У вас також виникають ці проблеми, коли ви припиняєте вживати канабіс? (Абстинентний синдром від марихуани) Давайте поговоримо про це!

Чи траплялося вам таке, що ви вживали канабіс (також відомий як марихуана) і раптово припиняли його вживати або зменшували кількість, і відчували велику різницю або труднощі у своєму тілі та розумі? Можливо, ви просто злитеся або не можете спати. Не хвилюйтеся, це поширена ситуація, яку можуть відчувати багато людей. Сьогодні ми поговоримо про дискомфорт, який виникає, коли ви припиняєте вживати канабіс, тобто про «(абстинентний синдром від марихуани)».

Що саме таке абстиненція від марихуани?

Простіше кажучи, ми називаємо це «абстинентним синдромом від марихуани» – це психічний, емоційний та фізичний дискомфорт, який ви відчуваєте, коли раптово припиняєте вживати канабіс або коли значно зменшуєте його вживання. Лікарі також називають цей стан «синдромом відміни канабісу».

Тепер, коли ви вживаєте продукти з канабісу, ваш організм і мозок звикають до хімічної речовини під назвою «ТГК (тетрагідроканабінол)». Цей «ТГК» є основним психоактивним інгредієнтом канабісу, тобто тим, який впливає на наш розум і має потенціал викликати залежність. Отже, коли ви зменшуєте або припиняєте вживання продуктів, що містять «ТГК», рівень «ТГК» у вашому організмі знижується, через що виникають ці неприємні симптоми, наприклад , дратівливість, безсоння тощо.

Але слід сказати одне: цей «(синдром відміни від марихуани)» не викликає серйозних симптомів, що загрожують життю. Однак це може бути ознакою «(розладу, пов’язаного зі вживанням канабісу)», тобто проблеми, пов’язаної зі вживанням канабісу. Такий стан може суттєво вплинути на ваше життя. Тому, якщо у вас є проблеми із вживанням канабісу або будь-яких інших наркотиків , дуже важливо звернутися за медичною допомогою.

Наскільки поширений цей стан (абстинентний синдром від марихуани)?

Дослідження показують, що дослідження, проведене серед понад 23 000 людей, які регулярно вживають канабіс, виявило , що 47% з них, або приблизно кожен другий, відчували симптоми абстиненції.

Також дослідження показують, що рівень ТГК у канабісі неухильно зростає протягом останніх кількох десятиліть. Тому цей стан, який називається «абстинентний синдром від марихуани», ймовірно, стане більш поширеним.

Які симптоми відміни канабісу?

Ось найпоширеніші симптоми «абстинентного синдрому від марихуани»:

• Просто злиться, швидко злиться, а іноді поводиться агресивно.
• Тривога – це відчуття постійного занепокоєння та страху.
• Нездатність всидіти на одному місці, неспокій.
• Втрата апетиту, що може призвести до втрати ваги.
• Стан без будь-якої радості в серці, пригнічений настрій.
• Безсоння.
• Бачити тривожні сни, страшні сни.

Це найпоширеніші симптоми. Крім того, є деякі фізичні симптоми, які зустрічаються рідше:

• Головні болі .
• Нудота та блювота.
• Надмірне потовиділення.
• Біль у животі.
• Тремор.

Ці симптоми не є небезпечними для життя, але можуть бути дуже неприємними. Зазвичай ці симптоми починають проявлятися протягом 24-48 годин після припинення або значного зменшення вживання канабісу після тривалого його вживання або якщо ви тривалий час вживали його інтенсивно. Найгірші симптоми зазвичай виникають приблизно на третій день.

Як довго можуть тривати ці труднощі?

Тривалість та тяжкість цих симптомів відміни залежать від того, скільки ТГК ви вживали до того, як припинили. Тривалість та тяжкість цих симптомів відміни можуть сильно відрізнятися від людини до людини.

Ці симптоми зазвичай можуть тривати близько двох тижнів. Однак у людей, які дуже часто вживали канабіс, деякі симптоми можуть тривати три тижні або навіть довше.

Чому це (абстинентний синдром від марихуани) відбувається?

Вчені досі вивчають усі механізми, що впливають на «абстинентний синдром від марихуани». Наскільки нам відомо, це дещо складно. На це впливає низка факторів, зокрема:

• Нейробіологічні зміни в мозку, викликані ТГК.
• Генетичні та епігенетичні фактори.
• Фактори навколишнього середовища.
• Наявність інших психічних розладів або проблем із вживанням психоактивних речовин.
• Риси особистості.
• Як ви реагуєте на стрес.

Простіше кажучи, абстинентний синдром виникає, коли ваш мозок і тіло звикають до речовини (у цьому випадку ТГК), і ця речовина раптово виводиться.

Коли ви регулярно вживаєте канабіс (ТГК), ваш організм може розвинути до нього «толерантність» та «залежність» . «Толерантність» означає, що вам потрібно все більше і більше ТГК, щоб отримати той самий ефект, що й раніше. «Залежність» означає, що вашому організму потрібен ТГК, щоб уникнути симптомів абстиненції.

Тож, коли ви раптово припиняєте вживати канабіс або навіть значно зменшуєте його кількість, баланс між вашим тілом і мозком порушується. Саме тоді ви починаєте відчувати ці симптоми абстиненції.

Які фактори ризику розвитку абстиненції від марихуани?

Не кожен, хто вживає канабіс, відчує симптоми абстиненції після припинення його вживання. Крім того, тяжкість цих симптомів може значно відрізнятися від людини до людини.

Дослідження показали, що люди, які найбільше схильні до «абстинентного синдрому від марихуани», це:

• Для тих, хто вживає канабіс щодня.
• Для тих, хто вживає міцніший канабіс (з вищим рівнем ТГК), або для тих, хто вдається до таких методів, як «дабінг». Цей метод, який називається «дабінг», використовує висококонцентровану форму «ТГК». Іноді рівень «ТГК» може сягати 80%.
• Для тих, хто вживає як канабіс, так і тютюн (сигарети).
• Для тих, хто має інші розлади, пов'язані зі вживанням психоактивних речовин.

Крім того, люди з наступними психічними розладами частіше відчувають більш важкі симптоми абстиненції, ніж ті, хто їх не має:

• Розлади настрою.
• Тривожні розлади.
• Розлади особистості.
• Посттравматичний стресовий розлад (ПТСР).

Як розпізнати абстинентний синдром від марихуани?

Насправді не існує специфічного тесту для діагностики «абстинентного синдрому від марихуани». Натомість лікарі ставлять діагноз, якщо протягом тижня після скорочення вживання марихуани ви відчуваєте три або більше симптомів абстиненції.

У деяких випадках ваш лікар може також призначити інші аналізи (наприклад, аналізи крові) , щоб визначити, чи викликані ваші симптоми іншим захворюванням.

Які існують методи лікування (абстинентного синдрому від марихуани)?

Абстиненція від марихуани сама по собі рідко потребує медичного лікування. Однак вам може знадобитися детоксикація в лікарні або іншому відповідному закладі, якщо:

• Якщо у вас є одне або декілька психічних розладів.
• Якщо у вас є фізичний стан, який може погіршитися симптомами абстиненції.
• Якщо у вас тяжкий стан «розладу, пов’язаного із вживанням канабісу».
• Якщо ви вживаєте або зловживаєте іншими наркотиками, такими як опіоїди, алкоголь та бензодіазепіни, окрім канабісу, оскільки симптоми відміни від цих речовин можуть бути небезпечними та навіть загрожувати життю.

Наразі Управління з контролю за продуктами харчування та лікарськими засобами США (FDA) не схвалило жодних ліків, спеціально призначених для лікування абстиненції від марихуани. Однак дослідники активно вивчають препарати для медикаментозної абстиненції (MAW) для лікування абстиненції за допомогою медичної допомоги.

Лікування та профілактика рецидивів та розладів, пов'язаних із вживанням канабісу

Симптоми відміни можуть збільшити ризик рецидиву. Абстинентний синдром також є ознакою стану, який називається розладом, пов’язаним із вживанням канабісу (РВК). Тому важливо звернутися за професійною допомогою, щоб запобігти рецидиву та запобігти або лікувати РВК.

