Ви коли-небудь відчували, що ваша рука, нога або щиколотка просто опухла? Такий набряк може виникати, особливо після операції, наприклад, при раку молочної залози. Причиною цього є невелика закупорка лімфатичної системи нашого організму. У медичній термінології ми називаємо такий набряк «лімфедемою». Сьогодні ми поговоримо про дуже ніжну, спеціальну техніку масажу, яка може допомогти в таких випадках.
Перш за все, що таке лімфатична система?
Уявіть собі наше тіло як велике місто. Це місто має окрему дренажну систему для видалення відходів, токсинів та зайвої води. Саме такою є «видільна система» нашого організму. Це найважливіша частина імунної системи нашого організму.
Ця система складається з мережі лімфатичних судин та лімфатичних вузлів . Основна функція цієї системи полягає у зборі надлишкової рідини, продуктів життєдіяльності та мікробів з наших тканин у вигляді «лімфи», фільтрації їх через ці лімфатичні вузли, очищенні та поверненні в кров.
Однак, коли під час операції видаляють кілька лімфатичних вузлів (особливо під час операції з приводу раку), або коли кровотік у цій системі порушується через інше захворювання, ця лімфатична рідина може застрягти в одному місці та почати набрякати в таких місцях, як руки, ноги та щиколотки. Це те, що ми називаємо лімфедемою .
Отже, що таке лімфодренажний масаж?
Простіше кажучи, це дуже ніжна, делікатна техніка масажу , яка допомагає відновити відтік лімфатичної рідини. Вона не схожа на типовий глибокий тканинний масаж. Вона не використовує такий сильний тиск, як при глибокому тканинному масажі.
Уявіть собі це як прочищення засміченого зливу шляхом натискання на нього дрібних предметів. Терапевт чинить дуже легкий тиск на вашу шкіру, рухаючи лімфатичну рідину в певному напрямку, впливаючи на активні лімфатичні вузли.
Це допомагає зменшити набряк та полегшити дискомфорт і важкість у тілі.
У яких ситуаціях корисний цей метод масажу?
Лікарі в основному використовують цей метод лікування лімфедеми, стану, що виникає після операції з видалення раку молочної залози. Однак він також може бути корисним при кількох інших захворюваннях.
| Стан/Причина | Просте пояснення |
|---|---|
| Лімфедема | Набряк кінцівок, особливо після операції з видалення раку або променевої терапії. |
| Хронічна венозна недостатність | Набряк ніг через поганий кровообіг по венах (венах) на ногах. |
| Фіброміалгія | Для полегшення таких симптомів, як біль, втома та набряк по всьому тілу. |
| Ліпедема | Болючий набряк, спричинений аномальним відкладенням жиру в організмі. |
| Ревматоїдний артрит | Для зменшення набряку та болю в суглобах. |
| Косметичні причини | Для зменшення набряклості обличчя, покращення кровообігу та освітлення шкіри. |
Як мені дізнатися, чи мені це теж потрібно?
Якщо у вас закупорка лімфатичної системи, ви можете відчувати ці симптоми. Але пам’ятайте, що не всім із цими симптомами потрібен лімфатичний масаж. Вам обов’язково слід проконсультуватися з лікарем, перш ніж приймати будь-які остаточні рішення.
- Здуття живота
- Туман у мозку , труднощі з концентрацією уваги
- Хронічні інфекції пазух носа
- Хронічна втома
- Головний біль
- Набряк рук, ніг, щиколоток
- Шкірні захворювання, такі як акне, сухість шкіри
- Набряк шийних лімфатичних вузлів (гулки)
Які переваги та ризики цього?
Як і будь-який метод лікування, цей має як переваги, так і деякі ризики та протипоказання.
| ✅ Переваги | ❌ Ризики / Що можна і чого не можна робити |
|---|---|
| Підтримка імунної системи. | Якщо у вас є тромби (ТГВ). |
| Зменшення затримки рідини (набряків) в організмі. | Серцева хвороба або серцева недостатність. |
| Полегшення дискомфорту, спричиненого нейропатією. | Ниркова недостатність. |
| Допомагає зменшити стрес. | Якщо в організмі є інфекція або підвищена температура. |
| При нанесенні на обличчя надає шкірі сяючого сяйва. | Целюліт, шкірна інфекція. |
Дуже важливо: цей масаж не виконується безпосередньо на ділянках раку або шкіри, пошкодженої променевою терапією. Тому ваш лікар вирішить, чи підходить вам це лікування.
Чи є якісь побічні ефекти?
Більшість людей не відчувають жодних побічних ефектів. Однак деякі люди можуть відчувати легку втому, головний біль або нудоту після лікування. Якщо це станеться, повідомте про це свого терапевта та лікаря.
О котрій годині мені слід звернутися до лікаря?
Якщо ваш набряк посилюється, тобто ваші руки та ноги набрякають, суглоби скуті або живіт здутий, негайно зверніться до лікаря .
Іноді цей набряк може суттєво вплинути на ваше життя. Ви можете відчувати важкість у кінцівках, втому, шкіру може стягувати, а одяг і прикраси можуть навіть застрягати. Не ігноруйте це, думаючи, що це просто набряк. Існують відповідні методи лікування цього. Тож поговоріть зі своїм лікарем і оберіть найкращий для вас план лікування.
Повідомлення на винос
- Лімфодренажний масаж – це дуже ніжна, спеціалізована техніка масажу, яка використовується для зменшення набряку, спричиненого лімфедемою.
- Перш ніж розпочинати це лікування, обов’язково проконсультуйтеся з лікарем, щоб дізнатися, чи підходить воно вам.
- Це не підходить для людей з певними захворюваннями, такими як хвороби серця, тромби та інфекції.
- Це лише одна частина повного плану лікування. Вам потрібно буде продовжувати використовувати такі речі, як компресійні панчохи або рукави, щоб допомогти контролювати набряк.
- Якщо ваші симптоми (набряк, біль) погіршуються, негайно зверніться за медичною допомогою.
💬 Comments (0)
Ще немає коментарів. Додайте свій коментар тут уперше.
Додайте свій коментар