کیا آپ کو بھی ایسا لگتا ہے کہ آپ کی گردن میں اعصابی تناؤ ہے؟ (Cervical Radiculopathy) - آئیے اس کے بارے میں بات کرتے ہیں!

کیا آپ کبھی کبھی تیز درد یا بے حسی محسوس کرتے ہیں جو آپ کی گردن سے آپ کے بازو کے نیچے نکلتا ہے؟ ایسا لگتا ہے کہ آپ کو بجلی کا کرنٹ لگ گیا ہے۔ آپ کی گردن میں ایک چٹکی دار اعصاب بھی ہو سکتا ہے۔ پریشان نہ ہوں، یہ ایک عام حالت ہے۔ آج ہم اس کے بارے میں مزید تفصیل سے بات کریں گے۔

سیدھے الفاظ میں، سروائیکل ریڈیکولوپیتھی کیا ہے؟

یہ وہی ہے جسے ہم عام طور پر "گردن میں چٹکی ہوئی اعصاب" کہتے ہیں۔ واضح طور پر، یہ ایک ایسی حالت ہے جس میں ایک یا زیادہ عصبی جڑیں جو آپ کی گردن میں ریڑھ کی ہڈی سے گزرتی ہیں (آئیے انہیں آپ کی گریوا ریڑھ کی ہڈی کہتے ہیں) سکیڑ اور سوجن ہو جاتی ہیں۔ جب یہ اعصاب سکڑ جاتے ہیں، تو آپ کو مختلف قسم کے اعصابی مسائل کا سامنا کرنا شروع ہو جاتا ہے، جیسے درد جو آپ کی گردن سے نیچے آپ کے بازوؤں تک جاتا ہے، آپ کے بازوؤں میں بے حسی، یا آپ کے بازوؤں میں طاقت کا ہلکا سا نقصان۔

لفظ "گریوا" لاطینی لفظ سے آیا ہے جس کا مطلب ہے "گردن"۔ تو اس معاملے میں (Cervical Radiculopathy)، مسئلہ آپ کی گردن میں ہے، گریوا میں نہیں، جو کہ "گردن" کی طرح ایک تنگ راستہ ہے۔ اسی لیے اسے کہتے ہیں۔

آئیے اپنی سروائیکل ریڑھ کی ہڈی کے بارے میں تھوڑا جانیں۔

آپ کی ریڑھ کی ہڈی آپس میں جڑی ہوئی ہڈیوں کا ایک لچکدار کالم ہے (جسے vertebrae کہا جاتا ہے) جو آپ کے سر کے پچھلے حصے سے آپ کے کولہوں تک چلتا ہے۔ یہ آپ کی ریڑھ کی ہڈی کی حفاظت کرتا ہے۔ آپ کی گردن میں اس ریڑھ کی ہڈی کا حصہ سروائیکل اسپائن کہلاتا ہے۔ اس کے سات ریڑھ کی ہڈی (C1-C7) ہیں۔

یہ ریڑھ کی ہڈی وہ ہیں جو آپ کی ریڑھ کی ہڈی کو چوٹ سے بچاتے ہیں۔ ان ریڑھ کی ہڈیوں کے درمیان، جیلی ڈونٹ کی طرح، ایک نرم جیلی نما مرکز اور قدرے سخت بیرونی خول کے ساتھ گول کشن ہوتے ہیں۔ ہم ان کو "ڈسک" کہتے ہیں۔ یہ ڈسکیں وہ ہوتی ہیں جو آپ کے ریڑھ کی ہڈی کو اچھی کشن دیتی ہیں اور آپ کو اپنی گردن کو آگے پیچھے کرنے کی لچک دیتی ہیں۔

آپ کی ریڑھ کی ہڈی ایک شاہراہ کی طرح ہے۔ یہ آپ کے پورے جسم کے اعصاب کو آپ کے دماغ سے جوڑتا ہے۔ یہ آپ کے دماغ کو سگنل بھیجنے اور آپ کے پورے جسم میں بات چیت کرنے کی اجازت دیتا ہے۔ اعصابی جڑ ایک اعصاب کا پہلا حصہ ہے جو آپ کی ریڑھ کی ہڈی سے نکلتا ہے۔ یہ اعصابی جڑیں وہ ہیں جو آپ کے جسم کے دوسرے حصوں میں اعصاب بھیجتی ہیں۔ آپ کی ریڑھ کی ہڈی کے ساتھ مختلف عصبی جڑیں آپ کے جسم کے مختلف حصوں سے جڑتی ہیں۔ لہذا، اگر ایک اعصابی جڑ سکیڑ دی جاتی ہے، تو یہ اس سے جڑے ہوئے دوسرے اعصاب کو متاثر کرتی ہے۔ اسی لیے جب آپ کی گردن کا کوئی اعصاب سکڑ جاتا ہے (سروائیکل ریڈیکولوپیتھی)، تو درد ایسا محسوس ہوتا ہے جیسے یہ آپ کے بازو کے نیچے جا رہا ہے۔

کس کو یہ حالت ہونے کا زیادہ امکان ہے؟

درحقیقت، کوئی بھی سروائیکل ریڈیکولوپیتھی تیار کر سکتا ہے۔ تاہم،یہ بالغوں میں کچھ زیادہ عام ہے۔

عام طور پر، یہ حالت، جو ہرنیٹڈ ڈسک کی وجہ سے ہوتی ہے، 50 سال سے کم عمر کے لوگوں میں زیادہ عام ہوتی ہے۔ اسی طرح، یہ حالت، جو ڈسک کے تنزلی کی وجہ سے ہوتی ہے، زیادہ تر 50 سے 60 سال کی عمر کے لوگوں کو متاثر کرتی ہے۔

70 سال یا اس سے زیادہ عمر کے لوگوں میں اس حالت کی بنیادی وجہ گٹھیا کی وجہ سے فارمینل کا تنگ ہونا ہے۔ "فورامین" فقرے کے درمیان ہڈیوں کے سوراخ ہیں جن سے اعصابی جڑیں گزرتی ہیں۔ جب یہ تنگ ہوتے ہیں تو اعصاب سکڑ سکتے ہیں۔

یہ صورتحال کتنی عام ہے؟

یہ حالت (Cervical Radiculopathy) دراصل کافی عام ہے۔ اعداد و شمار کے مطابق، یہ ہر 100,000 افراد میں سے تقریباً 85 کو متاثر کرتا ہے۔ ان میں سے نصف سے زیادہ معاملات C7 اعصابی جڑ کو متاثر کرتے ہیں۔ اس کے علاوہ، تقریباً ایک چوتھائی معاملات C6 اعصابی جڑ کو متاثر کرتے ہیں۔

اس کی علامات کیا ہو سکتی ہیں؟

آپ کے سروائیکل ریڑھ کی ہڈی سے جڑنے والے اعصاب آپ کے کندھوں، بازوؤں، اوپری سینے اور کمر کے اوپری حصے تک پھیلے ہوئے ہیں۔ لہذا، گردن میں چوٹکی ہوئی اعصاب (سروائیکل ریڈیکولوپیتھی) کی وجہ سے اعصابی علامات گردن سے جسم کے ان حصوں میں سے ایک یا زیادہ تک پھیل سکتی ہیں، اس بات پر منحصر ہے کہ عصبی جڑ کس کی گئی ہے۔

Cervical Radiculopathy عام طور پر جسم کے صرف ایک طرف کو متاثر کرتی ہے۔ مثال کے طور پر، یہ شاذ و نادر ہی ہوتا ہے کہ آپ کے دائیں بازو کے بجائے دونوں بازو ایک ہی وقت میں متاثر ہوں۔

اعصابی مسائل کی علامات جو گردن سے نیچے تک پھیلی ہوئی ہیں ان میں شامل ہیں:

• درد: یہ اہم علامت ہے۔
• بے حسی: ہاتھ بے حس ہو سکتا ہے۔
• پنوں اور سوئیوں کا احساس: جیسا کہ آپ کو محسوس ہوتا ہے جب آپ کے اعضاء سو جاتے ہیں۔
• پٹھوں کی کمزوری: آپ اپنے بازوؤں میں کمزوری محسوس کر سکتے ہیں اور بھاری چیزوں کو اٹھانے میں مشکل محسوس کر سکتے ہیں۔
• کمزور اضطراب: ڈاکٹر کے ذریعہ معائنے کے دوران اس کا پتہ لگایا جاسکتا ہے۔

اس حالت (سروائیکل ریڈیکولوپیتھی) کا ہر فرد پر اثر انداز ہونے کا طریقہ مختلف ہو سکتا ہے۔ آپ کو ان علامات میں سے ایک، کئی، یا صرف ایک ہو سکتا ہے۔

