цьому особливу увагу.

• Постільна білизна, наволочки, ковдри: періть їх принаймні раз на тиждень у гарячій воді (вище 55°C / 130°F) . Потім ретельно висушіть їх на сонці. Або висушіть їх у сушарці для одягу на високій температурі. Це тепло знищить пилових кліщів.
• Матраци та подушки:Найкраще регулярно сушити їх на сонці. Також можна накривати матраци та подушки спеціальними чохлами (гіпоалергенними/кліщовими), які запобігають потраплянню пилових кліщів . Такі можна придбати в магазинах.
• Додаткові подушки та ковдри: Якщо у вас є зайві подушки та ковдри, які ви не використовуєте, покладіть їх у поліетиленові пакети та закрийте.

Робіть ці речі, щоб підтримувати чистоту у вашому домі.

Підтримка чистоти в будинку також дуже важлива для боротьби з пиловими кліщами.

• Витирання пилу: Під час витирання пилу протирайте вологою ганчіркою . Якщо ви протиратимете сухою ганчіркою, пил збиратиметься в повітрі та знову осідатиме в певних місцях, замість того, щоб бути видаленим.
• Миття підлоги: Якщо можливо, уникайте килимових покриттів у спальнях. Якщо у вас плитка або цементна підлога, регулярно протирайте її вологою шваброю. Якщо у вас килим, обов’язково пилососьте принаймні двічі на тиждень пилососом із хорошим HEPA-фільтром .
• Зменште безлад: Зменште кількість дрібничок, старих книг і журналів, які можуть збирати пил. Це гарні місця для скупчення пилових кліщів.
• Штори: Використовуйте легкі штори, які можна прати. Періть їх регулярно.
• Дитячі іграшки: Завжди періть м’які іграшки в гарячій воді. Або ж ви можете покласти їх у поліетиленовий пакет і заморозити на 24 години, щоб знищити пилових кліщів. Потім ретельно пропилососьте, щоб видалити пил.

Чи також важливо контролювати вологість повітря?

Так, абсолютно. Пилові кліщі люблять вологе середовище. Тому підтримка вологості у вашому будинку нижче 50% може допомогти контролювати їх ріст. Цього можна досягти за допомогою кондиціонерів та осушувачів повітря. Також важливо тримати вікна та двері відкритими для забезпечення гарної вентиляції. Ви також можете зменшити вологість, використовуючи витяжний вентилятор у таких місцях, як кухня та ванна кімната.

Коли слід звернутися за медичною допомогою?

Якщо у вас або у когось із вашої родини спостерігається будь-який із перерахованих вище симптомів, особливо якщо вони настільки сильні, що заважають вашій повсякденній діяльності, обов’язково зверніться до лікаря .

Ваш лікар запитає вас про ваші симптоми та, за необхідності, може порекомендувати тести на алергію (наприклад, шкірний тест на прик-пробу або аналіз крові). Це допоможе вам визначити, чи справді у вас алергія на пилових кліщів.

Якщо алергія підтвердиться, лікар призначить ліки для контролю симптомів. До них належать:До них можуть входити антигістамінні препарати, назальні кортикостероїди та деконгестанти . У деяких важких випадках також може бути рекомендована імунотерапія .

Пам’ятайте: не приймайте жодних ліків самостійно без консультації з лікарем. Завжди звертайтеся за порадою до кваліфікованого медичного працівника.

Повідомлення на винос

Добре, тож давайте коротко нагадаємо вам деякі речі, про які ми говорили сьогодні, і які, на нашу думку, є важливими для вас.

• Пилові кліщі – це крихітні, невидимі істоти, які живуть у пилу наших будинків.
• Вони харчуються відмерлими клітинами шкіри людини та віддають перевагу теплому, вологому середовищу.
• Хоча більшості людей вони не завдають шкоди, їхні частини тіла та екскременти можуть загострити алергію та астму у деяких людей.
• Можуть виникнути такі симптоми, як часте чхання, нежить, свербіж очей, носа та горла, а також висип на шкірі.
• Пилових кліщів можна контролювати, часто праючи постільну білизну в гарячій воді, накриваючи матраци та подушки, протираючи будинок вологою ганчіркою, використовуючи пилосос з HEPA-фільтром та контролюючи вологість у будинку.
• Якщо симптоми не зникають або є важкими, дуже важливо звернутися за медичною допомогою .

Отже, тепер ви багато знаєте про цих маленьких пилових кліщів. Сподіваюся, що, дотримуючись цих порад, ви зможете створити здорову та комфортну домашню атмосферу для себе та своєї родини. Бережіть себе!

Пилові кліщі, алергія, астма, чистота дому, пил, здоров'я, респіраторні захворювання