Чи мочиться ваша дитина вночі в ліжко? (Енурез) Давайте поговоримо про це!

Привіт! Сьогодні ми поговоримо про проблему, з якою стикаються багато батьків, і з якою також стикаються наші малюки, і яка іноді викликає сильне занепокоєння. Це нічне сечовипускання. У медицині ми називаємо це «енурез» (енурез). Коли ви почуєте це, можливо, ви згадаєте власний дитячий досвід, або, можливо, ви бачили дитину когось із ваших знайомих з цією проблемою. Тож немає причин боятися чи соромитися цього. Давайте поговоримо про це чітко та спокійно.

Що саме означає мочитися в ліжко вночі?

Простіше кажучи, нічне нетримання сечі – це коли дитина, яка вже достатньо доросла, щоб контролювати свій сечовий міхур, мочиться в ліжко, не усвідомлюючи цього, під час сну. Більшість дітей зазвичай здатні контролювати свій сечовий міхур вночі до п'яти років. Однак у деяких дітей це може тривати довше. Це дуже поширене явище, особливо серед дітей віком до шести років.

Здебільшого це не є ознакою серйозної хвороби чи серйозної проблеми в психіці дитини. Тож не хвилюйтеся. Це також може бути частиною розвитку дитини. З часом цей стан у більшості дітей зникає сам по собі.

Чому діти мочаться в ліжко вночі? Які причини?

Навіть лікарі не можуть точно сказати, чому це відбувається або як це зупинити. Але є кілька факторів, які можуть на це вплинути.

Подумайте, іноді сечовий міхур дитини може бути ще маленьким для її віку, або кількість сечі, що виробляється вночі, може бути трохи більшою. В інших випадках сигнал до мозку про те, що сечовий міхур повний під час сну, може надходити неправильно, тому дитина може не прокинутися. Це основні фактори, які на це впливають.

Важливо те, що здебільшого це не те, що дитина робить навмисно. Їй також важко це контролювати.

Чи є сімейний зв'язок?

Так, це може передаватися у спадок. Тобто, у багатьох дітей, які мочаться в ліжко вночі, є член сім'ї – мати, батько чи інший близький родич – який мочився в ліжко вночі в дитинстві. Якщо обоє батьків мочилися в ліжко вночі в дитинстві, їхня дитина, швидше за все, робитиме те саме. Тому, якщо ви робили це в дитинстві, розмова про це з вашою дитиною може дуже надихнути. Сказати щось на кшталт: «Мамо, так було, коли ти була дитиною, і це мине через деякий час» може допомогти зменшити страх і сором дитини.

Як нам впоратися з цією ситуацією? Що ми можемо зробити як батьки?

Це може бути дуже стресовим досвідом як для дитини, так і для батьків. Діти можуть відчувати сором і провину через це. Вони можуть боятися залишатися на ніч у друзів або на ніч під час шкільної екскурсії. Батьки також можуть почуватися безпорадними та невпевненими, як це зупинити.

Але пам’ятайте, що хоча зазвичай це покращується само собою, це може зайняти деякий час.У цей час ваша любов, підтримка та розуміння – найцінніші речі для вашої дитини.

Заохочуйте та підтримуйте дитину

Спочатку скажіть дитині, що це не її вина, що це не триватиме вічно, і що з часом все налагодиться. Заспокойте її, сказавши: «Це не тільки ти, сину/дочко, це трапляється з багатьма іншими такими ж малюками, як ти. З часом все налагодиться».

Як ми вже згадували раніше, якщо хтось у родині так мочиться в ліжко, коли був молодшим, поділіться цими історіями зі своєю дитиною. Сказавши щось на кшталт: «Знаєш, твій дядько був таким, коли був молодшим. Згодом він перестав», ваша дитина почуватиметься набагато краще.

Може, спробуємо трохи змінити наші щоденні звички?

Ось кілька речей, які можна спробувати:

• Давайте дитині пити багато рідини протягом дня. Але зменшуйте кількість рідини ближче до сну, особливо приблизно за дві години до нього.
• Уникайте вживання напоїв, що містять кофеїн (таких як чай, кава, деякі шоколадні напої та кола), ввечері. Кофеїн стимулює сечовипускання.
• Нагадайте дитині, щоб вона востаннє сходила до туалету перед сном. Зробіть це звичкою.

Невелика система стимулювання

Цей метод виявився дуже успішним для деяких батьків. Тобто, використання методу, який заохочує дитину.

• Наприклад, ви можете наклеїти на календар або діаграму стікер на день, коли ви не мочилися в ліжко вночі.
• Коли збереться певна кількість таких наліпок (наприклад, 5 або 7), подаруйте дитині невеликий подарунок, який їй сподобається (наприклад, гарну книжку з казками, коробку розмальовок). Діти дуже радіють таким речам, і це є для них гарною мотивацією.
• Також існують спеціальні пристрої, які називаються «сигналізатори нічного нетримання сечі». Вони будять дитину, видаючи звук, щойно дитина починає мочитися в ліжко. Це навчає організм дитини прокидатися, коли сечовий міхур повний. За потреби ви також можете поговорити з лікарем про це.

Як ви реагуєте, коли мочитеся в ліжко?

Це дуже важливо.

• Ніколи не сваріть, не карайте та не соромте свою дитину перед іншими. Це лише посилить депресію дитини та погіршить проблему.
• Коли ваша дитина мочиться в ліжко, приєднуйтесь до неї у зміні постільної білизни. Не робіть це як покарання, а радше як спосіб сказати: «Давай зробимо це разом». Це допоможе їй відчути, що вона допомагає, і вона зрозуміє, що на ній є відповідальність.
• У день, коли ваша дитина не мочиться в ліжко, обов’язково похваліть її, скажіть, що ви нею пишаєтеся, і скажіть щось на кшталт: «Бачиш, ти сьогодні справді розумний!» Це чудова підтримка для вашої дитини.

Коли слід звернутися до лікаря?

Хоча це часто проходить самостійно, у деяких випадках важливо звернутися за медичною допомогою. Особливо, якщо нічне нетримання сечі починається раптово або супроводжується іншими симптомами, це може бути ознакою іншого захворювання.

Лікар може перевірити наявність таких захворювань, як інфекції сечовивідних шляхів (ІСШ), запор, проблеми з сечовим міхуром, діабет тощо. Іноді це також може бути спричинено сильним стресом.

Якщо у вас є ці симптоми, зверніться за медичною допомогою:

Ось на що слід звернути увагу. Якщо у вас є щось із переліченого, найкраще звернутися до лікаря за порадою:

• Якщо ви добре справлялися, не мочившись у ліжко вночі протягом щонайменше 6 місяців поспіль, а потім раптово знову почали мочитися.
• Якщо він/вона мимовільно мочиться протягом дня ( мочиться в штани).
• Якщо ви хропете вночі (іноді це може бути ознакою чогось на кшталт апное сну, яке також може сприяти нічному нетримання сечі).
• Якщо дитина каже, що відчуває печіння або біль під час сечовипускання .
• Якщо ви п'єте багато води або їсте більше їжі, ніж зазвичай.
• Якщо дитина раптово втрачає вагу.
• Якщо є набряки ніг або щиколоток.
• Якщо вашій дитині 7 років або більше, і вона все ще продовжує мочитися вночі. (Зазвичай більшість дітей переростають цей стан до 7 років. Однак, якщо він все ще присутній, варто звернутися за медичною допомогою.)

Також, якщо ви відчуваєте, що ваша дитина переживає сильний стрес і смуток через цю проблему, або якщо ви, як батьки, відчуваєте себе пригніченими цією ситуацією, якщо ви відчуваєте, що вам потрібна допомога, не соромтеся звернутися до свого лікаря. Він чи вона зможе дати вам необхідні поради.

Зрештою, мушу сказати... (Повідомлення на винос)

Пам’ятайте, що нічне нетримання сечі не є хронічним станом. Зазвичай це те, що з часом покращується. Багато дітей зрештою досягають днів, коли вони не можуть не триматися в ліжку.

До того часу ваша любов, терпіння та підтримка – це найбільша сила вашої дитини, щоб подолати цю ситуацію. Зрозумійте свою дитину, підтримуйте її, розвивайте її розум і будьте з нею.

Сподіваюся, ця стаття була вам корисною. Якщо у вас виникнуть додаткові запитання, будь ласка, зверніться до свого сімейного лікаря.

(Енурез), Нічне нетримання сечі, Здоров'я дитини, Поради батькам, Нічне нетримання сечі , Психологічна підтримка, Медичні консультації