У вас також бувають носові кровотечі під час вагітності? (Носові кровотечі) Не хвилюйтеся, давайте поговоримо про це!

Вагітність – це дуже особливий і мінливий час у житті матері. Іноді ви можете відчувати незначний дискомфорт, такий як запаморочення, коли прокидаєтеся вранці, втрата апетиту тощо. Тим часом, ще одна річ, з якою стикаються деякі матері, – це кровотеча з носа без видимої причини. Це може статися, коли ви вмиваєте обличчя вранці, приймаєте душ або навіть просто сидите. Ви можете дуже злякатися, побачивши це, думаючи: «Ой, зі мною та дитиною щось трапиться?» Але насправді, здебільшого цього не варто боятися. Це дуже поширений стан під час вагітності. Давайте сьогодні поговоримо про це чітко.

Чому виникає носова кровотеча під час вагітності?

Для цього є кілька основних причин. Все це пов'язано з дивовижними змінами, які відбуваються у вашому організмі, щоб вигодувати дитину. У медичній термінології ми називаємо носові кровотечі епістаксисом .

Простіше кажучи, це викликано фізичними змінами, що відбуваються під час вагітності.

• Збільшення об’єму крові: Коли ви вагітні, об’єм крові збільшується приблизно на 50% порівняно з нормальним рівнем. Уявіть, що вся ця додаткова кров має переміщуватися по всьому тілу. Цей підвищений тиск може напружувати крихітні кровоносні судини (капіляри) у вашому носі. Так само, як коли ви наповнюєте повітряну кульку водою, вона через деякий час лопається, ці крихітні кровоносні судини лопаються і починають кровоточити.

• Гормональні зміни: Вагітність – це час гормональних збоїв. Ті самі гормони, які потовщують стінки матки протягом цього часу, також впливають на слизові оболонки всередині носа. Це може призвести до набряку та відчуття блокування слизових оболонок у носі, а кровоносні судини в них можуть легко пошкодитися та кровоточити.

• Зневоднення: Під час вагітності вам потрібно більше води, ніж зазвичай. Якщо ви не п'єте достатньо води, ви можете зневоднитися. Коли це трапляється, слизові оболонки всередині вашого носа можуть пересихати та тріскатися. Ці тріщини також можуть спричинити кровотечу.

• Алергія та застуда: Якщо у вас алергія, наприклад, на пилових кліщів, або якщо у вас застуда, кровоносні судини в носі можуть набрякати та ставати чутливішими. Навіть занадто сильне сякання може спричинити носову кровотечу. У деяких людей розвивається стан, який називається ринітом вагітних, що є унікальним для вагітності. Це призводить до набряку слизової оболонки носа та постійного відчуття закладеності носа. Це також може збільшити ризик носової кровотечі.

Як зупинити кровотечу з носа?

Якщо у вас раптово почала кровоточити з носа, не панікуйте та виконайте такі дії.

• Сядьте прямо: Спочатку сядьте на стілець і тримайте голову прямо . Помилка, яку роблять багато людей, — це закидання голови назад. Це може призвести до закидання крові в горло, що може спричинити кашель і задуху. Тому трохи нахиліться вперед.
• Затисніть ніс: вказівним і великим пальцями обережно стисніть м’яку частину носа (обидві ніздрі) протягом приблизно 10 хвилин . Дихайте ротом. Відпустіть через 10 хвилин. Якщо кровотеча все ще триває, затисніть ніс ще 10 хвилин.
• Прикладіть лід: покладіть кілька кубиків льоду, загорнутих у тканину або пакет з холодними овочами з холодильника, на перенісся. Холод звузить кровоносні судини та допоможе зупинити кровотечу.

Чи є зв'язок між носовими кровотечами та анемією?

Це також проблема, з якою стикаються багато людей. Під час вагітності, оскільки кількість крові в організмі збільшується, концентрація еритроцитів у крові може дещо знизитися. Ми називаємо це легкою анемією , і в більшості випадків це нормально.

Хоча у людей з анемією можуть бути носові кровотечі, анемія не є основною причиною носових кровотеч . З іншого боку, якщо у вас часті, рясні носові кровотечі, у вас може бути анемія. Якщо у вас є такі симптоми, як сильна втома, часті непритомності або бліда шкіра, повідомте про це свого лікаря. За необхідності він або вона може призначити аналіз крові.

Що можна зробити, щоб запобігти цій ситуації?

Хоча іноді повністю запобігти цьому неможливо, є кілька речей, які ви можете зробити, щоб зменшити ризик.

• Пийте багато води: щодня безперебійно пийте необхідну кількість води. Це запобіжить зневодненню та зменшить сухість у носі.
• Повільно сякайтеся: Сякаючись , робіть це дуже повільно та обережно . Уникайте сильного сякання.
• Не засовуйте пальці в ніс: ця звичка може пошкодити ніжні кровоносні судини.
• Хропіть з відкритим ротом: Якщо тримати рот відкритим під час хропіння, тиск на ніс зменшиться.
• Використовуйте зволожувач повітря: якщо повітря у вашій кімнаті сухе, особливо якщо ви спите в кімнатах з кондиціонером, подумайте про використання зволожувача повітря.Використання одного з них додає вологості повітрю та зменшує сухість у носі.
• Запитайте свого лікаря про назальні спреї: якщо у вас дуже сухий ніс, існують сольові назальні спреї (солона вода), які можна використовувати для його зволоження. Однак обов’язково проконсультуйтеся з лікарем, перш ніж використовувати будь-які засоби під час вагітності .

Коли слід звернутися до лікаря?

Хоча зазвичай це не є серйозним, у деяких випадках необхідно звернутися за медичною допомогою. Якщо у вас виникнуть будь-які з наступних симптомів, негайно повідомте свого лікаря .

Зазвичай, одноразова кровотеча з носа під час вагітності не є причиною для занепокоєння. Однак, якщо у вас є якісь занепокоєння, обов’язково повідомте про це своєму лікарю під час наступного візиту до клініки.