Чи відчуваєте ви також сильний, пекучий біль внизу живота, тобто навколо геніталій та ануса, коли сідаєте? Або вам важко контролювати сечу та стілець, або ви відчуваєте відсутність відчуттів під час сексу? Хоча для цього є багато причин, можливо, причина полягає в проблемі зі спеціальним нервом, про який ви ніколи не чули. Сьогодні ми поговоримо про дуже важливу, але не дуже обговорювану частину нашого тіла – сором’язовий нерв.
Простіше кажучи, що таке пудендальний нерв?
Уявіть собі наше тіло як складне електричне коло. Головний мозок і спинний мозок є головними джерелами енергії. Звідти існує мережа «електричних проводів», які передають сигнали до кожного куточка тіла. Подібним чином, сором'язовий нерв є подібним до головного «електричного дроту» в області тазу.
Цей нерв передає сигнали чутливості та рухові сигнали до наших геніталій, ануса та навколишніх ділянок. Строго кажучи, цей нерв є частиною периферичної нервової системи нашого тіла. Тобто, його основна функція полягає в передачі команд від головного та спинного мозку до відповідних органів та передачі відчуттів, отриманих від цих органів, назад до мозку.
Які найважливіші речі відбуваються з нашим тілом через сором'язливий нерв?
Функції цього нерва можна розділити на дві частини. Одна — це контроль рухів , а інша — відчуття . Щоб пояснити це детальніше, давайте розглянемо таблицю нижче.
| Тип роботи | Те, що відбувається, просто... |
|---|---|
| Рухова функція | Цей нерв контролює м’язи сфінктера, які допомагають нам випорожнюватися та сечовипускатися, коли це необхідно. Якщо цей нерв пошкоджений, цей контроль може бути втрачено. |
| Сенсорна функція | Цей нерв передає до мозку такі відчуття, як дотик, біль, задоволення та температура. Наприклад, здорове функціонування цього нерва є важливим для отримання сексуального задоволення. |
Де виникають ці відчуття?
Сором'язливий нерв забезпечує чутливість переважно в таких ділянках:
- Чоловіки: Пеніс
- У жінок: піхва та навколишні ділянки
- Для обох сторін: анус і анальний канал, а також шкіра між ними (промежина)
Де в нашому тілі розташований цей нерв?
На лівій та правій сторонах нашого тіла є два окремих пудендальних нерви. Цей нерв починається від хребців у самому низу хребта, на кінці спинного мозку. Ми називаємо цю ділянку крижовим сплетенням. Це як місце, де з'єднується багато телефонних дротів.
Сором'язовий нерв, який починається тут, проходить дуже складний шлях через кістки тазу та сідничні м'язи. На цьому шляху він проходить через невеликі отвори між кістками та невеликі тунелі між м'язами (канал Алкока) і, нарешті, досягає свого місця призначення — статевих органів та ануса.
Під час цієї подорожі сором'язливий нерв поділяється на три основні гілки, кожна з яких виконує певну функцію.
| Нервова гілка | Його основна функція |
|---|---|
| Нижній ректальний нерв | Активує анальний сфінктер, м'яз, який контролює випорожнення кишечника та забезпечує чутливість прямої кишки. |
| Промежинний нерв | Він функціонує для активації м'язів тазового дна та сфінктера уретри, а також для забезпечення чутливості шкіри навколо статевих губ у жінок та мошонки у чоловіків. |
| Дорзальний нерв | Забезпечення чутливості шкіри пеніса у чоловіків та клітора у жінок. Це необхідно для сексуального задоволення та ерекції. |
Як може бути пошкоджений або спричинити проблеми пудендальний нерв?
Тиск або пошкодження цього нерва може спричинити нейропатію або сильний біль.
Уявіть, що станеться, якщо цей нерв десь защемлять по дорозі? Так само, як коли защемлюють водопровідну трубу, вода перестає текти. Коли нерв защемлюється, передача повідомлень порушується, що викликає сильний біль. Це те, що в медицині ми називаємо синдромом защемлення пудендального нерва .
Хронічний, колючий біль, спричинений цим станом, називається пудендальною невралгією . Хоча це не є поширеним станом, він може бути настільки болісним, що людина не може виконувати навіть повсякденні дії.
Поширені причини пошкодження нервів:
- Нещасні випадки та травми: Нещасні випадки в області тазу.
- Хірургічне втручання: ускладнення після хірургічного втручання в області малого тазу, наприклад, простатектомія або операція з видалення тазових органів.
- Діабет: Неконтрольований діабет може спричинити пошкодження нервів.
- Пологи: Під час особливо важких пологів головка дитини може тиснути на нерв.
- Тривалий тиск: такі дії, як їзда на велосипеді протягом тривалого часу, можуть призвести до здавлення нерва. Сідло велосипеда тисне безпосередньо на ділянку, де проходить цей нерв.
- Променева терапія: променева терапія, що призначається в області малого тазу при раку.
- Пухлини або кісти: Здавлення нерва, спричинене пухлиною, що утворюється поблизу нерва.
Яке значення має цей нерв під час пологів?
Блокада пудендального нерва – це метод анестезії, який застосовується вагітним жінкам для зменшення болю під час пологів. Це передбачає введення анестетика в пудендальний нерв, що тимчасово знеболює піхву та навколишню ділянку.
Зазвичай це використовується для зменшення болю під час другого періоду пологів, коли дитина виходить назовні. Його також іноді використовують для знеболення епізіотомії, тобто розрізу між піхвою та анусом. Однак важливо пам’ятати, що це не усуває біль перейм.
Як нам захистити цей важливий нерв?
Є кілька простих кроків, яких ми можемо дотримуватися, щоб зберегти здоров'я всієї нашої нервової системи, а також захистити сором'язливий нерв.
- Не сидіть в одному положенні протягом тривалого часу, особливо на твердих поверхнях. Вставайте та ходіть принаймні раз на годину.
- Якщо ви велосипедист, робіть часті перерви. Також використовуйте спеціальні «м’які» сидіння, які зменшують тиск на нерви.
- Керуйте стресом. Розслабте свій розум за допомогою медитації, ходьби тощо.
- Харчуйтеся здоровою їжею та підтримуйте здорову вагу.
- Добре контролюйте такі захворювання, як діабет та високий кров'яний тиск. Вони можуть пошкодити нерви.
- Уникайте куріння. Куріння погіршує кровопостачання нервів.
Якщо у вас є ці симптоми, обов'язково зверніться до лікаря.
Якщо ви продовжуєте відчувати один або декілька з перелічених нижче симптомів, дуже важливо не ігнорувати їх та якомога швидше звернутися до лікаря за консультацією.
| Симптом | На що звернути увагу |
|---|---|
| Хронічний біль у тазу | Постійний біль, поколювання або печіння в геніталіях, анусі або навколишній області. |
| Біль, що посилюється під час сидіння | Якщо біль посилюється, коли ви сидите, і зменшується, коли ви встаєте та ходите. |
| Сексуальна дисфункція | Біль під час сексу, зниження або втрата чутливості, труднощі з досягненням оргазму. |
| Нетримання сечі/калів | Виділення невеликої кількості калу або сечі без усвідомлення цього, або відчуття потреби в частому сечовипусканні/дефекації. |
Сором’язливий нерв є життєво важливим нервом для чутливості та руху в області тазу. Тому біль і дискомфорт, спричинені пошкодженням цього нерва, можуть серйозно вплинути на якість вашого життя. Тому дуже важливо знати про ці симптоми та звертатися за медичною допомогою за необхідності.
Повідомлення на винос
- Пудендальний нерв є основним нервом, який контролює відчуття та рух у вашій області тазу, геніталій та ануса.
- Здорове функціонування цього нерва є важливим для контролю кишечника та сечового міхура, а також для сексуальної функції та сексуального задоволення.
- Посилення болю в області тазу під час сидіння може бути ключовим симптомом проблеми з пудендальним нервом.
- Цей нерв може бути пошкоджений через такі причини, як нещасні випадки, хірургічне втручання, пологи та тривала їзда на велосипеді.
- Якщо у вас є будь-який із симптомів, згаданих у цій статті, не ігноруйте його та якомога швидше зверніться до лікаря для отримання належної консультації та лікування.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment