Усім нам знайома застуда. Особливо в сім'ях з маленькими дітьми, слово «застуда» ми чуємо постійно. Іноді ви можете подумати: «Чому моя дитина так часто застуджується?» Сьогодні давайте поговоримо про те, що саме таке застуда, чому вона виникає і як її лікувати.

Що ж таке застуда?

Простіше кажучи, застуда – це інфекція верхніх дихальних шляхів, тобто носа та горла, спричинена вірусом . Дорослі можуть час від часу хворіти на застуду, а маленькі діти можуть хворіти на неї до восьми разів на рік. Фактично, застуда є основною причиною, чому діти залишаються вдома, не ходять до школи та не відвідують лікаря.

Чому нам так холодно?

Більшість застуд спричиняють віруси, які називаються риновірусами . Це дуже маленькі віруси, які ми не можемо побачити очима. Ці віруси потрапляють у повітря, коли застуджена людина кашляє або чхає. Або вони можуть потрапити на наші руки, коли ми торкаємося поверхні, на якій є вірус. Потім, коли ці віруси досягають ніжної слизової оболонки носа або горла, починає працювати наша імунна система . Ця реакція викликає біль у горлі, головний біль і утруднене дихання через ніс.

Ще одна річ полягає в тому, що сухість – чи то в приміщенні, чи на вулиці – знижує стійкість нашого організму до цих вірусів. Це означає, що коли суха погода, ми можемо легко застудитися. Так само, якщо ви курите, у вас більше шансів захворіти на застуду. Симптоми можуть бути сильнішими та тривати довше, ніж в інших. Іноді це може прогресувати до бронхіту або пневмонії . Тому перебування поруч з людьми, які курять, також може спричинити застуду у немовлят.

Найголовніше, щоб ви не застудилися лише тому, що не одягли куртку чи светр, були у вітряному місці або вийшли з мокрим волоссям. Це лише історії з минулого.

Які симптоми застуди?

Зазвичай, коли починається застуда, відчувається легке першіння в горлі . Потім ніс закладається, або починає виділятися слиз, і дитина починає плакати. Маленькі діти також можуть відчувати сильну втому . У них також може бути біль у горлі, кашель, головний біль, біль у тілі та втрата апетиту. У деяких дітей також може бути легка лихоманка . Слиз, що виходить з носа, спочатку може бути водянистим, але пізніше може стати жовтим або зеленим . Це нормально, і не варто про це турбуватися.

Чи заразна звичайна застуда?

Так, застуда — це дуже заразне захворювання . Особливо після того, як хвороба вже почалася.Найбільш заразним періодом є перші два-чотири дні. Однак іноді вірус може передаватися іншим протягом двох тижнів після того, як хвороба одужала.

Як це передається?

• Через прямий особистий контакт.
• Якщо ми вдихаємо вірусні частинки, що виділяються в повітря, коли інфікована людина кашляє або чхає , ці вірусні частинки можуть подолати відстань до 3,6 метра! Тільки уявіть...
• Якщо ви торкнулися чогось, на чому є вірус, наприклад, дверної ручки або іграшки, а потім торкнулися цією ж рукою свого рота або носа .

Як довго триває застуда?

Симптоми зазвичай з'являються через два-три дні після потрапляння вірусу в організм. Більшість застуд проходять протягом тижня . Однак у деяких людей може бути ще кілька днів. Це залежить від людини.

Лікарю, звідки ви знаєте, що це просто застуда?

Коли ви приведете свою дитину до лікаря, він може не мати змоги точно сказати вам, який вірус викликає захворювання. Існує багато типів вірусів, що викликають застуду. Але лікар огляне горло та вуха вашої дитини . Він також може взяти бактеріологічний аналіз з горла . Це робиться для того, щоб переконатися, що симптоми не викликані іншим захворюванням, яке потребує лікування, таким як ангіна .

Якщо симптоми погіршуються приблизно через три дні, це може бути таке захворювання, як синусит , пневмонія або бронхіт . Цей ризик особливо високий, якщо дитина перебуває поруч з курцем.

В іншому випадку, якщо симптоми тривають більше тижня, з'являються щороку в один і той самий час або якщо дитина відчуває ці симптоми, коли контактує з пилком, пилом або тваринами, це може бути алергія . Так само, якщо дихання стає утрудненим або з'являється хрипіння під час застуди, це може бути астма .

Як ви лікуєте застуду?

Гарна новина полягає в тому, що застуда – це самообмежувальне захворювання, яке зазвичай проходить саме по собі без будь-якого спеціального медичного лікування . Це означає, що ліки не можуть знищити вірус, який викликає застуду. Однак ви можете використовувати ліки для зменшення симптомів, таких як біль у тілі, головний біль та лихоманка. Ви можете давати дитині парацетамол або ібупрофен згідно з інструкціями на упаковці, залежно від її віку та ваги.

Але ось що вам обов’язково слід пам’ятати: ніколи не давайте аспірин маленьким дітям. Прийом аспірину може спричинити синдром Рея.Може виникнути дуже небезпечний, рідкісний стан, який може загрожувати життю.

Багато медичних експертів зараз стверджують, що немає сенсу давати дітям віком до 6 років безрецептурні протинабрякові та антигістамінні препарати. Існує мало доказів того, що ці ліки насправді працюють. Крім того, ці протинабрякові засоби можуть викликати побічні ефекти у маленьких дітей, особливо немовлят, такі як галюцинації, дратівливість та порушення серцевого ритму .

Хіба ви не можете запобігти застуді?

