Зараз ви перебуваєте у чудовому періоді вагітності! Ранкова нудота, втома та втрата апетиту, які ви відчували протягом перших трьох місяців, ймовірно, значною мірою вщухли. Насправді, для багатьох матерів другий триместр – це найкращий і найкомфортніший час вагітності. Це час, коли ви відчуваєте душевний спокій, ваші страхи за свою дитину вщухли, і ви можете насолоджуватися цією подорожжю ще більше. Тож сьогодні давайте поговоримо про те, що вам потрібно знати про цей другий триместр.

Що таке другий триместр?

Простіше кажучи, другий триместр – це період з 13-го тижня до кінця 27-го тижня вашої вагітності. Це означає, що ви вже перебуваєте на середині своєї вагітності.

Для багатьох людей труднощі першого триместру зникають протягом цього часу. Ви можете відчути, що ваше тіло отримує нове життя. Також, коли ваш живіт починає рухатися вперед, ви починаєте відчувати відчуття: «Тепер я стану мамою». Ви почнете відчувати рухи дитини у вашій утробі приблизно на 18-20 тижні. З цієї причини багато людей дуже люблять цей час.

Однак важливо пам’ятати, що не всі переживають однаково. Деякі люди можуть продовжувати відчувати ранкову нудоту або нові дискомфортні відчуття протягом другого триместру. Це нормально, тому не хвилюйтеся з цього приводу.

Найважливіше – забезпечити регулярний допологовий догляд протягом другого триместру (і протягом усієї вагітності). Важливо, щоб ваш лікар або акушерка спостерігали за вами та вашою дитиною, щоб переконатися, що ви обоє здорові. Зазвичай допологовий догляд проводиться кожні чотири тижні протягом цього періоду, але це може змінюватися, якщо ваша вагітність має високий ризик або ваш лікар порадить інше.

Що відбувається з вами та вашою дитиною протягом цього часу?

Другий триместр – це дуже швидкий, чарівний час розвитку дитини, і у вашому тілі також відбуваються великі зміни.

Як розвивається ваша дитина?

У цей час малюк у вашій утробі росте з неймовірною швидкістю. Тільки подумайте,

• Малюк зараз повільно набуває форми маленької людини . Риси обличчя стають чіткішими, а пальці рук і ніг гарно формуються.
• До четвертого місяця у дитини починають розвиватися брови, вії, нігті і навіть волосся .
• Малюк тепер може потягуватися, корчити гримаси, а іноді навіть смоктати великий палець !
• Ваш лікар часто може визначити стать вашої дитини за допомогою ультразвукового дослідження на цьому терміні, зазвичай близько 20 тижнів (можливо, ви вже зробили це за допомогою аналізу крові на безклітинну ДНК).

Це також той момент, коли ви починаєте відчувати ворушіння вашої дитини. Багато людей описують це якЦе відчуття, ніби метелики тріпочуть у вашому животі або маленькі бульбашки. Це називається «прискорення». Спочатку ви можете не відчувати ці рухи постійно. Але приблизно до 28 тижнів ваша дитина виробить певний зразок рухів, і ви зможете добре їх розпізнавати.

До останніх кількох тижнів другого триместру ваша дитина почне чути, що ви говорите! Якщо ви розмовлятимете зі своїм животиком, ви навіть можете відчути, як ваша дитина рухається у відповідь. Уявіть собі радість!

На жаль, якщо дитина народжується наприкінці другого триместру (передчасні пологи), є шанс, що її можна врятувати, помістивши у відділення інтенсивної терапії новонароджених (ВІТН) для спеціального лікування.

Яких змін варто очікувати у своєму організмі?

Не тільки дитина, але й ваш організм зазнає значних змін у цей період.

• Ваша матка – місце, де ростиме ваша дитина – продовжує зростати. Вона збільшується протягом вагітності, стаючи розміром приблизно з кавун. Після пологів вона зменшується до початкового розміру (як перевернута груша).
• Ваша вага почне збільшуватися , а живіт поступово виступатиме вперед. Але не хвилюйтеся, якщо ваш живіт не збільшиться одразу. Це потребує часу. Організм кожного різний, тому ваш зовнішній вигляд під час вагітності буде відрізнятися.

Які поширені неприємні відчуття виникають у цей період?

Навіть якщо ви почуватиметеся краще, ніж у першому триместрі, протягом цього часу можуть виникнути деякі нові дискомфортні відчуття.

• Підвищений апетит: люди, які раніше втрачали апетит, тепер можуть почуватися краще під час їжі.
• Кровоточивість ясен: може бути пов'язана з гормональним впливом.
• Носові кровотечі або закладеність носа: це також пов'язано з гормонами.
• Геморой: у деяких людей може розвинутися цей стан.
• Зміни шкіри:
• Поява коричневої лінії (Linea nigra), що проходить посередині живота.
• Шкіра навколо сосків (ареол) стає темнішою, ніж раніше.
• Біль у круглих зв'язках: цей біль може виникати через розтягнення зв'язок навколо матки під час її зростання.
• Набряк рук, ніг і щиколоток: невеликий набряк є нормальним явищем.
• Варикозне розширення вен на ногах .
• Розтяжки: особливо на животі, грудях, сідницях та стегнах.

Протягом цього часу ви маєте підвищений ризик інфекцій, таких як інфекції сечовивідних шляхів (ІСШ) та дріжджові інфекції. Зверніть увагу на такі симптоми, як вагінальний свербіж, зміни вагінальних виділень та печіння під час сечовипускання.

Які основні аналізи проводяться у другому триместрі?

Лікарі призначать різні аналізи протягом цього часу, щоб перевірити здоров'я вас та вашої дитини.

• Ультразвукове дослідження:Це тест, якого багато людей з нетерпінням чекають. Хоча він може визначити стать дитини, його головна мета — перевірити, чи всі частини тіла дитини (кінцівки, мозок, серце та інші органи) розвинулися належним чином.
• Скринінг на гестаційний діабет: у деяких матерів протягом цього періоду може розвинутися тимчасовий діабет. Цей тест важливий для його раннього виявлення.
• Тест на резус-фактор: це важливе дослідження для визначення сумісності крові матері та дитини.
• Загальний аналіз крові (ЗАК): перевірка на анемію.
• Повторне тестування на сифіліс.

До чого потрібно готуватися протягом цього часу?

Це гарний час, щоб підготуватися до зустрічі нового члена вашої родини.

• Обговоріть, як народжуватиметься дитина: Які пологи ви б хотіли?
• Звичайні вагінальні пологи (з знеболювальними препаратами або без них).
• Допоміжні вагінальні пологи (для яких можуть знадобитися такі інструменти, як щипці або вакуум).
• Кесарів розтин (кесарів розтин).

Ви можете запитати про це свого лікаря або сімейного медичного працівника. Ви також можете відвідати заняття з цієї теми.

• Заняття з підвищення обізнаності: Це найкращий час для відвідування занять з питань пологів, грудного вигодовування та догляду за новонародженим. Вони будуть дуже корисними для вас як матері.
• Вибір педіатра: Після народження дитини почніть шукати хорошого педіатра, до якого можна відвести свою дитину.
• Екскурсія лікарнею: Відвідайте лікарню, де ви народжуєте дитину. Це дасть вам уявлення про те, куди йти та чого очікувати під час пологів.

Що потрібно робити в цей час, щоб залишатися здоровим?

Дуже важливо підтримувати здоровий спосіб життя протягом усього другого триместру.

Гарні справи

• Фізичні вправи: Добре займатися фізичними вправами близько 20 хвилин на день. Такі речі, як ходьба та плавання, дуже підходять під час вагітності. Але спочатку поговоріть зі своїм лікарем про будь-які вправи, які ви хочете виконувати, та отримайте дозвіл. Вам слід уникати видів спорту, які можуть спричинити падіння та удари.
• Поживна дієта: харчуйтеся збалансованою, поживною їжею.
• Вітаміни для вагітних: приймайте вітаміни точно так, як це призначив лікар.
• Відвідуйте всі клініки: не пропускайте жодної клініки.

Речі, яких точно слід уникати в цей час

Багато речей, яких слід уникати в першому триместрі, все ще актуальні протягом цього часу.

• Сире або недостатньо термічно оброблене м’ясо, риба та яйця.
• Непастеризоване молоко та молочні продукти.
• М'ясні делікатеси.
• Риба з високим вмістом ртуті (наприклад, велика риба, така як акула).
• Гідромасажні ванни та сауни.
• Куріння, вживання алкоголю та наркотиків.

Окрім цього, є ще кілька речей, які вас здивують.

• Уникайте видалення котячих фекалій. Існує ризик розвитку інфекції під назвою «токсоплазмоз».
• Не спіть довго на боці. Повертайтеся на бік, коли спите вночі. Це добре для кровообігу. Але якщо ви прокинетеся вранці і опинитеся на боці, не хвилюйтеся надто з цього приводу. Здебільшого ви автоматично повернетеся на бік, коли відчуєте дискомфорт.

Коли слід терміново звернутися до лікаря?

Ніхто не знає ваше тіло краще за вас самих. Якщо ви коли-небудь відчуєте щось не так або дивне, не соромтеся негайно звернутися до лікаря.

Негайно зверніться за медичною допомогою, особливо якщо у вас є будь-який з цих симптомів:

• Незвичайний або сильний біль внизу живота або біль у спині.
• Вагінальна кровотеча.
• Утруднене дихання або поступово посилюючий кашель.

Також, якщо починаються ознаки передчасних пологів , до них належать:

• Регулярне стиснення або біль у нижній частині живота або спини більше чотирьох разів на годину (це називається «переймами»).
• З піхви може витікати водяниста рідина («(амніотична рідина)»). (Збільшення вагінальних виділень є нормальним явищем через гормональні зміни під час вагітності, але якщо вони водянисті, це може бути ознакою пологів.)

Якщо щось подібне станеться, негайно зверніться до лікарні або повідомте свого лікаря.

Тож, давайте пам'ятати про це!

Вітаємо! Ви успішно вступили у другий триместр вагітності. Перший триместр був дуже виснажливим. Але тепер ці неприємні симптоми здебільшого забуті (прощавай, нудота!). Ваш живіт стає більшим, але біль і дискомфорт не такі сильні, як у третьому триместрі. Можливо, ви навіть почали відчувати перші рухи своєї дитини. Навіть якщо ви ще не відчували всіх цих позитивних речей, це нормально. Не кожен відчуває вагітність однаково. Незалежно від того, як ви себе почуваєте, найкраще поговорити зі своїм лікарем про симптоми вагітності. Відвідайте всі клініки, щоб лікар міг переконатися, що ваша вагітність протікає здорово та розвивається правильно. Використовуйте цей час по максимуму!

Вагітність , другий триместр, розвиток дитини, здоров'я матері, допологова допомога, тести на вагітність, здорова вагітність