کیا آپ کے بچے میں وٹامن B12 کی کمی ہے؟ (وٹامن بی 12 کی کمی) - آئیے اس سے آگاہ رہیں!

کیا آپ کا چھوٹا بچہ ہر وقت تھکا ہوا لگتا ہے؟ کیا اس کی جلد تھوڑی پیلی نظر آتی ہے؟ یا کیا آپ کو لگتا ہے کہ وہ اتنی تیزی سے نہیں بڑھ رہا ہے جتنی اسے چاہیے؟ اس کی ایک وجہ وٹامن B12 کی کمی ہو سکتی ہے۔ نام سے گھبرائیں نہیں۔ یہ ایسی چیز ہے جس کا جلد پتہ لگانے اور علاج کرنے پر تقریباً مکمل طور پر ٹھیک ہو سکتا ہے۔ لہذا، آج ہم اس بارے میں بات کریں گے کہ وٹامن بی 12 کیا ہے، یہ جسم کے لیے کیوں ضروری ہے، اس کی کمی کی علامات کیا ہیں اور آپ کو کب ڈاکٹر سے ملنا چاہیے۔

وٹامن B12 اتنا اہم کیوں ہے؟

سیدھے الفاظ میں، وٹامن بی 12 ایک چھوٹے ہیرو کی طرح ہے جو ہمارے جسم میں بہت سے اہم افعال انجام دیتا ہے۔ ہم اسے cobalamin بھی کہتے ہیں۔

ہمارے جسم کو ایک بڑی فیکٹری سمجھیں جو مسلسل کام کر رہی ہے۔ اس فیکٹری کو صحیح طریقے سے کام کرنے کے لیے وٹامن B12 ضروری ہے۔ بنیادی طور پر، یہ تین وجوہات کے لئے اہم ہے:

1. خون کے سرخ خلیے بنائیں: جب ہم سانس لیتے ہیں تو پھیپھڑوں میں آنے والی آکسیجن خون کے سرخ خلیات کے ذریعے جسم کے تمام حصوں تک پہنچائی جاتی ہے۔ ان گاڑیوں کو صحیح طریقے سے سرخ خون کے خلیات کہلانے کے لیے وٹامن بی 12 کی ضرورت ہوتی ہے۔ اگر کافی B12 نہیں ہے تو، صحت مند سرخ خون کے خلیات نہیں بن سکتے ہیں. ہم اسے خون کی کمی کہتے ہیں۔

2. اعصابی نظام کو صحت مند رکھیں: اعصابی نظام 'وائر سسٹم' ہے جو ہمارے دماغ اور باقی جسم کے درمیان پیغامات پہنچاتا ہے۔ وٹامن B12 اس اعصابی نظام کے صحت مند کام کے لیے ضروری ہے۔ یہ خاص طور پر چھوٹے بچوں کی دماغی نشوونما کے لیے اہم ہے۔

3. ڈی این اے کی پیداوار کے لیے: وٹامن بی 12 ڈی این اے کی پیداوار میں بھی مدد کرتا ہے، ہمارے جسم کے خلیوں میں جینیاتی معلومات کا ذخیرہ۔

حاملہ اور دودھ پلانے والی ماؤں کو معمول سے زیادہ وٹامن بی 12 کی ضرورت ہوتی ہے، کیونکہ بچے کو بھی یہ وٹامن ماں سے ہی ملتا ہے۔

بچے میں B12 کی کمی کیسے پیدا ہوتی ہے؟

اس کی کئی اہم وجوہات ہو سکتی ہیں جن کی وجہ سے بچے میں یہ حالت پیدا ہو سکتی ہے۔

1. غذائی مسائل

یہ سب سے عام وجہ ہے۔ وہ بچے جو مکمل طور پر ویگن یا زیادہ تر سبزی خور غذا کی پیروی کرتے ہیں وہ کھانے سے محروم رہتے ہیں جو قدرتی طور پر وٹامن B12 فراہم کرتے ہیں، جیسے گوشت، مچھلی، دودھ اور انڈے۔ ایسے معاملات میں، ڈاکٹر کے مشورے کے مطابق وٹامن بی 12 کا سپلیمنٹ دینا بہت ضروری ہے۔

