Що вам потрібно знати про COVID-19!

Ця пандемія Covid-19 (COVID-19) триває вже деякий час, чи не так? Спочатку ми всі були дуже налякані, бо так багато речей було новим. Але наразі ми вже певною мірою звикли жити з цим вірусом. Однак у деяких людей все ще виникають питання щодо нього, і деякі речі можуть бути незрозумілими. Тож сьогодні ми поговоримо про деякі важливі речі, такі як те, що таке Covid-19, як захистити себе від нього та що робити, якщо ви захворіли. Просто як розмова з другом.

Що таке COVID-19? Ви чули про нього?

Простіше кажучи, саме наприкінці 2019 року цей новий тип коронавірусу, який лікарі називають «(SARS-CoV-2)» , почав викликати у людей грипоподібні симптоми. Захворювання, спричинене цим вірусом, ми всі знаємо як «Covid-19» . Це вірус, який дуже швидко та легко поширюється від людини до людини. Саме тому люди в усьому світі відчули його наслідки.

А тепер подивіться, найважливіше в цьому те, що кожна людина старше 6 місяців повинна мати оновлену вакцину проти Covid-19, тобто бути «(актуальною)» . Тому що з поточною оновленою вакциною ми отримуємо хороший захист від найпоширеніших штамів вірусу в суспільстві. Тож не забувайте про це, добре?

Отже, що таке пандемія? Ми чуємо це слово постійно.

Так, ми часто чули це слово під час пандемії Covid, чи не так? Уявіть, що якщо в певному селі чи місті на ту саму хворобу захворіє більше людей, ніж ми очікували, ми називаємо це «епідемією» . Тепер, якщо ця хвороба не обмежується однією країною, а поширюється на багато країн або навіть на весь світ, це називається «пандемією» . Так само, як Covid-19 поширився по всьому світу.

Ці пандемії іноді можуть мати хвилі . Тобто періоди, коли одночасно заражається більше людей. Якщо вірус дуже заразний, це більш імовірно, коли інфіковані люди збираються в одному місці, наприклад, коли вони не носять маски або не вакциновані. Також можливо, що вірус мутує в менш заразну, більш небезпечну форму.

Іноді хвороба може бути ендемічної . Тобто хвороба завжди була присутня в певній громаді або обмеженій території, але не поширюється раптово великими хвилями. Ендемічна хвороба поширюється стабільним, передбачуваним чином. Наприклад, такі хвороби, як застуда та грип, є ендемічними інфекціями. Зараз здається, що Covid-19 також може бути ендемічним. Всесвітня організація охорони здоров'я (ВООЗ) оголосила Covid-19 глобальною надзвичайною ситуацією в галузі охорони здоров'я у травні 2023 року. Це означає, що страху більше немає, як раніше, але нам потрібно бути обережними.

Які симптоми COVID-19?

Зараз ви можете запитати: «Які симптоми COVID?» Дозвольте мені запитати вас ось що... COVID-19 може викликати різноманітні симптоми. Деякі люди можуть відчувати їх сильніше, а інші — менш виражено. Найпоширенішими симптомами є лихоманка, кашель, задишка та проблеми зі шлунком (такі як спазми шлунка, нудота, блювота та діарея) .

Крім того, деякі люди також відчувають такі речі, як:

• Головний біль
• Біль у тілі (як після фізичних навантажень)
• Втрата смаку та нюху (з цим стикалися багато людей)
• Пошкодження шкіри
• Симптоми застуди (наприклад, нежить, свербіж у горлі)

Маленькі немовлята можуть бути дещо іншими . Вони можуть бути дратівливими, мати поганий апетит або навіть просто лихоманку. Тому, якщо маленька дитина поводиться незвично, вам варто занепокоїтися.

Важливо те, що деякі люди не проявляють жодних симптомів, навіть якщо вони інфіковані вірусом. Вони можуть несвідомо поширювати вірус серед інших.

Що таке MIS-C? Чи є якась відмінність для дітей?

Так, це особливо стосується дітей. У деяких дітей, хворих на COVID-19, а іноді навіть через кілька тижнів після одужання, можуть розвинутися нові симптоми через запалення в організмі. Це те, що лікарі називають мультисистемним запальним синдромом у дітей (МІС-З) .

Уявіть, що ваш син/дочка одужав/одужала після перенесеного COVID, але через два-три тижні раптово підвищується температура, скаржиться на біль у животі та тілі... Тоді вам слід подумати про «(MIS-C)». Це може спричинити лихоманку, зробити дитину дуже хворою, а також може вплинути на різні системи організму, такі як серце, клітини крові, кровоносні судини, шкіра, очі та шлунково-кишковий тракт.

Найпоширенішими характеристиками `(MIS-C)` є:

• Біль у шлунку
• Діарея
• Блювання
• Ураження шкіри
• Почервоніння очей (наприклад, коли ви не висипаєтеся)
• Запаморочення

«(MIS-C)» – це серйозний стан , який може спричинити пошкодження органів, якщо його швидко не лікувати. Але гарна новина полягає в тому, що це трапляється дуже рідко , і більшість дітей повністю одужують після отримання медичної допомоги. Тож не панікуйте, а негайно зверніться до лікаря, якщо помітите будь-який із цих симптомів.

