Ви також чутливі до різних хімічних речовин? (Множинна хімічна чутливість - MCS) Давайте поговоримо про це!

Чи відчуваєте ви іноді незрозумілий дискомфорт у своєму тілі? Чи раптово виникають дивні симптоми навіть після незначного впливу певних ароматів, випарів або навіть засобу для чищення? Хіба ви не задаєтеся питанням: «Чому це відбувається зі мною?» Саме про цей стан ми сьогодні й поговоримо. Це називається множинною хімічною чутливістю, або скорочено МХЧ.

Що таке множинна хімічна чутливість (MCS)?

Простіше кажучи, множинна хімічна чутливість, або МХС, – це стан, при якому деякі люди піддаються впливу навіть дуже невеликої кількості хімічних речовин і розвивають різноманітні симптоми. Чи знаєте ви, що це за хімічні речовини? Це може бути освіжувач повітря, який ви використовуєте, чорнило в газеті, рідина для чищення, парфуми або навіть дим від автомобілів.

Подумайте: деякі люди чхають, коли відчувають запах квітів, а комусь з астмою важко дихати, коли він вдихає дим. Це нормально. Але люди, які думають, що в них MCS, дещо інші. У них можуть бути серйозні симптоми, навіть від дуже невеликої кількості, іноді навіть від чогось настільки незначного, що інші цього не помічають. Іноді ці симптоми настільки сильні, що вони навіть не можуть вийти до друзів, піти на роботу чи виконувати свої щоденні справи.

Важливо, щоб ці симптоми були реальними. Вони не уявні. Однак лікарям може бути важко знайти конкретну причину. Деякі з провідних медичних організацій світу, такі як Американська академія алергії та імунології та Американська медична асоціація, ще офіційно не визнали MCS захворюванням. Однак ваш лікар хоче допомогти вам почуватися краще. Тому він чи вона може запропонувати способи лікування ваших симптомів або уникнення речей, які їх погіршують.

Інші називають цей стан «ідіопатичною непереносимістю факторів навколишнього середовища». Тобто, це ідея на кшталт «непереносимості факторів навколишнього середовища, причину якої неможливо знайти».

Які симптоми MCS?

Симптоми MCS можуть відрізнятися від людини до людини. Крім того, ці симптоми не обмежуються однією ділянкою тіла. Вони можуть впливати на кілька систем організму. Наприклад, у вас може раптово виникнути серцебиття (палпітація) та затуманений мозок (туман у мозку), і ви можете бути нездатні чітко мислити. Ці симптоми іноді можуть бути схожими на інші тривалі стани. Наприклад, вони можуть бути схожими на симптоми синдрому хронічної втоми (стан, що викликає постійну втому), фіброміалгії (стан, що викликає біль та скутість у всьому тілі) та синдрому подразненого кишечника (стан, що викликає проблеми з функцією кишечника).

Ось поширені симптоми, про які повідомляють багато людей:

• Постійне відчуття млявості та нездужання.
• Відчуття поколювання, подібне до поколювання голками, у шкірі (це називається «парестезією»).
• Відчуття стиснення та стискання в грудях і горлі.
• Утруднене дихання.
• Нудота, відчуття, подібне до блювоти.
• Раптове збільшення частоти серцевих скорочень («серцебиття»).
• Відчуття, ніби ваше тіло тремтить.
• Потовиділення.
• Відчуття слабкості в тілі.
• Труднощі з концентрацією уваги на чому-небудь, відчуття нестачі пам'яті (це називається «туман у мозку»).
• Відчуття страху або тривоги, ніби щось важливе має статися без причини.
• Відчуття, ніби хочеться блювати.
• Відчуваєш такий дискомфорт, що хочеться втекти з того місця, де ти є.

Уявіть собі, що коли ви йдете до магазину, запах рідини для чищення раптово викликає у вас запаморочення, ви не можете дихати і відчуваєте, що вам потрібно негайно піти. Або, коли ви проходите повз чиїсь парфуми, у вас починає сильно боліти голова. Це ті переживання, які можна пов’язати з «(MCS)».

Які причини (MCS)?

Немає сумнівів, що деякі хімічні речовини в наших домівках і на робочих місцях можуть спричиняти проблеми зі шкірою та дихальними шляхами. Однак серед експертів існують розбіжності щодо того, чи навіть дуже невелика кількість цих речовин може викликати симптоми, про які стверджують люди. Наукові дослідження ще не змогли довести це з певністю.

Деякі експерти вважають, що це може бути спричинено поєднанням факторів навколишнього середовища та психологічних факторів (таких як тривога). Інші кажуть, що це може бути пов'язано з тим, що деякі люди мають загострений нюх або ж із реакцією імунної системи.

