اگر آپ کو چھاتی کا کینسر ہے تو کیا آپ کو اپنے کام کی جگہ بتانی چاہیے؟ آئیے اس بارے میں بات کرتے ہیں۔

جب ڈاکٹر آپ کو بتاتا ہے کہ آپ کو چھاتی کا کینسر ہے تو شاید ایک ہزار چیزیں ذہن میں آجاتی ہیں۔ علاج، خاندان، پیسے، یہاں تک کہ آپ کی ملازمت کے بارے میں سوالات ذہن میں آتے ہیں، کیا وہ نہیں؟ اس سب سے بڑا سوال جو ذہن میں آتا ہے وہ یہ ہے کہ "کیا میں اپنے آفس کو بتاؤں؟ کیا میں اپنے باس کو بتاؤں؟ کیا میں اپنے دوستوں کو بتاؤں؟" یہ واقعی بہت بڑا فیصلہ ہے۔ یہ فیصلہ صرف آپ ہی کر سکتے ہیں، اور یہ وہی ہونا چاہیے جو آپ کو لگتا ہے کہ آپ کے لیے صحیح ہے۔

آپ یہ کہنا چاہتے ہیں یا نہیں؟ فیصلہ مکمل طور پر آپ کا ہے۔

سیدھے الفاظ میں، یہ آپ کی ذاتی طبی معلومات ہے۔ لہٰذا ایسا کوئی قانون نہیں ہے کہ آپ کو اس کے بارے میں کسی کو بتانا پڑے۔ تاہم، بعض اوقات اپنے کام کی جگہ کو اس بارے میں مطلع کرنا آپ کے لیے فائدہ مند ہو سکتا ہے۔

تصور کریں، آپ کو علاج کے لیے دن کی چھٹی لینے کی ضرورت ہے، شاید آپ کو گھر سے کام کرنے جیسی سہولیات کی ضرورت ہو۔ ایسی صورت میں، اگر آپ اپنے باس یا HR کو اس بارے میں بتائیں، تو ان سہولیات کو حاصل کرنا بہت آسان ہو جائے گا۔ اس کے علاوہ، اگر آپ کے بہترین دوست دفتر میں ہیں، تو انہیں بتانے سے آپ کو بہت زیادہ ذہنی طاقت اور سکون مل سکتا ہے۔

لیکن، اگر آپ اسے نجی رکھنا چاہتے ہیں، تو یہ آپ کا حق ہے۔ کچھ لوگ سوچتے ہیں کہ اگر وہ یہ کہتے ہیں، تو دوسرے انہیں ترس کی نظر سے دیکھیں گے، یا سوچیں گے کہ وہ اپنے کام میں اچھے نہیں ہیں۔ اس لیے اگر ایسا ہے تو بہتر ہے کہ اسے خفیہ رکھا جائے۔

آئیے اب کئی خواتین کے تجربات کو دیکھتے ہیں جنہوں نے یہ فیصلہ کیا ہے۔ یہ آپ کی صورت حال کے لیے صحیح فیصلہ کرنے میں آپ کی مدد کر سکتے ہیں۔

کس طرح مختلف خواتین نے اس چیلنج کا سامنا کیا۔

1. "میں نے صرف اپنے باس اور چند قریبی دوستوں کو بتایا" - نیلمنی کی کہانی

نیلمنی کو اسٹیج III بریسٹ کینسر تھا۔ وہ کیموتھراپی شروع کرنے والی تھی۔ وہ جانتی تھی کہ ایک بار جب اس نے علاج شروع کیا تو اس کی شکل بدل جائے گی، اس کے بال جھڑ جائیں گے، اور ایسے دن بھی آئیں گے جب وہ کام پر نہیں آسکیں گی۔ اس لیے اس نے اپنے کام کی جگہ کو اس بارے میں مطلع کرنے کا فیصلہ کیا۔