То що ж таке цей «довгий COVID»?

А... про це говорять багато людей. У деяких людей симптоми можуть тривати довго (зазвичай більше місяця) після одужання від COVID-19. Цей стан також називають тривалим COVID або «станом після COVID-19» .

Іноді ці симптоми можуть початися одразу, але, як не дивно, у деяких людей вони можуть розвинутися пізніше, навіть після повного одужання від хвороби, або навіть у людей, які були інфіковані без будь-яких симптомів.

Ось деякі симптоми, які можна спостерігати при «тривалому COVID»:

• Постійне відчуття втоми (незалежно від того, скільки ви спите, здається, що цього недостатньо)
• Головний біль
• Безсоння або проблеми зі сном
• Утруднене дихання (навіть при незначному навантаженні)
• Складність з концентрацією уваги (деякі люди також називають це «туманом у голові» , ніби голова вкрита туманом)
• Біль у м'язах та суглобах
• Серцебиття (прискорене або нерегулярне серцебиття)
• Зміни смаку та/або запаху (деякі речі мають інший смак)

Для деяких людей це справді психологічна проблема, бо вони думають: «Чому я досі погано почуваюся?» Але це реальний стан, і лікарі досі досліджують його.

Хіба не було б добре знати, як поширюється Covid-19?

Абсолютно! Знання того, як поширюється хвороба, полегшує нам пошук способів захисту від неї. Вірус «(SARS-CoV-2)» поширюється здебільшого повітряно-крапельним шляхом . Так само, як і дим, коли людина курить сигарету, дим також поширюється на оточуючих.

Він може поширюватися від інфікованих людей, тобто тих, хто має симптоми, іншим, навіть тим, хто не має симптомів . Коли інфікована людина дихає, розмовляє, співає, сміється, чхає або кашляє, крихітні, невидимі частинки вірусу (краплі та аерозолі) виділяються в повітря. Вони можуть потрапити в ніс, рот або очі іншої людини, або можуть бути вдихнуті.

Іноді ці частинки можуть залишатися в повітрі від кількох хвилин до кількох годин, переносячись у повітряних потоках. Однак найбільший ризик виникає, коли люди знаходяться близько один до одного, проводять багато часу разом, збираються в приміщенні (тобто в будинках, офісах), і в приміщенні здається, що циркуляція повітря погана . Ось чому важливо тримати вікна та двері відкритими.

Інший спосіб полягає в тому, що люди можуть заразитися, торкаючись поверхні, на якій є вірус (наприклад, дверної ручки, столу), а потім торкаючись носа, рота або очей. Однак, кажуть, що цей шлях поширення набагато менш імовірний, ніж повітряно-крапельний .

Лікарі все ще вивчають інші способи поширення вірусу. Вірус був виявлений у таких речах, як фекалії, сльози та сперма, але поки що не підтверджено, що він може поширюватися через них. Він не поширюється через їжу чи воду . Рідко він поширюється від людей до тварин, але ризик поширення вірусу від домашніх тварин до людей здається дуже низьким. Ризик передачі вірусу від інфікованої вагітної матері до її дитини в утробі матері також низький.

Чи небезпечний COVID-19 для дітей? Як батьки, ми повинні знати про це.

Це питання виникає у багатьох батьків. Насправді, діти так само схильні до зараження вірусом, як і дорослі. Але у дітей часто розвиваються легші симптоми, іноді взагалі без жодних симптомів.Це заспокоює. Однак, деякі діти мають більш серйозні симптоми (наприклад, стан «(MIS-C)», про який ми говорили раніше), і, на жаль, деякі діти померли від COVID-19. Тож до цього не можна ставитися зовсім легковажно.

COVID-19 іноді може призвести до стану, який називається міокардитом, тобто запаленням серцевого м’яза. У дітей найпоширенішими симптомами є втома, задишка, біль у грудях або біль у животі . Більшість дітей повністю одужують від міокардиту, але іноді він може бути серйознішим і спричинити довготривале пошкодження серця.

Ще одна річ, яку лікарі помітили під час цієї пандемії, особливо після спалаху COVID-19, у більшої кількості дітей, ніж зазвичай, діагностували цукровий діабет . Також спостерігається відповідне збільшення кількості випадків синдрому постуральної ортостатичної тахікардії (ПОТС) – стану, при якому частота серцевих скорочень стає аномально високою при стоянні. Причини цього зв'язку ще до кінця не з'ясовані, але для вивчення цього питання проводяться додаткові дослідження.

Як лікується COVID-19, якщо ви захворіли?

Добре, а тепер давайте розглянемо, що робити, якщо ви захворіли на COVID-19. Більшість людей з легкими симптомами, включаючи дітей, не потребують спеціального лікування . Зазвичай вони:

• Щоб добре відпочити
• Вживання більшої кількості рідини (наприклад, води, каші, фруктового соку)
• Якщо у вас підвищена температура, прийміть жарознижувальні препарати (за призначенням лікаря).

