У вас також бувають спазми в животі, коли наближаються місячні? Це біль під час овуляції? (Біль під час овуляції)

Приблизно за два тижні до початку менструації ви можете раптово відчути легкий біль, спазми або поколювання внизу живота, з одного боку або посередині, чи не так? Це як початок менструації, але ви можете подумати: «О, зараз не час для цього». Це часто те, що ми називаємо «болем під час овуляції». Насправді цього не варто боятися, але важливо усвідомлювати це. Давайте поговоримо про це детальніше сьогодні.

Що таке біль під час овуляції?

Простіше кажучи, біль під час овуляції – це біль внизу живота або тазу, який виникає під час овуляційної фази вашого менструального циклу. Як відомо, овуляція – це вихід зрілої яйцеклітини з одного з ваших яєчників. Зазвичай це відбувається в середині менструального циклу, приблизно на 14-й день у тих, у кого 28-денний цикл. Більшість людей, які відчувають біль під час овуляції, можуть розпізнати його за тим, як він відчувається та коли він виникає.

У медичній термінології це також відоме як «Mittelschmerz» ( середній біль). Це німецьке слово, що означає «біль посередині». Міттельшмерц зазвичай не є шкідливим і не потребує серйозного медичного лікування. Безрецептурні знеболювальні засоби можуть допомогти контролювати біль. Однак, якщо біль сильний, лікар може також рекомендувати протизаплідні таблетки (оральні контрацептиви) для зупинки овуляції.

Де відчувається цей біль?

Зазвичай ви відчуваєте цей біль внизу живота та в області тазу. У всіх нас є два яєчники по обидва боки матки, один ліворуч, а інший праворуч. Ваші яєчники по черзі вивільняють яйцеклітини. Це означає, що якщо один яєчник вивільняє яйцеклітину одного місяця, інший яєчник вивільняє яйцеклітину наступного місяця.

Багато жінок кажуть, що цей біль відчувається лише з того боку, де вивільняється яйцеклітина . Тобто, якщо яйцеклітина вивільняється з вашого правого яєчника через місяць, ви відчуватимете біль у правому боці.

Але у деяких людей цей біль виникає щомісяця, незалежно від того, з якого яєчника вивільняється яйцеклітина. В інших біль виникає лише з одного боку яєчника, тому вони можуть відчувати біль з місяця в місяць.

Наскільки поширений цей стан?

Цей стан, який називається «середня свербіж», може вражати до 40% жінок, які овулюють. Це означає, що приблизно чотири з десяти жінок зіткнуться з ним.

Які симптоми болю під час овуляції?

У деяких людей цей біль може відчуватися як легке поколювання або ломота. В інших це може бути гострий, колючий біль, який виникає раптово. Часто він відчувається з одного боку нижньої частини живота (з того боку, де вивільняється яйцеклітина). У деяких біль триває кілька хвилин, а потім зникає, тоді як в інших він може тривати цілий день. Поряд з цим болем ви можете помітити кілька інших симптомів:

• Легка вагінальна кровотеча .
• Вагінальні виділення, які є рідкими, прозорими та нагадують яєчний білок.
• Якщо біль сильний, може виникнути нудота .
• Біль у попереку.

Чому виникає цей біль під час овуляції?

Щоб зрозуміти біль під час овуляції, спочатку потрібно точно зрозуміти, що таке овуляція.

Простіше кажучи, овуляція – це вивільнення яйцеклітини з одного з ваших яєчників під час щомісячного менструального циклу. Яйцеклітини виробляються в заповненому рідиною мішечку, який називається фолікулом. Цей фолікул поступово збільшується, розтягується і, нарешті, лопається, вивільняючи яйцеклітину. Це розтягнення фолікула та вивільнення яйцеклітини є причиною овуляційного болю. Уявіть собі це як маленьку повітряну кульку, яка раптово лопається.

Це нормальна частина менструального циклу та процесу овуляції, тому нема про що турбуватися.

Чи біль під час овуляції та біль під час менструації – це одне й те саме?

Біль під час овуляції іноді може відчуватися як менструальні спазми (також відомі як дисменорея). Тобто, ви можете відчувати спазми або біль у спині. Але головна відмінність полягає в тому, що біль під час овуляції виникає приблизно за два тижні до менструації. Тому ви можете уникнути плутанини з цими двома явищами, вимірюючи час їх виникнення.

Як довго триває цей біль?

Біль під час овуляції зазвичай триває кілька годин, але у деяких людей він може тривати до 48 годин або близько двох днів.