"میں نے سب سے پہلے اپنے ڈائریکٹ سپروائزر کو بتایا۔ پھر تقریباً ایک ہفتے بعد، میں نے دفتر میں اپنے چند قریبی دوستوں کو ای میل کی اور انہیں تفصیلات بتا دیں۔" اس نے اپنے سپروائزر کو باقی ٹیم کو بتانے کی اجازت بھی دی۔ پھر اسے بار بار سب کو کہانی سنانے کی ضرورت نہیں پڑی۔

وہ اپنے فیصلے سے بہت خوش ہے۔ "میرے سپروائزر اور دوسرے دوست میرے ساتھ بہت مہربان اور سمجھدار تھے۔ مجھے ان کو بتا کر اچھا لگا، اور ان میں سے کچھ نے اپنے کینسر کے تجربات مجھ سے شیئر کیے۔ ان کہانیوں کو سن کر مجھے بہت طاقت ملی۔"

نیلمنی کے دفتر کے دوست اکٹھے ہوئے اور ان دنوں میں اس کے لیے کھانا بھی تیار کیا جب وہ کیمو سے گزر رہی تھیں۔ یہ اس کے خاندان کے لیے بھی ایک بڑی مدد تھی۔ لیکن ہر ایک کے پاس ایسا ماحول نہیں ہے جہاں وہ اس قسم کی حمایت حاصل کر سکیں۔

2. "میں نے دفتر میں کسی کو نہیں بتایا" - دیپا کی کہانی

دیپا ایک خاتون ہیں جو اپنی PR ایجنسی چلاتی ہیں۔ جب اسے پتا چلا کہ اسے بریسٹ کینسر ہے تو اس نے اسے خفیہ رکھا۔

وہ کہتی ہیں، "میں اپنے ساتھی کارکنوں کو یہ نہیں بتانا چاہتی تھی۔ میں نہیں چاہتی تھی کہ وہ مجھ پر افسوس کا اظہار کریں، غیر ضروری طور پر پریشان ہوں۔ اس کے علاوہ، میں نہیں چاہتی تھی کہ وہ یہ سوچیں کہ میں اپنا کام صحیح طریقے سے نہیں کر سکتی،" وہ کہتی ہیں۔

اس نے اپنے گاہکوں کو بھی نہیں بتایا۔ "میرے کاروبار میں، اگر میں کچھ نہیں کر سکتا، تو ہزاروں دوسرے لوگ ہیں جو کر سکتے ہیں۔ میں نہیں چاہتا تھا کہ میرے کلائنٹ مجھے چھوڑ دیں۔"

اسے اس طرح خفیہ رکھنے سے اس کی ذاتی مدد ہوئی۔

اس نے اپنی ذاتی زندگی میں صرف اپنے قریبی دوستوں کو اس بارے میں بتایا۔ چونکہ وہ کام پر اس کے بارے میں بات نہیں کرتی تھی، اس لیے اسے دوسروں کی طرف سے ترس کھانے اور عجیب و غریب سوالات کا سامنا نہیں کرنا پڑتا تھا۔ برسوں بعد پیچھے دیکھتے ہوئے، وہ کہتی ہیں کہ اس نے جو فیصلہ کیا وہ اس کے لیے صحیح تھا۔

3. "میں نے ہر چیز کے بارے میں کھل کر بات کی" - سندونی کی کہانی

جب سندونی کو چھاتی کے کینسر کے بارے میں معلوم ہوا تو وہ ایک چھوٹے سے اسٹارٹ اپ میں بطور مارکیٹنگ ڈائریکٹر کام کر رہی تھیں۔ چونکہ اس کے خاندان میں چھاتی کے کینسر کی تاریخ تھی، اس لیے وہ ہمیشہ اسکریننگ کے بارے میں فکر مند رہتی تھیں۔ وہ اپنی ٹیم کو اس بارے میں پہلے ہی بتا چکی تھی۔

