Що таке статеве дозрівання? Давайте поговоримо про цей важливий час для вашої дитини!

Коли ваша дитина дорослішає, вона переживає багато змін, як фізичних, так і психічних, чи не так? Саме це ми називаємо статевим дозріванням. Це дуже природний і важливий час у житті кожної дитини. Тож давайте поговоримо про це трохи детальніше. У цей час ви та ваша дитина можете зіткнутися з багатьма проблемами. Не хвилюйтеся, давайте пояснимо все простою мовою.

Що насправді означає статеве дозрівання?

Простіше кажучи, статеве дозрівання стосується фізичних та гормональних змін , які відбувається в організмі вашої дитини під час переходу від дитинства до статевої зрілості. Це як сигнал природи: «Тепер ти готовий стати дорослим». Протягом цього часу не тільки тіло вашої дитини зазнає значних змін, але й вона також переживає значні зміни в своєму розумі та емоціях. Час початку та закінчення цих змін для кожної дитини може дещо відрізнятися залежно від її статі, раси та факторів навколишнього середовища.

У цій статті ми називаємо «хлопчиком» дитину, у якої розвинулися яєчка та виробляють гормон під назвою «тестостерон». «Дівчинка» – це дитина, у якої розвинулися яєчники та виробляють гормон під назвою «естроген». Важливо пам’ятати, що у деяких дітей може бути більше фізичних змін, якщо вони приймають блокатори статевого дозрівання або гормональну терапію, яка викликає жіночі/чоловічі ознаки.

Яка мета дорослого життя?

Статеве дозрівання – це природний процес, під час якого тіло вашої дитини перетворюється на дорослу особину. Протягом цього часу основні органи та системи організму вашої дитини дозрівають, а її тіло готується до статевого розмноження . Ваша дитина зазнає значного зростання не лише фізично, але й розумово та емоційно.

Але слід пам’ятати одне: хоча дитина стає фізично дорослою людиною через статеве дозрівання, розвиток її мозку не зупиняється до середини чи кінця двадцятих років . Ось чому наше керівництво, любов і розуміння так важливі для неї в цей час.

Як починається статеве дозрівання?

Це трохи наукова історія, але я поясню її просто, щоб ви могли зрозуміти. У мозку вашої дитини є особлива частина, яка називається «гіпоталамус». Статеве дозрівання починається, коли цей «гіпоталамус» починає виробляти гормон під назвою «гонадотропін-рилізинг-гормон» або «ГнРГ».

Потім гіпоталамус надсилає гормон ГнРГ до іншої важливої ​​частини мозку – гіпофіза. Далі гіпофіз вивільняє ще два гормони: лютеїнізуючий гормон (ЛГ) та фолікулостимулюючий гормон (ФСГ).

Ці гормони надходять до статевих залоз та стимулюють їх – яєчники у дівчаток та яєчка у хлопчиків. Саме тоді ці залози починають виділяти статеві гормони – головним чином естроген у дівчаток та тестостерон у хлопчиків. Ці гормони спричиняють фізичні та психічні зміни, які ми спостерігаємо під час статевого дозрівання. Хіба це не дивовижний механізм?

Коли у дівчат починається статеве дозрівання?

У більшості дівчаток (тих, у яких є яєчники) статеве дозрівання починається у віці від 8 до 13 років. Зазвичай це приблизно на два роки раніше, ніж у хлопчиків. Деякі дослідження показали, що у чорношкірих та латиноамериканських дівчаток статеве дозрівання може розпочатися трохи раніше, ніж у білих дівчаток (близько 7 1/2 років). Тож не лякайтеся, якщо у друзів вашої доньки є незначна відмінність.

Коли у хлопчиків починається статеве дозрівання?

У хлопчиків (тих, у кого є яєчка) статеве дозрівання зазвичай починається у віці від 9 до 14 років. Це приблизно на два роки пізніше, ніж у дівчаток. Однак тут також можуть бути деякі расові відмінності. У чорношкірих та латиноамериканських хлопчиків статеве дозрівання також частіше починається трохи раніше, ніж у білих.