Існує так багато видів вірусів, що викликають застуду , що не існує вакцини , яка б діяла від усіх них. Але ми можемо зробити кілька невеликих кроків, щоб зменшити ризик застуди. Спробуйте зробити це самі:

• Тримайтеся подалі від людей, які застудилися, наскільки це можливо. Це може бути трохи складно для маленьких дітей, але постарайтеся зробити все можливе.
• Будьте обережні з пасивним курінням. Якщо хтось у будинку курить, дуже важливо сказати йому, щоб він не робив цього поруч із дитиною.
• Часто та ретельно мийте руки з милом. Особливо після сякання носа, перед їжею та після повернення з вулиці.
• Під час кашлю або чхання прикривайте рот серветкою або згином руки. Не торкайтеся рук, оскільки це може поширити вірус на інші ділянки.
• Не користуйтеся спільними рушниками, склянками чи столовими приборами з людиною, яка застудилася.
• Не торкайтеся хусток або серветок, якими користувалися інші люди.

Деякі люди кажуть, що прийом цинкових добавок та вітаміну С може скоротити тривалість застуди та зменшити симптоми. Але це не було доведено. Крім того, надмірне вживання цих речовин щодня може спричинити побічні ефекти. Дослідження рослинних засобів, таких як ехінацея, не дали хороших результатів. Також існує дуже мало наукових досліджень щодо їх призначення маленьким дітям.

Тому обов’язково поговоріть зі своїм лікарем, перш ніж давати дитині будь-які рослинні ліки або будь-які вітаміни, що перевищують рекомендовану добову норму (RDA).

Як ми, як батьки, можемо допомогти своїм дітям?

Є кілька речей, які ви можете зробити вдома, щоб полегшити дискомфорт вашої дитини під час застуди:

• Якщо у вас закладений ніс, закапайте в ніздрі сольові краплі, тобто краплі з солоною водою . Це допоможе розрідити частину слизу в носі та допомогти йому вийти.
• Якщо повітря в кімнаті сухе, використовуйте зволожувач повітря, щоб збільшити його вологість.
• Якщо після розтирання нижня сторона носа почервоніла та стала сухою, нанесіть трохи вазеліну .
• Якщо у вас болить горло, дайте льодяники від кашлю або тверді льодяники, які призначені лише для дітей старше 6 років .
• При болю в тілі можна прийняти гарячу ванну або прикласти грілку .
• Якщо ніс дуже закладений, увімкніть гарячий душ у ванній кімнаті та залиште дитину там на деякий час, поки пара не наповниться. Вдихання цієї пари допоможе прочистити ніс.

А як щодо курячого супу?

Ми всі чули, що курячий суп корисний для слизу. Немає жодних реальних доказів того, що вживання курячого супу дійсно допомагає виводити слиз. Але люди вірять у це вже понад 800 років. Курячий суп містить амінокислоту під назвою цистеїн , яка, як кажуть, допомагає розріджувати слиз. Деякі дослідження показали, що курячий суп може допомогти контролювати нейтрофіли – лейкоцити, які викликають закладеність носа.

Однак, не варто надто багато думати про те, що «ви повинні годувати дитину, коли вона застуджена, але не повинні годувати її, коли у неї температура». Найголовніше — годувати дитину, коли вона голодна, і давати їй багато води та фруктового соку, щоб допомогти поповнити рідину, яку вона втрачає, коли у неї температура або нежить.

Коли найкраще звертатися до лікаря?

Якщо ви вважаєте, що у вашої дитини щось більше, ніж просто застуда, або якщо її стан погіршується замість покращення, вам обов’язково слід звернутися до лікаря. Також негайно відведіть дитину до лікаря, якщо у неї виникнуть будь-які з наступних симптомів:

• Якщо ви кашляєте з великою кількістю слизу.
• Якщо важко дихати, якщо відчувається, ніби ви задихаєтесь.
• Якщо ви виглядаєте надзвичайно втомленим.
• Якщо ви не можете стримати їжу та пиття, якщо вас блює, якщо вам важко випити навіть трохи води.
• Якщо головний біль посилюється.
• Якщо у вас посилюється біль в обличчі або горлі.
• Якщо горло болить так сильно, що ви не можете ковтати.
• Якщо температура становить 39,3 градуса Цельсія (103 градуси Фаренгейта) або вище, або якщо температура тримається 38,0 градусів Цельсія (101 градус Фаренгейта) або вище більше одного дня.
• Якщо ви відчуваєте біль у грудях або животі.
• Якщо лімфатичні вузли на шиї опухлі (тобто, якщо вони виглядають як ущільнення на шиї).
• Якщо у вас болить вухо.

Отже, що найважливішого нам потрібно запам'ятати з цієї історії?

Оскільки застуда – це вірусна інфекція, від неї немає ліків. Вона з’являється і минає сама по собі, як тільки пройде свій курс. Найкраще , що можна зробити, це забезпечити дитині достатній відпочинок і вживання великої кількості рідини – води, фруктового соку тощо.Це найкраще, що ви можете зробити, щоб ваша дитина почувалася комфортно, поки вона не одужає.

Продовження щоденних справ, таких як відвідування школи, не погіршить стан застуди. Однак, якщо ви це зробите , ви з більшою ймовірністю поширите хворобу на інших однокласників та вчителів . Тому найкраще тимчасово відсторонити дитину від деяких її щоденних занять, доки вона не одужає.

Не хвилюйтеся, екзема — поширене захворювання у маленьких дітей. Найголовніше — звертати увагу на симптоми, давати дитині достатньо відпочинку та за потреби звертатися за медичною допомогою.

Застуда , звичайна застуда, дитяча застуда, вірусна інфекція, лихоманка, кашель, мокротиння, мокротиння, здоров'я дітей, звичайна застуда