کیا آپ وزن کم کرنے کے مختلف طریقے آزماتے ہوئے تھک چکے ہیں؟ کبھی کبھی آپ نے 'جادو' ادویات کے بارے میں سنا ہوگا جو آپ کی بھوک کو کم کرسکتی ہیں اور آسانی سے وزن کم کرنے میں آپ کی مدد کرسکتی ہیں۔ یہ واقعی کیا ہیں؟ یہ وہ ہیں جنہیں ہم طبی طور پر 'بھوک دبانے والے' کہتے ہیں۔ ٹھیک ہے، تو آئیے آج اس پر تفصیل سے بات کرتے ہیں۔
یہ بھوک مٹانے والے کیا ہیں؟
سیدھے الفاظ میں یہ ایک خاص قسم کی دوائیں ہیں جو وزن کم کرنے کے لیے استعمال ہوتی ہیں۔ لیکن وہ سب کے لیے نہیں ہیں۔ وہ صرف ان لوگوں کے لیے تجویز کیے جاتے ہیں جن کی حالت موٹاپا کہلاتی ہے۔ موٹاپا عام طور پر تب ہوتا ہے جب آپ کا باڈی ماس انڈیکس، یا باڈی ماس انڈیکس (BMI) 30 سے زیادہ ہو۔
یہ ادویات آپ کے دماغ اور جسم کو بھوک اور بھوک محسوس کرنے کے طریقے کو تبدیل کرکے کام کرتی ہیں۔ ان ادویات کو لینے سے آپ کو بھوک کم لگ سکتی ہے، یا تھوڑی مقدار میں کھانا کھانے کے بعد بھی آپ کو پیٹ بھرنے کا احساس ہو سکتا ہے۔ نتیجے کے طور پر، آپ کم کیلوری کھاتے ہیں اور وزن کم کرتے ہیں.
لیکن یہاں سب سے اہم بات یہ ہے کہ آپ اکیلے ان ادویات کو لے کر وزن کم نہیں کر سکتے۔ مطالعات نے واضح طور پر ظاہر کیا ہے کہ یہ دوائیں صرف اس وقت بہترین کام کرتی ہیں جب مناسب کم کیلوریز والی خوراک کی منصوبہ بندی اور باقاعدہ جسمانی ورزش کے ساتھ استعمال کی جائیں۔
ان ادویات کی بنیادی اقسام کیا ہیں؟
ان دوائیوں کو دو اہم اقسام میں تقسیم کیا جا سکتا ہے: نسخے کی دوائیں اور اوور دی کاؤنٹر (OTC) ادویات۔
لیکن یاد رکھیں، اوور دی کاؤنٹر (OTC) وزن کم کرنے والی دوائیں استعمال کرنے سے پہلے، آپ کو اپنے ڈاکٹر سے ضرور بات کرنی چاہیے۔ کچھ OTC دوائیں ان دوائیوں کے ساتھ تعامل کر سکتی ہیں جو آپ دوسری حالتوں کے لیے لے رہے ہیں اور صحت کے دیگر مسائل پیدا کر سکتے ہیں۔
نسخے کی دوائیوں کو دو قسموں میں تقسیم کیا گیا ہے: قلیل مدتی اور طویل مدتی۔
| منشیات کی قسم | مثالیں اور اہم معلومات |
|---|---|
| طویل مدتی استعمال کے لیے (طبی مشورے پر) | یہ کئی ماہ یا اس سے زیادہ عرصے تک استعمال کیے جا سکتے ہیں۔
|
| مختصر مدت کے استعمال کے لیے (طبی مشورے پر) | یہ عام طور پر مختصر مدت کے لیے دیے جاتے ہیں، جیسے کہ 12 ہفتے (3 ماہ)۔ یہ لت لگ سکتے ہیں اور انہیں انتہائی احتیاط کے ساتھ اور صرف طبی مشورہ کے تحت لینا چاہیے۔ |
یہ دوا جسم کے اندر کیسے کام کرتی ہے؟
درحقیقت، ہماری بھوک، بھوک اور توانائی (انرجی ہومیوسٹاسس) کو متوازن کرنا ایک بہت پیچیدہ عمل ہے۔ اس میں ہمارے جسم کے کئی حصے شامل ہیں۔
- دماغ اور اعصابی نظام
- لبلبہ
- ایڈیپوز ٹشو
- معدہ اور آنتیں۔
اس عمل کو ہمارے جسم میں مختلف کیمیکلز کے ذریعے کنٹرول کیا جاتا ہے۔ مثال کے طور پر:
- ہارمونز: گھریلن، لیپٹین اور انسولین جیسے ہارمونز ہماری بھوک کو براہ راست متاثر کرتے ہیں۔
- نیورو ٹرانسمیٹر: GABA اور سیروٹونن جیسے کیمیکل جو دماغی خلیوں کے درمیان پیغامات لے جاتے ہیں بھی شامل ہیں۔
- پیپٹائڈس: گلوکاگن نما پیپٹائڈ 1 (GLP-1) ایک اور اہم پیپٹائڈ ہے جو بھوک کو کنٹرول کرنے میں مدد کرتا ہے۔
اب دیکھتے ہیں کہ یہ دوائیں کیا کرتی ہیں۔ یہ ادویات اوپر بیان کیے گئے کچھ کیمیکلز کی سرگرمی کو بڑھا کر، یا دوسروں کی سرگرمیوں کو روک کر کام کرتی ہیں۔ اس طرح آپ کو بھوک کم لگتی ہے، یا تھوڑا سا کھانے کے بعد بھی آپ کو پیٹ بھرا محسوس ہوتا ہے۔
اس دوا کو استعمال کرنے کے لیے کون موزوں ہے؟
ڈاکٹر ان ادویات کو صرف ان لوگوں کو تجویز کرتے ہیں جو کچھ شرائط کو پورا کرتے ہیں۔
- ان لوگوں کے لیے جو موٹے ہیں، یعنی 30 یا اس سے زیادہ کا BMI، خاص طور پر اگر صرف خوراک اور ورزش وزن کم کرنے میں ناکام رہی ہو۔
- ان لوگوں کے لیے جن کا BMI 27 سے زیادہ ہے اور دیگر طبی حالات جو موٹاپے کی وجہ سے ہو سکتے ہیں۔ مثال کے طور پر:
- ٹائپ 2 ذیابیطس
- ہائی بلڈ پریشر
- خون میں ہائی کولیسٹرول کی سطح
- جوڑوں کا درد
صرف آپ کا ڈاکٹر فیصلہ کر سکتا ہے کہ آیا یہ آپ کے لیے صحیح ہے۔ کسی دوست کو اسے استعمال کرتے ہوئے یا انٹرنیٹ پر اس کے بارے میں پڑھنے کے بعد کبھی بھی اس دوا کو خود سے لینا شروع نہ کریں۔
ضمنی اثرات کیا ہیں؟
تمام ادویات کی طرح اس کے بھی مضر اثرات ہو سکتے ہیں۔ چونکہ ہر قسم کی دوائی مختلف طریقے سے کام کرتی ہے، اس لیے ضمنی اثرات بھی مختلف ہو سکتے ہیں۔ اس لیے دوا شروع کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے اس بارے میں بات کریں۔
| عام ضمنی اثرات | |
|---|---|
| طویل مدتی استعمال کی دوائیوں کے لیے | |
| قبض | اسہال |
| پیٹ میں درد | متلی |
| ہاضمے کے مسائل | سر درد |
| قلیل مدتی (کنٹرولڈ) ادویات کے لیے | |
| تیز یا بے قاعدہ دل کی دھڑکن (Arrhythmia) | چکر آنا۔ |
| موڈ میں تبدیلیاں (مثلاً ڈپریشن، اضطراب) | شدید ذہنی الجھن (ڈیلیریم، سائیکوسس) |
| بے خوابی | خشک منہ |
دوا لیتے وقت مجھے ڈاکٹر سے کب ملنا چاہیے؟
اگر آپ اس قسم کی دوا لے رہے ہیں، تو آپ کو اپنے ڈاکٹر سے باقاعدگی سے ملنا چاہیے تاکہ یہ یقینی بنایا جا سکے کہ یہ آپ کے لیے صحیح طریقے سے کام کر رہی ہے اور آپ کا وزن کم ہو رہا ہے۔ اس کے علاوہ، اگر آپ کو کوئی ناخوشگوار ضمنی اثرات، خاص طور پر دل کی بے قاعدہ دھڑکن، سینے میں درد، یا شدید ذہنی الجھن کا سامنا ہو تو فوراً ڈاکٹر سے ملیں۔ ایمرجنسی میں، قریبی ہسپتال کے ایمرجنسی روم (ETU) میں جائیں۔
موٹاپا ایک پیچیدہ حالت ہے۔ اس کے علاج کا منصوبہ بھی پیچیدہ ہے۔ بھوک پر قابو پانے والی دوائیں اس منصوبے کا صرف ایک حصہ ہیں۔ لہذا اگر آپ کے سوالات ہیں، تو اپنے ڈاکٹر سے پوچھنے میں ہچکچاہٹ نہ کریں۔
ٹیک ہوم پیغام
- بھوک کم کرنے والی دوائیں ایک قسم کی دوائیں ہیں جو ڈاکٹر موٹاپے کے لیے تجویز کرتے ہیں، ایسی چیز نہیں جسے ہر کوئی تھوڑا سا وزن کم کرنے کے لیے استعمال کر سکتا ہے۔
- ان ادویات کے ساتھ بہترین نتائج صرف اسی صورت میں حاصل کیے جاسکتے ہیں جب ان کا استعمال مناسب خوراک اور ورزش کے ساتھ کیا جائے۔
- ڈاکٹر کے مشورے کے بغیر ان ادویات کا استعمال شروع نہ کریں۔
- ان ادویات کے ضمنی اثرات ہو سکتے ہیں۔ ان کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے کھل کر بات کریں۔ اگر کوئی شدید علامات ظاہر ہوں تو فوری طور پر طبی مشورہ لیں۔
- ڈاکٹر کے نسخے کے بغیر فارمیسیوں سے یا آن لائن خریدے گئے وزن میں کمی کے سپلیمنٹس بہت خطرناک ہو سکتے ہیں۔ انہیں استعمال کرنے سے پہلے ہمیشہ ڈاکٹر سے بات کریں۔
- دوا لیتے وقت اپنے ڈاکٹر سے باقاعدہ رابطہ برقرار رکھنا بہت ضروری ہے۔
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