Чи можуть гормональні контрацептиви допомогти при менструальних болях? Давайте поговоримо!

Ви також страждаєте від спазмів у шлунку, які супроводжують місячні, також відомих як ‍ спазми? Іноді цей біль може бути настільки сильним, що ви не можете ходити до школи, робити домашні завдання або належним чином виконувати свої повсякденні справи, чи не так? Багато молодих дівчат і жінок мовчки терплять цей біль, думаючи, що це «просто нормальна річ для нас, дівчат». Але чи знаєте ви, що насправді існують рішення для цього? Тож сьогодні ми поговоримо про один метод, який може допомогти з цим щомісячним болем, – гормональні контрацептиви.

Чому виникають ці менструальні спазми?

Щоб правильно це зрозуміти, нам спочатку потрібно зрозуміти, що таке Menstruation . Щомісяця ваша Uterus готується прийняти дитину. Усередині матки виростає тонка оболонка ( Endometrium ). Однак, якщо вагітність не настає, ваш організм більше не потребує цієї оболонки. Потім матка поступово починає виштовхувати цю оболонку та кров, що виходить разом з нею. Це те, що ми називаємо менструацією або «менструацією».

Отже, щоб виштовхнути цю слизову оболонку матки, м'язи матки повинні скорочуватися, як стискання кулака. Наш організм виробляє спеціальні хімічні речовини, які допомагають викликати ці скорочення. Вони називаються ‍ Prostaglandins Коли рівень цих ‍ підвищується, скорочення матки також стають сильнішими та швидшими. Саме тоді ми відчуваємо ці щомісячні болі та спазми. Деякі люди можуть відчувати цей біль не лише внизу живота, але й у спині та ногах.

Уявіть собі це так: подібно до стиснення повітряної кульки, щоб випустити повітря, матка скорочується, щоб виштовхнути цю мембрану. ‍ діють як ця стискаюча рука.

Цей біль зазвичай починається за день або два до початку менструації та є найсильнішим протягом перших двох Dysmenorrhea трьох днів менструації. У медицині це називається .

Як гормональні методи контрацепції зменшують цей біль?

Гормональні методи контрацепції, як випливає з назви, містять синтетичні гормони, що імітують Hormones що природно містяться в організмі. Хоча їхня основна мета — запобігти вагітності, вони також допомагають зменшити менструальні спазми. Чи знаєте ви як?

По суті, ці гормональні методи контрацепції зменшують вироблення ‍ Prostaglandins Коли ‍ знижується, скорочення матки стають слабшими та менш частими. Тоді біль значно зменшується.

Мало того, при використанні цих методів контрацепції ніжна слизова оболонка, яка росте всередині матки ( Endometrium ), також стає набагато тоншою. Тоді кількість крові, що виділяється під час менструації, зменшується, а це означає, що менструація стає менш інтенсивною ( lighter periods ). Іноді кількість днів менструації також може зменшитися. При використанні деяких методів контрацепції менструація може навіть повністю припинитися. Менструація, яка триває короткий період без болю та з меншою кровотечею, є великим полегшенням для багатьох людей, чи не так?

Що це за методи гормональної контрацепції?

Ці методи бувають різних форм. Вам слід поговорити зі своїм лікарем, щоб вибрати метод, який найкраще підходить саме вам.

• Birth Control Pills таблетки: це метод, з яким знайома більшість людей. Це тип таблеток, які потрібно приймати щодня. При регулярному використанні вони можуть значно зменшити менструальний біль.
• Contraceptive Patch пластир: це щось на зразок пластиру. Його потрібно накладати на шкіру раз на тиждень. Він вивільняє гормони в організм.
• Contraceptive Vaginal Ring кільце: це невелике гнучке кільце, яке потрібно вводити у піхву раз на місяць.
• Contraceptive Injection : це гормональна ін'єкція, яку необхідно робити кожні три місяці.
• Contraceptive Implant : це невеликий паличкоподібний пристрій, який лікар вводить під шкіру руки. Його можна використовувати безперервно протягом приблизно 3 років.
• Hormonal Intrauterine Device (ВМС): це невеликий T подібний пристрій, який лікар вводить у матку. Його можна використовувати протягом кількох років (близько 3-7, залежно від типу). Це також значно зменшує менструальний біль і кровотечу, а у деяких людей навіть може повністю зупинити менструацію.

Усі ці методи забезпечують знеболення, одночасно запобігаючи вагітності.

Чи немає інших способів зменшити біль без гормональної контрацепції?

