Ваша дитина сильно пітніє вночі? (Нічна пітливість) - Чи варто хвилюватися? Давайте дізнаємося точно!

Ваша малеча міцно спить. Але коли ви прокидаєтеся посеред ночі, голова вашої дитини, наволочка і, можливо, навіть одяг, який вона носить, мокрі від поту. У кімнаті не дуже тепло, і вони погано загорнуті. Тому цілком нормально, що мати чи батько відчувають легкий страх і занепокоєння, коли бачать, що їхня дитина пітніє вночі. «Чому моя дитина так сильно пітніє? Чи це ознака якоїсь хвороби?» Ви, мабуть, задавалися цим питанням. Тож сьогодні давайте поговоримо про нічну пітливість у дітей, або те, що ми називаємо «нічною пітливістю».

Що ж таке «нічна пітливість»?

Спочатку давайте розберемося ось у чому. Потовиділення – це природний спосіб охолодження нашого тіла. Пітніти нормально, коли в кімнаті спекотно, або коли ви спите з великою кількістю одягу чи важкою ковдрою. Також дуже маленькі діти часто пітніють більше на голові, ніж на інших частинах тіла.

Однак, ми конкретно називаємо «нічною пітливістю» надмірне потовиділення вночі, навіть за нормальної температури в кімнаті, без будь-якої конкретної зовнішньої причини, аж до того, що одяг та постільна білизна дитини намокають. Це поширений стан як у дітей, так і у дорослих. Здебільшого для цього може не бути чіткої причини. Однак іноді, якщо це виникає разом з іншими симптомами, це може бути ознакою основної проблеми зі здоров'ям.

Що викликає пітливість дітей вночі?

У більшості випадків нічна пітливість не є шкідливою. Однак, якщо вона спричинена захворюванням, у вашої дитини обов’язково будуть інші симптоми, окрім пітливості. Давайте розглянемо деякі основні причини.

1. Нічні жахи

Це схоже на кошмар. Це трапляється, коли дитина глибоко спить. Навіть якщо дитина справді налякана, вона не пам’ятатиме сну, коли прокинеться вранці. Протягом цього часу дитина може сильно пітніти, ворушитися в ліжку, кричати, сидіти в ліжку та поводитися збуджено, а також швидко дихати. Якщо ваша дитина пітніє вночі з цими симптомами, це може бути причиною.

2. Синдром обструктивного апное сну (СОАС)

Це стан, який потребує певної уваги. Якщо ваша дитина хропе, дихає ротом і має проблеми зі сном, а також пітніє вночі, це може бути синдром обструктивного апное сну (СОАС). Простіше кажучи, це стан, який порушує дихання під час сну.

Діти з цим захворюванням можуть погано спати, тому вони прокидаються дуже втомленими вранці і навіть можуть мати головний біль. Маленькі діти також можуть повільніше набирати вагу та рости, ніж інші діти їхнього віку. Їм також може бути важко зосередитися на шкільних завданнях, і вони можуть мати проблеми з поведінкою, оскільки вони не отримують достатньо сну.

3. Пітливість без певної причини (ідіопатичний гіпергідроз)

Це стан, коли людина надмірно пітніє без будь-якої очевидної медичної причини. Зазвичай найбільше уражаються обличчя, долоні та підошви ніг. Коли іншої причини нічної пітливості не знайти, лікарі називають це «ідіопатичним гіпергідрозом». Це безпосередньо не впливає на здоров'я дитини. Однак, коли дитина стає старшою, особливо в соціальних ситуаціях, це надмірне потовиділення може спричинити певний психічний стрес і тривогу.

4. Рак

Це причина, якої всі найбільше бояться. Перше, що потрібно сказати, коли йдеться про це, це те, що це дуже рідкісна причина . Тож не лякайтеся безпідставно після прочитання цього. Надмірна нічна пітливість вважається симптомом деяких видів раку, таких як лейкемія.

Різниця між звичайним потовиділенням і цим полягає в тому, що в цьому стані дитина прокидається так, ніби щойно купалася в поту. Одяг та постільна білизна можуть бути настільки мокрими, що знову неможливо заснути. Дехто каже, що це відчуття, ніби ти у ванній кімнаті.

Якщо ви так сильно потієте, зверніть також пильну увагу на наступні симптоми.

Знову ж таки, нічна пітливість через рак трапляється вкрай рідко.

Що можна зробити, щоб зменшити нічну пітливість у дітей?

Ви можете спробувати ці речі, щоб допомогти вашій дитині комфортно спати та зменшити потовиділення:

• Тримайте кімнату, де спає дитина, прохолодною. Вночі можна використовувати вентилятор.
• Носіть легкий бавовняний одяг, який добре вбирає піт.
• Ви можете охолодити голову дитини, поклавши під подушку прохолодний компрес.
• Використовуйте постільну білизну, що відводить вологу, замість звичайної бавовняної.
• Також уникайте надмірного бігу, стрибків, ігор або фізичних вправ безпосередньо перед сном. Це допоможе вашому тілу охолонути та дозволить вам заснути.

Коли слід звернутися до лікаря?

Тепер ми знаємо, що більшість випадків нічної пітливості не є причиною для занепокоєння. Однак, якщо ви помітили щось із переліченого, найкраще звернутися до лікаря вашої дитини:

• Якщо часто виникає нічна пітливість.
• Якщо один або декілька з інших симптомів, які ми обговорювали вище (таких як лихоманка, кашель, хрипи, втрата ваги), супроводжуються пітливістю.
• Якщо ви помітили зміну в поведінці вашої дитини (наприклад, раптові спалахи гніву, гіперактивність).

Дослідження показали, що діти, які пітніють вночі, частіше страждають від респіраторних або інших проблем, пов’язаних зі сном. Тож, якщо у вас є якісь занепокоєння, не тримайте їх у собі та не хвилюйтеся, зверніться до педіатра або сімейного лікаря. Це найкраще, що ви можете зробити для своєї дитини та для себе.