Психотерапія , або розмовна терапія, може допомогти в лікуванні синдрому розладів мозкової діяльності (ЗОЗ) та інших психічних розладів, які можуть бути з ним пов'язані. Терапія також може допомогти вам навчитися справлятися з цими станами здоровим способом. Ось деякі ефективні методи лікування:

• Когнітивно-поведінкова терапія (КПТ): КПТ – це структурована, цілеспрямована форма психотерапії. У КПТ консультант з питань психічного здоров’я допомагає вам глибоко дослідити свої почуття та думки. За допомогою КПТ ви можете змінити нездорові думки та поведінку й розвинути здоровіші звички та способи мислення.
• Діалектична поведінкова терапія (ДПП): ДПП особливо ефективна для людей, яким важко керувати своїми емоціями та контролювати їх. ДПП показала свою ефективність у лікуванні та веденні низки психічних розладів, включаючи розлад мозкової діяльності.
• Управління непередбаченими обставинами (УН): УН передбачає винагороду за бажану поведінку та заохочення її. Як правило, людям із ЗПР дають щось грошову цінність як стимул утриматися від канабісу. Наприклад, якщо ваш тест на наркотики виявиться негативним, вам можуть запропонувати подарунковий сертифікат або приз.

Крім того, участь у програмах самодопомоги, таких як «Анонімна марихуана», також може відігравати важливу роль у лікуванні ЗОЗ.

Коли мені слід звернутися до лікаря з приводу (абстинентного синдрому від марихуани)?

Хоча симптоми «абстинентного синдрому від марихуани» можуть бути неприємними, вони зазвичай не потребують самостійного медичного лікування. Однак, якщо ваші симптоми сильні або у вас є інше психічне захворювання, зверніться до лікаря.

Якщо у вас спостерігався «абстинентний синдром від марихуани», можливо, у вас «розлад, пов’язаний із вживанням канабісу». «ЗЗК» – це стан, який може суттєво вплинути на ваше життя і навіть погіршитися. Тому, якщо у вас «ЗЗК», важливо звернутися за професійною допомогою.

Чи можна запобігти абстинентному синдрому від марихуани?

Єдиний надійний спосіб уникнути «абстинентного синдрому від марихуани» – це утриматися від його вживання. Якщо ви вживаєте марихуану, немає гарантованого способу уникнути абстиненції. Однак вам слід знати про таке:

• Як часто ви вживаєте канабіс.
• Рівень «ТГК» у продукті.
• Як ви його використовуєте (наприклад, куріння, їжа, використання даббінгу).
• Усвідомлення симптомів «(розладу, пов’язаного зі вживанням канабісу)».

Якщо ви стурбовані або підозрюєте, що у вас може бути ЗЗД, якомога швидше зверніться до лікаря.

Якщо ви відчуваєте тривогу або страх після скорочення або припинення вживання марихуани, можливо, у вас спостерігається «абстинентний синдром від марихуани». Хоча ці симптоми не обов'язково є небезпечними, відчуття абстиненції може бути попереджувальною ознакою «розладу, пов'язаного з вживанням канабісу». Оскільки «ЗЗД» може суттєво впливати на ваше життя, зверніться до лікаря, щоб запобігти або лікувати «ЗЗД». Він тут, щоб допомогти.

Найважливіші речі, які вам потрібно пам'ятати

Добре, тож давайте розглянемо деякі ключові моменти, які вам потрібно запам'ятати з того, про що ми говорили.

• Абстинентний синдром від марихуани – це дискомфорт, який виникає, коли ви раптово припиняєте або зменшуєте вживання канабісу.
• Такі симптоми, як дратівливість, безсоння, втрата апетиту та неспокій, є поширеними.
• Хоча ці симптоми не є небезпечними для життя, вони можуть бути дуже неприємними.
• Цей стан може бути ознакою «(розладу, пов’язаного із вживанням канабісу - ЗВП)». Тому дуже важливо звернутися за медичною допомогою, якщо у вас є ці симптоми.
• Психотерапія (наприклад, «КПТ», «ДПТ») та групи самодопомоги можуть допомогти при «ЗАК».
• Найкращий спосіб уникнути «абстинентного синдрому від марихуани» – це утриматися від вживання канабісу.

Якщо у вас є ще якісь запитання чи занепокоєння з цього приводу, не соромтеся і не бійтеся поговорити з лікарем або кимось, кому ви довіряєте. Ви не самотні, і допомога доступна.

Канабіс , коноплі, марихуана, наркотики, залежність, абстинентний синдром, ТГК