Ваші нігті загнуті всередину, як ложка? Давайте поговоримо про койлоніхію (нігті-ложки)!

Ви коли-небудь, дивлячись на свої нігті, помічали, що вони не звичайні, а радше увігнуті, як маленька ложка? Можливо, ніготь спочатку плоский, а потім стає увігнутим ось так. Навіть крапля води може застрягти в цих увігнутих місцях. Це те, що ми в медицині називаємо койлоніхією (вимовляється «койлоніхія»), або, як багато людей знають, нігті-ложки . Це нормально відчувати легкий страх, коли бачиш це, але сьогодні ми поговоримо про все чітко.

Що ж таке койлоніхія?

Простіше кажучи, койлоніхія — це коли ваші нігті стають м’якими, набувають ложкоподібної форми та западають всередину. Найчастіше це відбувається не одразу, а поступово. Спочатку нігті сплющуються, а потім починають западати всередину.

Важливо те, що це не хвороба, яка виникає сама по собі . Вона проявляється як симптом якоїсь іншої проблеми чи дефіциту в нашому організмі. Це ніби наш організм подає нам сигнал: «Щось не так всередині, подивись».

Це грибкова інфекція?

Ні. Це не грибкова інфекція. Койлоніхія – це симптом. Однак іноді у людини з грибковою інфекцією може розвинутися цей стан разом з нею. У такому випадку, окрім розтріскування нігтя, ви також можете відчувати почервоніння, набряк та біль навколо нігтя.

Які основні причини, чому нігті виглядають так?

Існує кілька причин, чому нігті можуть стати ламкими. Давайте розглянемо основні з них.

Чи завжди це ознака хвороби?

Ні, це трапляється не завжди. Як ми вже обговорювали вище, іноді це може бути спричинено чимось таким простим, як травма нігтя або носіння тісного взуття. Також цей стан досить поширений серед людей, які живуть у високогірних районах.

Чи серйозний цей стан? Чи потрібно мені звернутися до лікаря?

Так. Якщо на ваших нігтях спостерігаються такі зміни, не ігноруйте це. Обов’язково зверніться до лікаря .

Ваш лікар, якщо необхідно, проведе аналізи крові, щоб визначити точну причину. Потім він чи вона призначить відповідне лікування цієї причини.

Як це лікується? Чи можна це вилікувати?

Найкраща новина — так! Цей стан повністю виліковний .

Метод лікування залежить від причини.

• Дефіцит заліза: Ваш лікар скаже вам приймати залізовмісні добавки, а також порадить вам харчуватися дієтою, багатою на залізо.
• Якщо є інше захворювання: як тільки розпочнеться лікування цього захворювання, стан нігтів поступово почне покращуватися.

Але це потребує часу. Оскільки для повного відновлення нігтя потрібно кілька місяців, для повного зникнення цього стану може знадобитися від 6 до 18 місяців . Тому важливо бути терплячим під час лікування.

Які продукти багаті на залізо?

• Листова зелень (наприклад, шпинат, капуста)
• Червоне м'ясо, риба та морепродукти
• Бобові, такі як сочевиця, нут та квасоля
• Тофу
• Сухофрукти (фініки, родзинки)
• Горіхи та насіння (гарбузове насіння, кешью)
• Темний шоколад

Що нам робити, щоб запобігти такому стану наших нігтів?

Хоча немає надійного способу запобігти цьому, є речі, які ми можемо зробити, щоб зменшити ризик.

• Харчуйтеся збалансовано: вживайте продукти, багаті на залізо та вітаміни, особливо.
• Ретельно доглядайте за своїми нігтями:
• Використовуйте м’яку щіточку під час чищення нігтів.
• Коли ви наносите зволожувальний крем на руки, обов’язково нанесіть його також і на нігті.
• Під час стрижки нігтів на ногах ріжте прямо поперек.
• Одягайте рукавички під час використання хімікатів.
• Носіть взуття, яке добре сидить і не стискає ноги.
• Контролюйте супутні захворювання: якщо у вас діабет або проблеми зі щитовидною залозою, дотримуйтесь вказівок лікаря та належним чином контролюйте ці стани.

Чи може таке статися і з маленькими дітьми?

Так. Цей стан частіше зустрічається у немовлят, ніж ви думаєте . Деякі дослідження показали, що до третини новонароджених можуть мати ложкоподібні нігті. Але для немовлят це зазвичай тимчасово. З віком їхні нігті повертаються до нормального стану. Однак, якщо у вас є якісь занепокоєння, найкраще звернутися до лікаря вашої дитини.