Вагінізм: Чи можемо ми говорити про це без страху?

Сьогодні ми поговоримо про проблему, про яку багато жінок трохи неохоче говорять, але іноді страждають мовчки. Чи відчуваєте ви також, що ваша піхва стає нестерпно тісною та болючою під час сексу, або коли ви вставляєте щось на зразок тампона в піхву, або, можливо, під час гінекологічного огляду у лікаря? Тоді ця історія буде дуже важливою для вас. Ми називаємо цей стан вагінізмом.

Що таке вагінальна стягнутість або вагінізм?

Простіше кажучи, вагінізм – це мимовільне скорочення м’язів навколо піхви, яке ви не можете контролювати. Так само, як коли хтось раптово вставляє щось вам в око, і ви заплющуєте очі, це також природне явище. Це скорочення м’язів унеможливлює введення чого-небудь у піхву або може викликати сильний біль чи дискомфорт під час спроби це зробити.

Подумайте, піхва є частиною жіночої репродуктивної системи. Це прохід, який з'єднує шийку матки, нижню частину матки, із зовнішньою частиною тіла. Тому, коли ці м'язи напружуються, секс, введення тампона або навіть огляд органів малого таза гінекологом можуть стати неймовірно болісними.

У кого може розвинутися цей стан? Наскільки поширений він?

Важко точно сказати, наскільки поширений цей стан, оскільки багато людей соромляться або бояться говорити про це. Деякі люди навіть не розповідають про це своєму лікарю . Тому можливо, що від цієї проблеми страждає більше жінок, ніж ви думаєте.

Ці симптоми зазвичай починають проявлятися в підлітковому віці, приблизно у вісімнадцять чи двадцять років, коли ви вперше займаєтеся сексом . Або ви можете помітити це, коли намагаєтеся вперше ввести тампон, чи під час гінекологічного огляду лікарем.

Однак у деяких жінок цей стан може розвинутися пізніше в житті. Навіть після років відсутності проблем, це напруження м'язів може раптово з'явитися. Деякі люди відчувають цей біль щоразу, коли щось вводиться в їхню піхву, тоді як інші можуть відчувати цей дискомфорт лише під час сексу або під час огляду лікаря.

Чому це відбувається? Які причини?

Лікарі досі не знають точно, чому у деяких людей розвивається вагінізм. Це може бути поєднання фізичних, психологічних та сексуальних факторів. Іноді такі речі, як інфекції сечового міхура, інфекції сечовивідних шляхів (ІСШ) та дріжджові інфекції, можуть погіршити вагінізм.

Загалом, є кілька причин, які можуть вплинути на цю ситуацію:

• Тривожні розлади:Люди з проблемами психічного здоров'я, такими як надмірна тривожність і страх, більш схильні до цього.
• Травми під час пологів: наприклад, розриви піхви.
• Попередні операції: Це може бути пов'язано з операціями, проведеними на піхві.
• Страх або негативні почуття щодо сексу: можливо, попереднє сексуальне насильство, зґвалтування або травма викликали страх або неприємні почуття щодо сексу, що також може бути причиною.

Уявіть собі молоду жінку, яка пережила поганий досвід у дитинстві, і вона відчуває страх навіть тоді, коли думає про секс. Навіть після одруження, щоразу, коли вона намагається зайнятися сексом зі своїм чоловіком, її вагіна стискається, і вона відчуває жахливий біль. Це не її вина, але вона страждає, бо не може нікому про це розповісти.

Які ще стани схожі на вагінізм?

Іноді існують інші стани, які можуть викликати симптоми, подібні до вагінізму, тому лікарю важливо вміти їх розрізняти.

• Атрофія піхви: після менопаузи, коли менструація припиняється, рівень естрогену у жінок знижується. Це призводить до того, що слизова оболонка піхви стає тоншою та сухішою. ​​Це називається атрофією піхви. Це також може спричиняти біль під час сексу.
• Вульварний вестибуліт (також відомий як спровокована вестибулодинія): це також стан, що викликає біль під час сексу (диспареунія). Біль може початися з моменту введення чогось у піхву, а також може бути присутнім протягом усього статевого акту.

Які симптоми цього?

Якщо у вас вагінізм, у вас можуть виникнути такі симптоми, як:

• Відчуття дискомфорту або болю під час введення чогось у піхву.
• Неможливість займатися сексом або проводити тазове обстеження через напруження або біль вагінальних м’язів.
• Болючий статевий акт.

Якщо у вас виникає біль під час сексу або під час введення тампона, це ненормально. Тому обов'язково зверніться до лікаря та поговоріть про це.

Як лікар це розпізнає?

Коли ви звернетеся до лікаря, він розпитає вас про ваші симптоми, історію хвороби та ваше сексуальне життя. Потім він може провести тазовий огляд, щоб перевірити наявність інших проблем та напруження м’язів. Але не хвилюйтеся, здебільшого лікар проведе цей огляд у зручний для вас спосіб, можливо, завдавши місцевого знеболювального крему навколо піхви.

Які методи лікування цього існують?

Гарна новина полягає в тому, що існують методи лікування цього стану, який називається вагінізмом! Ці методи лікування в основному спрямовані на зменшення м’язових спазмів (рефлексів) та усунення страху й тривоги, що викликають цей стан.

Ваш лікар може запропонувати один або декілька з цих методів лікування:

• Місцева терапія: Знеболювальні креми, такі як лідокаїн або інші мазі, призначені лікарем, можуть допомогти зменшити цей біль.
• Фізіотерапія м’язів тазового дна: під час цієї процедури фізіотерапевт навчить вас розслабляти та контролювати м’язи тазового дна (м’язи навколо ваших органів, таких як піхва та сечовий міхур). Ці вправи дуже корисні.
• Терапія вагінальними розширювачами: вагінальні розширювачі – це трубчасті пристрої різних розмірів. Вони використовуються для поступового розтягування піхви та зменшення чутливості шляхом звикання до введення чогось у неї. Ваш лікар покаже вам, як ними користуватися. Спочатку він може порадити вам нанести знеболювальний крем навколо піхви, що полегшить їх введення.
• Когнітивно-поведінкова терапія (КПТ): КПТ – це вид терапії, який допомагає зрозуміти, як ваші думки впливають на ваші почуття та поведінку. Це дуже ефективне лікування таких станів, як тривога, депресія та посттравматичний стресовий розлад (ПТСР). Вона також може допомогти при вагінізмі.
• Сексотерапія: Кваліфіковані сексотерапевти допомагають окремим особам та парам знову відкрити радість своїх сексуальних стосунків. Це може бути чудовим способом для вас та вашого партнера разом вирішити проблему.

Які ще проблеми це може спричинити?

Вагінізм може впливати не лише на ваше сексуальне життя, але й на стосунки з партнером. Він також може впливати на ваше психічне здоров'я, викликаючи тривогу та депресію. Якщо ви намагаєтеся завагітніти, цей стан може ускладнити процес зачаття.

Чи є спосіб запобігти цьому?

Насправді, оскільки ми досі точно не знаємо, що викликає вагінізм у деяких людей, наразі немає способу запобігти йому.

Чи можна вилікувати це, якщо лікувати? Які перспективи?

Це найважливіше! Багато людей з вагінізмом одужують після лікування. Однак успішне лікування потребує часу та терпіння.Ситуація не покращиться за одну ніч. Але пам’ятайте, що ви все ще можете мати задовільний та приємний сексуальний досвід іншими способами, які не посилюють стан вагінізму.

Коли потрібно звернутися до лікаря?

Якщо у вас є будь-який з цих симптомів, обов'язково зверніться до лікаря:

• Свербіж або печіння в області геніталій.
• Біль під час сексу.
• Біль під час сечовипускання (дизурія).
• Незвичайні або неприємно пахнучі вагінальні виділення.
• Почервоніння, біль або набряк навколо піхви.

Які важливі питання слід поставити лікарю?

Коли ви йдете до лікаря, не забудьте поставити такі запитання:

• Чому так боляче, коли я щось вставляю?
• Яке лікування найкраще підійде для мене?
• Як я можу зробити своє сексуальне життя приємнішим?
• Чи покращиться чи погіршиться цей стан вагінізму з часом?
• Чи допоможе мені психологічна підтримка, тобто консультування?

Пам’ятайте, якщо у вас виникають труднощі під час сексу через вагінальний тиск або біль, не соромтеся говорити про це. Вам не потрібно страждати на самоті. Існує багато проблем, які можуть спричиняти біль під час сексу, і вагінізм є однією з них. Майже всі ці проблеми можна лікувати. Після лікування сексуальне життя та психічне здоров’я багатьох людей значно покращуються.

Насамкінець, кілька важливих моментів

Вагінізм – це стан, який може впливати на вас як фізично, так і емоційно. Це не ваша вина. Дуже важливо відкрито поговорити про це зі своїм партнером, щоб ви обоє могли зрозуміти це та впоратися з цим.

Найкращим рішенням цієї проблеми є отримання належної медичної консультації та лікування. Не бійтеся і не соромтеся звернутися до лікаря та розповісти йому про свою проблему. Він тут, щоб допомогти вам. Ви також маєте право жити безболісним, щасливим життям.

` Вагінальне стягнення, вагінізм, сексуальний біль, жіноче здоров'я, вагінальні м'язи, гінекологія, сексуальне консультування