Чи часто у вас бувають запори? Або ви часто відчуваєте дискомфорт у шлунку чи відчуття переповнення? У такі моменти багато хто з нас думає про те, щоб вжити продуктів, багатих на клітковину, або прийняти харчові добавки з клітковиною, які можна придбати в аптеці. Одна з таких харчових добавок з клітковиною, яку використовують багато людей у всьому світі, називається псілліум. Деякі люди також називають його ісенголом. Тож сьогодні давайте дізнаємося про нього більше.
Що таке псиліум?
Простіше кажучи, псіліум – це тип розчинної клітковини, отриманої з лушпиння рослини. Він випускається у формі порошку, капсул та жувальних батончиків.
Отже, як це працює в нашому організмі? Це дуже просто. Коли ми вживаємо це з водою, воно утворює гель у нашому кишечнику. Цей гель з'єднується з нашими каловими масами, збільшуючи їх об'єм та вміст води. Відбувається те, що м'язи кишечника отримують сильний поштовх, і калові маси легко виходять. Це означає, що запор добре полегшується.
Не тільки це, але псіліум може робити ще кілька корисних речей.
- Зниження рівня холестерину: Це також може зменшити засвоєння шкідливого холестерину з їжі, яку ми їмо. Таким чином, це також певною мірою допомагає здоров'ю серця.
- Допомагає травленню: це допомагає здоровому функціонуванню травної системи в цілому.
Речі, які вам потрібно повідомити лікаря перед прийомом цього препарату
Хоча подорожник є харчовою добавкою з клітковиною, він може не підходити людям з певними захворюваннями. Тому, перш ніж почати його вживати, якщо у вас є будь-яке з перелічених нижче захворювань, вам обов’язково слід поговорити з лікарем.
| Стан здоров'я або можливість | Опис |
|---|---|
| Кишкова непрохідність | Якщо у вас раніше була непрохідність кишечника або подібна проблема. |
| Утруднене ковтання | Якщо у вас виникають труднощі з ковтанням, слід бути обережним під час використання цього засобу. |
| Запальне захворювання кишечника | Якщо у вас запальне захворювання кишечника, таке як хвороба Крона або виразковий коліт. |
| Інші проблеми зі шлунком або кишечником | Якщо у вас є будь-який інший тип розладу шлунка або кишкових проблем. |
| Зміна звички випорожнення кишечника | Якщо ваш режим випорожнення раптово змінюється і триває більше двох тижнів. |
| Алергії | Якщо у вас алергія на подорожник, інші ліки, харчові барвники або консерванти. |
| Вагітність або грудне вигодовування | Якщо ви вагітні, намагаєтеся завагітніти або годуєте грудьми. |
Як саме ви це використовуєте?
Дуже важливо, як ви це використовуєте. Якщо ви використовуєте це неправильно, ви навіть можете вдавитися.
Найважливіше — завжди запивати псиліум повною склянкою води. Це обов’язково.
- Порошок: Додайте рекомендовану кількість до склянки води, добре перемішайте та випийте одразу . Не залишайте надовго, оскільки він швидко загусне до стану гелю.
- Жувальний батончик: повністю розжуйте його та проковтніть. Після цього обов’язково випийте повну склянку води.
- Якщо ви використовуєте капсули: Запивайте їх склянкою води.
Зазвичай інструкції містяться на упаковці. Або використовуйте його точно так, як вам призначив лікар. Приймайте його у правильний час. Не приймайте більше призначеної дози.
А що робити, якщо давати це маленьким дітям?
Лікарі іноді рекомендують це дітям старше 4 років. Але робити це слід лише за рекомендацією лікаря. Якщо ви даєте це дитині, поговоріть про це зі своїм лікарем.
Що робити, якщо ви передозували?
Якщо ви вважаєте, що прийняли забагато цього препарату, негайно зателефонуйте до Національного інформаційного центру з отруєнь у Національній лікарні Коломбо . Або зверніться до відділення невідкладної допомоги (ETU) найближчої лікарні.
Що робити, якщо я пропущу дозу?
Якщо ви пропустили прийом дози, прийміть її, як тільки згадаєте. Але якщо вже майже час для наступної дози, пропустіть пропущену дозу та прийміть наступну дозу у призначений час. Ніколи не приймайте подвійну дозу.
На що слід звернути увагу та побічні ефекти
Якщо ваші симптоми не покращуються або погіршуються під час використання цього препарату, зверніться до лікаря.
Важливо: Якщо ви використовуєте цей засіб для лікування запору більше тижня і не відчуваєте покращення, або якщо у вас є ректальна кровотеча, негайно припиніть його використання та зверніться до лікаря. Це може бути ознакою більш серйозного захворювання.
Пийте багато води протягом дня під час прийому псіліуму. Вживання щонайменше 8 склянок води може ще більше зменшити запори та запобігти зневодненню.
Які можливі побічні ефекти?
Більшість людей не відчувають жодних серйозних побічних ефектів, але іноді можуть виникнути наступні.
| Побічні ефекти, про які слід негайно повідомити лікаря | |
|---|---|
| Алергічні реакції | Висип на шкірі, свербіж, набряк обличчя, губ, язика або горла. |
| Задуха | Біль у грудях, утруднене ковтання або дихання, блювота. (Це часто трапляється, якщо ви не п'єте достатньо води.) |
| Побічні ефекти, які зазвичай не є серйозними (але слід повідомити лікаря, якщо вони не зникають) | |
| Здуття живота | Відчуття переповнення шлунка. |
| Діарея | Метеоризм. |
| Газ | Метеоризм. |
| Біль у шлунку або нудота | Відчуття легкого болю в животі або відчуття блювоти (нудота). |
Чи взаємодіє він з іншими ліками?
Псиліум може зменшувати всмоктування інших ліків, які ви приймаєте. Тому найкраще приймати псиліум за 2 години до або через 2 години після прийому інших ліків. Зверніться до свого лікаря для отримання додаткової інформації з цього приводу.
Як ви це зберігаєте?
- Зберігати у недоступному для дітей місці .
- Зберігати при кімнатній температурі (від 15 до 30 градусів Цельсія) у захищеному від вологи місці.
- Не використовувати після закінчення терміну придатності.
Повідомлення на винос
- Під час прийому псиліуму обов’язково запивайте його повною склянкою води . Недостатнє вживання води може спричинити серйозні захворювання, такі як біль у горлі.
- Якщо у вас є інші захворювання (особливо проблеми з кишечником, труднощі з ковтанням), повідомте свого лікаря, перш ніж приймати псіліум.
- Не використовуйте подорожник від запору більше тижня без консультації з лікарем. Якщо у вас є кров у калі, негайно припиніть його використання та зверніться до лікаря.
- Приймайте псіліум за 2 години до або через 2 години після прийому інших ліків, оскільки це може зменшити засвоєння організмом інших ліків, які ви приймаєте.
- Це лише добавка. Пам’ятайте, що збалансоване харчування, багате на клітковину овочами, фруктами та фізичні вправи, є важливим для здорового життя.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment