Якщо ви любляча мати, яка чекає на дитину, ви, мабуть, багато чули про «біль під час пологів», і, можливо, вас це навіть трохи лякає. Зазвичай, коли ми думаємо про «біль під час пологів», ми уявляємо собі біль у животі. Але деякі матері, коли вони близькі до пологів, відчувають нестерпний біль у спині, який сильніший за біль у шлунку. Сьогодні ми поговоримо про цей стан, який називається «пологи в спині», і який багато людей відчувають, але не зовсім усвідомлюють.
Що таке «пологи в спині»? Як відчувається цей біль?
Простіше кажучи, пологовий біль у спині – це сильний біль у попереку під час пологів. Це не звичайний біль у спині. Уявіть собі це як звичайний біль під час пологів, який виникає хвилями. Він інтенсивний деякий час, а потім вщухає. Але біль, який відчувається під час пологів у спині, відрізняється.
- Багато матерів описують це як нестерпний, різкий біль, що віддає в попереку .
- Найголовніше, що цей біль не вщухає між хвилями, як звичайний біль. Біль у спині постійний. Коли настає хвиля «пологового болю», біль у спині стає ще сильнішим.
- Іноді це може супроводжуватися болем, який відчувається як раптове напруження м’язів спини (спазми).
Це не так рідко, як ви можете подумати. Значна кількість майбутніх мам стикалися з цим. Тому дуже важливо знати про це.
Чому в мене так болить спина? Давайте розглянемо деякі причини.
Основною причиною « пологів на спині » є положення дитини в матці. Зазвичай обличчя дитини повернуте до вашої спини. Але іноді обличчя дитини повернуте до вашого живота. У медицині це називається положенням «потиличний задній відросток» .
Уявіть, що коли це трапляється, тверда задня частина голови дитини вдаряється прямо об ваш куприк. Цей тиск є основною причиною сильного болю.
Однак положення дитини не завжди є причиною цього. На це також можуть впливати інші фактори.
| Причина | Просте пояснення |
|---|---|
| Біль у спині під час менструації | Дослідження показали, що жінки, які зазвичай відчувають біль у спині під час місячних, частіше стикаються з «пологовими переймами», незалежно від положення дитини. |
| Ваш розмір і розмір вашої дитини | Якщо ваше тіло, особливо тулуб, коротке, а дитина трохи велика, простір для правильного розміщення дитини в тазу обмежений. Це також може створювати тиск на вашу спину. |
| Форма вашого тазу | Тазові кістки кожної жінки мають різну форму та розмір. Форма вашого тазу також може збільшити ризик пологів у спині. |
| Ваша постава | Під час вагітності, якщо ви не дотримуєтеся правильної пози сидячи та стоячи, ваш таз може нахилятися вперед або назад. Це також може призвести до неправильного положення дитини. |
Чи небезпечні ці «пологи в спині» для дитини?
Перше і найважливіше, що слід сказати, це те, що сам по собі біль у спині безпосередньо не зашкодить вам чи вашій дитині, тому не варто надто хвилюватися з цього приводу.
Однак проблема не в болю, а в положенні дитини, яке його викликає. Коли дитина знаходиться в положенні, подібному до «потиличної задньої частини тіла», іноді можуть виникати незначні ускладнення під час просування дитини по родових шляхах. До них належать:
- Можуть знадобитися знеболювальні засоби, оскільки біль нестерпний.
- Мати відчуває сильну втому через тривалі пологи.
- Для вилучення дитини можуть бути використані щипці або вакуумні пристрої.
- Може знадобитися епізіотомія.
- Зрештою, доводиться вдаватися до кесаревого розтину .
Але гарна новина полягає в тому, що здебільшого пологиЗрештою вони самостійно приймуть правильне положення. Якщо ні, залежно від стадії пологів, ваш лікар або акушерка можуть спробувати вручну повернути дитину в правильне положення.
Як дізнатися положення дитини?
Найкращий спосіб – пройти ультразвукове дослідження . Також досвідчений лікар або акушерка може промацати ваш живіт і отримати уявлення про положення дитини.
Чи є спосіб запобігти цьому?
Важко гарантувати, що цьому можна запобігти на 100%. Однак є деякі речі, які можуть допомогти правильно розташувати дитину та зменшити цей ризик. Це те, що можна робити з самого початку вагітності.
- Щодня під час вагітності посидьте на м'ячі для вправ деякий час.
- Не занурюйтеся в глибокі дивани та крісла-реклайнери надто довго.
- Коли сидите, намагайтеся сісти так, щоб ваші коліна були нижче за стегна .
- Уникайте лежання на спині під час пологів. Якщо вам доводиться лягти, переверніться на бік .
- Сядьте на спину (на спину) на стілець або сидіння унітазу під час пологів.
- Виконуйте вправи, які допомагають гравітації опустити дитину, такі як ходьба та присідання.
Як полегшити біль у спині під час пологів?
Добре, тепер давайте подивимося, якими способами можна полегшити цей сильний біль, якщо він виникне. Найголовніше – змінити поставу, не нахиляючись вперед. Крім того, ви можете спробувати ось що.
- Покладіть гарячий або холодний компрес на поперек.
- Контртиск: Попросіть свого партнера або когось допомогти вам сильно натиснути долонею або тенісним м’ячем на ділянку, де болить спина.
- Гідротерапія: Прийняття гарячої ванни або душу часто забезпечує полегшення болю.
- Масаж: Масаж попереку може забезпечити значне полегшення.
- Знеболювальні засоби: Якщо жоден з цих препаратів не допомагає, ви можете поговорити зі своїм лікарем про медикаментозне знеболювальне, таке як епідуральна або спінальна анестезія .
Дуже важливо обговорити все це з лікарем перед пологами щодо методу, який найкраще підходить саме вам.
Повідомлення на винос
- Пологи у спині – це сильніший, постійний біль у попереку, який виникає під час пологів, порівняно зі звичайними переймовими болями.
- Основною причиною цього є положення дитини в матці (особливо положення потилиці-заднього передлежання).
- Сам по собі цей біль не є небезпечним для дитини чи вас. Однак положення дитини, яке викликає біль, іноді може вимагати медичної допомоги (щипці, кесарів розтин).
- Підтримка правильної постави та фізичні вправи під час вагітності можуть дещо зменшити ризик цього.
- Існують методи полегшення болю, такі як масаж, гарячі/холодні прикладання, зміна положення тіла та прийом знеболювальних препаратів за призначенням лікаря.
- Якщо у вас є якісь занепокоєння або сумніви щодо положення вашої дитини або «пологів на спині», ніколи не бійтеся поговорити про це зі своїм лікарем.
💬 Comments (0)
Ще немає коментарів. Додайте свій коментар тут уперше.
Додайте свій коментар