اس لیے جیسے ہی اسے بیماری کی تشخیص ہوئی، وہ سیدھی اپنے سی ای او کے پاس گئی اور اسے بتایا۔ وہ کہتی ہیں، ’’میں نے تھوڑا سا عجیب سا محسوس کیا، لیکن یہ کہنے کے بعد میں نے تنہا محسوس نہیں کیا۔

اس کے باس نے اس کی مدد کرنے کی پیشکش کی۔ "وہ بہت مہربان تھا۔ وہ نہیں جانتا تھا کہ مجھے کیا ضرورت ہے، اور وہ میرے گھر گروسری کا ایک تھیلا بھی لے آیا۔ یہ میرے لیے بہت بڑی بات تھی۔"

اس نے باقی ٹیم کو بتایا، "ہم نے ایک چھوٹی ٹیم کے طور پر کام کیا۔ اس لیے میں ان کے ساتھ میری زندگی میں جو کچھ ہو رہا تھا اسے شیئر کرنا چاہتی تھی۔"

سرجری کے بعد جب اسے معلوم ہوا کہ کینسر پھیل گیا ہے تو اسے کیموتھراپی سے گزرنا پڑا۔ اس نے معذوری کی چھٹی لی کیونکہ اسے علاج میں تقریباً ایک سال لگنے کی امید تھی۔

"میرے باس نے میری ہیلتھ انشورنس بھی اس وقت ادا کی جب میں دور تھا۔ جب میں کام پر واپس آیا تو اس نے میرے لیے ایک نئی پوزیشن بنائی کیونکہ وہ جانتا تھا کہ مجھے کام کرنے میں اسی طرح دشواری ہو رہی ہے جیسا کہ مجھے علاج کے بعد ہونے والی علمی مسائل اور تھکاوٹ کی وجہ سے پہلے تھی۔"

سندونی کا کہنا ہے کہ اس طرح کھل کر بات کرنے سے انہیں اس فکر کے ذہنی تناؤ سے نجات ملی کہ "لوگ کیا سوچیں گے"۔

آپ وہ فیصلہ کیسے کرتے ہیں جو آپ کے لیے بہترین ہے؟

یہ کہانیاں ظاہر کرتی ہیں کہ ہر شخص کے حالات اور فیصلے کتنے مختلف ہوتے ہیں۔ فیصلہ کرنے میں آپ کی مدد کرنے کے لیے، آئیے فوائد اور نقصانات کے خلاصے پر ایک نظر ڈالتے ہیں۔

آخر میں، کرسٹینا کی کہانی، جو ایک سائیکو تھراپسٹ ہے، بہت اہم ہے۔ چونکہ وہ خود ملازمت کرتی تھی، اس لیے اس کے پاس بتانے کے لیے کوئی ساتھی نہیں تھا۔ لیکن اس نے اپنے مریضوں کو یہ بتایا۔ اس نے ایسا دوسروں کو دکھانے کے لیے کیا کہ یہ قبول کرنا ضروری ہے کہ آپ اکیلے سب کچھ نہیں کر سکتے اور اپنی صحت کے لیے وقت نکالیں۔

وہ کہتی ہیں، " مضبوط ہونے کے لیے انعام جیسی کوئی چیز نہیں ہے ۔" اس کا مطلب ہے کہ جب آپ کو ضرورت ہو مدد طلب کرنا کوئی کمزوری نہیں ہے۔ اگر آپ یہ نہیں کہتے ہیں کہ آپ کو مدد کی ضرورت ہے تو کوئی بھی آپ کی مدد نہیں کر سکتا۔ اس لیے اپنی صورت حال کے بارے میں سوچیں، اپنے کام کی جگہ کی ثقافت کے بارے میں سوچیں، اور وہ فیصلہ کریں جو آپ کے لیے صحیح ہو۔ اپنے علاج کے منصوبے اور کسی بھی چھٹی کے وقت آپ کو پہلے اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