14 тиждень вагітності: подробиці про вашу крихітку в утробі матері (14 тиждень вагітності)

Привіт! Ось і ще один дуже важливий тиждень вагітності, 14-й тиждень. Цей тиждень – час, коли багато мам відчувають невелике полегшення, попередні труднощі зменшуються, а організм повертається до життя. Тож давайте подивимося, які дивовижні речі відбуваються з вашим тілом та вашим малюком у вашій утробі матері цього тижня?

Як розвивається ваша дитина цього тижня?

Уявіть, як швидко крихітне життя у вашій утробі може сформуватися, навіть якщо воно невидиме для ваших очей! Протягом цих 14 тижнів тіло вашої дитини зазнає багатьох дивовижних змін.

Зміни зовнішнього вигляду та шкіри малюка

Цього тижня на обличчі вашої дитини почне рости дуже тонка речовина, схожа на волосся. Ми називаємо це лануго. Це безбарвні, дуже тонкі волоски. Немов маленький оксамит, все тіло незабаром буде вкрите цим лануго. Він випаде незадовго до появи дитини на світ. Цей лануго захищає ніжну шкіру дитини та зігріває її.

Також у дитини починають формуватися брови. У деяких дітей на цьому терміні волосся на голові ледве видно. Але шкіра дитини ще дуже тонка, а це означає, що кровоносні судини всередині видно крізь шкіру.

Статеві органи повністю сформовані!

Ви можете бути здивовані, побачивши, що статеві органи вашої дитини вже повністю розвинені. Це означає, що яєчка у хлопчика, а яєчники та матка у дівчинки тепер розташовані правильно. Однак, за допомогою звичайного ультразвукового дослідження може бути трохи важко чітко побачити ці органи. Іноді, залежно від положення дитини або тому, що органи ще малі, вони можуть бути нечітко видимими. Тому вам доведеться почекати ще кілька днів, щоб точно дізнатися, дівчинка це чи хлопчик.

Щитовидна залоза почала працювати.

Ще один дуже важливий момент полягає в тому, що до цього тижня щитовидна залоза в шиї дитини добре дозріла та починає виробляти гормони щитовидної залози. Ці гормони щитовидної залози необхідні для розвитку мозку дитини, розвитку нервової системи та здорового розвитку всього організму. Отже, дитина тепер починає самостійно виробляти ці важливі гормони.

Яка вага та зріст дитини?

Ваша дитина зараз важить близько 45 грамів (близько 1,6 унції). Її зріст від голови до сідниць становить близько 9 сантиметрів (близько 3,5 дюйма). Простіше кажучи, ваша дитина тепер розміром з великий лимон! Хіба це не дивовижно?

Більше дивовижних речей!

Не тільки це, але й інші дивовижні речі відбуваються всередині тіла дитини:

• Рухи: Навіть якщо ви цього ще не відчуваєте, ваша дитина вже плаває у вашій утробі, рухає ручками та ногами та розтягує своє тіло. Як маленький гімнаст.
• Вирази обличчя:Ваша дитина тепер може робити такі дії, як хмуритися, кліпати, а також відкривати та закривати рот. Ви навіть можете побачити це під час УЗД.
• Смоктання та ковтання: Дитина вже починає смоктати та ковтати навколоплідну рідину в утробі матері. Це допомагає розвитку травної системи дитини.
• Функція нирок: Нирки дитини починають функціонувати та виробляють сечу. Ця сеча потім знову додається до навколоплідних вод.
• Селезінка: Селезінка дитини починає виробляти еритроцити.
• Розщелина піднебіння: Верхнє піднебіння (піднебіння) дитини повністю сформоване.

Уявіть собі, все це відбувається без вашого відома, у вашій утробі! Людське тіло — справді дивовижне творіння.

Як справи у мами цього тижня?

Так само, як і ваша дитина, ваше тіло цього тижня зазнає багатьох змін. І ваш розум також може відчувати себе трохи інакше протягом цього часу.

Гарні новини для другого триместру!

Для багатьох матерів 14 тижнів знаменує собою початок того, що здається «медовим місяцем» вагітності.

• Зменшення ранкового дискомфорту: нудота, блювота та втрата апетиту, які були присутні раніше, до цього часу мали б значною мірою зникнути.
• Підвищена енергія: Ви відчуватимете меншу втому, більше енергії та зможете залишатися бадьорими протягом дня.
• Підвищений апетит: часи, коли ви відчували відразу навіть до запаху їжі, минули, і тепер ви можете відчувати бажання добре поїсти.

Через це багато мам починають насолоджуватися вагітністю саме в цей час.