2. جسم میں وٹامنز کو جذب کرنے میں دشواری

بعض اوقات، یہاں تک کہ اگر کوئی بچہ ایسی غذا کھاتا ہے جس میں B12 ہوتا ہے، تو اس کا جسم اسے صحیح طریقے سے جذب نہیں کر پاتا۔ اس کی وجہ سے ہو سکتا ہے:

• نظام ہاضمہ کی بیماریاں: آنتوں کے کچھ حالات وٹامن کے جذب کو خراب کر سکتے ہیں۔
• نقصان دہ خون کی کمی: یہ ایک غیر معمولی آٹومیمون بیماری ہے جس میں جسم ایک پروٹین کو تباہ کر دیتا ہے جو B12 کو جذب کرنے میں مدد کرتا ہے۔
• پیٹ کی سرجری: اگر آپ نے کسی بھی وجہ سے اپنے پیٹ کے کچھ حصے کو ہٹانے کے لیے سرجری کی ہے تو، آپ کے وٹامن بی 12 کے جذب کو کم کیا جا سکتا ہے۔

3. زچگی کے B12 کی کم سطح

جب بچہ رحم میں ہوتا ہے، تو وہ اپنی ماں کے جسم سے ضروری B12 ذخیرہ کرتا ہے۔ لہذا، اگر حمل کے دوران ماں کی B12 کی سطح کم ہو تو، بچے کو بھی کم ملے گا. نتیجے کے طور پر، بچے کا ذخیرہ شدہ B12 تیزی سے ختم ہو جاتا ہے اور تقریباً 4 سے 6 ماہ کی عمر تک اس میں کمی کی علامات ظاہر ہونا شروع ہو جاتی ہیں۔

B12 کی کمی کی علامات کیا ہیں؟

یہ علامات ایک بچے سے دوسرے میں مختلف ہو سکتی ہیں۔ وہ دیگر طبی حالات کی علامات بھی ہو سکتے ہیں۔ اس لیے بہتر ہے کہ گھبرائیں اور اپنے بچے کو دیکھتے ہی ڈاکٹر کو دکھائیں۔

مجھے ڈاکٹر کو کب دیکھنا چاہیے؟ علاج کیا ہیں؟

اگر آپ کو شک ہے کہ آپ کے بچے میں اوپر بتائی گئی علامات میں سے ایک یا زیادہ علامات ہیں، خاص طور پر نشوونما میں تاخیر ، تو اس پر اپنے ڈاکٹر سے ضرور بات کریں۔

ڈاکٹر بچے کا معائنہ کرے گا، آپ سے تفصیلات طلب کرے گا، اور اگر ضروری ہو تو، وٹامن بی 12 کی سطح کو جانچنے کے لیے خون کے ٹیسٹ کا حکم دے گا۔

اگر کمی کی تصدیق ہو جاتی ہے، تو اس کی وجہ کی بنیاد پر علاج کا تعین کیا جائے گا۔

• اگر کوئی غذائی مسئلہ ہے تو: ڈاکٹر اکثر بچے کے لیے وٹامن بی 12 کا سپلیمنٹ (گولیاں یا شربت) تجویز کرے گا۔ وہ B12 سے بھرپور غذا شامل کرنے کا بھی مشورہ دے گا۔
• اگر آپ کو جذب کرنے کا مسئلہ ہے: آپ کا جسم کھانے یا گولیوں سے B12 جذب نہیں کر سکتا، اس لیے آپ کو وٹامن B12 کے انجیکشن لگانے کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔ یہ ایک انجکشن ہے جو براہ راست پٹھوں میں دیا جاتا ہے۔ پریشان نہ ہوں، یہ ایک بہت عام اور محفوظ علاج ہے۔

سب سے اہم بات یہ ہے کہ اپنے بچے کو وٹامن کی گولیاں کبھی نہ دیں جو آپ صرف فارمیسی سے خریدتے ہیں۔ڈاکٹر کو ہر چیز کا فیصلہ کرنے کی ضرورت ہے، جیسے خوراک اور انتظامیہ کا وقت۔