یہ درد کیسا محسوس ہوتا ہے؟

سروائیکل ریڈیکولوپیتھی والے لوگ عام طور پر درد کو تیز یا جلن کے طور پر بیان کرتے ہیں۔ جب آپ اپنی گردن کو مختلف سمتوں میں ہلاتے ہیں تو درد بڑھ سکتا ہے ، خاص طور پر جب آپ اپنی گردن کو پیچھے کی طرف موڑتے ہیں (توسیع کرتے ہیں)، یا جب آپ اپنی گردن کو دباتے ہیں (تناؤ)۔

لیکن عجیب بات یہ ہے کہ کچھ لوگوں کے سر کے اوپر ہاتھ رکھنے سے درد کچھ کم ہو جاتا ہے۔ایسا محسوس ہوتا ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ جب آپ ایسا کرتے ہیں تو کمپریسڈ اعصاب کی جڑ پر دباؤ تھوڑا کم ہوجاتا ہے۔

اس کی بنیادی وجوہات کیا ہیں؟

یہ حالت (Cervical Radiculopathy) اس وقت ہوتی ہے، جیسا کہ پہلے ذکر کیا گیا ہے، جب آپ کی سروائیکل ریڑھ کی ہڈی میں اعصاب کی جڑ سکڑ جاتی ہے اور سوجن ہوجاتی ہے۔ اس کمپریشن کی دو اہم وجوہات ہیں:

• آپ کی عمر کے ساتھ آپ کی ریڑھ کی ہڈی میں تنزلی اور تبدیلیاں: اسے ہم "سروائیکل اسپونڈائلوسس" کہتے ہیں۔ سیدھے الفاظ میں، گردن میں کشیرکا کا انحطاط۔
• گردن میں ہرنیٹڈ یا ابھاری ہوئی ڈسک۔

عمر سے متعلق تبدیلیاں (سروائیکل اسپونڈائلوسس) اور اعصابی کمپریشن

اکثر، سروائیکل ریڈیکولوپیتھی کی وجہ ایک ایسی حالت ہوتی ہے جسے "سروائیکل اسپونڈائلوسس" کہا جاتا ہے۔ اس سے مراد وہ ٹوٹ پھوٹ اور تبدیلیاں ہیں جو ہماری عمر کے ساتھ ساتھ ہماری سروائیکل ریڑھ کی ہڈی میں ہوتی ہیں ۔ اس سے گردن میں درد اور سختی جیسی علامات پیدا ہو سکتی ہیں۔ اسے کبھی کبھی گردن کا گٹھیا کہا جاتا ہے۔

جیسے جیسے آپ کی عمر ہوتی ہے، آپ کے کشیرکا کے درمیان کی ڈسکیں اونچائی کھو دیتی ہیں اور باہر نکلنا شروع ہو جاتی ہیں۔ وہ اپنی جیلی جیسی مستقل مزاجی بھی کھو دیتے ہیں اور سخت ہو جاتے ہیں۔ اس کی وجہ سے ڈسکس کے درمیان خالی جگہیں سکڑ جاتی ہیں اور ڈسکس کی اونچائی کم ہو جاتی ہے۔

جب ڈسکس اونچائی کھو دیتے ہیں، تو آپ کے فقرے ایک دوسرے کے قریب آتے ہیں۔ جسم اسے مضبوط کرنے کے لیے ڈسک کے گرد نئی ہڈی کو بڑھا کر جواب دیتا ہے۔ انہیں "ہڈیوں کے اسپرس" یا "آسٹیو فائیٹس" کہا جاتا ہے۔ سنہالا میں، وہ ہڈیوں کی طرح ہیں۔ یہ ہڈیوں کے اسپرس چھوٹے سوراخوں کو تنگ کر سکتے ہیں جنہیں "فورامین" کہا جاتا ہے جہاں سے اعصابی جڑیں نکلتی ہیں۔ اسے "فورامینل سٹیناسس" کہا جاتا ہے۔ اس وقت جب اعصابی جڑ سکڑ جاتی ہے (سروائیکل ریڈیکولوپیتھی)۔

ہرنیٹڈ ڈسک اور اعصابی کمپریشن

خواہ عمر بڑھنے کی وجہ سے ہو یا کسی حادثے کی وجہ سے، آپ کے کشیرکا کے درمیان ڈسکوں میں سے کسی ایک کا بیرونی ڈھکنا کمزور ہو سکتا ہے اور ہرنیٹیڈ ڈسک بن سکتی ہے۔ ایک "ہرنیٹڈ ڈسک" اس وقت ہوتی ہے جب ڈسک کے اندر موجود "جیلی" خلا سے باہر نکل جاتی ہے۔

سروائیکل ریڈیکولوپیتھی اس وقت ہوتی ہے جب گردن کی ڈسک سے نکلا ہوا مواد قریبی ریڑھ کی ہڈی کے اعصاب پر دباتا ہے۔

کئی وجوہات ہیں جن کی وجہ سے سروائیکل ڈسک اس طرح پھیل سکتی ہے (سروائیکل ہرنیٹڈ ڈسک)۔ یہ ہیں:

• خستہ۔
• ایسا کام کرنا جس میں گردن کی بار بار حرکت کی ضرورت ہو (مثلاً، کچھ ملازمتوں میں)
• باقاعدگی سے ورزش نہ کرنا۔
• خراب کرنسی: جس طرح سے آپ اپنی گردن کو پکڑتے ہیں، خاص طور پر کمپیوٹر کے ساتھ کام کرتے وقت یا اپنا فون استعمال کرتے وقت۔
• غلط طریقے سے اٹھانا یا مروڑنا: اس سے گردن پر اضافی دباؤ پڑ سکتا ہے۔
• گردن کی چوٹیں۔

جیسا کہ پہلے ذکر کیا گیا ہے، یہ حالت (Cervical Radiculopathy)، جو ہرنیٹڈ ڈسک کی وجہ سے ہوتی ہے، عام طور پر 50 سال سے کم عمر کے لوگوں میں دیکھی جاتی ہے۔

ڈاکٹر اس کی تشخیص کیسے کرتا ہے؟

اگر آپ کی گردن کا درد اور بازو کی بے حسی آسان گھریلو علاج سے کم نہیں ہوتی ہے (مثال کے طور پر، آرام، درد کش دوا لینے سے)، تو آپ کو ضرور ڈاکٹر سے ملنا چاہیے۔

ایک ڈاکٹر سب سے پہلے آپ سے ان چیزوں کے بارے میں پوچھے گا:

• آپ کی طبی تاریخ۔
• آپ کی عمومی صحت۔
• ماضی میں آپ کو کسی بھی حادثے یا چوٹ کے بارے میں۔
• آپ کی موجودہ علامات کیا ہیں؟

اگلا، ڈاکٹر آپ کی گردن، کندھوں، بازوؤں اور ہاتھوں کا معائنہ کرے گا۔ وہ پٹھوں کی کمزوری، اضطراب میں تبدیلیوں کو تلاش کریں گے، اور آپ کو محسوس ہونے والے کسی بھی احساس کے بارے میں پوچھیں گے (بے حسی، درد)۔ چونکہ یہ حالت (سروائیکل ریڈیکولوپیتھی) عام طور پر آپ کے جسم کے صرف ایک طرف کو متاثر کرتی ہے (یہ یکطرفہ ہے)، ڈاکٹر اس بات کا موازنہ کرے گا کہ آپ اپنے جسم کے ایک طرف کیا محسوس کرتے ہیں اس سے جو آپ دوسری طرف محسوس کرتے ہیں۔

اس کے علاوہ، ڈاکٹر آپ کو اپنی گردن اور بازوؤں کو مختلف طریقوں سے حرکت دینے کے لیے کہہ سکتا ہے تاکہ یہ معلوم ہو سکے کہ آیا آپ کی علامات دوبارہ ظاہر ہوتی ہیں یا کم ہوتی ہیں۔

درحقیقت، بعض اوقات اس حالت (Cervical Radiculopathy) کی تشخیص کرنا تھوڑا مشکل ہو سکتا ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ اعصاب سے متعلق بہت سی دوسری حالتیں، جیسے "نیوروپتی" اس قسم کے درد اور بے حسی کا سبب بن سکتی ہیں۔ لہذا، آپ کا ڈاکٹر آپ سے کچھ خاص امیجنگ ٹیسٹ کرنے کے لیے کہہ سکتا ہے تاکہ اس بات کی تصدیق کی جا سکے کہ آیا یہ واقعی Cervical Radiculopathy ہے یا نہیں۔

اس کے لیے کیا ٹیسٹ کیے جا رہے ہیں؟

جسمانی معائنے کے علاوہ، ڈاکٹر ان ٹیسٹوں کو سروائیکل ریڈیکولوپیتھی کی تشخیص کرنے یا آپ کی علامات کی دیگر وجوہات کو مسترد کرنے کے لیے استعمال کرتے ہیں:

• ریڑھ کی ہڈی کے ایکسرے: یہ گردن اور اوپری بازو کے درد کے لیے کیا جانے والا سب سے عام ٹیسٹ ہے۔ مختلف زاویوں (نظریات) سے ایکس رے لے کر، وہ ڈسک کی جگہ کو کم کرنے اور فورمینل سوراخوں کے تنگ ہونے جیسی چیزوں کا پتہ لگا سکتے ہیں۔
• ایم آر آئی (مقناطیسی گونج امیجنگ): یہ آپ کے جسم کے اندر کی تفصیلی تصاویر لینے کے لیے ایک بڑے مقناطیس، ریڈیو لہروں، اور ایک کمپیوٹر کا استعمال کرتا ہے۔ ریڈیکولوپیتھی کی تشخیص کے لیے ایم آر آئی اسکین امیجنگ کا بہترین طریقہ ہے۔ یہ آپ کے ڈاکٹر کو اجازت دیتا ہے۔نرم بافتوں کی اسامانیتاوں، جیسے ہرنیٹڈ ڈسک اور کمپریسڈ اعصاب، کو واضح طور پر دیکھا جا سکتا ہے۔
• سی ٹی اسکین (کمپیوٹڈ ٹوموگرافی): سی ٹی اسکین جسم کے اندر کی ساخت کی تصاویر لینے کے لیے ایکس رے اور کمپیوٹر کا استعمال کرتا ہے۔ ڈاکٹر عام طور پر ایک تکلیف دہ چوٹ کے بعد سروائیکل ریڈیکولوپیتھی کی علامات کی تصدیق کے لیے سی ٹی اسکین کا استعمال کرتے ہیں۔
• EMG (الیکٹرومیگرافی): EMG ٹیسٹ کسی عضلات کے ردعمل، یا برقی سرگرمی کی پیمائش کرتا ہے جب کوئی اعصاب اسے متحرک کرتا ہے۔ یہ ٹیسٹ اس بات کا تعین کرنے میں مدد کرتا ہے کہ آیا کوئی اعصاب ٹھیک سے کام کر رہا ہے۔

اس کے علاج کیا ہیں؟ (علاج)

اچھی خبر ہے! ان میں سے 85% سے زیادہ (Cervical Radiculopathy) کی حالتیں بغیر کسی خاص علاج کے 8 سے 12 ہفتوں میں حل ہوجاتی ہیں۔ اس کا مطلب ہے کہ زیادہ تر وقت، وہ خود ہی بہتر ہو جاتے ہیں۔

تاہم، اگر آپ کی علامات برقرار رہتی ہیں، تو اس حالت کے علاج کے کئی اختیارات ہیں (Cervical Radiculopathy)۔ چونکہ یہ ہر ایک کو مختلف طریقے سے متاثر کرتا ہے، اس لیے آپ کو ملنے والا علاج کا منصوبہ آپ کی حالت کے لیے مخصوص ہوگا۔

یہ ممکنہ علاج کے اختیارات ہیں:

• گردن کو متحرک کرنا: اس کا مطلب ہے گردن کو خاموش رکھنے میں مدد کے لیے آلات کا استعمال۔
• علاج۔
• جسمانی تھراپی۔
• سروائیکل ایپیڈورل سٹیرایڈ انجیکشن۔
• سرجری۔

اس حالت کے علاج کے لیے ڈاکٹر ہمیشہ غیر جراحی علاج سے شروع کرتے ہیں (سروائیکل ریڈیکولوپیتھی)۔ اس حالت میں مبتلا تقریباً 90% لوگ غیر جراحی علاج سے اچھے یا بہت اچھے نتائج حاصل کرتے ہیں۔

صرف اس صورت میں جب غیر جراحی علاج ناکام ہو جائے تو ڈاکٹر آپ کو سرجری کا مشورہ دے گا۔

گردن کو متحرک کرنا (Immobilization)

مختصر مدت میں علامات کو کنٹرول کرنے اور کم کرنے کے لیے، آپ کا ڈاکٹر تجویز کر سکتا ہے کہ آپ نرم سروائیکل کالر (جو کہ بیلٹ کی طرح ہے) پہنیں۔ یہ آپ کی گردن میں حرکت کی مقدار کو کم کرنے، اعصابی جڑ پر دباؤ اور جلن کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔ ایک نرم سروائیکل کالر ایک پیڈڈ انگوٹھی ہے جو آپ کی گردن کے گرد لپیٹتی ہے اور ویلکرو سے محفوظ ہوتی ہے۔

ڈاکٹر عام طور پر اس "سروائیکل کالر" کو ایک یا دو ہفتے سے زیادہ پہننے کی سفارش نہیں کرتے ہیں، کیونکہ اس سے پٹھوں کی ایٹروفی ہو سکتی ہے، جو کہ آپ کی گردن میں پٹھوں کی طاقت کا نقصان ہے۔

علاج

بعض صورتوں میں، بعض دوائیں Cervical Radiculopathy کی علامات کو کم کرنے میں مدد کر سکتی ہیں۔ ان میں سے کچھ شامل ہیں:

• غیر سٹیرایڈیل اینٹی سوزش والی دوائیں (NSAIDs): NSAIDs، جیسے اسپرین، ibuprofen، اور naproxen، درد اور سوزش، یا سوجن کو کم کرنے میں مدد کرتی ہیں۔ یہ متاثرہ عصبی جڑ میں سوجن کو کم کرکے آرام فراہم کرتے ہیں۔ آپ یہ ادویات بغیر نسخے کے فارمیسی میں کاؤنٹر پر حاصل کر سکتے ہیں۔
• زبانی کورٹیکوسٹیرائڈز: جب مختصر مدت کے لیے لیا جاتا ہے تو، زبانی کورٹیکوسٹیرائڈز پنچڈ اعصاب کے گرد سوجن اور سوجن کو کم کرنے اور درد کو دور کرنے میں مدد کر سکتے ہیں۔ ان ادویات کو حاصل کرنے کے لیے آپ کو ڈاکٹر کے نسخے کی ضرورت ہوگی۔

جسمانی تھراپی

جسمانی تھراپی اور مخصوص مشقیں جو آپ کی گردن کے پٹھوں کو مضبوط اور کھینچتی ہیں اس حالت (سروائیکل ریڈیکولوپیتھی) کے علاج میں بہت مددگار ثابت ہوسکتی ہیں۔ لیکن یاد رکھیں، آپ کو ملنے والا فزیکل تھراپی کا طریقہ آپ کے لیے مخصوص ہوگا۔ اس کا انحصار کئی عوامل پر ہوگا، جیسے کہ آپ کی گردن کا وہ حصہ جو متاثر ہوا ہے، آپ کی مجموعی جسمانی صحت، اور آپ کی صلاحیتیں۔

عام طور پر، اس حالت کے لیے ایک فزیکل تھراپی پروگرام (Cervical Radiculopathy) آپ کو مختلف مراحل سے گزرے گا کیونکہ آپ کا درد کم ہوتا ہے۔ آپ نرم رینج آف موشن مشقوں کے ساتھ شروع کریں گے۔ پھر، جیسے جیسے شدید علامات کم ہوتی ہیں، طاقت اور کنڈیشنگ کی مشقیں شامل کی جاتی ہیں۔

آپ کی جسمانی تھراپی میں یہ سیکھنا بھی شامل ہو سکتا ہے کہ اچھی کرنسی کو کیسے برقرار رکھا جائے اور اپنے کام کو محفوظ اور آرام سے کرنے کے طریقے۔

سروائیکل ایپیڈورل سٹیرائڈ انجیکشن

A "Cervical Epidural Steroid Injection" (Cervical ESI) آپ کی گردن میں ریڑھ کی ہڈی کے اعصاب کے ارد گرد "ایپیڈورل اسپیس" میں سوزش مخالف دوا - یا تو ایک سٹیرایڈ یا کورٹیکوسٹیرائڈ - کا ایک انجیکشن ہے۔ اس انجیکشن کا بنیادی مقصد آپ کی گردن میں ریڑھ کی ہڈی کے اعصاب کی جڑوں میں جلن اور سوجن کی وجہ سے ہونے والے درد کو کنٹرول کرنے میں مدد کرنا ہے۔

یہ (Cervical ESI) انجیکشن اعصاب پر دباؤ کو کم نہیں کرتے ہیں، خواہ وہ ایک تنگ فومین یا بلجنگ یا ہرنیٹیڈ ڈسک کی وجہ سے ہو۔ تاہم، وہ سوجن کو کم کر سکتے ہیں اور درد سے نجات فراہم کر سکتے ہیں جب کہ متاثرہ اعصاب کے ٹھیک ہونے کا وقت ہوتا ہے۔

40% اور 84% لوگوں کے درمیان جو یہ (Cervical ESI) ویکسین لیتے ہیں کچھ حد تک درد سے نجات کا تجربہ کرتے ہیں۔لیکن کچھ لوگوں کو درد سے نجات نہیں مل سکتی ہے۔

اہم: یہ (Cervical ESI) ویکسین سنگین ضمنی اثرات اور پیچیدگیاں پیدا کر سکتی ہے۔ لہذا، یہ بہت ضروری ہے کہ آپ اپنے ڈاکٹر کے ساتھ اس ویکسین کو حاصل کرنے کے فوائد اور نقصانات پر غور کریں۔

سرجری

اگر آپ نے 6 سے 12 ہفتوں تک نان سرجیکل تھراپی کی کوشش کی ہے، لیکن آپ کو پھر بھی شدید اور مستقل درد رہتا ہے، یا اگر Cervical Radiculopathy کی وجہ سے اعصابی مسائل شدید ہو جاتے ہیں، تو آپ کا ڈاکٹر سرجری کی سفارش کر سکتا ہے۔

اس حالت کے علاج کے لیے کئی مختلف جراحی کے طریقہ کار ہیں (Cervical Radiculopathy)۔ آپ کے ڈاکٹر کی تجویز کردہ سرجری کی قسم بہت سے عوامل پر منحصر ہوگی، بشمول آپ کی علامات، آپ کی مجموعی صحت، اور متاثرہ اعصابی جڑ کا مقام۔

کیا یہ مکمل طور پر ٹھیک ہو سکتا ہے؟ (قابل علاج؟)

اگرچہ غیر جراحی علاج کے اختیارات عام طور پر Cervical Radiculopathy کی علامات کو کامیابی سے کنٹرول کر سکتے ہیں، لیکن آپ کے سروائیکل ریڑھ کی ہڈی میں عمر کے ساتھ ہونے والی انحطاطی تبدیلیوں کا کوئی مستقل علاج نہیں ہے۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ بنیادی وجہ کو مکمل طور پر ختم نہیں کیا جا سکتا، لیکن علامات کو کنٹرول کیا جا سکتا ہے اور آپ ایک نارمل زندگی گزار سکتے ہیں۔

آپ اس صورتحال سے بچنے کی کوشش کیسے کرتے ہیں؟ (روک تھام)

اگرچہ اس حالت (Cervical Radiculopathy) کو ہمیشہ روکا نہیں جا سکتا، لیکن اس کے بڑھنے کے خطرے کو کم کرنے کے لیے آپ کئی چیزیں کر سکتے ہیں۔ یہ ہیں:

• صحت مند وزن کو برقرار رکھنا۔
• جسمانی طور پر فٹ ہونا۔
• اچھی کرنسی کی مشق کریں: اس بات کو ذہن میں رکھیں کہ آپ اپنی گردن کو کس طرح پکڑتے ہیں، خاص طور پر بیٹھتے اور کام کرتے وقت۔
• اپنے پٹھوں کو مضبوط اور لچکدار رکھنے کے لیے اسٹریچنگ ایکسرسائز کریں۔

یہاں کچھ مخصوص خطرے والے عوامل ہیں جو اس حالت کی نشوونما میں حصہ ڈال سکتے ہیں (Cervical Radiculopathy):

• دستی مشقت جس میں وزن اٹھانا اور/یا ہلنے والے آلات کو آپریٹ کرنا شامل ہے۔
• دائمی تمباکو نوشی کی تاریخ ہونا۔
• پچھلی lumbar radiculopathy کا ہونا۔
• گالف کھیلنا۔ (یہ کچھ لوگوں کے لیے حیرانی کا باعث ہو سکتا ہے، لیکن گولف کو بھی خطرے کا عنصر سمجھا جاتا ہے کیونکہ اس سے گردن پر کچھ دباؤ پڑتا ہے۔)

اگر ان خطرے والے عوامل میں سے کوئی بھی آپ پر لاگو ہوتا ہے، تو اپنے ڈاکٹر سے ان مخصوص چیزوں کے بارے میں بات کرنا بہت ضروری ہے جو آپ خود کو اس حالت (Cervical Radiculopathy) سے بچانے کے لیے کر سکتے ہیں۔

مستقبل میں کیا ہوگا؟ (تشدد/آؤٹ لک)

اس حالت کی تشخیص (Cervical Radiculopathy)، یعنی آگے بڑھ کر یہ کیسا ہوگا، کئی عوامل پر منحصر ہے۔ یہ ہیں:

• کون سی ریڑھ کی ہڈی متاثر ہوتی ہے؟
• اس حالت کی وجہ کیا ہے (Cervical Radiculopathy)۔
• آپ کی علامات کتنی شدید ہیں۔
• آپ کی مجموعی صحت۔

زیادہ تر معاملات میں، جو غیر جراحی علاج حاصل کرتے ہیں ان کی تشخیص بہتر ہوتی ہے اور علامات حل ہو جاتی ہیں۔ درحقیقت، سروائیکل ریڈیکولوپیتھی والے بہت سے لوگ وقت اور آرام کے ساتھ گھر پر ٹھیک ہو سکتے ہیں۔

تاہم، ابتدائی صحت یابی کے بعد، تقریباً ایک تہائی لوگ سروائیکل ریڈیکولوپیتھی کی علامات کی تکرار کا تجربہ کر سکتے ہیں۔ اگر آپ کے علامات واپس آتے ہیں، تو آپ کو یقینی طور پر اپنے ڈاکٹر سے بات کرنی چاہئے۔

ہمیں یقینی طور پر ڈاکٹر کو کب دیکھنا چاہئے؟

اگر آپ میں اس (Cervical Radiculopathy) کی علامات ہیں، جس کا مطلب ہے کہ درد جو گردن سے بازو کے نیچے نکلتا ہے، اور تقریباً ایک ہفتے کے آرام کے بعد کم نہیں ہوتا ہے، تو آپ کو ضرور ڈاکٹر سے ملنا چاہیے۔

اگر آپ کو زیادہ سنگین علامات ہیں، مثال کے طور پر، اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کے بازو کے پٹھے کمزور ہو رہے ہیں یا آپ کے ہاتھ کے اضطراب کمزور ہو رہے ہیں، تو جلد از جلد ڈاکٹر سے ملیں۔

اس کے علاوہ، اگر آپ کو کسی حادثے کے بعد گردن میں درد کا سامنا کرنا پڑتا ہے، جیسے کہ گرنا، تو آپ کو فوری طور پر ڈاکٹر سے ملنا چاہیے یا قریبی اسپتال جانا چاہیے۔

آخر میں، سب سے اہم چیزیں جو آپ کو یاد رکھنے کی ضرورت ہے (ٹیک-ہوم پیغام)

"Cervical Radiculopathy / Pinched Nerve" نامی یہ حالت واقعی بے چینی اور پریشان کن ہو سکتی ہے۔ لیکن سب سے اچھی بات یہ ہے کہ اکثر اوقات یہ حالت گھر پر آرام کرنے اور وقت کے ساتھ ساتھ بہتر ہوجاتی ہے۔

اگر آپ کی علامات ایک ہفتے سے زیادہ برقرار رہتی ہیں تو ڈاکٹر سے ضرور بات کریں۔ اس حالت (Cervical Radiculopathy) کے علاج کے لیے کئی غیر سرجیکل علاج دستیاب ہیں۔

اپنے ڈاکٹر سے ان حالات سے بچنے اور اپنی ریڑھ کی ہڈی کو صحت مند رکھنے کے طریقوں کے بارے میں پوچھیں۔ یاد رکھیں، آپ کی گردن آپ کے لیے بہت قیمتی ہے! تو اس کا خیال رکھنا۔

پریشان ہونے کی کوئی بات نہیں، اس حالت کو صحیح سمجھ اور علاج سے اچھی طرح کنٹرول کیا جا سکتا ہے۔

سروائیکل ریڈیکولوپیتھی، پنچڈ اعصاب، گردن میں درد، ہاتھ کا بے حسی، سروائیکل اسپونڈائلوسس، ہرنیٹڈ ڈسک