Що таке так звані «стадії Таннера» або стадії статевої зрілості?

Стадійність за Таннером, або рейтинг статевої зрілості (SMR), – це метод, який використовується лікарями для реєстрації та моніторингу розвитку вторинних статевих ознак у дітей під час статевого дозрівання. Простіше кажучи, це орієнтир того, які стадії статевого дозрівання, ймовірно, пройде ваша дитина та коли вони, ймовірно, настануть.

Але це дуже важливо : існує широкий діапазон того, що вважається «нормальним», коли йдеться про терміни та стадії статевого дозрівання. Кожна дитина розвивається у своєму власному темпі. Ця «стадія Таннера» — це лише загальна рекомендація, а не суворе правило, якого слід дотримуватися. Тож не порівнюйте розвиток вашої дитини з розвитком інших дітей, добре?

Як відбуваються стадії Таннера у дівчат?

Існують окремі стадії Таннера для змін грудей та росту лобкового волосся у дівчаток. Також відбуваються й інші фізичні зміни. Ці стадії Таннера є гарним орієнтиром щодо змін, яких ви можете очікувати в тілі вашої доньки. Існує п'ять стадій статевого дозрівання у дівчаток.

• Стадія 1: Це препубертатна стадія. У цей час дівчатка помітно не відрізняються. Однак їхні надниркові залози дозрівають, а яєчники розвиваються.
• Етап 2: На цьому етапі починаються фізичні зміни. Як правило, у віці від 8 до 13 років дівчатка починають відчувати наступне:
• Груди починають розпускатися, а темні ділянки навколо сосків (ареоли) стають більшими.
• Лобкове волосся починає дуже дрібно рости з обох боків статевих губ.
• Зріст збільшується на 2 3/4 дюйма (близько 7 сантиметрів) на рік.
• Клітор стає трохи більшим.
• Матка зростає.
• Ви можете відчувати запах поту. Використання дезодоранту допоможе.
• Етап 3: Фізичні зміни прискорюються протягом цього періоду. У віці від 9 до 14 років:
• Груди продовжують розвиватися та рости.
• Починає з'являтися волосся в пахвових западинах, а лобкове волосся продовжує рости. Лобкове волосся тепер трохи грубіше, кучерявіше та має форму перевернутого трикутника.
• Зріст швидко збільшується, більш ніж на 3 дюйми (близько 8 сантиметрів) на рік.
• Акне може виникати через те, що шкіра стає жирною.
• Стадія 4: Це пік статевого дозрівання. У віці від 10 до 15 років:
• Груди продовжують розвиватися. Темна ділянка навколо соска (ареола) відділяється від тканини молочної залози та виглядає як окреме утворення.
• Волосся в інтимній зоні все ще має форму трикутника, а тепер його так багато, що я навіть не можу їх порахувати.
• Зріст може продовжувати збільшуватися на 2 3/4 дюйма (близько 7 сантиметрів) на рік.
• Акне може зберігатися.

Це четвертий етап, коли у більшості дівчат починається менструальний цикл, або менструація. Зазвичай вона починається приблизно у 12 років (часто приблизно у тому ж віці, що й у їхніх матерів та сестер). У деяких дівчаток вона може початися раніше або пізніше. Менструація зазвичай починається приблизно через два роки після того, як починають розвиватися груди та з'являється лобкове волосся. Якщо у вас не почалася менструація протягом трьох років після статевого дозрівання, зверніться до лікаря.

• Стадія 5: Це остання стадія. Ріст зазвичай закінчується на цій стадії. Дівчата фізично досягають дорослого віку. Лобкове волосся може сягати стегон, а деякі дівчата можуть мати навіть лінію волосся до сідниць. Більшість дівчат досягають свого пікового зросту до 16 років, але деякі можуть не досягти повного зросту до 20 років. Деякі дівчата можуть ніколи не досягти цієї п'ятої стадії лобкового волосся; це може бути їхній «нормальний» стан.

Як відбуваються стадії Таннера у хлопчиків?

Існують окремі стадії Таннера для змін чоловічих статевих органів та росту лобкового волосся. Існують також інші фізичні зміни. Для батьків ці стадії Таннера є гарним орієнтиром щодо змін, яких можна очікувати в тілі вашого сина. Існує п'ять стадій статевого дозрівання у хлопчиків.

• Етап 1:Це також препубертатна стадія. У цей час хлопчики виглядають нічим не відрізняючись, але їхні надниркові залози дозрівають.
• Етап 2: Тут починаються фізичні зміни. Як правило, у віці від 9 до 14 років у хлопчиків починають спостерігатися такі ознаки:
• Розвиток статевих органів (збільшуються яєчка та мошонка).
• Тонке волосся починає з'являтися навколо пеніса та під пахвами.
• Зростання збільшується (зазвичай від 2 до 2 1/2 дюймів (близько 5-6 сантиметрів) на рік), що може спричиняти проблеми росту.
• Зі змінами складу тіла кількість жирової тканини в організмі зменшується.
• Ви можете відчувати запах поту, і вам може знадобитися дезодорант.
• Стадія 3: Фізичні зміни прискорюються. У віці від 10 до 16 років у хлопчиків спостерігається:
• Пеніс і яєчка продовжують розвиватися. Можуть виникати нічні поллюції (полюсні сни).
• Лобкове волосся в області геніталій стає темним, грубим і росте у формі трикутника.
• Зріст продовжує збільшуватися (від 2 3/4 дюйма (близько 7 сантиметрів) на рік до трохи більше 3 дюймів (близько 8 сантиметрів)).
• Посилюється потовиділення, що може призвести до посилення запаху тіла.
• Голос змінюється (при цьому голос уривається (тріск)).
• Збільшується м'язова маса.

Протягом цієї третьої стадії у деяких хлопчиків (близько 50 відсотків) може спостерігатися певний розвиток грудей, стан, який називається «гінекомастія». Однак, зазвичай це зникає до кінця статевого дозрівання. Найчастіше це трапляється у віці від 11 до 15 років. Якщо це спричиняє фізичні або соціальні проблеми, вам слід звернутися до лікаря вашої дитини.

• Стадія 4: Час, коли статеве дозрівання досягає свого апогею. У віці від 11 до 16 років хлопчики:
• Розмір пеніса збільшується, шкіра мошонки та яєчок темніє. На яєчках починають утворюватися червоні зморшки, які називаються rugae (руги).
• Волосся на тілі виростає до рівня дорослої людини. Волосся в інтимній зоні жорстке та трикутне.
• Зріст швидко збільшується, зазвичай на 4 дюйми (близько 10 сантиметрів) на рік.
• Виникають акне.
• Голос продовжує зриватися.
• Етап 5: Це заключний етап. На цьому етапі закінчується статеве дозрівання. Хлопчики завершують свій ріст і фізичний розвиток.
• Можливо, саме на цьому етапі у багатьох людей починає з'являтися волосся на обличчі.
• Лобкове волосся може сягати стегон, а у деяких хлопчиків лінія волосся може навіть сягати паху.
• Більшість хлопців перестають рости до 17 років, але деякі можуть продовжувати рости до початку двадцяти років.

Як статеве дозрівання впливає на емоції?

Коли ваша дитина вступає в період статевого дозрівання, ви можете помітити або ні значну зміну в її емоціях. Раптове підвищення рівня статевих гормонів та тиск з боку суспільства можуть спричинити перепади настрою, раптовий гнів та конфлікти з членами сім'ї. Уявіть, скільки всього відбувається всередині та зовні її тіла!

Протягом цього часу ваша дитина переживає великі зміни у своїй ідентичності та соціальному житті. Вона може відчувати різноманітні емоції, включаючи низьку самооцінку, бажання, розгубленість та страх щодо своєї сексуальності. Тому ваше терпіння та розуміння дуже важливі в цей час.

Однак, якщо виникають серйозні емоційні або поведінкові проблеми , такі як тривога, депресія, різкі перепади настрою або агресія, важливо звернутися до лікаря вашої дитини. Вашій дитині може бути корисна психотерапія, тобто розмовна терапія, та, за необхідності, медикаментозне лікування.

Коли закінчується статеве дозрівання?

У дівчат статеве дозрівання зазвичай закінчується у віці від 15 до 17 років. У хлопчиків воно, як правило, закінчується у віці від 16 до 17 років. Знову ж таки, кожна дитина різна, тому ці вікові діапазони можуть відрізнятися.

Скільки часу потрібно, щоб досягти статевої зрілості?

Статеве дозрівання зазвичай триває від двох до п'яти років . Але кожна дитина різна, тому важко точно сказати, скільки часу триватиме статеве дозрівання. Важко точно знати, скільки часу це займе. Але пам'ятайте, що організм вашої дитини переживає природний етап життя.

Які гормони беруть участь у статевому дозріванні?

У статевому дозріванні беруть участь деякі ключові гормони, про які ми вже трохи говорили раніше, чи не так?

• Гонадотропін-рилізинг-гормон (ГнРГ): саме з нього починається статеве дозрівання у кожної дитини.
• Лютеїнізуючий гормон (ЛГ): цей гормон стимулює клітини яєчників жінок до вироблення гормонів, пов'язаних з естрогеном, та стимулює клітини яєчок чоловіків до вироблення тестостерону.
• Фолікулостимулюючий гормон (ФСГ): Цей гормон стимулює вироблення естрогену в яєчниках, а також стимулює клітини в сперматозоїдних протоках яєчок, щоб допомогти у виробленні сперматозоїдів.
• Тестостерон: це основний статевий гормон у хлопчиків. Під час статевого дозрівання збільшення рівня тестостерону спричиняє багато змін, включаючи збільшення зросту, ріст волосся на тілі та в інтимних місцях, збільшення пеніса, яєчок та передміхурової залози, а також підвищення лібідо.
• Естроген:Це основний статевий гормон у дівчаток. Під час статевого дозрівання збільшення рівня естрогену викликає вторинні статеві ознаки, такі як розвиток грудей та зміни форми тіла (викривлення). Він також впливає на менструацію, поряд з іншими гормонами.
• Прогестерон: це ще один жіночий статевий гормон. Він сприяє змінам грудей під час статевого дозрівання, а також важливий для менструації та здорової вагітності.

Надниркові залози вашої дитини виробляють більше іншого типу гормонів, які називаються андрогенами. Ці гормони спричиняють вторинні статеві ознаки – головним чином ріст волосся на лобку та під пахвами (адренархе). Хоча це адренархе виникає зі збільшенням статевих гормонів під час статевого дозрівання, надниркові залози також можуть виробляти андрогени, які впливають на лобкове волосся. У кожної четвертої дівчинки адренархе буде до того, як у неї розвинуться груди (телархе).

Які проблеми можуть виникнути під час статевого дозрівання?

Існує дві основні проблеми, які можуть виникнути під час статевого дозрівання: передчасне статеве дозрівання та затримка статевого дозрівання . Ці стани можуть спричинити:

• Дефіцит поживних речовин, тобто розлади харчової поведінки.
• Вплив гормонів з навколишнього середовища.
• Пухлини, що впливають на вироблення гормонів.
• Генетичні умови.

Іноді знайти причину цього може бути неможливо.

Що таке передчасне статеве дозрівання?

Лікарі вважають передчасним статевим дозріванням період, коли вторинні статеві ознаки починають проявлятися до 8 років у дівчаток і до 9 років у хлопчиків (стадія Таннера 2), а інші стадії статевого дозрівання відбуваються швидко після цього.

Що таке затримка статевого дозрівання?

