Радість народження дитини неймовірна, чи не так? Цей новий запах, ці маленькі ручки та ніжки... Здається, ніби весь світ зійшовся докупи. Але з цією безмежною радістю приходить тягар відповідальності, брак сну, маленький страх: «Чи правильно я це роблю?» Чи відчуваєте ви при цьому виснаження та знемогу? Ви не самотні, багато молодих мам почуваються так. Це нормально.
"Бебі-блюз" чи щось серйозніше?
Зазвичай ми називаємо «бебі-блюзом» відчуття смутку, плачу та поганого настрою, яке виникає протягом перших двох тижнів після народження дитини. Це тимчасовий стан, спричинений гормональними змінами, втомою та нестачею сну. Як маленька хмаринка на небі, вона зникає за кілька днів, максимум за два тижні.
Однак, якщо цей смуток, тривога та відсутність інтересу до чогось посилюються з часом і тривають більше двох тижнів, це може бути щось серйозніше, ніж «бебі-хлюп». Це називається післяпологовою депресією (ППД) . Це важка форма депресії, пов’язана з вагітністю та пологами. Ці симптоми можуть початися протягом перших 4 тижнів або навіть пізніше після народження дитини та тривати до року.
Важливо те, що післяпологова депресія не є ознакою слабкості чи того, що ви погана мати. Це захворювання, яке можна повністю вилікувати за допомогою лікування.
Які основні симптоми післяпологової депресії (ПД)?
Ці симптоми можуть відрізнятися від людини до людини. У вас може бути один або декілька з них. Головне, що ви відчуваєте, що ви вже не та людина, якою були раніше. Тепер перевірте, чи знайомі вам ці симптоми.
| Симптом | Що це означає? |
|---|---|
| Повна ізоляція від родини та друзів | Відчуття небажання ні з ким розмовляти чи зустрічатися. Я просто хочу побути на самоті. |
| Нездатність піклуватися про себе або дитину | Відчуття, ніби у вас немає бажання чи сил митися, їсти чи доглядати за дітьми. |
| Складнощі у встановленні зв'язку з дитиною | Не відчувати любові до дитини, відчувати, що дитина не твоя, не мати жодних почуттів до дитини. |
| Страх «Я не хороша мати» | Постійне хвилювання та критика себе за невиконання своїх обов'язків перед дитиною. |
| Сильний гнів, тривога або раптовий страх (панічні атаки) | Ситуації, коли ви відчуваєте, як ваше серце б'ється без причини, піт або страх смерті. |
| Різкі зміни уві сні | Не засинає, навіть коли спить дитина, або відчуває сонливість протягом усього дня. |
| Думки про заподіяння шкоди собі або своїй дитині | Це дуже серйозні симптоми. Якщо у вас виникають суїцидальні думки або ви думаєте про те, щоб завдати шкоди своїй дитині, вам потрібно негайно поговорити про це з кимось . |
Якщо ви вважаєте, що у вас є ці симптоми, будь ласка, не залишайтеся на самоті. Якомога швидше зверніться до лікаря. Він чи вона зможе призначити вам необхідне лікування та допомогти вам знову почуватися собою.
Найнебезпечніший стан, що потребує термінової уваги: післяпологовий психоз
Зараз ми поговоримо про дуже рідкісний (приблизно 1 на 1000 матерів), але дуже небезпечний стан , який потребує негайної медичної допомоги . Це називається післяпологовий психоз . Це психічне захворювання, яке є навіть серйознішим, ніж післяпологовий психоз. Це невідкладна медична допомога.
Зверніть пильну увагу на ці ознаки:
- Зовсім без сну.
- Нездатність ясно мислити, сплутаність свідомості.
- Бачення або чуття речей, яких насправді немає (галюцинації), або віра в хибні речі (марення). Наприклад, віра в те, що хтось намагається завдати шкоди дитині.
- Надмірний страх або незвичайні думки про дитину.
- Сильна підозрілість до інших (параноя).
- Повна відмова від їжі.
- Думки або спроби заподіяти шкоду собі чи дитині.
Якщо у вас або у вашої знайомої молодої мами є будь-який із цих симптомів, будь ласка, не ігноруйте їх. Негайно зверніться до відділення невідкладної допомоги лікарні або до лікаря. Це необхідно для порятунку життів.
Ти маєш бути добрим до себе.
Це останнє, що я хочу сказати вам, читачу цієї статті. Післяпологова депресія — це не вада вашого характеру чи вашої материнської любові. Це захворювання. Як і діабет, це хвороба, яку можна вилікувати за допомогою лікування, як-от високий кров'яний тиск.
Зараз ви переживаєте складний час. Тож будьте добрішими до себе. Прохання про допомогу — це не ознака слабкості, це ознака сили та любові до себе та своєї дитини. Поговоріть про це зі своїм чоловіком, родиною та друзями, яким довіряєте. Також зверніться до лікаря за найкращими порадами та лікуванням. Ви скоро одужаєте та зможете насолоджуватися життям зі своїм малюком.
Повідомлення на винос
- Якщо післяпологова печаль триває більше двох тижнів і є сильною, це може бути післяпологова депресія (ППД), яка є серйознішою, ніж «бебі-блюз».
- ППД — це не ваша вина чи слабкість, а захворювання, яке можна вилікувати.
- Не страждайте самотньо. Якщо ви вважаєте, що у вас є симптоми ППД, якомога швидше зверніться до лікаря.
- Післяпологовий психоз – це дуже небезпечний стан, що потребує негайної медичної допомоги. Якщо ви помітили будь-які його симптоми, негайно зверніться до відділення невідкладної допомоги лікарні.
- Прохання про допомогу – це ознака сили. Ваше психічне здоров'я так само важливе, як і ваше фізичне здоров'я.
💬 Comments (0)
Ще немає коментарів. Додайте свій коментар тут уперше.
Додайте свій коментар