Ви не той, ким себе вважаєте? Давайте поговоримо про розлади особистості

У всіх нас є особистість, тобто наші власні унікальні риси, способи мислення та моделі поведінки. Саме це відрізняє нас від інших, робить нас тими, ким ми є. Але іноді деякі глибокі, давні моделі в особистості людини можуть дуже ускладнити життя як їй самій, так і оточуючим. Це те, що ми називаємо розладом особистості . Насправді це психічний стан.

Що таке розлад особистості?

Простіше кажучи, розлад особистості – це сукупність тривалих, проблемних моделей мислення, вираження почуттів, поведінки та стосунків людини з іншими, які заважають повсякденному життю. Ці моделі можуть завдати людині значного дискомфорту або ускладнити її належне функціонування на роботі, в сім'ї чи соціальних стосунках.

Подумайте про це так: є люди, які завжди підозріло ставляться до інших, яким здається, що всі намагаються їм нашкодити. Є й інші, які не хочуть мати жодного стосунку до інших і воліють бути на самоті у своїх стражданнях. Іноді ці речі можуть бути нормальними рисами особистості, але якщо вони дуже серйозні, тривалі та впливають на всі аспекти їхнього життя , це може бути ознакою розладу особистості.

Важливо те, що багато людей з цим розладом не усвідомлюють, що є проблема з їхньою поведінкою або способом мислення . Вони думають, що винні інші люди або що проблема в світі.

Які це типи розладів особистості?

У Діагностичному та статистичному посібнику з психічних розладів (DSM-5), посібнику, який використовують психіатри та психологи, визначено десять типів розладів особистості. Вони поділені на три основні категорії на основі спільних характеристик розладів у кожній категорії.

Кластер А: Незвичайні та дивні моделі мислення або поведінки

Люди цієї категорії можуть мати спосіб мислення та поведінку, які загалом є дивними та важкими для розуміння іншими.

• Параноїдний розлад особистості: головним у цьому є параноя , що означає підозрілість і недовіру до інших без будь-якої розумної причини. Вони постійно думають щось на кшталт: «Інші намагаються мені нашкодити, принизити мене, погрожувати мені». Уявіть, що у вашому офісі є хтось, хто завжди думає, що інші пліткують про нього та намагаються саботувати його роботу. Але насправді це не так.

• Шизоїдний розлад особистості: ці люди не зацікавлені у взаємодії з іншими людьми та воліють триматися від них подалі.Вони часто воліють бути на самоті, самі по собі. Вони рідко показують свої емоції, розмовляючи з іншими. Вони можуть здаватися роботами без жодних емоцій.

• Шизотиповий розлад особистості: цим людям також важко підтримувати близькі стосунки, і вони можуть не мати великого бажання це робити. Однак вони також можуть мати спотворені погляди на світ, забобони та дивну поведінку . Вони можуть вірити, що мають особливі здібності або можуть читати думки інших людей.

Кластер B: Драматичні, непостійні та нестабільні моделі поведінки

Люди цієї категорії схильні бути дуже драматичними, нестабільними та мати непередбачувану поведінку . Їхній настрій часто змінюється залежно від місця проживання.

• Антисоціальний розлад особистості (АРОС): ці люди не поважають інших і не дбають про прийняті в суспільстві правила. У них може виникнути спокуса порушити правила та завдати фізичної чи психічної шкоди іншим . Вони не хочуть брати на себе відповідальність за свої помилки та не переймаються шкодою, яку їхні дії завдають іншим. З раннього віку вони можуть проявляти ознаки знущань над іншими дітьми, жорстокого поводження з тваринами, брехні та крадіжки.

• Прикордонний розлад особистості (ПРЛ): основною проблемою цього розладу є труднощі з контролем емоцій . В результаті у них низька самооцінка, перепади настрою, імпульсивні дії та труднощі з підтримкою стосунків. Вони можуть дуже сильно кохати когось в один момент, а потім рішуче відкидати наступного.

• Істеричний розлад особистості: ці люди також мають сильні, нестабільні емоції та спотворений образ себе . Їхня самооцінка ґрунтується на схваленні інших. Вони не відчувають справжнього почуття власної гідності. У них є сильне бажання привернути увагу інших . Вони можуть поводитися драматично, іноді недоречно, щоб досягти цього.

