ہمارا پیشاب کا مثانہ کیا ہے؟ آئیے اس پر تفصیل سے بات کرتے ہیں!

کیا آپ نے کبھی ہمارے جسم کے اس چھوٹے سے غبارے نما عضو یعنی مثانے کے بارے میں سوچا ہے؟ یہ وہ سب سے اہم جگہ ہے جہاں ہم پیشاب جمع اور ذخیرہ کرتے ہیں، جسے ہم ' پیشاب ' کہتے ہیں۔ تو، آج ہم اس بارے میں بات کرنے جا رہے ہیں کہ یہ مثانہ بالکل کیا ہے، یہ کیسے کام کرتا ہے، اور اس سے کیا بیماریاں لاحق ہو سکتی ہیں، ٹھیک ہے؟

مثانہ کیا ہے؟ یہ کیا کرتا ہے؟

سیدھے الفاظ میں، مثانہ ہمارے جسم کے اندر ایک چھوٹا، کھوکھلا عضو ہے جو پیشاب کو جمع اور ذخیرہ کرتا ہے۔ یہ ایک غبارے کی طرح ہے۔ ایک بالغ کا مثانہ عام طور پر تقریباً 500 سے 700 ملی لیٹر پیشاب (تقریباً دو کپ پانی) رکھ سکتا ہے۔ جب آپ بیت الخلا جانے کی خواہش محسوس کرتے ہیں تو، مثانے کے پٹھے سخت ہو جاتے ہیں، اور پیشاب کی نالی میں اسفنکٹر کے پٹھے تھوڑا سا آرام کرتے ہیں۔ اس وقت پیشاب جسم سے باہر آتا ہے۔ مثانہ ہمارے پیشاب کے نظام کا ایک بہت اہم حصہ ہے۔

اب دیکھو ہمارے گردے وہ ہیں جو خون کو فلٹر کرتے ہیں اور اس میں موجود ناپسندیدہ چیزیں مثلاً نمکیات، زائد پانی ، زہریلے مادوں اور فضلہ کو پیشاب کے طور پر خارج کرتے ہیں۔ اس طرح بننے والا پیشاب جب مثانے میں جمع ہوتا ہے تو غبارے کی طرح پھول جاتا ہے۔ جب یہ تقریباً 200 سے 350 ملی لیٹر پیشاب سے بھر جاتا ہے تو مثانے میں موجود اعصاب ہمارے دماغ کو بتاتے ہیں، 'ٹھیک ہے، اب بیت الخلا جانے کا وقت ہو گیا ہے۔' پیشاب کرنے کے بعد، مثانہ دوبارہ سکڑ جاتا ہے اور چھوٹا ہو جاتا ہے۔ ہم عام طور پر روزانہ تقریباً 950 سے 1900 ملی لیٹر پیشاب (یعنی تقریباً 2 لیٹر) خارج کرتے ہیں۔

کیا آپ جانتے ہیں کہ یہ مثانہ کہاں واقع ہے؟

مثانہ ہمارے پیٹ کے نچلے حصے میں واقع ہوتا ہے۔ قطعی طور پر، یہ ایک جگہ پر ہے کیونکہ یہ دوسرے اعضاء اور ہمارے شرونی سے مربوط ٹشو ریشوں (لیگامینٹس) کے ذریعے جڑا ہوا ہے۔

• ایک آدمی میں، مثانہ سامنے کی ناف کی ہڈی اور پیچھے کی طرف ملاشی کے درمیان واقع ہوتا ہے۔
• ایک عورت میں، مثانہ اندام نہانی اور بچہ دانی کے سامنے واقع ہوتا ہے۔

مثانے کے اہم حصے کیا ہیں؟

مثانہ چار اہم حصوں پر مشتمل ہوتا ہے۔ آئیے ایک نظر ڈالتے ہیں کہ وہ کیا ہیں:

• ڈوم / اپیکس: یہ مثانے کا سب سے اوپر، آگے کا حصہ ہے۔ ایسا لگتا ہے کہ یہ ہمارے پیٹ کی طرف ہے۔
• بیس/فنڈس: یہ مثانے کا نیچے، پچھلا حصہ ہے۔
• جسم:اوپر اور نیچے کے درمیان کا پورا علاقہ 'جسم' کہلاتا ہے۔
• گردن: یہ مثانے کے نیچے کے ساتھ پٹھوں کا ایک تنگ بینڈ ہے۔ یہ وہ جگہ ہے جہاں ہماری پیشاب کی نالی جڑتی ہے۔

مثانہ کیسا لگتا ہے؟ یہ کن تہوں سے بنا ہے؟

مثانہ عام طور پر گہرا گلابی رنگ کا ہوتا ہے۔ یہ خالی ہونے پر تقریباً 2 انچ چوڑا ہوتا ہے، لیکن بھر جانے پر تقریباً 6 انچ تک پھیل سکتا ہے، یا پھیلا سکتا ہے۔ یہ تین اہم تہوں سے بنا ہے:

• یوروتھیلیم : یہ مثانے کی اندرونی پرت ہے۔ یہ وہ چیز ہے جو پیشاب کو جسم میں آنے سے روکتی ہے۔ ایک بہت اہم کام، ہے نا؟
• Lamina propria (Submucosa): یہ کنیکٹیو ٹشو کی ایک پتلی، ڈھیلی تہہ ہے۔ اس میں پروٹین کے مالیکیول، خون کی نالیاں اور اعصاب ہوتے ہیں۔
• Muscularis propria: یہ مثانے کے باہر پٹھوں کی سب سے موٹی تہہ ہے۔ یہ ہموار پٹھوں کی تین تہوں سے بنا ہے۔ ہموار عضلات ایک قسم کے عضلات ہیں جو ہمارے شعوری کنٹرول کے بغیر خود بخود سکڑ جاتے ہیں اور آرام کرتے ہیں۔

وہ کون سی عام بیماریاں ہیں جو مثانے کو متاثر کر سکتی ہیں؟

بدقسمتی سے، ہمارا مثانہ بھی مختلف قسم کی بیماریاں پیدا کر سکتا ہے۔ آئیے کچھ عام حالات پر نظر ڈالیں:

• مثانے کا کینسر : یہ اس وقت ہوتا ہے جب مثانے کے خلیات قابو سے باہر ہو جاتے ہیں۔ یہ اکثر اندرونی تہہ کے خلیوں میں شروع ہوتا ہے ، یوروتھیلیم، جس کے بارے میں ہم نے پہلے بات کی تھی۔
• سیسٹائٹس: یہ مثانے کی سوزش ہے جو بیکٹیریل انفیکشن کی وجہ سے ہوتی ہے۔ یہ ان بیماریوں میں سب سے عام ہے جسے ہم عام طور پر پیشاب کی نالی کا انفیکشن (UTI) کہتے ہیں۔
• انٹرسٹیشل سیسٹائٹس /مثانے میں درد کا سنڈروم (IC/BPS): یہ ایک طویل مدتی حالت ہے جس کی وجہ سے مثانے میں درد ہوتا ہے اور پیشاب کرنے کی بار بار یا فوری ضرورت ہوتی ہے۔
• زیادہ فعال مثانہ: اس حالت میں، آپ کو کثرت سے پیشاب کرنے کی ضرورت پڑسکتی ہے، یا آپ کو اس کا احساس کیے بغیر پیشاب کا اخراج ہوسکتا ہے۔
• پیشاب کی بے ضابطگی : یہ تب ہوتا ہے جب آپ اپنے مثانے کا کنٹرول کھو دیتے ہیں۔ آپ نہ چاہتے ہوئے بھی پیشاب کا اخراج کر سکتے ہیں۔
• مثانے کی پتھری:یہ معدنی ذخائر ہیں جو مثانے کے اندر بنتے ہیں۔ یہ حالت اکثر ان لوگوں میں ہوتی ہے جنہیں اپنے مثانے کو مکمل طور پر خالی کرنے میں دشواری ہوتی ہے۔

آپ کو کیسے پتہ چلے گا کہ آپ کے مثانے میں کوئی مسئلہ ہے؟

اگر آپ کو مثانے کا مسئلہ ہے تو آپ کو ان میں سے کچھ علامات کا سامنا ہو سکتا ہے:

• پیشاب پر قابو نہ پانا۔
• پیشاب کرتے وقت جلن یا درد ۔
• پیشاب کا رنگ سیاہ نظر آتا ہے۔
• پیشاب میں خون ۔
• آپ عام طور پر اس سے زیادہ کثرت سے پیشاب کرتے ہیں ۔
• بیت الخلا جاتے وقت ایسا محسوس ہوتا ہے کہ مثانہ مکمل طور پر خالی نہیں ہے۔
• پیشاب میں شدید یا بدبو آتی ہے۔
• جنسی ملاپ کے دوران درد (dyspareunia) ۔

مثانے کی صحت کو جانچنے کے لیے کیا عام ٹیسٹ کیے جاتے ہیں؟

یہ دیکھنے کے لیے کہ مثانہ کتنی اچھی طرح سے کام کر رہا ہے اور اس کے ساتھ مسائل کی نشاندہی کرنے کے لیے ڈاکٹر مختلف ٹیسٹ استعمال کرتے ہیں۔ آپ کا ڈاکٹر اس طرح کے ٹیسٹ کا حکم دے سکتا ہے:

• پیشاب کا تجزیہ / پیشاب کی جانچ: آپ کو ایک خاص کپ میں پیشاب کرنے کو کہا جائے گا۔ اس کے بعد پیشاب کے نمونے کو اس کی ظاہری شکل، کیمیائی ساخت، اور خوردبینی امتحان کے لیے جانچا جائے گا۔
• پیشاب کی ثقافت: ایک بار پھر، آپ ایک خاص کپ میں پیشاب کرتے ہیں۔ اس کے بعد یہ بیکٹیریا یا خمیر کے لیے ٹیسٹ کیا جاتا ہے۔
• امیجنگ ٹیسٹ: یہ ٹیسٹ مثانے کی تفصیلی تصاویر لے سکتے ہیں۔ مثال کے طور پر، الٹراساؤنڈ ، سی ٹی اسکین ، یا ایم آر آئی اسکین۔
• سائٹولوجی: ایک ڈاکٹر آپ کے مثانے سے خلیوں کا نمونہ لیتا ہے اور کینسر کی علامات کے لیے ان کی جانچ کرتا ہے۔
• سیسٹوسکوپی: اس طریقہ کار میں مثانے کے اندر دیکھنے کے لیے ایک پتلی، روشنی والی ٹیوب (سسٹوسکوپ) کا استعمال کیا جاتا ہے جس میں کیمرہ منسلک ہوتا ہے۔
• یوروڈینامک ٹیسٹنگ: اس میں کئی مختلف ٹیسٹ شامل ہوتے ہیں جو یہ دیکھتے ہیں کہ آپ کا مثانہ اور آپ کے پیشاب کے نظام کے دوسرے حصے کتنی اچھی طرح سے جمع ہوتے ہیں اور پیشاب چھوڑتے ہیں۔
• بایپسی: ایک ڈاکٹر مثانے سے خلیات، ٹشو، سیال یا نمو لیتا ہے اور اسے لیبارٹری میں ٹیسٹ کرتا ہے۔ بایپسی اکثر اس بات کی تصدیق کے لیے کی جاتی ہے کہ آیا کینسر موجود ہے۔

میں اپنے مثانے کے مسئلے کا علاج کیسے کر سکتا ہوں؟

مثانے کے مسائل کا علاج آپ کی علامات اور آپ کے ڈاکٹر کی مخصوص تشخیص پر منحصر ہے۔ عام علاج میں شامل ہیں:

• ادویات، بشمول اینٹی بائیوٹکس ۔
• خوراک میں تبدیلیاں۔
• جسمانی تھراپی(جسمانی علاج) ۔
• رویے میں تبدیلیاں۔
• مثانے کی دوبارہ تربیت۔
• سرجری ۔

کیا پانی پینے سے مثانے کے مسائل میں مدد ملتی ہے؟

یہ واقعی آپ کے مثانے کی حالت پر منحصر ہے۔ ہمارے پیشاب کی نالی سے فضلہ اور بیکٹیریا کو باہر نکالنے کے لیے پانی بہت ضروری ہے۔ اس کے علاوہ، زیادہ پانی پینا آپ کے پیشاب کو پتلا کرتا ہے، یعنی یہ کم مرتکز ہو جاتا ہے۔ مرتکز پیشاب آپ کے مثانے کو مزید پریشان کر سکتا ہے، جو آپ کے علامات کو مزید خراب کر سکتا ہے۔ لہذا، اپنے ڈاکٹر سے پوچھنا بہتر ہے کہ کیا زیادہ پانی پینے سے آپ کے مثانے کے مسائل میں مدد ملے گی اور آپ کو کتنا پینا چاہیے۔

اگر مجھے مثانے کے مسائل ہیں تو مجھے کس قسم کے مشروبات سے پرہیز کرنا چاہیے؟

اگر آپ کو مثانے کا کوئی مسئلہ ہے تو درج ذیل مشروبات اور مائعات آپ کے مثانے میں جلن پیدا کر سکتے ہیں۔ لہذا بہتر ہے کہ ان کو زیادہ سے زیادہ محدود کریں:

• شراب
• کافی
• کاربونیٹیڈ مشروبات (سوڈا جیسی چیزیں)
• چائے
• تیزابیت والے پھلوں کا رس (جیسے اورنج، گریپ فروٹ، انناس، چونے کا رس)
• ٹماٹر کا رس
• گرم چٹنی
• سرکہ

کون سے وٹامنز پیشاب کو کنٹرول کرنے میں مدد کرتے ہیں؟

یہ وٹامنز پیشاب کرنے کی خواہش کو کم کرنے اور پیشاب کی بے ضابطگی کے خطرے کو کم کرنے میں مدد کر سکتے ہیں:

• وٹامن سی: کھانے سے وٹامن سی پیشاب کرنے کی خواہش کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔ اچھے ذرائع میں سنتری، گھنٹی مرچ، بروکولی اور سبز پتوں والی سبزیاں شامل ہیں۔ تاہم، وٹامن سی کی گولیوں کی زیادہ مقدار لینے سے بعض اوقات پیشاب کی بے ضابطگی میں مدد مل سکتی ہے۔
• وٹامن ڈی: زیادہ تر لوگ سورج کی روشنی سے وٹامن ڈی حاصل کرتے ہیں۔ تاہم، یہ دودھ کی مصنوعات، مچھلی اور انڈوں سے بھی حاصل کیا جا سکتا ہے۔

اہم: اس سے پہلے کہ آپ کوئی وٹامن سپلیمنٹ لینا شروع کریں، یہ یقینی بنانے کے لیے ڈاکٹر سے بات کرنا بہت ضروری ہے کہ یہ آپ کے لیے محفوظ ہے۔

تو، اس کہانی سے ہمیں سب سے اہم چیزیں کون سی یاد رکھنی چاہئیں؟ (ٹیک ہوم میسج)

لہذا، اب آپ شاید سمجھ گئے ہوں گے کہ ہمارا پیشاب کا مثانہ ایک لچکدار، کھوکھلا عضو ہے جو پیشاب کو اس وقت تک ذخیرہ کرتا ہے جب تک کہ یہ جسم سے باہر نہ نکل جائے۔ مثانہ مختلف حالات سے متاثر ہو سکتا ہے۔ کچھ علامات تکلیف دہ، تکلیف دہ یا شرمناک ہو سکتی ہیں۔ اگر آپ کو مثانے کی حالت کی علامات ہیں تو ڈاکٹر سے ملنے سے نہ گھبرائیں۔ پھر آپ وجہ تلاش کر سکتے ہیں اور اپنی علامات کا صحیح علاج کر سکتے ہیں۔ یاد رکھیں، ان چیزوں کے بارے میں بات کرنے میں شرمندہ ہونے کی ضرورت نہیں ہے۔ آپ کی صحت سب سے اہم چیز ہے!

پیشاب کا مثانہ، پیشاب، پیشاب ، گردے، پیشاب کا نظام، پیشاب کی نالی کا انفیکشن، یو ٹی آئی، مثانے کا کینسر، سیسٹائٹس، زیادہ فعال مثانہ، پیشاب کی بے ہودگی، مثانے کی پتھری، پیشاب کا ٹیسٹ