У вас теж є алергія? Давайте поговоримо про це! (Алергія)

Ви також часто чхаєте? Або у вас раптово з'являється висип на тілі? Чи відчуваєте ви, що ваш рот і губи набрякають, коли ви їсте певні продукти? Це може бути частіше, ніж ви думаєте. Ми називаємо цей стан « алергією » або алергією. Оскільки багато людей точно не знають про це, сьогодні ми поговоримо про цю алергію простим способом, щоб ви могли її зрозуміти.

Що саме являє собою ця алергія?

Простіше кажучи, алергія – це коли захисна система нашого організму, імунна система , помилково сприймає щось, що насправді нешкідливе для нас, як «ворога» та надмірно реагує на це.

Подумайте про це так. У нашому тілі є кілька «солдатів». Це наша імунна система. Їхня робота — захищати нас від ворогів, таких як віруси та бактерії , що викликають хвороби. Але іноді ці солдати, як-от пил, пилок та деякі продукти, помилково приймають навіть нешкідливих «незнайомців» за небезпечних ворогів і починають велику боротьбу. Саме тоді ми відчуваємо симптоми алергії.

Як виникає алергія? Які найпоширеніші причини?

Коли наш організм починає боротися з тим, що він сприймає як «ворога» (ми називаємо їх алергенами ), він викидає в кров хімічні речовини, такі як «гістамін». Ці хімічні речовини викликають свербіж шкіри, почервоніння очей, чхання та нежить.

Існує багато речей, які можуть викликати алергію. Давайте розглянемо основні з них.

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

Які симптоми алергії?

Симптоми можуть відрізнятися залежно від того, на що у вас алергія та як вона потрапляє в організм.

• Через ніс до легень: чхання , закладеність носа , кашель.
• Через рот: симптоми, спричинені їжею.
• Через шкіру: контактне подразнення , свербіж .
• Від укусу комахи: набряк, біль у місці укусу.

Ось поширені симптоми.

Важливо: У деяких людей можуть спостерігатися більш серйозні симптоми. Наприклад, утруднене дихання, утруднене ковтання, запаморочення, набряк обличчя, очей або язика. Якщо у вас виникне будь-який із цих серйозних симптомів, негайно зверніться за медичною допомогою.

Анафілаксія, стан, що загрожує життю

Хоча деякі алергічні реакції є незначними, інші можуть бути небезпечними для життя. Анафілаксія – це найважчий тип алергічної реакції, який потребує невідкладної медичної допомоги. Вона може виникнути протягом кількох хвилин.

Якщо ваш лікар вже повідомив вам про цей тип тяжкої алергічної реакції, і вам зробили ін’єкцію адреналіну, скористайтеся нею та негайно зверніться до відділення невідкладної допомоги найближчої лікарні. Ніколи не зволікайте.

Симптоми анафілаксії включають:

• Свербіж по всьому тілу
• Хрипи або утруднене дихання
• Охриплість або відчуття стиснення в горлі
• Набряк обличчя, повік, губ, язика або горла
• Оніміння рук, ніг, губ або шкіри голови

Як мені точно дізнатися, чи є у мене алергія?

Якщо ви підозрюєте у себе алергію, найкращий спосіб підтвердити це – звернутися до лікаря та пройти необхідні аналізи. Лікар обере найбільш підходящий тест на основі ваших симптомів.

• Шкірна проба: це передбачає нанесення кількох крапель рідини, що містить речовину, на яку, на вашу думку, у вас може бути алергія, на шкіру руки або спини, а потім проколювання шкіри невеликим уколом. Якщо у вас алергія на речовину, уражена ділянка почервоніє та трохи набрякне протягом приблизно 15 хвилин.
• Патч-тест: Цей тест перевіряє наявність алергії, яка виникає, коли щось торкається вашої шкіри. Вас просять наклеїти на шкіру пластир, наприклад, пластир, що містить алерген, і залишити його на кілька днів. Потім його знімають і перевіряють, чи є шкірна реакція.
• Аналіз крові:Під час цього тесту у вас береться зразок крові та відправляється до лабораторії. Там перевіряється рівень антитіл під назвою «імуноглобулін Е» (IgE) у вашій крові. Рівень цих антитіл може бути підвищеним у людей з алергією.

Важливо: Якщо ви збираєтеся на такий тест, вам, можливо, доведеться припинити прийом будь-яких ліків від алергії за кілька днів до нього. Це може вплинути на результати тесту. Тому завжди консультуйтеся з лікарем та дотримуйтесь його/її вказівок.

Чи можна контролювати алергію за допомогою їжі та напоїв?

Насправді, ще не доведено, що їжа може повністю вилікувати алергію. Однак дослідження показали, що певні дієтичні звички можуть допомогти зменшити тяжкість симптомів.

Наприклад, вважається, що омега-3 жирні кислоти, що містяться в такій рибі, як лосось і скумбрія, насінні льону та волоських горіхах, знижують ризик астми та алергії, зменшуючи запалення в організмі. Деякі дослідження також показали, що люди, які дотримуються середземноморської дієти, багатої на фрукти, овочі, бобові та горіхи, мають менший ризик алергії. Однак ці дослідження все ще перебувають на стадії досліджень.

Як жити з алергією?

Наявність алергії не означає, що ваше життя закінчено. За належного лікування ви можете жити нормальним життям.

• Уникайте алергенів: Уникайте речей, на які у вас алергія, наскільки це можливо. Ви можете зробити такі речі, як ретельне прибирання будинку, не пускати домашніх тварин у спальню та уникати нездорової їжі.
• Приймайте ліки за призначенням лікаря: використовуйте антигістамінні таблетки та назальні спреї, як це призначив лікар.
• Імунотерапія: це довготривале лікування. Деякі люди також називають це «ін’єкціями від алергії». Це передбачає введення дуже невеликої кількості алергену в організм протягом певного часу. Це як «вилупити колючку з нігтя». З часом ваш організм звикає до цього і реагує менше. Ви можете звернутися до свого лікаря за додатковою інформацією з цього приводу.