• Нарцисичний розлад особистості: ці люди мають почуття переваги та переваги над іншими. Вони надмірно потребують похвали та захоплення з боку інших . Вони також не мають емпатії до почуттів інших. Однак, за такою поведінкою насправді може стояти їхня низька самооцінка та невпевненість у собі.

Кластер C: Сильна тривожність та моделі поведінки, пов'язані з страхом

Люди цієї категорії зазвичай відчувають сильну тривогу та страх .

• Уникаючий розлад особистості:Ці люди мають хронічне відчуття власної неповноцінності. Вони дуже чутливі до страху критики чи відторгнення з боку інших. Хоча вони хочуть спілкуватися з іншими, вони уникають соціальної взаємодії через сильний страх бути відкинутими .

• Залежний розлад особистості: характеризується постійною та надмірною потребою в захисті з боку інших. Вони також демонструють покірність, постійну потребу в підтримці та нездатність приймати рішення. Зазвичай вони дуже зближуються з іншими та дуже намагаються їм догодити. Вони мають схильність чіплятися за інших та бояться розлуки.

• Обсесивно-компульсивний розлад особистості (ОКР): характеризується сильною та надзвичайною потребою мати все в порядку, ідеально та під контролем . Гнучкість відсутня взагалі. Це може призвести до затримок у виконанні завдань або перебоїв. Це також може вплинути на стосунки.

Важливо: Це відрізняється від тривожного розладу, який називається обсесивно-компульсивним розладом (ОКР) . Люди з ОКР зазвичай знають, що їхня поведінка спричинена ОКР і що їм потрібно її змінити. Однак люди з ОКР мало або взагалі не усвідомлюють свою поведінку.

Іноді у людини може бути поєднання симптомів кількох розладів особистості.

Хто найбільше страждає від цих умов?

Насправді, розлад особистості може розвинутися у будь-кого. Однак різні типи розладів особистості по-різному впливають на різних людей.

Більшість розладів особистості починаються в підлітковому віці , коли ваша особистість ще розвивається та дозріває. Тому більшість людей, яким ставлять діагноз розладу особистості, старші за 18 років. Є один виняток – антисоціальний розлад особистості. Близько 80% людей з цим розладом починають проявляти симптоми до 11 років.

Антисоціальний розлад особистості частіше вражає чоловіків. Було виявлено, що прикордонні, істеричні та залежні розлади особистості частіше вражають жінок.

Наскільки поширені розлади особистості?

За оцінками, близько 9% дорослих американців мають певний тип розладу особистості, і близько 6% населення світу має розлад особистості.

Тим часом, прикордонний розлад особистості (ПРЛ) та антисоціальний розлад особистості (АПР) є найчастіше діагностованими розладами особистості .

Чому виникають ці розлади особистості? Які причини?

Розлади особистості є погано вивченим станом у сфері психічного здоров'я, і ​​вчені досі намагаються з'ясувати, що їх викликає.

Наразі вони вважають, що такі фактори можуть сприяти розвитку розладів особистості:

• Генетика: Вчені виявили ген, який, як вважається, пов'язаний з обсесивно-компульсивним розладом особистості (ОКР). Вони також досліджують, чи існують генетичні зв'язки з рисами, які можуть бути пов'язані з розладами особистості, такими як агресія, тривога та страх.

• Зміни мозку: Дослідники виявили незначні зміни в мозку людей з деякими розладами особистості. Наприклад, дослідження параноїдного розладу особистості показали зміни у функціонуванні частини мозку, яка називається мигдалиною . Мигдалина – це частина мозку, яка обробляє лякаючі, загрозливі стимули. Дослідники виявили зменшення об'єму лобової частки у людей з шизотиповим розладом особистості.

• Дитяча травма: Одне дослідження виявило зв'язок між травматичними подіями в дитинстві та розвитком розладів особистості. Наприклад, люди з прикордонним розладом особистості мають вищий рівень сексуального насильства в дитинстві. Люди з прикордонним та антисоціальним розладом особистості мають проблеми з підтримкою близьких стосунків та довірою до інших. Це може бути пов'язано з жорстоким поводженням у дитинстві та травмою.

• Словесне насильство: Одне дослідження показало, що люди, які зазнавали словесного насильства в дитинстві, втричі частіше розвивали прикордонний, нарцисичний, антисоціальний або параноїдальний розлад особистості в дорослому віці. Це означає, що постійне чуття таких речей, як «ти нічого не вмієш» та «ти нічого не можеш зробити», може мати руйнівні наслідки.

