Менопауза – це час багатьох змін у житті жінки. Деякі люди відчувають сильний дискомфорт через такі речі, як припливи, безсоння та тривога. Тож, шукаючи полегшення в цей період, ви, можливо, чули про цю харчову добавку під назвою «Соєві ізофлавони». Сьогодні давайте поговоримо про неї трохи детальніше. Давайте дізнаємося, що це таке, як вона діє та на що слід звернути увагу під час її використання.
Що ж таке соєві ізофлавони?
Простіше кажучи, це тип хімічної сполуки, яка природним чином міститься в сої. Їхня особливість полягає в тому, що їхня структура дещо схожа на жіночий гормон естроген у нашому організмі. Саме тому їх також називають «рослинним естрогеном» або «фітоестрогеном».
Через цю схожість вважається, що вони можуть допомогти полегшити симптоми (такі як припливи), що виникають, коли рівень естрогену в організмі знижується під час менопаузи. Деякі люди також використовують їх для покращення здоров'я кісток.
Але найважливіше, що нам усім потрібно зрозуміти, це те, що це не ліки, призначені лікарем, а лише харчова добавка . Це означає, що їхня якість, безпека та ефективність не підлягають таким самим ретельним випробуванням, як звичайні ліки.
Речі, які слід повідомити своєму лікарю перед прийомом цієї добавки
Якщо ви розглядаєте можливість використання цієї добавки, вам обов’язково слід поговорити зі своїм лікарем, перш ніж приймати рішення. Особливо, якщо у вас є будь-яке з перелічених нижче захворювань, вам слід повідомити про них.
| Ситуація, про яку потрібно повідомити | Чому це важливо? |
|---|---|
| Рак (особливо рак молочної залози та матки) | Оскільки вони діють як гормони, вони можуть впливати на деякі види раку. |
| Захворювання нирок або печінки | Вивести ці речі з організму може бути важко. |
| Прийом гормональної терапії або рекомендація не приймати гормони | Можуть виникнути проблеми з гормональною терапією. |
| Захворювання щитовидної залози | Соя може впливати на функцію щитовидної залози. |
| Алергія на сою, арахіс або інші горіхи | Оскільки він виготовлений із сої, він може викликати сильну алергію. |
| Вагітність або спроби зачати дитину | Небажано приймати такі добавки під час вагітності. |
| Грудне вигодовування дитини | Вони можуть передаватися дитині через грудне молоко. |
Як мені це використовувати?
Зазвичай вони випускаються у формі таблеток або капсул. Приймайте їх, запиваючи склянкою води. Дотримуйтесь інструкцій на етикетці продукту або зверніться до лікаря. Найкраще приймати їх під час їди, щоб уникнути розладу шлунка. Ніколи не приймайте більше дози, зазначеної на етикетці.
Що робити, якщо ви випадково випили забагато?
Якщо ви вважаєте, що прийняли більше, ніж думаєте, негайно зателефонуйте до Національного інформаційного центру з отруєнь у Національній лікарні Коломбо . Або зверніться до відділення невідкладної допомоги (ETU) найближчої лікарні.
Що робити, якщо я пропущу дозу?
Якщо ви пропустили прийом дози, прийміть її, як тільки згадаєте. Однак, якщо вже майже час для наступної дози, пропустіть пропущену дозу та прийміть наступну дозу у призначений час. Не приймайте подвійну дозу з жодної причини.
Чи можуть бути проблеми з іншими ліками? (Взаємодії)
Так, це точно може. Тож повідомте свого лікаря про всі ліки, які ви приймаєте, будь то вітаміни, інші добавки чи навіть аюрведичні чи рослинні засоби. Соєві ізофлавони можуть взаємодіяти, зокрема, з наступним:
- Гормональна терапія: такі засоби, як протизаплідні таблетки, гормональна терапія для лікування безпліддя та гормональна терапія для лікування менопаузи.
- Деякі ліки, що приймаються від раку.
- Інші добавки: наприклад, рослинні добавки, такі як червона конюшина.
Що слід враховувати під час використання
Нам потрібно бути трохи обережнішими, використовуючи харчову добавку.
Пам’ятайте, що прийом такої харчової добавки не замінює збалансованого харчування. Здорове харчування важливіше за все інше. Ви також можете додати до свого раціону натуральні соєві продукти, такі як соєві боби, тофу та соєве молоко.
Ще одна річ полягає в тому, що такі добавки не регулюються так суворо, як ліки. Це означає, що їхня чистота та сила дії можуть відрізнятися. Те, що вони позначені як «натуральні», не завжди означає, що вони «безпечні». Тому завжди розумно вибирати щось, що виготовлено хорошою, авторитетною компанією та має чітке маркування.
Якщо вам запланована операція або стоматологічне лікування, заздалегідь повідомте лікаря, що ви приймаєте цю добавку. Вам можуть порадити припинити її прийом за кілька днів до операції.
Які побічні ефекти можливі?
Як і будь-що, вони можуть викликати побічні ефекти у деяких людей. Давайте розділимо їх на дві категорії.
| Якщо виникнуть ці симптоми, негайно зверніться за медичною допомогою. | |
|---|---|
| Алергічні реакції | Висип на шкірі, свербіж, набряк обличчя, губ, язика або горла. |
| Утруднене дихання | Якщо ви відчуваєте, що не можете дихати. |
| Якщо ці симптоми не зникають або турбують, повідомте свого лікаря. | |
| Запор | Труднощі з відвідуванням туалету. |
| Діарея | Діарея. |
| Здуття живота/Гази | Розлад шлунка. |
| Розлад шлунка | Звичайний дискомфорт у шлунку. |
Цей список не включає всі можливі побічні ефекти. Якщо у вас виникне щось незвичне, поговоріть про це зі своїм лікарем.
Повідомлення на винос
- Соєві ізофлавони є нерегульованою харчовою добавкою, а не рецептурним препаратом.
- Обов’язково проконсультуйтеся з лікарем перед використанням цього засобу, особливо якщо у вас є інші захворювання або ви приймаєте інші ліки.
- Ніколи не перевищуйте рекомендовану дозу, зазначену на етикетці. Якщо ви випадково прийняли занадто багато, негайно зверніться за медичною допомогою.
- Це не замінює збалансоване харчування. Підтримка здорового способу життя дуже важлива.
- Якщо у вас виникнуть серйозні побічні ефекти, такі як алергічні симптоми або утруднене дихання, негайно зверніться до відділення невідкладної допомоги лікарні.
💬 Comments (0)
Ще немає коментарів. Додайте свій коментар тут уперше.
Додайте свій коментар