Як безпечно зберігати грудне молоко для вашої дитини? (Зберігання грудного молока) Давайте поговоримо про це!

Ви знаєте з власного досвіду, наскільки цінно та приємно годувати дитину грудьми . Але іноді, якщо вам доводиться йти на роботу або якщо ви працююча мати, вам доводиться зціджувати молоко, щоб ваша дитина не пропустила час годування. Сьогодні ми поговоримо про те, як правильно зберігати зціджене молоко, не завдаючи шкоди дитині та не зменшуючи його харчової цінності. Це дуже важливо, оскільки це безпосередньо впливає на здоров'я дитини.

Як правильно зберігати зціджене грудне молоко?

Ви можете зберігати зціджене (або зціджене) грудне молоко в холодильнику або морозильній камері, але вам потрібно бути обережними з контейнерами, які ви використовуєте.

• Чисті пляшки: Ви можете використовувати пляшки, які добре вимиті та мають щільно прилягаючі кришки (ті, що мають гвинтові кришки).
• Тверді пластикові стаканчики: вони також повинні мати щільно прилягаючу кришку.
• Пакети для годування: вони спеціально розроблені для зберігання грудного молока. На ринку доступні попередньо стерилізовані пакети.

Найважливіше — заморожувати молоко невеликими порціями, а не великими одразу. Тобто, найкраще заморожувати молоко порціями, подібними до кількості, яку ваша дитина випиває за один раз, зазвичай від 2 до 4 унцій (приблизно від 59 до 118 мілілітрів). Тоді молоко не буде витрачено. Уявіть, що ви заморозили велику пляшечку. Якщо вашій дитині потрібно лише трохи, не варто заморожувати решту знову. Тоді воно буде витрачено. Ось чому кажуть, що його потрібно зберігати в невеликих кількостях. Тоді ви зможете взяти лише необхідну кількість і дати її своїй дитині.

Також не забудьте написати дату зціджування молока на кожному контейнері, в який ви його поклали. Якщо ви віддаєте дитину до дитячого садка , буде дуже корисно позначити його іменем дитини.

Як довго можна зберігати грудне молоко?

Йдеться про грудне молоко, яке дають здоровим, доношеним дітям.

Якщо це кімнатної температури...

Якщо зберігати зціджене молоко кімнатної температури (тобто не тепліше 25°C / 77°F ), його можна зберігати до 4 годин . Однак, найкраще якомога швидше поставити його в холодильник.

Якщо в холодильнику щось є...

Якщо зберігати в холодильнику (за температури від 0°C до 3,9°C / 32°F до 39°F ), його можна зберігати до 4 днів . Пам’ятайте, що пляшки з молоком найкраще зберігати в задній частині холодильника, а не на дверцятах. Це тому, що коли дверцята відкриваються та закриваються,Тому що температура змінюється.

Якщо воно в морозилці...

Зберігаючи молоко в морозильній камері, не заповнюйте контейнер до країв. Залиште приблизно дюйм вільного простору. Це тому, що молоко розширюється під час замерзання, а це означає, що воно займає більше місця. Якщо місця недостатньо, контейнер може лопнути.

Тривалість зберігання молока залежить від типу морозильної камери:

• У морозильній камері холодильника: У цьому місці продукт можна зберігати до 2 тижнів .
• Автономна морозильна камера (прикріплена до верхньої або бічної частини холодильника): Цей тип морозильної камери може зберігати молоко до 6 місяців, якщо температура встановлена ​​на -18°C (0°F) . Знову ж таки, молоко слід зберігати всередині морозильної камери, а не на дверцятах.
• Морозильна камера: У ній зберігається постійна температура -20°C (-4°F) . У такій морозильній камері молоко можна зберігати до 12 місяців .

Важливо: У різних місцях ви можете отримати різні поради щодо того, як довго можна зберігати це молоко. Якщо у вас є якісь занепокоєння чи сумніви, обов’язково зверніться до лікаря. Це найкраще, що ви можете зробити.

Як розморозити заморожене молоко? (Розморожування)

Заморожене молоко потрібно розморозити, перш ніж давати його дитині. Є кілька способів зробити це:

• Розморожування в холодильнику: Помістіть пляшечку або пакет молока в холодильник приблизно на добу (розморожування займе близько 24 годин). Потім прополощіть пляшечку або пакет теплою водою, щоб підігріти його, поки ваша дитина не зможе його пити. Існують навіть підігрівачі для пляшечок, спеціально розроблені для підігріву молока.
• Розморожування в мисці з теплою водою: Вийміть молоко з морозильної камери та помістіть пляшку або пакет у миску з теплою водою. Або ж обдайте його теплою водою. Робіть це, поки воно не досягне кімнатної температури або трохи не підігріється.

Ніколи не робіть цих речей!

Ніколи не розігрівайте грудне молоко в мікрохвильовій печі! Це може призвести до перегріву деяких ділянок молока, що призведе до утворення «гарячих точок». Вони можуть обпекти рот вашої дитини. Крім того, тепло від мікрохвильової печі може зруйнувати цінні поживні речовини та антитіла в грудному молоці. Ці антитіла захищають вашу дитину від хвороб.

Більше про згущене молоко...

• Розморожене молоко слід дати дитині протягом 24 годин .
• Не заморожуйте розморожене молоко повторно з жодної причини.
• Як тільки ваша дитина почне пити з пляшечки, вам слід випити молоко протягом 2 годин . Викиньте будь-які залишки.

Що робити, якщо зовнішній вигляд і запах розмороженого молока зміниться? Чи є це проблемою?

Заморожене або охолоджене грудне молоко може виглядати дещо інакше, ніж свіжозціджене молоко. Це нормально, тому не хвилюйтеся.

• Ранній грудне молоко може мати трохи помаранчевий колір.
• Зріле грудне молоко може стати синім, жовтим або коричневим при зберіганні в холодильнику або морозильній камері.
• Також молоко може розділитися на кремоподібний шар зверху та водянистий шар знизу. Якщо це станеться, періодично помішуйте пляшку, щоб знову перемішати її. Не струшуйте, просто помішуйте.

Іноді розморожене молоко може мати мильний запах, а смак може бути таким самим. Це пов'язано з розщепленням жирів у молоці. Існує фермент , який впливає на це. Однак це не означає, що молоко погане, і його безпечно давати дитині. Багато дітей п'ють його, не відчуваючи відрази до смаку.

Однак, якщо вашій дитині не подобається смак мила, є невелика хитрість, яку ви можете зробити. Щойно ви зцідите молоко, нагрійте його (обсмажуючи до утворення бульбашок навколо контейнера), потім швидко охолодіть і заморозьте. Це деактивує фермент, який розщеплює жир .

Як вам вдається підтримувати пляшки в такій чистоті?

Дуже важливо тримати дитячі пляшечки, соски та частини насоса, які ви використовуєте для зціджування молока (наприклад, накладки на груди та будь-які частини, що контактують з молоком), у чистоті.

• Перед першим використанням: ретельно все вимийте, потім простерилізуйте, кип’ятячи в окропі протягом 5–10 хвилин. Перевірте інструкції виробника обладнання, яке ви використовуєте, щодо тривалості кип’ятіння.
• Ви можете стерилізувати за допомогою стаціонарного стерилізатора або стерилізатора, придатного для використання в мікрохвильовій печі. Однак кип’ятіння не менш корисне та дешевше.
• Після кожного використання: ретельно мийте пляшечки, соски та частини насоса гарячою водою з милом після кожного використання. Ви також можете мити їх у посудомийній машині.

Такий підхід до чистоти значною мірою захищає дитину від мікробів.

Найважливіше, що слід пам'ятати (Послання на винос)

Добре, тож давайте розглянемо те, що вам потрібно запам'ятати з того, про що ми говорили:

• Правильно зберігати:Розфасовуйте молоко невеликими кількостями в чисті, відповідні контейнери. Не забудьте позначити дату.
• Зверніть увагу на терміни придатності: точно знайте, як довго можна зберігати молоко за кімнатної температури, в холодильнику або в морозильній камері. Якщо виникли сумніви, зверніться за медичною допомогою.
• Безпечне розморожування: Розморожуйте молоко в холодильнику або в гарячій воді. Ніколи не розігрівайте в мікрохвильовій печі.
• Використовуйте розморожене молоко обережно: використайте розморожене молоко протягом 24 годин, не заморожуйте повторно. Якщо ваша дитина його п'є, допийте його протягом 2 годин.
• Варіації є нормальними: Зовнішній вигляд і запах молока можуть відрізнятися, що є нормальним явищем.
• Чистота номер один: завжди ретельно чистіть та стерилізуйте пляшки та обладнання.

Якщо ви будете піклуватися про себе таким чином, ви зможете безпечно та безпечно давати своїй дитині власне грудне молоко, навіть коли вас немає поруч. Це буде великим спокоєм і для вас!

Зберігання грудного молока , зціджування грудного молока, заморожування грудного молока, розморожування молока, годування дитини, безпека грудного молока, очищення пляшечок