Лікарі вважають затримку статевого дозрівання:

• Якщо дівчинці 13 років і у неї ще не почали розвиватися груди (стадія Таннера 2).
• Якщо хлопчику 14 років, а його статеві органи ще не почали розвиватися (стадія Таннера) 2.

Також, якщо у дівчини не почалася менструація протягом трьох років після 2 стадії за Таннером або до 15 років, лікарі можуть називати це первинною аменореєю. У таких випадках дуже важливо звернутися за медичною допомогою.

Коли мені слід звернутися до лікаря щодо статевого дозрівання моєї дитини?

Якщо у вашої дитини є щось із переліченого, вам слід звернутися до лікаря:

• Сильні акне, які не зникають.
• Нестерпний біль, який виникає, коли піднімаєшся вгору.
• Симптоми депресії, тривоги або іншого психічного розладу.
• Нерегулярні менструації навіть після першого року після початку менструації.
• Більше ніж зазвичай менструальний біль та біль у спині.

Також повідомте свого лікаря про такі речі:

• Якщо ваш син проявляє ознаки статевого дозрівання до 9 років .
• Якщо вашому синові 15 років, і він досі не проявляє ознак статевого дозрівання.
• Якщо у вашої доньки спостерігаються ознаки статевого дозрівання до 8 років .
• Якщо вашій доньці 13 років, і вона досі не проявляє ознак статевого дозрівання.

Якщо ви бачите подібні речі, краще не панікувати та звернутися до лікаря.

Як я можу допомогти своїй дитині в цей період статевого дозрівання?

Статеве дозрівання – це час великих змін як для вас, так і для вашої дитини. Ось як ви можете допомогти своїй дитині:

• Повідомте їх про зміни, що відбуваються в їхньому тілі . Говоріть відкрито та без сорому.
• Навчіть їх про статеве розмноження, важливість згоди та безпечні сексуальні практики .
• Підбадьорюйте їх та додавайте сміливості, коли вони відчувають страх, розгубленість або інші складні почуття щодо статевого дозрівання.
• Будьте для них гарним прикладом прийняття тіла та здорового способу життя.
• Поважайте їхню потребу в більшій приватності та незалежності.
• Втручайтеся, коли виникають проблеми з безпекою, та встановлюйте відповідні межі.

Статеве дозрівання може бути захопливим, але водночас складним періодом у житті вашої дитини та в житті вашої родини. Поряд з фізичними змінами, ваша дитина також може переживати багато емоційних змін. Пам’ятайте, що лікар вашої дитини готовий допомогти вам і їй з будь-якими питаннями чи занепокоєннями. Він може оглянути вашу дитину та визначити, чи розвивається вона належним чином.

Що найважливіше ми хочемо винести з цієї історії?

Добре, отже, це головні речі, які вам потрібно запам'ятати з того, про що ми говорили. Статеве дозрівання – це природна частина життя кожної дитини. У цей час відбувається багато великих змін, як фізичних, так і психічних.

• Кожна дитина різна: спосіб, у який одна дитина досягає статевої зрілості, і час, який для цього потрібен, може відрізнятися від інших. Це нормально. Не порівнюйте себе з іншими.
• Говоріть відкрито: важливо відкрито говорити з вашою дитиною про ці зміни та про те, як вона себе почуває. Вислухайте її запитання.
• Поради лікаря: Якщо у вас є якісь сумніви чи запитання, особливо якщо ви відчуваєте, що статеве дозрівання починається занадто рано або занадто пізно, не соромтеся звернутися за порадою до лікаря.
• Ваша любов і розуміння: У цей час ваша дитина потребує вашої любові, підтримки та розуміння як ніколи. Дайте їй відчуття безпеки та приналежності.

Навіть попри те, що це складний час, ви можете бути джерелом сили для своєї дитини на цій прекрасній подорожі становлення великим чоловіком/жінкою! Якщо ви хочете дізнатися про це більше, просто запитайте.

Статеве дозрівання, гормони, дівчатка, хлопчики, стадія Таннера, фізичні зміни, психічні зміни, молодь, здоров'я дітей