Як розпізнати біль під час овуляції?

Ваш лікар визначить, чи це біль під час овуляції, на основі того, коли ви відчуваєте біль. Овуляція зазвичай відбувається приблизно через два тижні менструального циклу. Тому, якщо у вас є біль приблизно в цей час циклу, це може бути біль під час овуляції. Ваш лікар, ймовірно, порадить вам вести щоденник вашого менструального циклу . Записуйте, де ви відчуваєте біль і коли він виникає кожного разу.

Як записувати свій менструальний цикл?

Кількість днів у вашому менструальному циклі – це кількість днів від першого дня однієї менструації до дня початку наступної. Наприклад, якщо у вас почалися місячні 1 березня, а відновилися 30 березня, ваш цикл триває 29 днів. У цьому прикладі овуляція, найімовірніше, відбудеться приблизно на 15-й день. Тому, якщо ви відчуваєте біль приблизно на 15-й день цього циклу, це може бути біль під час овуляції.

Які тести будуть проведені?

Спочатку ваш лікар огляне ваш живіт та область малого тазу («Обстеження черевної порожнини та тазу»). Ці тести можуть виявити інші можливі причини, такі як ендометріоз (розростання слизової оболонки матки поза межами матки) або кісти яєчників . Вам також може знадобитися ультразвукове дослідження черевної порожнини або піхви. Вони також можуть взяти зразок цервікальної рідини для перевірки на наявність інфекції.

Пам’ятайте, що лікар проводить ці тести, щоб підтвердити, чи відчуваєте ви біль під час овуляції, чи інше серйозне захворювання.

Якщо аналізи покажуть щось підозріле або якщо ваш біль дуже сильний, можуть знадобитися додаткові обстеження, щоб з'ясувати причину. Ваш лікар пояснить вам це.

Як лікувати біль при овуляції?

Більшість людей не потребують спеціального лікування цього стану, який називається «середній біль». Біль зазвичай минає протягом дня. Ви можете використовувати безрецептурні знеболювальні засоби, такі як нестероїдні протизапальні препарати (НПЗЗ) (такі як ібупрофен або напроксен) або ацетамінофен ( парацетамол).

Також використання грілки або прийняття гарячої ванни може допомогти полегшити біль.

Однак, якщо біль під час овуляції сильний, ви можете поговорити зі своїм лікарем про прийом протизаплідних таблеток («(гормональні протизаплідні препарати)»). Гормональні методи контрацепції запобігають овуляції. Якщо у вас немає овуляції, у вас не буде болю під час овуляції.

Важливо: Якщо ви приймаєте протизаплідні таблетки, ви не зможете завагітніти. Тому, якщо ви сподіваєтеся створити сім'ю або мати ще одну дитину, не забудьте поговорити і про це зі своїм лікарем.

Що робити, якщо в мене також є цей «середній біль»?

Біль під час овуляції – це нормально. Це просто побічний ефект вашого менструального циклу. Він не є небезпечним і не є ознакою серйозного захворювання. Біль під час овуляції не впливає на вашу фертильність. Насправді, він може допомогти вам дізнатися, коли у вас овуляція.

Однак, незалежно від того, який у вас біль, найкраще поговорити з лікарем про це, оскільки лікар може переконатися, що у вас немає іншого серйозного захворювання з подібними симптомами.

Які інші захворювання можуть бути пов'язані з болем під час овуляції?

Хоча біль під час овуляції не є причиною для занепокоєння, вам слід звернутися до лікаря, якщо у вас сильний біль, оскільки це може бути ознакою іншого, більш серйозного захворювання, такого як:

• Ендометріоз : болісний стан, спричинений розростанням тканини (внутрішньої оболонки) матки за її межі в інших місцях.
• Спайки черевної порожнини – це утворення рубцевої тканини після кесаревого розтину або іншої операції на черевній порожнині .
• Інфекції, що передаються статевим шляхом (ІПСШ) : наприклад, такі інфекції, як хламідіоз, можуть викликати запалення та зробити овуляцію болючою.
• Запальне захворювання органів малого таза (ЗЗОМТ) : інфекція, яка вражає вашу репродуктивну систему.
• Кіста яєчника : мішечок, заповнений рідиною, що утворюється на яєчнику.
• Перекрут яєчника : перекручування яєчника навколо себе.
• Позаматкова вагітність : вагітність, яка розвивається поза маткою, часто у фаллопієвій трубі. Це невідкладний стан.
• Апендицит : інфекція апендикса.
• Інші проблеми, пов'язані зі шлунком : наприклад, запальне захворювання кишечника (ЗЗК).

