Що таке вивих? Не хвилюйтеся, давайте поговоримо про це детально!

У нашому тілі є місця, призначені для того, щоб ми могли згинатися та рухатися. Подумайте про такі місця, як плече, лікоть, коліно та пальці. Ми називаємо ці суглоби . Тож, чи чули ви коли-небудь такі історії, як «О, у мене тріснула плечова кістка» або «У когось тріснула кістка, і мені довелося їхати до лікарні»? Можливо, ви самі пережили щось подібне, або, можливо, хтось із ваших знайомих. Це «тріскання кістки» називається «вивихом» у медицині. Хоча це слово може звучати трохи страшно, коли ви його чуєте, але як тільки ви точно зрозумієте, що це таке, чому це відбувається і що робити, якщо це станеться, ми зможемо краще впоратися з цим станом.

Що ж таке вивих?

Простіше кажучи, вивих – це коли одна або декілька кісток у суглобі зміщуються зі свого нормального положення, тобто зміщуються з місця. Уявіть собі суглоб як петлю на дверях. Двері працюють добре, поки дві частини петлі знаходяться в правильному положенні. Якщо одна частина не на своєму місці, двері не будуть правильно відкриватися або закриватися, так само як вивих відбувається в суглобі.

Наші суглоби складаються з кісток, з’єднаних між собою, та м’яких тканин, що їх оточують, таких як хрящі, зв’язки, сухожилля та м’язи. Усі вони працюють разом, щоб підтримувати стабільність суглоба та допомагати нам рухатися. Вивих – це коли одна або декілька з цих кісток повністю або частково вислизають із суглобової порожнини.

Важливо: Вивих відрізняється від перелому. Перелом — це розкол кістки на дві частини або розкол. Аналогічно, розтягнення зв’язок — це розтягнення зв’язок у суглобі. Хоча всі три стани болючі, причини та методи лікування можуть відрізнятися.

Чому кістки так стрибають? Які основні причини?

Існує кілька причин, чому кістка може хрустіти. Давайте розглянемо основні фактори, що сприяють цьому:

• Нещасні випадки та травми (травми): це найпоширеніша причина.
• Падіння: Особливо під час падіння з висоти, якщо кінцівка приземлиться неправильно, можуть бути розтягнуті такі суглоби, як плече, лікоть і зап'ястя. Люди похилого віку та маленькі діти мають підвищений ризик падіння.
• Спортивні травми: Розтягнення зв'язок може статися в контактних видах спорту, таких як регбі та футбол, а також у видах спорту, що потребують гнучкості, таких як гімнастика. Наприклад, під час гри в крикет можна «пірнути», «зловити» та розтягнути плече.
• Автомобільні аварії: Серйозне зіткнення в автомобільній аварії може навіть призвести до вивиху великих суглобів, таких як кульшовий суглоб.
• Прямий удар: Прямий, сильний удар по суглобу також може призвести до вивиху кістки.

• Деякі вроджені стани:
• Деякі люди народжуються з розхитаними суглобами або слабкістю суглобів. Це означає, що їхні зв'язки гнучкіші, ніж зазвичай. Ці люди можуть легко ламати кістки. Це також може бути спричинено певними генетичними захворюваннями, такими як синдром Елерса-Данлоса.

• Повторюваний стрес:
• Іноді, коли один і той самий суглоб неодноразово рухається однаковим чином, тканини навколо цього суглоба можуть послаблюватися, і кістки можуть ставати більш схильними до зісковзування. Однак це може призвести до часткового вивиху, коли кістка трохи зміщується з місця (підвивих), а не до повного вивиху.

Які симптоми кісткової шпори?

Відчуття та зовнішній вигляд кісткової шпори може дещо відрізнятися від людини до людини. Однак є кілька поширених симптомів:

• Сильний біль: це основний симптом. Біль може бути нестерпним, особливо якщо ви намагаєтеся рухати суглобом. Він може відчуватися, ніби вас встромляють ножем.
• Набряк та синці: Ділянка навколо зламаної кістки швидко набрякає. Іноді може накопичуватися трохи крові, яка виглядатиме синьою або фіолетовою, як синець.
• Деформація суглоба: це часто помітний симптом. Суглоб може виглядати не на своєму місці, розтягнутим, зігнутим або дивно випинатим. Наприклад, коли плече згинається, рука може здаватися трохи опущеною вниз.
• Утруднення руху або повна нездатність рухатися: коли кістка переломлена, суглоб не може рухатися належним чином. Іноді він може взагалі не рухатися.
• Оніміння або втрата чутливості: Якщо нерви, що проходять через суглоб, стискаються під час перелому кістки, ви можете відчути оніміння, поколювання або повну втрату чутливості в області під суглобом.
• Деякі люди також кажуть, що іноді чують звук «так».

Як лікар точно діагностує вивих?

Якщо у вас є ці симптоми, найкраще якомога швидше звернутися до лікаря. Лікар зазвичай ставить діагноз таким чином:

1. Запитання про історію хвороби вашого пацієнта: Як це сталося? Що ви робили? Як проявляється біль? Чи траплялося це раніше? Лікар задасть такі запитання, щоб отримати загальне уявлення про ваш стан.

2. Фізикальний огляд: Лікар уважно огляне ваш пошкоджений суглоб. Він перевірить наявність набряку, зміни кольору та форми. Він обережно доторкнеться до суглоба та перевірить його рухливість. Він також перевірить наявність пошкодження нервів та кровотік.

3. Тести візуалізації:

• `### Рентген:` Це найпоширеніший тест. `(Рентген)` може чітко побачити, чи вислизнула кістка із суглоба, і якщо так, то в якому напрямку. Він також може перевірити наявність `перелому`.
• `### МРТ або КТ:` Іноді, особливо якщо у вас рецидивуюче розтягнення зв’язок або пошкодження м’яких тканин навколо суглоба, таких як зв’язки та сухожилля, лікар може рекомендувати МРТ (магнітно-резонансну томографію) або КТ (комп’ютерну томографію).

Яке лікування перелому кістки? Чи можна його вилікувати?

Лікування розтягнення кістки залежить від того, який суглоб розтягнуто, наскільки важке розтягнення та чи є інші пошкодження. Однак головна мета — зменшити біль, вправити зламану кістку та відновити суглоб у його нормальне положення.

• `### Швидке лікування: Повернення суглоба на місце (репозиція)`

Це перше, що робиться. «(Вправлення)» – це коли лікар обережно, використовуючи спеціальні методики, повертає зміщену кістку назад у суглобову порожнину. Це може бути трохи боляче, тому іноді можуть бути призначені знеболювальні, місцева анестезія або седативні препарати .

Надзвичайно важливо: ніколи, що б вам не радили, не намагайтеся вправити вивихнуту кістку самостійно чи разом з кимось іншим! Це може призвести до подальшого пошкодження суглоба, нервів і кровоносних судин. Це повинен робити лише досвідчений лікар.

• `### Іммобілізація суглобів (Immobilization)`

Після того, як кістку повернуть на місце, суглоб необхідно іммобілізувати до його загоєння. Лікар може порекомендувати пов'язку, шину або, можливо, гіпсову пов'язку. Тривалість фіксації залежить від типу вивихнутого суглоба та ступеня пошкодження. Зазвичай це займає кілька тижнів.

• `### Знеболення`

Щоб контролювати біль, лікар може призначити вам парацетамол, нестероїдні протизапальні препарати (НПЗП), такі як ібупрофен, або навіть сильніші знеболювальні. Він також може порекомендувати компреси з льодом, щоб зменшити набряк.

• `### Реабілітація дуже важлива!`

Після закінчення періоду іммобілізації потрібен певний час, щоб суглоб знову функціонував належним чином. Саме для цього і потрібна реабілітація.

• Фізіотерапія:Під час цього фізіотерапевт навчить вас спеціальним вправам. Ці вправи розроблені для поступового збільшення діапазону рухів суглоба, зміцнення м’язів навколо нього та відновлення стабільності суглоба. Якщо цю фізіотерапію не виконувати належним чином, суглоб може стати скутим, слабким або навіть розтягнутися.

• `### Чи буде потрібна операція?`

У більшості випадків хірургічне втручання не потрібне. Однак є деякі випадки, коли хірургічне втручання необхідне. Наприклад:

• Якщо кістку неможливо повернути у початкове положення за допомогою `(Редукція)`.
• Якщо перелом кістки завдав значного пошкодження кровоносних судин або нервів.
• Якщо були розірвані м’які тканини, такі як зв’язки.
• Якщо один і той самий суглоб неодноразово вивихнуто («рецидивні вивихи»).

Чи є якісь ускладнення, які можуть виникнути при кістковій шпорі?

Якщо не лікувати належним чином, а іноді навіть під час лікування, після кісткової шпори можуть виникнути деякі ускладнення.

• Пошкодження нервів або кровоносних судин: Коли кістка ламається, сусідні нерви або кровоносні судини можуть бути защемлені або розтягнуті, що спричиняє пошкодження.
• Ризик повторного перелому: Після перелому кістки суглоб може стати дещо нестабільним, що збільшує ймовірність повторного перелому.
• Артрит: У довгостроковій перспективі в пошкодженому суглобі можуть виникати запальні стани суглобів, такі як остеоартрит.
• Скутість та слабкість суглобів: Якщо реабілітаційні вправи виконуються неправильно, скутість або слабкість можуть залишатися, що ускладнює рух суглоба.

Що ми можемо зробити, щоб запобігти кістковим шпорам?

Існує приказка «краще запобігти, ніж лікувати». Тож, хоча ми не можемо повністю уникнути кісткових шпор, є речі, які ми можемо зробити, щоб зменшити ризик:

• Захисне спорядження: Під час занять спортом, особливо видами спорту з високим навантаженням, одягайте захисне спорядження (наприклад, наколінники, налокітники), що відповідає цьому виду спорту.
• Зміцнення м’язів: Підтримка міцності м’язів навколо суглобів забезпечує хорошу підтримку суглобів. Тому регулярно займайтеся фізичними вправами.
• Запобігання падінням: Будьте обережні вдома, на сходах та у слизьких місцях. Будьте особливо обережні з маленькими дітьми та людьми похилого віку.
• Правильна розминка: перед початком будь-якого виду спорту чи фізичних вправ зробіть гарну розминку. Також зробіть заминку після завершення.
• Правильна техніка: Використовуйте правильну поставу та техніку під час підняття важких предметів та занять спортом.

Давайте пам'ятати ці моменти (Висновок)

Добре, ми ж багато говорили про вивихи, чи не так? Зрештою, важливо пам’ятати ось що:

• Перелом кістки – це невідкладна медична допомога. Це не щось просте, як звичайне розтягнення зв’язок.
• Якщо у вас або у когось із ваших знайомих перелом кістки або ви відчуваєте будь-який із цих симптомів, негайно зверніться за медичною допомогою. Якомога швидше зверніться до лікарні.
• Ні за яких обставин не намагайтеся самостійно вправити кістку на місце. Це лише завдасть вам ще більшої шкоди.
• Чітко дотримуйтесь лікування, призначеного лікарем. Обов’язково дотримуйтесь періоду «іммобілізації», прийому ліків та особливо реабілітаційних вправ (фізіотерапії).
• Деякі суглоби, наприклад, плече, частіше травмуються повторно після одноразової травми. Тому будьте обережні й з цим і дотримуйтесь вказівок лікаря.

Пам’ятайте, що хоча перелом кістки — це те, чого варто боятися, це стан, який можна значною мірою вилікувати за допомогою належного медичного лікування та реабілітації. Тому найголовніше — не панікувати та діяти розумно.

Сподіваюся, ця інформація була вам корисною. Всім міцного здоров'я!

Кісткові шпори, вивих, суглоби, біль у суглобах, спортивні травми, реабілітація, фізіотерапія