• Культурні фактори: Культурні фактори також можуть відігравати певну роль, про що свідчить різниця в рівнях розладів особистості між різними країнами. Наприклад, такі країни, як Тайвань, Китай та Японія, мають дуже низькі показники антисоціального розладу особистості. У них також значно вищі показники розладів особистості кластера С (тривожних та фобічних).

Які симптоми розладу особистості?

Існує десять типів розладів особистості, кожен з яких має свої унікальні ознаки та симптоми. Однак загалом люди з розладами особистості можуть мати такі проблеми, як:

• Ідентичність та відчуття себе: Люди з розладами особистості зазвичай не мають чіткого або послідовного уявлення про себе. Те, як вони себе бачать, постійно змінюється залежно від ситуації або людей, з якими вони перебувають. Їхня самооцінка може бути нереально високою або низькою. Подумайте, є люди, які одного дня вважають себе найкращою людиною у світі, а наступного дня думають, що немає нікого гіршого за них.

• Відносини:Людям з розладами особистості важко будувати близькі, стабільні стосунки з іншими через свої проблемні переконання та поведінку. Їм може бракувати емпатії та поваги до інших, вони можуть бути емоційно дистанційованими або очікувати надмірної уваги та турботи від інших.

Ще однією ознакою розладів особистості є те, що багато людей з цим станом мають мало або взагалі не усвідомлюють чи не усвідомлюють, наскільки проблематичними є їхні думки та поведінка.

Як зрозуміти, що у людини розлад особистості?

Неможливо точно знати, чи є у когось розлад особистості, доки не буде поставлено професійний медичний діагноз .

Важливо розуміти наступне: типи особистості та розлади особистості – це дві різні речі . Те, що хтось каже, що він сором’язливий і любить бути на самоті, не означає, що в нього уникаючий розлад особистості або шизоїдний розлад особистості.

Різницю між стилем особистості та розладом особистості можна визначити, оцінивши, як особистість людини впливає на різні аспекти її життя. Ці аспекти:

• Робота
• Стосунки
• Почуття
• Самоідентичність
• Усвідомлення реальності
• Поведінка та контроль імпульсів

Деякі поширені ознаки людини з розладом особистості включають:

• Їхня поведінка не є послідовною, і це може бути дуже неприємним та заплутаним досвідом для їхніх близьких та інших, хто з ними має справу.
• Їм може бракувати розуміння реалістичних та прийнятних способів ставлення до інших та поведінки поруч з ними.
• Вони можуть не усвідомлювати, що їхня поведінка створює проблеми для них самих та/або інших.
• Якщо вони є батьками, їхній стиль виховання може бути дистанційним, надмірно емоційним, жорстоким або безвідповідальним. Іноді це може призвести до фізичних, психічних чи емоційних проблем у їхніх дітей.

Як їх діагностують?

Розлади особистості дещо складно діагностувати, оскільки багато людей з розладом особистості не вважають, що в їхній поведінці чи способі мислення є щось не так.

Через це люди з розладами особистості зазвичай не звертаються за допомогою щодо свого стану та не отримують діагнозу. Натомість їх направляють до фахівця з психічного здоров'я їхні близькі або агентство соціальних служб, оскільки їхня поведінка завдає незручностей іншим.

Навіть якщо вони звертаються за допомогою, це відбувається через такі стани, як тривога, депресія чи зловживання психоактивними речовинами, або через проблеми, що виникають внаслідок їхнього розладу особистості, таких як розлучення чи втрата роботи, а не через сам розлад.

Медичні працівники діагностують певний розлад особистості відповідно до критеріїв, викладених у Діагностичному та статистичному посібнику з психічних розладів (DSM-5) Американської психіатричної асоціації.

Коли психолог або психіатр підозрює у когось розлад особистості, він зазвичай ставить загальні запитання, щоб з'ясувати факти, не ставлячи людину в оборонну позицію та не створюючи ворожої атмосфери. Запитання, які вони ставлять, можуть пролити світло на:

• Минуле
• Стосунки
• Попередня історія зайнятості
• Тестування реальності
• Імпульсне керування

Оскільки людина, яку підозрюють у розладі особистості, може не усвідомлювати власної поведінки, фахівці з психічного здоров'я часто співпрацюють з родиною, друзями та/або працівниками служби умовно-дострокового звільнення цієї людини, щоб зібрати більше інформації про її поведінку та історію.

Розлади особистості часто недостатньо діагностуються, оскільки лікарі іноді зосереджуються на таких симптомах, як тривога або депресія, які набагато частіше зустрічаються в загальній популяції, ніж розлади особистості. Ці симптоми можуть маскувати симптоми основного розладу особистості.

Як лікувати? (Лікування)

Розлади особистості є одними з найскладніших для лікування розладів у психіатрії. Основна причина цього полягає в тому, що люди з розладами особистості не вважають свою поведінку проблематичною, тому вони не часто звертаються за лікуванням.

Навіть якщо хтось звертається за лікуванням розладу особистості, сучасна медицина все ще має обмежені можливості лікування. Наразі немає ліків, схвалених для лікування будь-якого розладу особистості . Однак існують ліки, які можуть допомогти з такими симптомами, як тривога та депресія, які поширені серед людей з розладами особистості.

Однак психотерапія, або розмовна терапія, може допомогти впоратися з розладами особистості. Психотерапія – це загальний термін для різноманітних методів лікування, які допомагають вам виявити та змінити проблемні почуття, думки та поведінку. Співпраця з фахівцем з психічного здоров’я, таким як психолог або психіатр, може забезпечити вам та вашій родині підтримку, освіту та керівництво.

Основними цілями психотерапії в лікуванні розладів особистості є:

• Негайне зняття стресу, такого як тривога та депресія.
• Дати людині зрозуміти, що її проблеми є внутрішніми, а не спричиненими іншими людьми чи обставинами.
• Зменшення нездорової та антисоціальної поведінки.
• Зміна рис особистості, що спричиняють проблеми.

Існують різні види психотерапії, і кожен розлад особистості вимагає різних методів.

Наприклад, дослідження показали,Діалектична поведінкова терапія (ДПП) показала свою ефективність у лікуванні людей з прикордонним розладом особистості. Так само люди з істеричним розладом особистості часто отримують користь від когнітивно-поведінкової терапії (КПТ) .

Який прогноз цього стану?

Загальний прогноз щодо розладів особистості не дуже обнадійливий, оскільки люди з розладами особистості не завжди звертаються за належною медичною допомогою.

Неліковані розлади особистості можуть призвести до таких речей:

• Слабкі стосунки.
• Труднощі, пов'язані з роботою.
• Порушення соціального функціонування.

Дослідження показують, що розлади особистості пов'язані з вищими показниками:

• Безробіття.
• Розлучення.
• Домашнє насильство.
• Вживання наркотиків.
• Безпритульність.
• Злочинність (особливо антисоціальний розлад особистості).

Крім того, люди з розладами особистості частіше звертаються до відділень невідкладної допомоги, частіше потрапляють у травматичні аварії та частіше помирають передчасно внаслідок самогубства.

Хоча перспективи похмурі, дослідження показують, що спільне управління доглядом може значно покращити результати, якщо люди з розладами особистості віддані лікуванню .

Якщо ви вважаєте, що хтось із ваших знайомих має або може мати розлад особистості, спробуйте заохотити його звернутися за лікуванням. Також важливо дізнатися про природу даного розладу особистості. Це дасть вам краще уявлення про те, чого очікувати.

Чи можна запобігти розладам особистості?

Наразі не існує відомого способу запобігання розладам особистості. Однак багато проблем, пов'язаних з ними, можна зменшити за допомогою лікування . Звернення за допомогою одразу після появи симптомів може допомогти зменшити вплив на життя людини, її сім'ю та дружні стосунки.

Найважливіше, що ти маєш сказати

Якщо у вас або у когось із ваших знайомих є симптоми розладу особистості, подібні до тих, що обговорюються в цій статті, зверніться за допомогою . Це психічні розлади. Немає чого соромитися, боятися чи від чого ховатися. Усім нам іноді потрібна допомога.

Пам’ятайте, що розлади особистості – це психічні розлади. Як і у випадку з усіма психічними розладами, звернення за допомогою одразу після появи симптомів може допомогти зменшити порушення вашого життя. Фахівці з психічного здоров’я можуть запропонувати плани лікування, які допоможуть вам керувати своїми думками та поведінкою.

Члени сімей людей з розладами особистості часто відчувають стрес, депресію, горе та самотність. Важливо піклуватися про власне психічне здоров'я та звертатися за допомогою, якщо у вас є ці симптоми . Ви не самотні.

Розлади особистості , психічне здоров'я, моделі поведінки, депресія, лікування, психотерапія, особистість