Біль внизу живота може виникати в таких ситуаціях, тому, якщо біль сильний або постійний, обов’язково зверніться до лікаря.

Чи корисні болі під час овуляції для тих, хто планує народити дитину?

Деякі люди використовують біль під час овуляції для планування або запобігання вагітності. Якщо ви займаєтесь сексом приблизно в час овуляції, у вас більше шансів завагітніти. Тому, якщо ви намагаєтеся завести дитину, звернення уваги на біль під час овуляції може допомогти вам дізнатися, коли у вас відбувається овуляція.

Однак не покладайтеся виключно на біль під час овуляції, щоб запобігти вагітності. Використовуйте інші, більш надійні методи контрацепції.

Чи можна запобігти болю під час овуляції?

Єдиний спосіб запобігти болю під час овуляції – це запобігти овуляції. Гормональні контрацептиви, такі як протизаплідні таблетки, зупиняють овуляцію.

Як мені подбати про себе в цій ситуації?

Якщо у вас біль під час овуляції, спробуйте домашні засоби. Спробуйте такі засоби, як ванни з гарячою водою, гарячий душ та безрецептурні знеболювальні засоби. Якщо у вас сильний біль під час овуляції, поговоріть зі своїм лікарем про інші варіанти лікування.

Коли найкраще звертатися до лікаря?

Якщо у вас затримка менструації минулого місяця або якщо у вас є будь-який з цих симптомів приблизно під час овуляції, обов’язково зверніться до лікаря:

• Лихоманка : лихоманка понад 38 градусів Цельсія (100,4 градуса за Фаренгейтом).
• Якщо ви відчуваєте біль під час сечовипускання .
• Якщо шкіра в місці болю почервоніла та запалена .
• Якщо у вас сильна нудота або блювота .
• Якщо сильний біль, що виникає в середині менструального циклу, триває більше доби, або якщо він виникає майже щомісяця.
• Якщо знеболювальні, які ви купуєте в аптеці , не полегшують біль.
• Якщо у вас надмірна вагінальна кровотеча між менструаціями.

Якщо у вас є ці симптоми, це може бути не просто звичайний біль під час овуляції, тому варто звернутися за медичною допомогою.

Що ще я можу запитати у свого лікаря?

Якщо ви відчуваєте біль під час овуляції, ви можете звернутися до лікаря з наступними питаннями:

• У чому причина цього болю?
• Що я можу зробити, щоб зменшити біль?
• Чи є спосіб запобігти болю під час овуляції?
• Чи допоможуть протизаплідні таблетки контролювати цей біль?

Не бійтеся ставити своєму лікарю будь-які питання, які у вас є.

Чи означає біль під час овуляції, що я зможу незабаром завагітніти?

Ні. Біль під час овуляції не означає, що ви завагітнієте швидше, ніж та, у якої його немає. Це жодним чином не впливає на ваші шанси завагітніти протягом цього циклу.

Як дізнатися, чи є у вас кісти яєчників? Які симптоми?

Симптоми «середнього болю» іноді можна сплутати із симптомами кіст яєчників. Ось деякі з найпоширеніших симптомів кісти яєчників:

• Біль у ділянці тазу або ниючий біль у попереку.
• Здуття живота або відчуття переповнення.
• Біль під час сексу.
• Біль під час менструації.

Якщо ви не впевнені щодо своїх симптомів або їх причини, завжди краще звернутися до лікаря.

Насамкінець, кілька речей, які слід пам'ятати

Біль під час овуляції, або «Mittelschmerz», – це спазми або інший біль, який жінки відчувають під час овуляції. Він не є небезпечним. Його часто можна контролювати за допомогою безрецептурних знеболювальних засобів, гарячих водяних ванн та інших подібних засобів.

Однак, якщо у вас сильний біль під час овуляції, поговоріть про це зі своїм лікарем. Ваш лікар також може порекомендувати протизаплідні таблетки для запобігання овуляції.

Дуже важливо бути уважним до свого тіла та здоров'я. Якщо ви відчуваєте щось незвичне, біль чи дискомфорт, ніколи не пізно звернутися за медичною допомогою. Ваше здоров'я — це головне!

Біль під час овуляції, біль під час овуляції, біль у нижній частині живота, менструальний біль, жіноче здоров'я, біль внизу живота, менструальний цикл