Зміни у вашому тілі

• Ваш живіт збільшується: Ваша матка збільшується, тому ваш живіт, ймовірно, починає проявлятися. Якщо це не ваша перша дитина, ви можете почати помічати це трохи раніше. Тож саме час почати носити вільніший одяг.
• Біль у круглих зв'язках: Ви можете відчути різкий, колючий біль внизу живота або в області паху, коли раптово встаєте зі стільця, перевертаєтесь у ліжку, голосно смієтеся або кашляєте. Це називається болем у круглих зв'язках. Це відбувається тому, що зв'язки, які утримують матку разом, розтягуються в міру її зростання. Це нормально, тому не хвилюйтеся. Але якщо біль сильний або постійний, повідомте свого лікаря.
• Зміни грудей: Груди можуть бути більшими та чутливішими. Шкіра навколо сосків також може потемніти.
• Закладеність носа або кровотеча: у деяких жінок під час вагітності може виникати закладеність носа (риніт вагітних) або кровотеча з носа. Це пов'язано з гормональними змінами та посиленням кровопостачання.
• Здоровий набір ваги: ​​З цього часу ваша вага почне поступово збільшуватися. Це ознака здорової вагітності.

Психічне благополуччя

Другий триместр – це час для відпочинку, як фізичного, так і психічного.

• Перепади настрою, які були присутні раніше, можуть дещо зменшитися.
• Надії та радість щодо дитини можуть зростати.
• Однак, цілком нормально мати деякі страхи та тривоги щодо майбутнього, щодо пологів, іноді. Якщо ви відчуваєте це, поговоріть про це зі своїм чоловіком, родиною або лікарем.

Що ви можете зробити цього тижня

• Розкажіть усім про свою вагітність: якщо ви ще не повідомили всім гарну новину, зараз саме час.
• Подумайте про одяг для вагітних: оскільки ваш звичайний одяг починає ставати трохи тісним, можливо, варто розглянути можливість придбання зручного одягу для вагітних.
• Медичні аналізи: перевірте, коли у вас наступний прийом у лікаря. Вас можуть попросити пройти деякі спеціальні обстеження (наприклад, до УЗД на наявність аномалій залишилося кілька днів, але майте це на увазі зараз) або аналізи крові.
• Вітаміни для вагітних: продовжуйте приймати вітаміни, призначені лікарем, особливо ті, що містять фолієву кислоту та залізо.
• Збалансоване харчування: Вживання поживної їжі дуже важливе для вас і вашої дитини.
• Пийте багато води: намагайтеся випивати щонайменше 8-10 склянок води на день.

Їжа, напої та фізичні вправи

У цей час потрібно бути особливо уважним до їжі, яку ви споживаєте.

• Вживайте продукти, багаті на важливі поживні речовини: кальцій (молоко, йогурт, сир, зелені овочі), залізо (червоне м'ясо, шпинат), білок (риба, м'ясо, яйця, горіхи) та вітаміни.
• Свіжі овочі та фрукти: додайте їх до свого щоденного раціону.
• Що не можна їсти: уникайте сирого м’яса, сирих яєць, продуктів, виготовлених з непастеризованого молока, та великої риби (наприклад, тунця, акули), яка містить багато ртуті.
• Фізичні вправи: найкраще проконсультуватися з лікарем і виконувати легкі фізичні вправи, які підходять саме вам. Ви можете робити такі речі, як ходьба, плавання та вправи йоги, спеціально розроблені для вагітних жінок. Інтенсивні, виснажливі фізичні вправи на цьому терміні не підходять.

Пам’ятайте ці речі.

• Прислухайтеся до свого тіла. Якщо відчуваєте втому, відпочиньте.
• Точно знайте, коли у вас наступний прийом у лікаря та які аналізи вам потрібно здати.
• Якщо у вас є якісь питання чи сумніви, не соромтеся звертатися до свого лікаря.

Коли звернутися до лікаря

Хоча другий триместр зазвичай є комфортним часом, бувають випадки, коли слід негайно звернутися за медичною допомогою.

• Якщо у вас сильний біль у животі або спині.
• Якщо спостерігається надмірна кровотеча або виділення водянистої рідини з піхви.
• Сильна лихоманка.
• Печіння та біль під час сечовипускання.
• Сильна нудота та блювота, які не припиняються.
• Якщо ваші руки, ноги або обличчя раптово набрякають.
• Якщо ви починаєте відчувати рухи дитини, а потім раптово відчуваєте, що вони сповільнюються (це займе кілька днів, тому зверніть на це увагу, коли почнете відчувати рухи).

Якщо ви помітили такий ознака небезпеки , негайно зверніться до лікаря, не гаючи часу.

Насамкінець, кілька речей, які слід пам'ятати

Отже, 14-й тиждень – це прекрасна та важлива віха у вашій вагітності.

• Ваша малеча росте з неймовірною швидкістю щодня.
• Це час, коли ви можете відчути себе трохи більш фізично розслабленими та насолоджуватися радощами вагітності.
• Звикніть до здорового харчування та легких фізичних вправ.
• Дотримуйтесь вказівок лікаря та відвідуйте заплановані аналізи та прийоми.
• Будьте щасливі! Цей час ніколи не повториться. Малюк відчує щастя у вашому серці.

Нехай ви та ваш малюк зростаєте у вашому животику здоровими та щасливими!

14 тиждень вагітності, розвиток дитини, здоров'я матері, другий триместр, лануго, гормони щитовидної залози, догляд за вагітними