Ви завжди хворієте? Давайте дізнаємося про ці патогени, які викликають у нас хвороби!

Незалежно від того, чи у вас просто застуда, чи біль у шлунку, ми часто кажемо: «Мають бути якісь мікроби». Що ж це за «мікроби»? Простіше кажучи, будь-який мікроорганізм, який потрапляє в наш організм і викликає хворобу, називається патогеном, або, англійською, «патогеном». Хоча ми їх не бачимо, їх безліч навколо нас. Тож сьогодні ми поговоримо про ці патогени, про те, як вони працюють і як захиститися від них.

Хто ці патогени?

Коли ми думаємо про патогени, більшість людей уявляють собі віруси та бактерії. Але насправді існує багато різних типів патогенів. Наш світ сповнений цих мікроорганізмів. Вчені кажуть, що на Землі більше вірусів, ніж зірок у всьому Всесвіті. Але не хвилюйтеся, лише дуже невелика кількість цих мікроорганізмів шкодить нашому здоров'ю . Деякі навіть допомагають нам.

Це основні типи патогенів, які викликають у нас хвороби.

Як ці патогени викликають у нас захворювання?

Існують незначні відмінності у способах потрапляння та дії цих патогенів в наш організм. Давайте розглянемо два основні способи.

1. Факультативні патогени: Подумайте, ці типи людей можуть жити та розмножуватися всередині вашого тіла, а також можуть жити в зовнішньому середовищі, наприклад, на дверній ручці, на столі тощо. Тому їх трохи важко уникнути.

2. Облігатні патогени: для їх зараження потрібен хазяїн із живою клітиною, такою як ви. Вони не можуть вижити та заразитися в навколишньому середовищі. До цієї групи належать усі віруси .

Також деяким патогенам потрібен посередник для передачі від одного хазяїна до іншого. Наприклад, вірус денге потрапляє в наш організм через комара. У цьому випадку комар є посередником.

Тобто, коли патоген потрапляє в організм, він пошкоджує наші клітини та виробляє токсини. Іноді наша власна імунна система починає боротися з цим патогеном, пошкоджуючи також і наші здорові клітини.

Як передаються патогени?

Це те, що ми всі знаємо, але не варто над цим багато замислюватися. Патогени поширюються через наші власні щоденні звички.

• Через руки: Коли ви чхаєте або кашляєте, ви підносите руку до рота. Потім ви відчиняєте двері тією ж рукою, торкаєтеся дроту в автобусі або тиснете комусь руку. Тоді патогени на ваших руках можуть легко потрапити в інші місця та іншим людям.
• Через їжу: Коли ви готуєте або їсте їжу брудними руками, у ваш організм можуть потрапити хвороботворні мікроорганізми. Також, якщо ви їсте сирі овочі та фрукти, які не були належним чином помиті, або якщо ви їсте недостатньо термічно оброблене м’ясо та рибу, хвороботворні мікроорганізми можуть потрапити у ваш організм.
• Через тварин: Якщо ви не миєте руки належним чином після контакту з домашнім улюбленцем, ви можете передати нам паразитів і бактерії. Такі тварини, як щури та таргани, також поширюють багато хвороб.
• Через воду:Вживання брудної, неочищеної води може передавати такі захворювання, як холера та тиф, а також збудники, що викликають важкі діарейні стани, такі як лямбліоз та криптоспоридіоз.

Випадки, що потребують особливої ​​уваги

Уявіть, що ви збираєтеся прибрати старий будинок, склад або місце, наприклад, «сміттєвий бак», яке було закрите деякий час. У таких місцях можуть бути щури. Їхні трупи та сеча можуть бути змішані з пилом. Вдихання цього пилу може призвести до зараження небезпечним вірусом, таким як хантавірус . Тому перед тим, як заходити в таке місце, дуже важливо добре відчинити двері та вікна принаймні на 30 хвилин, щоб провітрити .

Тож як захистити себе від цих людей?

Це найважливіша частина. Є кілька простих, але дуже ефективних речей, які ми можемо зробити, щоб захистити себе від патогенів.

• Часто мийте руки: це перше і найважливіше . Ретельно мийте руки з милом і водою протягом щонайменше 20 секунд перед приготуванням їжі, перед їжею, після відвідування туалету, після зміни підгузка дитині, після контакту з твариною та щойно ви повернетеся додому з вулиці.
• Використовуйте дезінфікуючий засіб для рук: коли мило та вода недоступні, можна використовувати дезінфікуючий засіб для рук , який містить щонайменше 60% спирту . Засоби з нижчим вмістом спирту можуть не так добре знищувати мікроби.
• Безпека харчових продуктів: Ретельно мийте овочі та фрукти. Ретельно готуйте м’ясо, рибу та яйця. Зберігайте приготовані та сирі продукти окремо.
• Пийте чисту воду: завжди пийте кип'ячену або очищену воду. Особливо під час походів або в лісі, якщо ви п'єте воду зі струмка, обов'язково продезінфікуйте її перед вживанням.
• Під час кашлю або чхання: прикрийте рот і ніс ліктем або серветкою. Якщо використовуєте серветку, негайно викиньте її у сміття.
• Якщо ви хворі: залишайтеся вдома якомога більше. Це допоможе запобігти поширенню вашої хвороби на інших.

Чи всі мікроби шкідливі? Ні, є й такі, що нам корисні!

Немає потреби боятися мікроба. Ми називаємо його «патогеном» лише тоді, коли він викликає захворювання. Існує багато нешкідливих друзів-мікробів, які нам допомагають.

• Корисні бактерії: У вашому кишечнику є трильйони корисних бактерій. Вони допомагають нам перетравлювати їжу, яку ми їмо, виробляти деякі вітаміни та захищати нас від шкідливих бактерій. Ці корисні бактерії містяться в таких продуктах, як знежирене молоко та йогурт.
• Корисні гриби: Дріжджі – це грибок, який використовується для випікання хліба. Гриби, які ми їмо, також є грибами. Також пеніцилін, антибіотик , який змінив світ.Виготовляється з гриба `Penicillium notatum`.
• Віруси-помічники: Це може здатися дещо дивним. Зараз вчені використовують віруси для лікування деяких захворювань. Це називається генною терапією . Вони видаляють хвороботворну частину вірусу та замінюють її корисною генетичною інформацією (ДНК), необхідною для лікування хвороби. Потім вірус проникає в наші клітини та доставляє цей корисний ген до наших клітин. Це як служба доставки, яка доставляє ліки. Це використовується в дослідженнях для лікування таких захворювань, як рак та хвороби серця.

Отже, патогени є частиною нашого життя. Якщо ви знаєте про них і дотримуєтеся корисних звичок щодо здоров'я, не так вже й важко залишатися здоровим та уникати їх. Якщо у вас часто трапляються інфекції або є сумніви щодо будь-яких симптомів, обов'язково проконсультуйтеся з лікарем .