Так, це справді так. Навіть якщо ви використовуєте гормональні протизаплідні засоби або вам вони не подобаються, ви також можете спробувати ось що:

• Фізичні вправи: Не дивуйтеся, регулярні фізичні вправи можуть допомогти зменшити менструальні спазми. Під час Endorphins вправ ваш організм вивільняє природні знеболювальні, які називаються . Це також покращує кровообіг.
• Прикладання тепла: Прикладання грілкою низу живота або прийняття гарячої ванни може полегшити стан багатьох людей. Тепло допомагає трохи розслабити м’язи.
• Знеболювальні: Ви можете звернутися до лікаря або придбати (нестероїдні протизапальні Ibuprofen NSAID ‍ ‍ в аптеці Naproxen Вони зменшують вироблення ‍ , що допомагає контролювати біль. Однак не давайте Aspirin дітям віком до 19 років, оскільки це може спричинити небезпечне, але дуже рідкісне захворювання, яке називається Reye Syndrome ‍ .
• Зміни в раціоні: деякі люди вважають, що зменшення споживання продуктів з високим вмістом кофеїну, солі та цукру допомагає зменшити біль. Також важливо пити багато води.
• Відпочинок та комфорт: Відпочиньте, коли відчуваєте біль. Одягайте зручний одяг.

Давайте уявимо собі невеликий інцидент?

Уявіть, що у вас є подруга, скажімо, її звати Садіпані. У Садіпані щомісяця під час місячних виникають сильні спазми в животі. Вона ходить до школи в сльозах. Одного разу, коли вона пішла до лікаря з матір'ю, лікар оглянув її та порадив почати приймати протизаплідні таблетки, що містять гормони, що підходять для неї. Через два-три місяці біль у Садіпані значно зменшився, і тепер вона може ходити до школи без жодних проблем. Водночас вона також почала щовечора робити короткі прогулянки.

Коли мені слід звернутися до лікаря з приводу цього болю?

Якщо біль помірний, ви можете контролювати його за допомогою простих методів, які ми обговорювали раніше. Однак у таких випадках вам обов’язково слід звернутися до лікаря та отримати пораду:

• Якщо біль дуже сильний, це означає, що ви відчуваєте такий сильний біль, що не можете ходити до школи або займатися своїми звичайними справами.
• Якщо біль посилюється або якщо біль відчувається інакше, ніж раніше.
• Якщо біль не вщухає після прийому звичайних знеболювальних препаратів.
• Якщо у вас Heavy Bleeding під час менструації.
• Якщо ваші місячні нерегулярні.
• Якщо під час сексу відчувається біль.
• Якщо у вас почалися сильні менструальні болі після 25 років.

У цих випадках лікар огляне вас, щоб з'ясувати, чи є основна причина болю. Іноді сильний біль може бути спричинений такими станами, Endometriosis ‍ , Fibroids , Pelvic Inflammatory Disease - PID ) або Ovarian Cysts яєчників. У такому разі важливо отримати правильне лікування.

Що відбувається, коли ви йдете до лікаря?

Немає чого боятися. Лікар розпитає вас про ваш менструальний цикл, характер болю та будь-які інші захворювання, які у вас можуть бути. За необхідності він також може оглянути ваш низ живота (за вашою згодою). Іноді може бути призначено Ultrasound Scan ‍ . Тільки після того, як усе це буде зроблено, лікар обговорить з вами найкращий для вас варіант лікування.

Заключне послання

Отже, біль під час місячних – це не те, з чим вам доведеться страждати самотужки.

• Менструальні спазми є поширеним явищем для багатьох молодих дівчат і жінок, але їх не можна терпіти.
• Гормональні контрацептиви – один із ефективних способів контролювати цей біль. Вони також можуть зробити менструацію легшою.
• Інші методи, такі як фізичні вправи, тепло та знеболювальні, також можуть допомогти.
• Якщо біль сильний і заважає повсякденній діяльності, обов’язково зверніться за медичною допомогою. Не соромтеся і не бійтеся.
• Відкрито поговоріть зі своїм лікарем, щоб вибрати метод лікування, який найкраще вам підходить.

Твоє тіло належить тобі. Усвідомлюй його, прислухайся до нього. Якщо тобі боляче, ніколи не соромся просити про допомогу.

Якщо у вас є друг, який страждає від такого болю, поділіться цією інформацією з ним. Найголовніше – допомагати один одному.

Менструальні спазми, гормональні контрацептиви, дисменорея