Ось речі, які ми часто бачимо навколо себе і які, як вважається, пов'язані з цим станом (MCS):

• Освіжувачі/дезодоранти повітря
• Засоби для чищення
• Дезодоранти, парфуми та одеколони
• Цигарки та сигарний дим (`(Сигари та сигарний дим)`)
• Асфальтове покриття та випари від дьогтю
• Вихлопні гази дизельного палива та бензину
• Лак для нігтів та засіб для зняття лаку
• Лак, шелак та лак
• Розчинник для фарби (`(Розчинник для фарби)`)
• Чорнило для ручки, газети або журналу (`(чорнило для ручки, газети або журналу)`)

Коли ви побачите цей список, ви можете подумати: «Ого, це ж все речі, якими ми користуємося щодня». Це правда. Але для тих, хто вважає, що має «(MCS)», навіть найменша з цих речей може стати проблемою.

Як лікарі діагностують MCS?

Як ми вже згадували раніше, не всі лікарі визнають MCS офіційною хворобою. Крім того, не існує специфічних тестів для її діагностики. Результати звичайних тестів на функцію органів часто є нормальними. Саме тому важко точно визначити причину цієї проблеми зі здоров'ям.

Коли ви звернетеся до лікаря, він або вона спочатку уважно вислухає ваші симптоми. Він або вона запитає про ваші попередні захворювання та будь-які хімічні речовини, з якими ви могли стикатися на роботі. Він або вона також може провести деякі основні аналізи крові. Залежно від ваших симптомів, ваш сімейний лікар («(Сімейний лікар)») може направити вас до низки спеціалістів («(Фахівці)»).

Додаткові тести, які можуть бути проведені:

• Тести на алергію
• Тести функції легень
• Неврологічне обстеження

Ці тести призначені для виключення інших причин ваших симптомів, оскільки навіть якщо ви вважаєте, що у вас MCS, може бути інша медична причина.

Чи можливо одужати від множинної хімічної чутливості?

Специфічного лікування MCS не існує. Однак ви можете співпрацювати зі своїм лікарем, щоб контролювати свої симптоми. Ви також можете знайти способи уникати речей, які викликають у вас захворювання, таких як хімічні речовини або ситуації, що викликають захворювання. Це може зайняти деякий час і вимагати методу спроб і помилок.

Деякі люди виявили, що десенсибілізуюча терапія, така як EMDR (десенсибілізація та переробка рухів очей), допомагає зменшити симптоми, спричинені певними тригерами.

Якщо у вас є інші захворювання, що сприяють вашим симптомам (наприклад, астма, тривожність), ваш лікар порекомендує специфічне лікування цих захворювань.

Коли мені слід звернутися до лікаря?

Якщо у вас є симптоми, які заважають вашому повсякденному життю, особливо якщо ви не можете знайти причину, важливо звернутися до лікаря. Зазвичай найкраще почати з візиту до вашого сімейного лікаря. Він чи вона може поговорити з вами та допомогти вам знайти причину, обговорити способи лікування ваших симптомів і, за необхідності, направити вас до спеціаліста.

Дивні симптоми, які ви не можете зрозуміти, дратують. Іноді це може бути небезпечно для життя. Ми всі хочемо знати, що нас турбує і як це вилікувати. Існує багато інших станів, які можуть викликати симптоми, схожі на «множинну хімічну чутливість». Тому часто можна знайти інше пояснення. Співпрацюючи з лікарем, ви можете знайти рішення, яке допоможе вам полегшити стан.

Повідомлення на винос

Тож, якщо ви вважаєте, що у вас також є чутливість до різних хімічних речовин, подібних до цих, не хвилюйтеся. Не страждайте самотньо.

1. Ведіть журнал своїх симптомів: записуйте точно, що вас турбує та які симптоми ви відчуваєте.

2. Зверніться до лікаря: Зверніться до свого сімейного лікаря та розкажіть йому всі ці деталі. Він чи вона вам допоможе.

3. Виключіть інші причини: важливо перевірити, чи є інша медична причина ваших симптомів.

4. Намагайтеся уникати стимуляторів: максимально уникайте ароматів та хімічних речовин, які вас дратують.

5. Подбайте про своє психічне здоров’я: Життя з таким станом може бути стресовим. За необхідності поговоріть і про це зі своїм лікарем.

Пам’ятайте, ви не самотні. За допомогою правильного керівництва та підтримки ви можете впоратися з цим станом і жити кращим життям.

Хімічна чутливість, MCS, алергія на навколишнє середовище, симптоми, лікування, медична консультація, здоров'я