Ці речі змушують їх почуватися добре.

Однак деяким дітям, які мають підвищений ризик серйозного захворювання на COVID-19 (наприклад, дітям з іншими хронічними захворюваннями), можуть призначатися противірусні препарати , щоб запобігти їхньому тяжкому захворюванню та необхідності госпіталізації. Їх має призначити лікар.

Деяким людям із тяжкими симптомами може знадобитися стаціонарне лікування, можливо, у відділенні інтенсивної терапії (ВІТ) . Там лікарі можуть ретельно спостерігати за ними, за потреби давати кисень, вводити внутрішньовенні рідини та лікувати будь-які ускладнення. Рідко можуть призначатися противірусні препарати або стероїди . Людям із серйозними труднощами з диханням може знадобитися підключення до апарату штучної вентиляції легень (так званого апарату штучної вентиляції легень ).

Що робити, якщо у моєї дитини є симптоми COVID-19? Що робити, не панікуючи?

Це дуже важливо. Якщо у вашої дитини є симптоми COVID-19, «MIS-C», про який ми говорили раніше, або вона просто погано почувається чи поводиться незвично, не панікуйте та обов’язково поговоріть зі своїм сімейним лікарем або педіатром .

Повідомте лікаря, якщо ваша дитина нещодавно контактувала з кимось, хто хворіє на COVID-19, або якщо вона живе чи подорожувала до району, де хвороба поширена. Після цього лікар зможе вирішити, чи слід вашій дитині:

• Чи потрібно мені пройти тест на інфекцію (`(тест на COVID-19)`)?
• Чи можу я лікувати це вдома?
• Ви хочете прийти до лікаря?
• Чи можу я отримати консультацію через відеодзвінок або через службу телемедицини ?

Якщо у вашої дитини спостерігається будь-який із наведених нижче симптомів, негайно відвезіть її до лікарні або зателефонуйте до служби швидкої допомоги. Це можуть бути ознаки серйозного захворювання:

* Утруднене дихання (прискорене дихання, стиснення в грудях під час дихання)

* Сильний біль у шлунку

* Біль або тиск у грудях

* Розгубленість та нездатність зрозуміти, що говориться (мовлення невідповідно віку, погіршення пам'яті)

* Труднощі з неспанням (сильна сонливість)

* Якщо ваші губи або обличчя посинілі

Дуже важливо звертати увагу на ці симптоми.

Що ще мені потрібно знати, щоб уникнути зараження COVID? (Методи профілактики)

Завжди добре робити ці прості речі, щоб захиститися від будь-яких мікробів, не лише від COVID-19. Зробити їх частиною нашого щоденного розпорядку – це дуже важливо.

• Ретельно та часто мийте руки . Розтирайте руки з милом і водою протягом щонайменше 20 секунд. Якщо мило та вода недоступні, використовуйте дезінфікуючий засіб для рук, що містить щонайменше 60% спирту.
• Уникайте людей, які виглядають хворими, кашляють або застуджені, наскільки це можливо.
• Тримайте предмети, яких часто торкаються (такі як дверні ручки, стільниці, столи, телефони, вимикачі світла), в чистоті, протираючи їх дезінфікуючим засобом принаймні раз на день, якщо це можливо.
• Під час кашлю або чхання прикривайте рот і ніс серветкою або внутрішньою стороною ліктя.
• Досі гарною практикою є носіння маски для обличчя під час відвідування людних, погано провітрюваних місць.

Де я можу знайти більше інформації та найновішу інформацію про COVID-19?

Інформація постійно змінюється під час таких пандемій. Тому важливо отримувати інформацію з надійних джерел. Ви можете перевірити вебсайт Центрів контролю та профілактики захворювань США (CDC) та вебсайт Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ) . Також звертайте увагу на оголошення, опубліковані Міністерством охорони здоров’я вашої країни.

Найважливіше, що ми маємо винести з цієї історії

Ну, ми ж багато говорили про COVID-19, чи не так? Зрештою, найважливіше, що я хочу вам сказати, це те, що COVID-19 все ще може бути серед нас. Тому важливо не панікувати, а діяти мудро.

Пам'ятайте:

* Дуже важливо зробити правильну та своєчасну вакцинацію . Це може захистити вас, вашу родину та суспільство.

* Звертайте увагу на симптоми . Якщо ви помітили щось незвичне, зверніться за медичною допомогою.

* Особливо турбуйтеся про безпеку дітей . Будьте обізнані з їхніми симптомами та станами, такими як «(MIS-C)».

* Не забувайте про чистоту . Такі прості речі, як миття рук, можуть забезпечити чудовий захист.

Дотримуючись цих правил, ми можемо залишатися здоровими та захищеними не лише від COVID-19, а й від багатьох інших захворювань. Якщо у вас є якісь інші питання, ніколи не бійтеся звернутися до лікаря.

` [Covid-19, COVID-19, пандемія, симптоми, здоров'я дітей, вакцинація, профілактика, поради щодо здоров'я]